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秋冬进补吃肉有哪些讲究

秋冬季是滋补身体的好时节。营养师表示，秋冬进补也要得法，如红肉容易诱发心脑病，应少吃肥肉。肉一般分为三类，畜类（猪、牛、羊等，即红肉）、禽类（鸡、鸭、鹅等）和水产（鱼、虾、贝等）。营养师介绍，三类肉营养口味不同，适宜的人群也各异。牛肉被称作是最强壮的肉，红肉是铁元素的重要来源……更多

2022-12-14 19:53:00秋冬

如何赶走秋燥，不如多给自己煲靓汤吧

随着天气越来越冷，空气也变得愈发干燥。很多人都有这样的体验，经常觉得口干舌燥，频繁喝水也得不到缓解；鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等，还有些人出现大便干结、便秘。而随着北方即将集中供暖，室内将变得更干燥，这些症状也会变得越发严重。营养专家指出，以上症状都是属于秋燥……更多

2022-12-14 19:54:00秋燥

推荐两款茶饮调养脾胃

霜降刚过，俗语说“一年补到头，不如补霜降”。中医强调进补前一定要调理好脾胃，否则“虚不受补”，甚至还会引发其他健康问题。健脾最好的是山药，还有“补而不峻，防燥不腻”的芡实，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰功效的栗子，都是此时节的进补佳品。另外，薏米……更多

2022-12-14 19:55:00茶饮,脾胃,推荐

哪些饮食能让我们更长寿？

本文转自：参考消息网据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网11月14日报道，我们对人类饮食模式的正常变化如何影响衰老过程知之甚少。如今，哥伦比亚大学的研究人员试图揭开人类饮食如何影响衰老过程的秘密。根据研究人员在英国《生物医学中心·生物学》杂志上发表的一项研究，这个问题的答案极其复杂……更多

2022-12-14 19:56:00长寿,饮食

保养肺阴不受损，“养肺三宝”少不了

秋风起，进补时。此时气温依旧较高，空气干燥。中医往往会强调此时进补时滋阴润燥，重在养肺。中医师认为，肺在五行属金，秋天亦属金。秋天的气候特点就是西风较多，五行属金，金气主收敛，因而我们要顺应秋收之气，保养肺阴不受损，并且多用“养肺三宝”。顺应秋收之气保养肺阴不受损《黄帝内经》中说……更多

2022-12-14 19:58:00三宝,保养

秋高气爽时节吃菱角可防癌，是真的吗

秋高气爽时节，水中菱实累累，正是采摘的好时节。菱角肉白嫩，食之香甜，是人们普遍喜爱的食物。祖国医学认为，菱角性味甘、凉。其入药防治疾病古已有之，早在梁代《名医别录》中就将菱角列为“安中、补五脏、轻身”的良药。唐代《食疗本草》中也有菱角“消渴、醒酒、利尿、通乳”之记载……更多

2022-12-14 19:59:00菱角,时节

家推荐一些适合秋天吃的食物

秋季，人们的鼻腔和咽喉容易产生上火的感觉，皮肤变得干燥黯淡，稍不留神就会感冒、头痛、全身乏力。秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。下面为大家推荐一些适合秋天吃的食物。1、梨子生吃能缓解咽喉上火，减轻便秘、尿赤等症状，加蜂蜜熬成糖膏对肺热久咳有明显疗效……更多

2022-12-14 19:59:00食物,推荐

介绍百合的功效和几款食疗方

秋冬天气干燥，容易出现口燥咽干、咳嗽等不适，此时应吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选！中医认为，百合性微寒，具有清心、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，用其炒菜、熬粥、煲汤，味道清香，是一种药食两用的滋补佳品。下面为大家介绍百合的功效和几款食疗方……更多

2022-12-14 20:00:00食疗,功效,百合

介绍几款以莲子为主的药膳组合

莲子具有健脾除湿之功，脾气健旺则气血充盈、精力充沛，因此常常用它健脾扶正，祛湿止泻。《本草纲目》说：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮……更多

2022-12-14 20:00:00莲子,药膳,组合

介绍霜降节气饮食养生

寒露节气刚刚过去，就要迎来霜降节气了。营养专家指出，霜降是秋季到冬季的过渡节气。随着霜降的到来，不耐寒的作物已经收获或者即将停止生长，草木开始落黄，呈现出一派深秋景象。有句老话说“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高……更多

2022-12-14 20:02:00节气,养生,饮食

我国正以解热镇痛药为重点加大市场供给努力缓解“买药难”

本文转自：新华网新华社北京12月14日电（记者田晓航、胡喆）随着新冠病毒感染者增多，部分地方解热镇痛等相关药品出现紧缺。在14日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，工业和信息化部消费品工业司副司长周健表示，有关部门正多措并举加大重点药物市场供给，努力缓解“买药难”……更多

2022-12-14 20:05:00解热镇痛,解热,镇痛,供给,我国,市场

从“建设乡村”到“经营乡村” 浙江乡村振兴的实践探索

本文转自：中国新闻网潴口溪村乡村风貌胡丰盛摄中新网湖州12月14日电(记者胡丰盛)高山草原，蓝天碧水，一顶白帐篷，几把露营椅，时不时传出几缕烧烤炊烟和火锅的烟火气……每至周末，浙江省安吉县孝丰街道夏阳村露营地总是会刷爆社交圈，吸引上海、南京等大城市的游客。3年前……更多

2022-12-14 20:23:00乡村,浙江,振兴,实践,经营,建设

“让世界‘中意’中国”网络主题活动山西篇启动

本文转自：人民网-山西频道人民网太原12月14日电（记者麻潞）12月14日，“让世界‘中意’中国”网络主题活动山西篇正式启动。活动将充分挖掘和弘扬中医药文化，深入宣传中医药独特价值和特色优势，展现山西中医药文化传承和产业发展的新面貌，助力中医药振兴发展和健康中国建设……更多

2022-12-14 20:28:00山西,主题活动,中国,中意,活动,主题

井冈山上寨村：精准施策，多措并举推进乡村振兴示范创建

本文转自：人民日报客户端近年来，上寨村紧紧围绕“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”乡村振兴五大目标，以市乡村振兴局提出的56项具体指标为重要抓手，在睦村乡党委政府的正确领导下，抢抓时间、强攻难点、疏通堵点，持续深入开展乡村振兴示范村建设，取得了显著成果……更多

2022-12-14 20:38:00寨村,井冈,振兴,乡村,示范

贵州织金：土地轮作助农增收

本文转自：人民网-贵州频道近年来，织金县充分挖掘土地潜力，积极探索耕地高效利用新路径，因地制宜，扶持引导农民和农业企业采取土地轮作、套种等形式，培育壮大特色产业，增加土地利用率，促进农民稳收增收，为乡村振兴发展提供“源”动力，推动农村经济高质量发展。眼下，走进织金县金龙乡建福村烟菜轮作种植基地……更多

2022-12-14 20:44:00织金,贵州,土地

贵州金沙：发展魔芋产业带领群众增收致富

本文转自：人民网-贵州频道眼下，正值魔芋采收季，金沙县高坪镇金桥村的魔芋种植基地里，采收机正在来回穿梭，将魔芋从泥土中翻起，工人们忙碌地分拣整理、打包装箱，一片热火朝天的丰收景象。贵州嘉禾魔芋农业发展有限公司工作人员李天勇介绍：“公司目前在高坪镇种植魔芋约2000余亩……更多

2022-12-14 20:44:00金沙,魔芋,贵州,群众,产业,发展

贵州金沙：水土保持项目有序推进绘就美丽生态画卷

本文转自：人民网-贵州频道绿水青山就是金山银山。近年来，金沙县全面推进水土流失治理工作，将水土保持工作作为增进民生福祉、增强群众获得感的一项重要举措，以小流域为单元，“山水林田路村”统一规划，综合治理，构建水土保持综合防治体系，为助力乡村振兴提供了重要支撑保障……更多

2022-12-14 20:44:00金沙,水土保持,贵州,画卷,水土,生态

果然有种 | 51年前三亚这个座谈会开辟我国玉米单交种选育

本文转自：南海网编者按党的二十大报告提出“加快建设农业强国”“要全方位夯实粮食安全根基，牢牢守住十八亿亩耕地红线，确保中国人的饭碗牢牢端在自己手中”，展示了打造农业强国的信心与决心，为中国式农业农村现代化指明了方向。20世纪50年代末以来，先后有60多万人次南繁科研工作者从全国各地不约而同来到海南……更多

2022-12-14 20:46:00三亚,新篇,新篇章,座谈会,玉米,年前