• 我的订阅
  • 健康

解燥润肺——甜杏仁

类别:健康 发布时间:2022-12-24 17:19:00 来源:康之道

风燥感冒是立秋第一病,风燥感冒除了有一般感冒的症状,即头疼、咽喉肿、鼻塞外,一个比较明显的区别是“干”,咽喉干、嗓子紧,连咳嗽都是干咳,没有痰。感冒初期先表现出干燥的症状,如果不及时润燥补水,就会加重感冒的病情。

除了果蔬,还有一样干果润肺效果也很好,就是杏仁。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效:润肺、清积食、散滞。排在第一的就是润肺功能。每天吃10克左右的杏仁,在一定程度上有助于预防风燥感冒。

解燥润肺效果好的是甜杏仁,可以当成加餐的零食吃,也可以将10克杏仁磨成粉,加点冰糖冲着喝。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、去火的作用。

如果觉得磨粉比较麻烦,可以直接买杏仁奶、杏仁露喝,或者买现成的杏仁茶粉冲喝。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2022-12-24 18:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

更多关于杏仁的资讯:
杏仁润肺止咳 甜苦杏仁功效各不同
主题:自制杏仁露食材:杏仁肉100克,冰糖、水适量做法:1、将买回的杏仁肉去掉外皮留白色肉,用温水浸泡约一个小时后捞出;2、取出豆浆机或榨汁机均可,将杏仁肉放入机器中,按照杏仁
2023-09-03 11:40:00
杏仁,不仅口感独特,而且营养价值极高
杏仁,这个深受人们喜爱的坚果,不仅口感独特,而且营养价值极高。然而,在面对南杏仁和北杏仁时,很多人都不清楚二者的区别。今天,就让我们一起来探讨一下这个话题,看看你更适合选择哪一种
2023-11-16 13:50:00
冬季吃杏仁豆腐止咳定喘温肠通便
...的量哦!今天食神来为大家推荐一道美味的坚果点心——杏仁豆腐!主题:杏仁豆腐食材:甜杏仁200克,糖桂花3克,琼脂3克,冰糖适量,牛奶100毫升,水400毫升做法:1、将甜杏仁
2023-09-02 12:02:00
...)每年杏大量上市时,都会有人吃完杏肉后砸开杏核取出杏仁,吃到苦的就吐掉,吃到甜的嚼了咽下。国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授提醒说,这
2023-06-16 11:12:00
春季养肝正当时 教你做杏仁露
...质的食材是首选。今天教给大家的就是甜甜的饭后甜品,杏仁露。主题 杏仁露原材料:冬瓜1斤(约600克),大粒去衣杏仁3/2两(约60克)
2023-09-02 19:05:00
冬天喝这东西比牛奶强,热乎乎的每天喝一杯,滋补脾胃,润肺止咳
不过他强调,市面上售卖或自家制的杏仁奶,都是用美国大杏仁(即食杏仁),咖啡色的坚果。与传统中国白色杏仁(用来做杏仁糊)是两种截然不同的「杏仁」,两者都滋补,但美国杏仁的功效差很多
2024-01-25 16:58:00
甜杏仁,坚果中的一种?你对甜杏仁的营养成分与作用有多少掌握呢?今日就向您介绍一下吃甜杏仁的益处,及其甜杏仁有此作用的原因!下边给大伙儿详细介绍下有关新鮮杏仁的功效和作法,相期待大
2023-02-26 21:34:00
适量吃苦杏仁 可润肠治便秘
...便秘,那就要多吃滋润大肠和肺的食物了,比如今天说的杏仁。食材:当归15g,杏仁15g,猪肺1只,葱、姜、椒、盐适量。制法:1.将猪肺洗净,切块;2.把诸药包布,同炖至猪肺熟,
2023-09-04 12:32:00
...全区经济开发区金利中路的永昌源果仁食品有限责任公司杏仁车间、炒货车间内,工人脚步匆匆、机器轰鸣,依旧一派繁忙的景象。“公司成立至今已20年了,主打产品是由本地特色农产品杏仁为
2024-02-16 08:59:00
南北风味交融创新 “小杏仁”展现大文章
...贸有限公司销售经理谢航以一组数据揭开了河北承德围场杏仁产业的“隐藏版图”——作为全国四大杏仁主产区之一,承德地区山杏种植面积达520万亩,面积和产量均占河北省的四分之三,这些
2025-03-26 19:44:00
更多关于健康的资讯:
2025十大高口碑护肝片终极排名,Livereliv肝细胞修复效率第一
加班熬夜时你是不是也在一杯又一杯地喝咖啡,明明早就已经精疲力尽,可是到了床上却怎么也睡不着?这并不是小问题,根据相应的数据显示
2025-09-05 12:27:00
2025药品安全周首日上海市浦东新区市场监督管理局关于规范医美市场秩序保障消费者安全的提示
近年来,随着人民群众对美好生活需求的不断提升,中国医疗美容(以下简称“医美”)市场呈现高速发展态势。其中,注射类产品因创伤小
2025-09-05 12:28:00
防慢病,治未病,主动健康才是硬道理
近日,一项由美国加州大学旧金山分校团队发表在《美国医学会杂志》子刊的研究引发广泛关注。研究指出,早发糖尿病群体(即40岁以下确诊者)的疾病发展轨迹与中老年患者显著不同
2025-09-05 12:29:00
贝锐蒲公英:云端一键部署,加速医疗手术视频跨地域协同
在医疗行业迈向数字化的进程中,多模态数据协同应用与远程协作正成为大势所趋,有力地推动了优质医疗资源的共享与普及。不少医院已着手打造手术医教研数智化平台
2025-09-05 12:29:00
昆明太医堂医院:技术力量雄厚,全力打造现代化综合性医院
昆明太医堂医院是由昆明经济技术开发区管委会审批成立的正规医院,按国家三级综合医院标准建设,具备合法的医疗执业资质。昆明太医堂医院拥有一支专业的医疗团队
2025-09-05 12:30:00
温差偷袭易感冒,白露养生有妙方
“兼葭苍苍,白露为霜”——二十四节气中的白露将至,昼夜温差在这一节气达到一年中的巅峰。中午还觉得热意不减,而早晚却已经有了秋天的凉意
2025-09-05 12:30:00
为什么大健康品牌都在抢报「健观产品创新榜」?
大健康品牌经常会有这样的困扰:产品创新力十足,却缺权威认证难获市场信任?渠道拓展四处碰壁,优质产品困于 “酒香也怕巷子深”
2025-09-05 14:14:00
埋线、微创、全切,哪种双眼皮术式更适合你?厦门美莱眼整形享福利补贴
在追求精致容颜的今天,双眼皮手术已成为医美领域较受欢迎的项目之一。然而,面对埋线、微创、全切三种主流术式,许多求美者陷入选择困境
2025-09-05 14:16:00
前沿生物全产业链筑底,小沿易贴差异化领跑疼痛管理市场
在远红外治疗贴市场竞争日趋激烈的当下,一款产品要想脱颖而出,既需强大的企业背书,更需过硬的品质。前沿生物药业作为深耕医药领域的上市企业
2025-09-05 14:17:00
淋巴瘤免疫化疗 5 大不适:患者自查与就医要点
适用对象: 正在或即将接受免疫化疗的淋巴瘤患者与家属使用说明: 本文为健康宣教材料,不替代医生面诊与个体化处置。出现“红旗信号”请立即就医
2025-09-05 16:40:00
常见恶性肿瘤早识早检
适用对象:公众、体检人群及肿瘤高危家庭成员使用说明:本内容用于健康教育,不替代医生面诊与个体化诊疗。一、肺癌:久咳与“反复肺炎”要提高警惕早期线索
2025-09-05 16:41:00
告别 “诊断难、转诊累”!烟台奇山医院MDT门诊“一站式”破解复杂感染难题
感染性疾病的复杂性,常让患者陷入“诊断难、治疗难、转诊累”的困境。尤其是疑难感染病例,因涉及病原体识别、多器官功能评估
2025-09-05 16:46:00
90%跑者用错骨痛灵酊!怎么贴?贴多久?正确贴敷30分钟,关节骨痛消得快
近年来,越来越多的人穿上跑鞋,在城市与赛道上尽情奔跑,当跑步后的膝关节疼痛从偶尔不适变为持续困扰,甚至让你考虑放弃跑步时
2025-09-05 17:13:00
家恩德运遗传中心:守护宝宝健康从科学预防出生缺陷开始
8月25日,是第九个全国残疾预防日,北京家恩德运医院再次聚焦残疾预防这一健康基石。残疾预防是对生命的尊重与守护,而科学备孕则是其中至关重要的起始篇章
2025-09-05 17:15:00
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 韦荣常:三个村医,三代人 一个甲子,一件事
“第一天晚上和寨老们吃饭时,他们说,荣常啊,你回来吧。你给我们大家看病,积大功德啊。你可能本来活65岁的,神仙能让你活75岁呢
2025-09-05 17:16:00