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玉米不仅味道香甜，还富含多种营养素，许多人都爱将玉米作为早餐或晚餐的选择。玉米有什么功效？玉米确实是一种营养丰富、功效多样的“宝藏食材”。从营养养生的角度来看，玉米具有以下功效：1.营养丰富：玉米富含多种维生素，如维生素B1、B2、B6、E以及胡萝卜素等，这些维生素对于维持人体正常生理功能至关重要……更多

2024-07-01 11:53:00玉米,玉米,人群,营养,食用,肠道

早上清鼻涕，下午没鼻涕，这是阳气虚了！得先温心肾，再治肺寒！

过敏性鼻炎近期高发，不少人在清晨或接触到刺激性气味、冷空气时，便喷嚏连连，清水鼻涕不断，直到午后才稍有缓解。我建议他们尝试睡眠时穿上袜子以助保暖，反馈表明这样做有效减少了喷嚏和鼻涕，但仍存在鼻塞问题。睡眠穿袜改善表明身体外部得到了保暖，但内在寒气犹存，提示内寒较重……更多

2024-07-01 12:51:00鼻涕,阳气,这是,鼻涕,鼻炎,津液

夏日养胃新秘籍：姜配它，脾胃虚寒人的福音

朋友们，你们听过那句老话没？：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。有人不理解，姜那么辣，吃多了不是容易上火么？夏天天气那么热，为什么还要吃姜。心想是不是弄错了，应该是：夏吃萝卜冬吃姜才对。其实，这里面学问大着呢！别看夏季气温高，实际上，夏季，身体内部的脏器比其他季节都要“凉”……更多

2024-07-01 12:53:00虚寒,脾胃,福音,秘籍,夏日,生姜

肝癌多是拖出来的！有这4种疾病的人，最容易受肝癌的“青睐”

肝癌的发病率在所有癌症中排第七，死亡率排第四。有资料表明，2017年全球新增肝癌患者85.4万人，其中81万人死亡。中国更是肝癌的大国，不管是发病率，还是死亡率，均超过50%，也就是说，世界上一半以上的肝癌患者及死亡病例都在中国。今天，杜医生就和大家详细的谈谈……更多

2024-07-01 12:00:00肝癌,疾病,肝癌,患者,肝脏,细胞

过敏性鼻炎虽烦人，但也没有那么难，关键在于这里，一文看懂

在生活中，我们身边总有一些人被过敏性鼻炎所困扰。特别是小朋友们，来我这看病的，十个里头有好几个都受这过敏性鼻炎的罪。这病一犯起来，孩子一个接一个的喷嚏打得停不下来，鼻子不通气，鼻涕流个不停，还老是咳嗽，晚上睡觉都不安稳，饭也吃不香。这样一来，不但身体受影响，长个子也慢了……更多

2024-07-01 12:59:00一文,过敏性,鼻炎,关键,鼻炎,过敏性

睡眠长短影响寿命，每天睡多久才算睡够了？你的年龄适合睡多久？

人一天必须要睡足8小时？相关研究机构的调查表明，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。来看你的年龄应该睡多久转！（央视新闻）来源：河北省文化和旅游厅 ……更多

2024-07-01 12:12:00长短,寿命,睡眠,年龄,影响,年龄

有鼻炎的人，记住这个口诀，一通二排三补

鼻炎最让人头疼的是，只要吸进一点冷空气，就开始一个劲儿地打喷嚏、流鼻涕，感觉鼻子像被堵住了一样，透不过气。很多人感冒时候会吃药，虽然感冒好了，却发现咳嗽出来的痰变多了。这其实是身体里的“坏东西”没完全跑掉，跑到肺那里去了。中医讲脾为生痰之源，肺为储痰之器，这些痰储留在肺里边……更多

2024-07-01 12:54:00一通,口诀,鼻炎,鼻炎,外邪,一通

听中医一句劝，鼻炎好物，就在妈妈的厨房里！快去找找看

经常有人来找我，沈大夫，快给支个招，治鼻炎啥药好使？而且最近后台也收到不少家长的私信：临近高考了，孩子鼻炎严重怎么办？有没有什么能够有效缓解孩子的症状的方法。确实是一个很严重的问题，平时就算了，如果恰巧这时鼻炎复发，影响心态不说，打喷嚏、擦鼻涕，占用宝贵的考试时间……更多

2024-07-01 12:58:00鼻炎,中医,厨房,妈妈,鼻涕,鼻炎

也许你根本没有胃病，别再骗自己了

不用怀疑，标题没有写错。别再让"胃病"这俩字压得你喘不过气了，从今儿起，咱们昂首挺胸地说："我这胃好着呢！" 别在网上瞎转悠，找那些看得人心惊胆战的治病偏方了，给自己松松绑，别让心也跟着遭罪。得病了咱就踏踏实实地治，好好地调养，可千万别慌里慌张的，到处乱投医……更多

2024-07-01 12:54:00胃病,根本,胃病,先生,七分,身体

再见吧肠息肉——实践中明白：没有不治之症，只怕医者不明其道

这些年来，我常听说息肉难治的消息，但我坚信中医对此自有妙招，关键在于找对方法。因为我的授业恩师告诉我一句话：中医千年智慧深似海，没有不治之症，只怕医者不明其道。为此，我这20年来勤勉收集，研究中医经方，实践中发现，治疗息肉的秘诀在于调理脾胃，而非直接针对息肉……更多

2024-07-01 12:59:00医者,息肉,不明,实践,息肉,脾胃

那英被曝染病！何炅哽咽透露：“长在脸上甚至长到眼睛里”

当《歌手2024》的舞台上灯光璀璨，观众们期待着歌手们的精彩表演时，那英却以半边脸化妆的形象出现在大家面前。原来，这位音乐界的巨星在前两天不幸感染了带状疱疹，这种病症带来的疼痛让她倍感煎熬。何炅在台上向大家解释了这一情况，他的话语中充满了对那英的关心和担忧，眼中甚至泛起了泪光……更多

2024-07-01 12:06:00何炅,那英,眼睛,带状疱疹,带状,疱疹

男性脸上出现“异常”，说明体内毒素多，有一个，也要进行排毒

对于很多男性来说，生活中可能是一个马大哈，很多事情，并不会过于放在心上，和女性相比较，他们对于很多事情可能不拘小节。而当身体出现异常时，伴随着身体越发的糟糕，常常后悔莫及。其中以毒素来说，就是大家不得不重视的情况，毒素多，带来的麻烦是比较大的，乃至于会影响到人们的脏腑器官……更多

2024-07-01 12:16:00毒素,男性,毒素,男性,痘痘,身体

如果肾出了问题，身体会有哪些异常？若一个没有，恭喜，肾还不错

肾作为身体重要部位，担当的责任是比较大的，作为排毒部位，能够把吃的东西、呼吸的空气进行过滤，可以说肾是至关重要的。但是，在目前，肾不好需引起大家重视，这样的情况，在早期，是透过身体会有所呈现的，那么肾出了问题，会有哪些异常呢？容易疲倦。就身体状态来说，容易伴随着精神不振……更多

2024-07-01 12:15:00身体,问题,身体,事情,影响,食物

胆囊息肉，多半是血太寒了，立夏后黄金三月，一定要把握住

胆囊息肉，打个比方，就是血太寒了，阻滞经脉，阻滞气血流通，凝在胆囊里了，这里的血太寒，可不是我们平时理解的温度太低了，而是中医上的“虚寒”。想象一下，身体里有条小溪，水流要是受寒变慢了，溪底就可能积累起泥沙，这块泥沙就是“息肉”。它可能出现在身体的不同部位，像在肠道就成了肠息肉……更多

2024-07-01 13:03:00胆囊息肉,息肉,胆囊,黄金,息肉,胆囊

肠息肉反反复复折磨人，其实除根并不难，把开关拧上就好了！

这些年来，好像身边的病越来越难治了，大家总说小毛小病拖着不好，大病更是让人头疼。拿息肉做个例子吧，很多人查出息肉，医生往往会建议手术割掉。问题是，手术只是把息肉切了，但没改变身体长息肉的环境，就像开关没拧上，时间一长，息肉可能又会长回来。这就像草地上除草，光割掉草尖不行……更多

2024-07-01 13:03:00息肉,息肉,大肠,草长,医生,黄帝内经

溃疡性结肠炎——就是大肠太湿，不吸水了，所以总会拉肚子

溃疡性结肠炎其实是大肠太湿，不吸水了，为什么这么说呢？ 3月的一天，柯先生捂着肚子来到了我的诊室，整个人看上去非常的憔悴，我急忙询问他哪里有问题，他回答说:“肚子疼，大便有脓血，已经持续2个月了。”我问他有没有经过什么治疗，他说:“我以前就有溃疡性结肠炎，已经4年了……更多

2024-07-01 13:00:00溃疡性,结肠,大肠,结肠炎,溃疡,总会

萎缩性胃炎病根在肝，别再傻傻的盯着胃了，乱吃药只会伤了心气

我从事脾胃病临床治疗已经20多年了，见过成千上万的病人，翻阅了不少古书，也结合了很多实际病例。我发现很多得萎缩性胃炎的朋友，问题不仅仅出在胃上，还和肝脏扯上了关系。老话讲，肝属木，脾胃属土，肝木能克制脾胃土，意思是说，肝气不顺时，可能会影响到脾胃的工作效率。古人也早在《素问》中就提到过“木郁之发……更多

2024-07-01 13:02:00萎缩性,病根,心气,胃炎,脾胃,胃炎

身体有问题，小便先知！小便若有两种变化，或是你的肝肾出问题了

小便是人们日常生活中的正常的操作，但是小便也是一个你的身体健康的风向标，从小便的状况是能够帮助你看出身体的问题的。像是身体的消化和代谢系统出现了问题，小便是第一个知道的，所以在进行排尿的时候一定要注意观察。小便若出现了以下的变化，或是你的肝肾出问题了，别大意……更多

2024-07-01 12:14:00先知,问题,肝肾,身体,变化,身体

张仲景留下的“肠炎方”，活血祛瘀，祛腐生新，可惜知道的人不多

当我用一方逆转患者3年溃疡性结肠炎后，才发现很多患者四处求翳不见效，实则是方子没用对，其实对症了，见效还是很快。只要能治好了患者的难言之隐，我心里头就一个念头：怎么更好地弯下腰来，给更多的人解决病痛，至于那些名啊利的，我还真没工夫去抬头哈腰。想起刚工作那会儿……更多

2024-07-01 13:01:00张仲景,肠炎,溃疡性,结肠,结肠炎,患者

中医：肠胃不好的人，千万不要到处说，越说好的越慢

我做医生的这些年，遇到过无数饱受肠胃疾病困扰的患者，其中有一个病例尤为令我印象深刻，不仅因为患者的病情，更因其康复过程中的转变与启示。记得那会儿，有个年轻小伙子，也就三十出头的样子，一脸愁容地坐在我面前，手里拿着那份胃镜报告，上面赫然写着“萎缩性胃炎”。看得出来……更多

2024-07-01 13:01:00肠胃,中医,不好,小伙,小伙子,身体

熬夜会有哪些伤害？不得不熬夜时，怎么做才能将伤害降到最低？

熬夜，对于我们的身体健康的影响可能是非常大的，很多时候我们都会由于各种各样的原因，而不得不熬夜。这就会给我们的身体健康带来非常大的伤害，很有可能我们的身体机能会随着熬夜而慢慢降低。对此，如果我们不得不熬夜的话，我们怎么样才能更好的减轻熬夜对身体的伤害呢？我们可以试着这样做……更多

2024-07-01 12:15:00身体,时候,健康,情况,粗粮,肝脏

糖尿病食谱--蒜香炒茄子

材料：茄子、大蒜、植物油、盐、生抽做法：1.茄子洗净去蒂，切成大小适中的块状；大蒜切末备用。2.蒸锅里加入适量的水，茄子放到蒸锅里蒸软后取出。3.炒锅内加植物油，油热后加入蒜末炒香，再放入蒸软的茄子翻炒。4.调入盐、生抽等调味料，翻炒均匀后即可。营养：茄子中的植物纤维素和维生素能够促进肠胃蠕动……更多

2024-07-01 12:24:00糖尿,茄子,食谱,糖尿病,茄子,生抽