• 我的订阅
  • 健康
推荐滋补润燥四款粥
古人说“粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口、易消化易吸收、生津益气的功效,而秋季食粥,既可补充营养,又能增液去燥,实乃一举两得。1、红枣羊骨糯米粥 不仅味道鲜美,营养丰富,而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效,民间曾以此粥来治疗腰膝酸软乏力、贫血、小儿牙齿生长缓慢等疾病……更多
2022-12-24 16:38:00滋补,推荐
湖北一女棕编师40年传承创新“指尖非遗”
本文转自:中国新闻网魏光翠制作的棕编作品张倩龙摄中新网宜昌12月24日电 (董晓斌 张倩龙 夏靓)“棕编唯有不断创新,才能求得一方天地。”家住湖北省宜昌市伍家岗区伍家乡共同村的魏光翠近日说。近40年来,魏光翠传承创新棕编制作技艺,让这门“指尖非遗”重焕生机。棕编是以棕榈树叶为编制原料的传统手工艺……更多
2022-12-24 16:57:00棕编,湖北,指尖
火锅的温度高、味道重,很多人在吃完以后不仅有胃肠不适的表现,还会出现口疮上火、牙龈肿痛、甚至烫伤或食道伤。如果仅是表面的口疮刺激还会引起患者的关注,但一旦出现看不见的食道伤,加上反复的食物刺激,很有可能会引起反流性食道炎,糜烂严重的话还会往更严重的方向发展。说到吃火锅……更多
2022-12-24 16:13:00火锅,方式
立冬后气温下降明显,自然界万物活动趋向静止,草木凋零,蛰虫伏藏准备冬眠,此时天地一片苍茫。南北各地的人们在立冬之日都习惯进补,北方人大多在立冬吃饺子,南方人则爱吃鸡鸭或鱼肉等。在这万物收藏、趋避寒冷的时节,养生重在一个“藏”字。潜藏阳气。立冬后养生需顺应自然界闭藏的规律……更多
2022-12-24 16:15:00肾气,补益
我国自古以来就流传着“春捂秋冻,不生杂病”的养生保健谚语。因此,秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄,阳气内收”的需要,适当地冻一冻。但“秋冻”不仅局限于未寒不忙添衣上,还要密切注意天气变化。添衣与否应根据天气的变化来决定,只是不宜添得过多,以自身感觉不过寒为好。处暑时节……更多
2022-12-24 17:06:00节气,养生
推荐养肺和养胃简单食疗方
初秋时节,天气燥热,口腔和鼻孔就是燥气侵入肺部的突破口,有些人会造成头疼、少汗、口干舌燥等症状。而患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等慢性病的人,以及体质较弱、年纪较大或者大病初愈的人更应注意。因此,初秋时节可多吃一些滋阴养肺、祛燥补气的食品来预防体内的阴气缺失……更多
2022-12-24 16:49:00食疗,推荐
秋风吹,南瓜美。南瓜具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒等功效,很多人都爱食用,要提醒的是,食用时须注意以下事项:▲南瓜性温,患感染性疾病者和具有发热症状者不宜食用,以防病情恶化。▲南瓜味甘,多吃会助长湿热,尤其皮肤患有疮痈肿毒以及风痒、风湿之症者,皆不宜多食。▲南瓜含维生素C分解酶……更多
2022-12-24 16:28:00南瓜,食用,事项
女性吸烟的五大危害,别不放心上
你是怎么开始抽烟的呢?“大学时和舍友打赌,输了就要抽一支烟,后来觉得抽烟能解闷,就一直延续到现在。”“好朋友抽烟,经常在一起玩就被感染了,我抽得不多,一周也就抽两三次。”“男朋友每天都抽烟,我是和他学的,不过马上准备要孩子,现在正在计划戒烟。”……平时逛街吃饭经常能看到年轻的女孩抽烟……更多
2022-12-24 17:12:00女性
入秋以后,天气逐渐变得凉爽,“贴秋膘”又开始在很多地方流行起来。秋后的确该适当进补,但贴膘并非明智选择。1.“贴秋膘”不等于秋补古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的“苦夏”之后,多在立秋之时“以肉贴膘”,为秋收农忙打下身体基础。而现代人早已过了普遍温饱不足、农耕体力消耗大的时代……更多
2022-12-24 17:13:00明智,选择
听力受损或与戴耳机有关?戴耳机对人体会造成哪些伤害?一文了解
“不要老是带着耳机,对耳朵不好。”楼下的王大婶对着自己正在打游戏的儿子说道。但是,这样的唠叨,对于正带着耳机的儿子来说,根本就听不见。因为耳机内游戏的声音太大了。像是这样的情况,相信很多人都遇见或是听说过。只是,这样的话听多了,有的人也就习惯了,不觉得这是一件非常严重的事情……更多
2022-12-24 17:13:00一文,耳机,听力,有关
处暑的饮食养生讲究淡补。淡补,也就是饮食清淡,以清热化湿、健脾化湿、润肺滋阴等为主。淡补既可以避免肺旺伤肝,又可以避免伤脾,同时满足了处暑时去暑邪和去燥邪的需要。推荐食物:梨、葡萄、百合、菠菜、莲藕、银耳、鸭、鸭蛋、糯米、薏米、红小豆、牛奶推荐餐单:西芹百合……更多
2022-12-24 17:13:00养生,饮食
饭后抽烟对哪些部位有危害?一文了解清楚
烟和酒就像一对双胞胎兄弟,基本上看到酒就能看到烟。虽然知道抽烟、喝酒对身体不好,但还是心甘情愿做它们的“奴隶”,这已经成了成年人的生活方式,不是那么容易就能改掉,那么,两种有害行为一同进行,对身体会造成什么样的伤害?带您一探究竟。经常饭前二两酒的人,身体会得到什么……更多
2022-12-24 17:13:00一文,部位
老话说“女三热,男三冷”,指的是啥?一文了解清楚
现如今,人们的保健意识不断增强,越来越多的人开始关注养生,与很多90后,甚至00后,都已经加入了养生的大家庭当中。因为大家知道,身体健康是一切的基础,若是不能保证身体健康,一切都是无稽之谈。有一句老话是这么说的“女三热,男三冷”,这句话的意思指的是女性要热养……更多
2022-12-24 17:14:00一文,老话
莲藕怎么吃才好
处暑节气,中医认为,处暑过后暑气渐消,特别是早晚秋凉的感觉渐渐明显,此时养生要防燥、防寒,同时还得注意防暑,莲藕是最适合此时食用的养生食材。那么,莲藕怎么吃才好?烹饪师表示,莲藕可熟食也可生食,两者的性质并不相同。莲藕可烹食或晒干磨粉煮粥,熟藕甘温,有滋阴养血的作用……更多
2022-12-24 17:15:00莲藕
哪些时间段刮胡子,会影响身体健康?列出了一下几个时间点
男性进入青春期之后,身体会慢慢发生变化,肉眼可见的是喉结突出、胡须变长,男生在小的时候看到父亲长长的胡须,会心生羡慕,自问:“自己什么时候能长胡子呢”,可是真的到长胡子的年纪,又特别发愁,因为需要经常打理,不及时的清理掉会给人邋里邋遢的感觉,那男生是否对刮胡子这件小事情……更多
虽然已经立秋,但暑热依然未退。此时,秋风秋雨渐多,气候多变,所以称之为“多事之秋”。相对于其他季节,人们在饮食起居方面更应注意。一、饮食有门道1.增加蛋白质的摄入。天热出汗多,人体内的蛋白质代谢加速。因此,必须注意适当增加蛋白质的摄入量,多吃一些豆制品、蛋类……更多
立秋一过,马上要到处暑了,这意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而,即使在气候宜人的秋季,我们也会出现各种不适,比如秋燥、秋愁、秋乏……为了更好地度过这个“多事之秋”,建议大家在饮食上做出以下改变。第一,多吃深色蔬菜,尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜。在夏天,为了祛暑降温……更多
2022-12-24 17:16:00之秋,饮食,建议
“处,去也,暑期至此而止”,处暑节气预示着炎热的暑天即将结束。处暑过后,气温将逐渐下降,日夜温差增大,但白天气温仍偏高。此时节天地间万物开始凋零,天气转凉,草木经历繁华才能结出成熟的果实。处暑前后的民俗如七夕节、中元节也多含有离舍之意。在此气象变幻较多的时节……更多
2022-12-24 17:16:00健康
吃完香蕉先别急着把香蕉皮丢掉,如果家里有银器生锈了、失去光泽了,用香蕉皮的内侧慢慢擦拭银器需要增亮的位置,清洗干净后就会有明显改善。青瓜皮可以清除掉桌子上或墙上的痕迹。青瓜其实是种多功能的清洁用品,成分天然安全。如果你想去除墙面或厨房台面的痕迹,用青瓜皮擦拭即可……更多
2022-12-24 17:17:00清洁剂,天然,常见
60岁老人,坚持走路锻炼,后来怎样?一文了解下
张阿姨今年60多了,虽然已经到了国家规定的老年人标准,但是却并不服老。她听说“走路是最好的运动方式”,就坚持每天走路锻炼,希望自己能够借此来延缓衰老,追求健康长寿。每天走一万步,坚持走了三四年,可以说,确实是起到了一定的作用。她原本有的高血压和高血脂,现在控制得比较稳定了……更多
2022-12-24 17:17:00一文,老人
初秋正是滋补的季节。鸽肉营养丰富,易于消化,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉富含氨基酸,而且脂肪少,符合当代人的饮食需求,吃起来更是一种时尚享受。在我国民间素有“一鸽胜九鸡”的说法。许多美食家和养生名家都认为:宁吃天上三两,不吃地下一斤。由于鸽肉具有益气血……更多
为什么会有“O型血最长寿”的说法?一份最新研究了解下
关于血型,网上流传着很多说法,有的人说从血型可以看出一个人的性格,有的人说A型血容易招蚊子,现在还有“O型血最长寿”的说法,惹得大家争论不休,都希望自己的血型是最好的。血型真的能影响寿命吗?有没有科学依据呢?O型血最长寿?为什么会有这样的说法呢?原来,美国一位科学家做了一项800人的样本统计……更多
2022-12-24 17:18:00长寿,说法,研究
立秋后,很多人开始关注进补的话题。那么,人参、西洋参、党参、太子参……常见的各种参之间到底有什么区别呢?药师表示,常见的人参、西洋参、党参、太子参虽然同属于补气类,但功效却不相同,用作药膳时一定要分清。人参,主根呈纺锤或圆柱形,气味特异,味微苦,甘。人参可以大补元气……更多
脂肪肝“看上”你,和胖瘦无关
越来越多的人在体检中被查出很有脂肪肝,听名字很多人以为和肥胖有关,毕竟带有脂肪两个字,事实并不是这样,很多人对这种疾病认识不足,结果使病情“随意”在体内发展,演化成更严重的后果,本篇文章,针对脂肪肝的内容,进行分析。脂肪肝“看上”你,和胖瘦无关据研究发现,全球的脂肪肝患者当中……更多
2022-12-24 17:19:00胖瘦,脂肪肝,脂肪
黑便不是排毒,猪血还有排毒作用吗?一文揭开答案
猪血是生活中的常见食物,很多人用它来补气血,不过平时喜欢吃猪血的人会发现,吃完猪血之后,第二天的排便往往会“发黑”,拉出黑色的便便,对于这种情况,有人觉得是身体在排毒,黑色的粪便就是身体中的毒素被排出来了,不过也有人对此表示怀疑,那么吃猪血排出的黑便究竟是怎么回事呢……更多
2022-12-24 17:19:00猪血,一文,作用,答案
风燥感冒是立秋第一病,风燥感冒除了有一般感冒的症状,即头疼、咽喉肿、鼻塞外,一个比较明显的区别是“干”,咽喉干、嗓子紧,连咳嗽都是干咳,没有痰。感冒初期先表现出干燥的症状,如果不及时润燥补水,就会加重感冒的病情。除了果蔬,还有一样干果润肺效果也很好,就是杏仁……更多
2022-12-24 17:19:00杏仁
绿豆营养丰富,而且性凉、味甘,有清热解毒、止渴消暑健胃的功效,在炎热的夏天喝上一碗绿豆汤,不仅可以促进食欲,胃口大增,还能起到降温消暑的作用,可谓益处多多。专家提醒,绿豆汤虽好,但不能乱喝,有3类人就不宜在夏天喝绿豆汤。一、寒凉体质的人“寒凉体质”的人产热能量低……更多
2022-12-24 17:20:00绿豆汤,绿豆
如何缓解更年期?妇产科医生教您科学调理
“更年期综合症”是很多女性都会出现的一种身体症状,在步入到更年期之后,有的女性经常会感觉自己身体渐渐会出现一些异常的反应,情绪变得焦躁起来,无缘无故会想要发脾气,晚上经常会出现睡眠问题,半夜容易惊醒等,长此以往对自己的健康造成危害。这并不是一个,两个人会出现的身体症状……更多
2022-12-24 17:20:00妇产,妇产科,医生,科学
“立秋”节气,这也是秋天的第一个节气。天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,人体的消耗逐渐减少,食欲开始增加。因此,市民都称这段时间是进补的好时机。究竟该如何进补?又该如何养生?【关键词:生活起居】不是每个人都适合“秋冻”“立秋后,再热也热不过三伏天,即使白天艳阳高照……更多
2022-12-24 17:20:00节气,养生
医生指出,3种情况下高血压患者或可停药
高血压是目前最为常见的慢性疾病,不少中老年人都有血压超出的情况,如果只是轻微超出的情况,适当的进行饮食和生活方式的调节就可以缓解,如果血压数值超出的比较多的话,就需要进行药物降压。生活中有不少高血压患者在确诊后需要长期服用降压药,这是因为一旦血压超出的数值比较多……更多
2022-12-24 17:21:00高血压,患者,医生,情况
更多关于健康的资讯:
共筑区域肿瘤诊疗高地:吴沛宏教授名医工作室落户邯郸明仁医院
春潮涌动启新程,名医领航惠民生。3月29日上午,河北大学附属邯郸明仁医院隆重举行吴沛宏教授名医工作室揭牌仪式暨综合介入诊疗技术学术讲座
2026-03-30 15:06:00
传承国药精髓 共筑风湿骨病防治新篇章
中医药学是中华民族的伟大创造,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙,为中华民族繁衍生息作出了巨大贡献,对世界文明进步产生了积极影响
2026-03-30 15:07:00
重庆丰益肛肠医院:恪守价格政策,坚持收费公开透明
重庆丰益肛肠医院作为重庆正规专业肛肠专科机构,始终严守国家及重庆医疗价格政策,严格按照物价部门核定标准收费,全面推行收费公开公示制度
2026-03-30 15:07:00
东莞莞南皮肤病医院:透明公开专业正规
作为经地方卫生部门批准成立的特色专科医院,东莞莞南皮肤病专科始终致力于打造集皮肤病防治、康复于一体的现代化诊疗平台。医院立足东莞
2026-03-30 15:07:00
“人源细胞生产的疫苗一定更好”——这是很多人的直觉。但疫苗科学告诉人们:真正决定保护效果的,不是生产疫苗的细胞,而是疫苗里的毒株
2026-03-30 15:07:00
正典燕窝亮相中免全球伙伴大会 董事长谭承哲出席共启新境
以“共启·新境”为主题的中免集团全球合作伙伴大会3月27日在上海盛大召开。正典燕窝董事长拿督·谭承哲应邀出席会议,与全球顶尖品牌及行业伙伴齐聚一堂
2026-03-30 15:08:00
气温回暖血压难稳?鱼跃血压计YE698筑牢春季健康防线
春天到来,气温回升,晨练、踏青、近郊出游逐渐增多。对高血压患者及心血管高风险人群来说,春季是血压波动的敏感时期,春季昼夜温差大
2026-03-30 15:08:00
足不出郑看名医!4月11日郑州长江中医院李斌教授会诊 春日好孕豫约
四月的风吹绿了枝头,也该吹暖你的好“孕”气了。老话讲“春播秋收”,对于备孕家庭来说,这不仅是一个季节,更是大自然赐予的“关键受孕窗口”
2026-03-30 15:09:00
卢磊 三亚市人民医院|四川大学华西三亚医院诺如病毒是全球范围内儿童急性胃肠炎的主要致病原,极易在托幼机构、学校等儿童聚集场所流行
2026-03-30 06:56:00
惊蛰过后,春水回暖,蛰伏一冬的螺蛳纷纷苏醒,成为杭州农贸市场里最具春日气息的时令鲜货。俗语有云“清明螺,赛肥鹅”,眼下正值清明前夕
2026-03-30 07:01:00
大会聚焦:养正消积胶囊在抑制肿瘤转移、改善生活质量方面新进展
对于很多肿瘤患者来说,治疗过程中最煎熬的往往不是治疗本身,而是食欲不振、疲乏无力、体重下降。能吃下饭、有体力,才能“打胜仗”
2026-03-29 18:56:00
大会聚焦|肿瘤康复支持治疗新探索:络病理论让肿瘤治疗更有“温度”
在肿瘤治疗的全流程中,食欲不振、疲乏无力、体重下降等问题,始终是困扰广大肿瘤患者的核心痛点,也直接影响着患者的治疗耐受度和生活质量
2026-03-29 19:15:00
急救技能进校园 医教携手护平安 | 烟台市奇山医院走进葡萄山小学开展急救技能专题培训
为全面普及应急救护知识,切实提升教职工应对突发事件的处置能力,筑牢校园生命安全防线,近日,烟台市奇山医院组织专业医护团队走进葡萄山小学
2026-03-29 02:03:00
操场变“急救课堂” ,600师生齐学“救命术”——滨医烟台附院“拥抱生命”志愿服务队走进育英中学
胶东在线3月26日讯(通讯员 丛昕)“快来人啊,这里有人晕倒了!”3月25日下午,牟平育英中学的操场上,一声急促的呼救声打破了校园的宁静
2026-03-29 02:04:00
24小时贴身监测,捕捉血压“真面目”!这项技术太实用了
您是否遇到过这样的情况:一到医院量血压就偏高,回家自己测却正常?明明按时吃降压药,血压还是忽高忽低控不稳?没有任何不舒服
2026-03-29 02:04:00