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在我们身边，很多的人长期饱受湿气的困扰，俗话说，千寒易除，一湿难去。如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的。提起祛湿，很多的人都会想到刮痧、拔罐，这两种方式确实有一定的祛湿功效，但是这并不是祛湿最猛烈的方法。祛湿最好的方法，不是刮痧，也不是拔罐，而是日常的4件小事公认的祛湿最猛的方法……更多

2024-07-31 17:55:00拔罐,刮痧,湿气,方法,湿气,身体

养肾就是养健康，男人早上吃3颗“它”，戒1事，肾会“感激”你

肾脏是我们身体的一个非常重要的排毒解毒器官，而且还主要起着身体内水分的运转及运化。如果肾功能受到了损伤，就会导致体内的毒素，垃圾无法及时排出体外，对身体的健康是非常不利的，尤其对于男性朋友来说，很可能还会导致男人魅力降低，导致夫妻生活不和谐，也会影响着家庭的幸福……更多

2024-07-31 17:55:00就是,男人,健康,肾脏,鹌鹑,男人

别嫌它丑，女人常吃，暖宫排毒，做“干净”女人！

对于女性朋友来说，子宫是一个非常重要的器官，所以在日常生活中，一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，这样才能够呵护子宫的健康。很多的女性朋友在饮食上还是比较注重的，适当的调理一下饮食，就能够很好的帮助呵护子宫的健康。它虽然其貌不扬，却是呵护子宫的高手，爱吃的女人有福气别嫌它丑……更多

2024-07-31 17:57:00女人,子宫,鱼腥草,女性,海带,朋友

出汗是排毒？身体5个部位大量出汗，可能暗示身体隐患，别忽视

随着夏至的来临，也意味着一年中最炎热的节气来临了。出汗是这个时节的主要标志之一，尤其是在户外工作的人，更是会大汗淋漓。那么，人为什么会出汗呢？出汗是排毒吗？很多人认为，出汗是排毒，因为身体的毒素会随汗液排出。而事实却是，排汗是生物调节体温的方法之一，体温高时就需要排出水分……更多

2024-07-31 17:57:00身体,隐患,部位,身体,脾胃,有关

到底是抑郁症还是焦虑症？两者有这4大区别，你体会到了吗

据调查发现，在医院的精神科，经常会有患者问医生一个问题“医生您好，我是焦虑症还是抑郁症？”抑郁症主要指的是常见的情绪相关心理性疾病，通常这个人会出现思维、行为等转变，能够让人感到十分消极的情绪，甚至对之前感兴趣的活动都丧失原有的兴趣。与此同时，抑郁症患者往往有较多的心理消极情绪……更多

2024-07-31 17:58:00焦虑症,抑郁症,焦虑,还是,抑郁症,焦虑

基础代谢越高，减肥速度越快！想要变成易瘦体质，三个方法学起来

在我们的日常生活当中，对于那些基础代谢速率比较高的人来说，每天消耗的能量也会比普通人更加快一点。甚至对于这样的人来说，每天的饭量也会比别人更加高一点，很多人也会羡慕这些人光吃不胖的身材。其实这并不是因为基础代谢旺盛，而是因为肠胃有问题。基础代谢越高，减肥速度越快……更多

2024-07-31 17:58:00方法学,代谢,体质,三个,减肥,基础

如何有效避免孩子患上自闭症？98%的家长从这里学到了干货

在每一个家庭的心目中，孩子的健康成长都是头等大事。自闭症，这个看似遥远却又不时触动人心的词汇，让无数家长心怀忧虑。然而，通过科学的方法与温暖的陪伴，我们完全有能力为孩子的心理健康筑起一道坚实的防线。今天，就让我们一同探索那些被98%的家长视为“干货”的有效策略……更多

2024-07-31 17:58:00自闭症,干货,家长,孩子,孩子,自闭症

外行吃人参，内行吃黄芪！每天一杯黄芪水，3大好处“名不虚传”

提起黄芪，大家都是非常熟悉的，这是一种非常好的养生保健食材，而且它被称为补气高手，对于补充气血具有非常好的作用。很多人可能听说过这样一句话，叫外行吃人参，内行吃黄芪，如果每天坚持用黄芪泡水喝的话，你的身体会收获意外惊喜。外行吃人参，内行吃黄芪！每天一杯黄芪水……更多

2024-07-31 17:59:00黄芪,一杯,内行,外行,人参,好处

哪些食物，易给肠道“添堵”？提示：想润肠，多喝一茶是关键

肠道是人体非常重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，同时是人体最强大的免疫系统，食物进入体内，经过口腔，食道胃之后进入肠道，大部分营养物质在肠道内被吸收，并且将代谢废物顺利排出体外，完成整个消化过程。最近几年出现肠道堵塞的人群越来越多，如果长期被便秘所困扰……更多

2024-07-31 17:59:00肠道,食物,提示,关键,肠道,食物

三伏天，建议女生：“常吃3宝，忌吃2味”，扶阳驱寒，健康一整

三伏天，建议女生：“常吃3宝，忌吃2味”，扶阳驱寒，健康一整年！老话说“春夏养阳，秋冬养阴”，潮湿炎热的三伏天，正是夏补养阳的好日子，中医认为：伏天由于吃多了冷饮、冰镇食物，加上人们经常待在空调间里，体内积存了很多湿和热，想要对抗体内的湿热，需要养足阳气才能对抗这些湿邪……更多

2024-07-31 18:00:00整年,女生,建议,健康,茴香,南瓜

哦买噶！小米的营养价值及功效你不知道，小米粥煮得好少往医院跑

小米，这不起眼的小小谷物，其实是营养价值极高的食物。在中医看来，小米有滋补身体、健脾胃、消积食、清内热等多种功效。现代医学也证实，小米富含维生素B群、蛋白质、膳食纤维、矿物质等，对身体健康大有裨益。接下来，就让我们来介绍8种不重样的小米粥，让你轻松煮出健康！1……更多

2024-07-31 18:06:00小米,小米粥,功效,营养,价值,医院

不想与糖尿病“纠缠不休”，2种“升糖王”赶紧忌口，别自讨苦吃

说起糖尿病，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种代谢性疾病，而且近几年来，糖尿病的问题严重困扰着人们的健康生活，这与日常饮食有着密不可分的联系。而且，对于一些糖尿病患者来说，如果不加以调理的话，也会导致体内血糖异常升高，诱发并发症，危害身体健康。所以在生活中……更多

2024-07-31 18:06:00糖尿,糖尿病,糖尿,血糖,胰岛,豆沙包

夏季养生清热解毒是关键，除了吃它，还有这“3种”食物比较好！

炎热的夏季总是给我们一种酷暑难耐的感觉，而且因为炎热会导致我们很多方面的不适，比如说身体发热，就会造成我们身体、心情上比较烦躁，也会影响我们的食欲。其实这个时候我们可以通过一些食物来调解我们的这些现象的发生，我们夏天常吃的水果是西瓜，其实除此以外，我们还有3种食物在夏季吃相对的比较好……更多

2024-07-31 18:06:00解毒,养生,食物,关键,苦瓜,冬瓜

78岁女院士公开：绿豆有一搭档，大口吃，不出49天，肝脏比牛

绿豆是我们日常生活中常见的一种食材，具有清热解毒、利尿消肿等功效。然而，你知道吗？绿豆搭配一种食材，可以更好地发挥其功效，甚至有助于肝脏的健康。最近，一位78岁的女院士公开分享了这个秘密，让我们一起来了解一下吧！这位女院士名叫李小萍，是某著名大学的研究生导师……更多

2024-07-31 18:06:00大口,肝脏,院士,绿豆,搭档,肝脏

汇聚中西医智慧谱写护理新篇章重庆市护理学会第八届中西医结

会议现场/图源何元7月30日，由重庆市护理学会主办，重庆中医药学院附属江津医院（江津区中医院）承办的重庆市护理学会第八届中西医结合护理专委会学术年会在江津区举行，来自重庆市各医疗机构护理管理者和相关护理人员共计200余人参加学术年会。学术年会开幕式由江津区中医院党委副书记赖平主持……更多

2024-07-31 18:24:00护理,重庆市,新篇,新篇章,西医,重庆

健康科普|面对“升级”的蚊子包，该如何处理？

自古以来，蚊虫给人类带来的烦恼都是不容忽视的。正如唐代诗人白居易在诗词《蚊蟆》中的描述：“斯物颇微细，中人初甚轻。如有肤受谮，久则疮痏成。”现如今，这些“猖狂”的蚊子依然令人不胜其烦。虽然人们想尽各种办法来驱赶蚊子，但总也避免不了被它们叮咬。被蚊虫叮咬后，皮肤便会留下红肿的包块……更多

2024-07-31 18:31:00科普,蚊子,升级,健康,皮炎,皮肤

中医养生“圈粉”年轻人，“流量密码”是什么？

大众网记者范明昱济南报道眼下比三伏天更热的，是年轻人的养生保健热。早起打套八段锦，闲暇时间晒个背，吃黑芝麻丸挽救发际线，草药包泡脚祛湿驱寒，喝人参水枸杞水改善气色......只要有年轻人在的地方，养生话题就永不过时。“三伏天晒背”在年轻人的圈子里十分流行如今身体状况欠佳的年轻人自嘲是“脆脆鲨”……更多

2024-07-31 18:45:00中医养生,养生,流量,中医,年轻人,密码