- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
睡眠长短影响寿命，每天睡多久才算睡够了？你的年龄适合睡多久？
类别：健康 发布时间：2024-07-01 12:12:00 来源：光明网
人一天必须要睡足8小时？相关研究机构的调查表明，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。来看你的年龄应该睡多久转！ （央视新闻）
来源：河北省文化和旅游厅
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-07-01 15:45:23
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于长短,寿命,睡眠,年龄,影响,年龄的资讯：
...与遗传父母赋予了下一代长寿遗传基因，对下一代的生命长短产生了一定影响，寿命的长短与遗传因素有关联。遗传因子、影响寿命长短、后天的生活条件、运动、社会环境以及营养，都对寿命有着
2022-12-30 20:13:00
男人进入40岁以后，便是进入了“中年危机”，40多岁即将迈入50岁的年纪，是一生中最需要进行身体保健的时候，因为年龄的增长，身体此时处于衰退期，四十多岁的健康危机却也是长寿的“关
2023-08-08 17:15:00
...多项研究最终得出结论，走路速度的快慢能够预测寿命的长短。根据专家调查结果显示散步和慢跑对于人体健康也是有着很大的好处。但不能够有效调度全身的肌肉和骨骼，促进血液循环，增强代谢
2023-05-30 21:26:00
...最为明显，所以判断睡眠质量好坏首先要看深度睡眠期的长短。我们每天醒来如果能明显感觉到身体很放松，精神状态很好，证明我们的睡眠是高质量的。
深度睡眠你能够有效修复熬夜对于我们
2023-01-30 22:08:00
...过，而睡得好与不好，也直接关乎我们的健康乃至寿命的长短。相关调查研究发现，长寿的人在睡觉时，通常不会发生以下6件事。1、晚上醒很多次良好的睡眠应是一觉到天亮的，但如果晚上频繁
2025-03-04 01:29:00
...不相同的状态，而这些粒子水平也是决定了一个人的寿命长短，我们身体中的细胞分离一次端粒就会随时缩短一部分。而等到端粒缩短没有办法再次缩短的时候，这也意味着人们的生命走到了尽头。
2024-10-12 09:59:00
现如今，不好好睡觉的人非常多，由此导致的健康问题也五花八门。近期，发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现，睡眠不规律的人，身体衰老更快！在这项研究中，中国香港城市大学和美国奥古斯
2024-06-28 10:27:00
...追求，会随着年龄的增长越来越强烈，30岁之前，对寿命长短毫无概念，但是过了50岁，会想尽一切办法延缓衰老的到来。而且性别和寿命长短也有一定关系，通过对近10年的平均年龄对比发
2024-08-07 16:28:00
...说法真的有道理吗？不妨来了解一下真相。一个人的寿命长短和什么有关？1.性格通常，长寿的人外向开朗，他们喜欢应酬，人际关系很好，善于宣泄情绪，能够以积极乐观的心态面对生活，这样
2023-04-29 20:35:00
更多关于健康的资讯：
“谁懂啊！逛酒博会发现好多颜值超高的‘漂亮酒’，少女心直接‘爆棚’！”9月9日至13日，第十四届中国（贵州）国际酒类博览会在贵阳火热举行
2025-09-12 21:40:00
2024年春季，58岁的糖尿病患者王女士因长期血糖控制不佳合并周围神经病变，出现双足麻木、视物模糊头晕目眩等症状，不仅自己的生活已经无法自理
2025-09-12 16:22:00
你以为咳嗽都是因为气管不好吗？你以为的可不一定是你以为的！那些顽固的咳嗽、哮喘反复发作的肺炎有可能是胃食管反流病惹的祸
2025-09-12 11:58:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 周萍 林雪9月14日，北京大学人民医院胃肠外科崔艳成将在临沂市中医医院高铁院区会诊手术，名额两名
2025-09-12 09:01:00
(记者 刘雅婷) 近日，陕西省养老产业品牌企业遴选结果揭晓，陕西国金康养集团作为适老化家居产品研发生产企业荣耀入选
2025-09-11 11:14:00
为提升基层社区医疗服务能力，推动区域健康服务体系建设，2025年9月10日下午，桃园路街道办事处相关负责同志及辖区各社区书记(主任)一行30余人
2025-09-11 11:45:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 田佳玉 通讯员 林慧芹“想带点威海特产回去，这款糕点正合适！”最近，一款模样精巧的糕点成了新晋“网红伴手礼”
2025-09-11 11:57:00
鲁网9月11日讯“专家，我的输卵管一侧不通，一侧通而不畅，除了手术还有没有别的办法？”29岁的圆圆（化名）拿着输卵管造影报告
2025-09-11 14:38:00
近年来，白内障已经不再是老年人的“专利”。不少中年人甚至在五十岁前就出现了 视物模糊、眼花怕光、迎风流泪 等情况。更严重时
2025-09-11 14:39:00
在食品工业追求“清洁标签”、化妆品行业困于配方同质化、特殊医学营养面临成分稳定性难题的当下，一种名为辛癸酸甘油酯（MCT）的功能性脂质
2025-09-11 15:19:00
9月10日，中国重离子高质量发展暨绿色就医模式推介会在河南省郑州市成功召开。会议由甘肃省武威市肿瘤医院副院长蔡清华主持
2025-09-11 15:21:00
9月8日上午，仁怀市老年大学举行了主题为“礼赞园丁，情暖夕阳”的庆祝教师节文艺演出活动，以歌舞礼颂师恩，展现教师昂扬向上的精神风貌
2025-09-11 15:24:00
为隆重庆祝中国人民银行经理国库四十周年，农发行关岭自治县支行认真贯彻落实上级工作部署，以“国库四十载 服务润瀑乡”为主题
2025-09-11 15:24:00
近日，遵义市汇川区消防救援大队联合市交警二大队、区综合行政执法局及大连路街道办事处，开展了一场以“畅通生命通道，守护万家平安”为主题的专项整治行动
2025-09-11 15:24:00
9月8日，仁怀市老年大学联合中粮集团旗下“中粮到家”平台，共同举办“食品安全，健康用油”公益讲座，百余名老年学员及社区居民参与
2025-09-11 15:24:00