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特别海报丨出伏后饮食、添衣指南请收好

8月19日就要出伏啦，这意味着一年中最热的时段正式落幕，天气逐渐向凉爽转变。出伏后昼夜温差逐渐拉大，气候逐渐干燥，在饮食和日常起居方面都需要做出相应调整，以下这些小贴士快收好：饮食宜滋阴润燥。多吃一些具有滋阴润燥作用的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜、山药等……更多

2025-08-19 14:24:00海报,饮食,指南,食物,贴士,身体

拒绝暑假胖一圈开心享瘦很简单

暑假过了大半，不少家长发现孩子正在不知不觉间长胖。孩子老去冰箱找饮料咋办？控制体重会不会影响长个儿？孩子减肥能节食吗……别焦虑，儿童营养专家为您答疑解惑。暑假的三大催胖因素肥胖是一个综合因素影响的结果，孩子一放假就长胖的主要原因可能是这些因素：饮食失控暑假里三餐无规律……更多

2025-08-19 15:55:00孩子,饮食,儿童,体重,长胖,营养

生育杀手出没！男士请自查冰箱

前几天，男科接诊了一位28岁的程序员，他的精液分析报告着实让人揪心：精子浓度仅500万/ml（正常应≥1500万），活力20%（正常需≥40%）。当询问他的日常饮食时，他默默打开了手机相册，里面是他家冰箱的照片。这一看，好家伙，妥妥的“男科雷区”啊！今天就来盘点一下那些影响精子健康的食物和饮品……更多

2025-08-19 15:55:00自查,生育,冰箱,男士,杀手,精子

十大国产护肝片排行，专家推荐护肝片品牌

肝脏是人体不可或缺的重要器官，承担着代谢、解毒、合成等多项关键功能，如同一个精密的“化工厂”，时刻维持着人体的正常运转。然而，在如今快节奏的生活中，晚睡、过量喝酒、不合理饮食、长期服药等不良因素，正不断侵蚀着我们的肝脏安全，脂类肝问题、酒精肝、肝功能异常等问题日益频发……更多

2025-08-19 17:15:00护肝片,专家推荐,国产,专家,品牌,推荐

同瀚堂：三百年贴敷传承里的叶氏医脉

清乾隆二十七年（1762 年），赣州章贡的青石板路上，一间挂着 “同瀚堂” 匾额的药铺悄然开张。掌柜叶文华掀开柜台后的布帘，案几上整齐码放着数十个瓷罐，罐中是黑褐色的药膏，散发着当归、艾草、麝香混合的醇厚药香 —— 这是他追随叶天士父子近二十载，从无数次问诊……更多

2025-08-19 17:15:00叶氏,文华,天士,叶氏,药膏,赣州

赤水市元厚镇：假期防溺水，安全伴我行

夏日炎炎，随着高温天气不断持续，河水溪流成了人们消暑纳凉的好去处，但河水溪流隐含的安全隐患却不容小觑。为切实增强辖区青少年的防溺水安全意识，有效预防溺水事故的发生，近日，遵义市赤水市元厚镇组织开展防溺水安全知识宣传活动。在宣传引导方面，元厚镇精准施策打通“最后一公里”……更多

2025-08-19 17:18:00赤水,我行,赤水市,安全,安全,宣传

花溪区委老干部局组织开展保护鸟类等野生动物专题学习活动

为深入学习贯彻习近平生态文明思想，进一步增强老干部生态文明意识，发挥老同志示范带动作用，近日，贵阳市花溪区委老干部局在老干部活动中心多功能室举办保护鸟类等野生动物专题学习。50余名离退休干部代表及老干部工作者参加学习。此次活动邀请了区自然资源局高级工程师孙云围绕新修订的《野生动物保护法》和《全国鸟类保护规划（2021-2035年）》作辅导……更多

2025-08-19 17:18:00老干部局,花溪,老干部,鸟类,区委,野生动物

贵州晚晴老年大学伯安分校授牌阳明心学赋能银龄教育新图景

8月15日，贵阳市龙冈书院古柏葱郁，墨香袅袅。这座坐落于中国阳明文化园的圣学源脉之地，当日迎来了一场文化盛事——贵州晚晴老年大学伯安分校授牌仪式在此隆重举行。仪式现场，随着贵州晚晴杂志社传媒有限公司副总监陈乾熙将“贵州晚晴老年大学伯安分校”牌匾郑重交予伯安科技创始人柏祥手中……更多

2025-08-19 17:18:00育新,阳明,伯安,晚晴,图景,贵州

传承千年的东方智慧，针灸如何化解现代人的健康难题？

齐鲁晚报·齐鲁壹点贺照阳通讯员丁娜张晗悦实习生乔佳芮针灸是中华民族智慧的结晶，也是全人类文明的瑰宝，这一根根小小的银针，蕴含着古老而神奇的力量。很多人对针灸既好奇又疑惑，它究竟能治疗哪些疾病呢？下面由济南市皮肤防治院张晗悦专家带来科普。疼痛克星长期的伏案工作……更多

2025-08-19 17:26:00针灸,现代人,难题,千年,智慧,健康

邹平市妇保院组织丰富多彩的活动庆祝中国医师节

为庆祝第八个“中国医师节”，滨州市邹平市围绕“尊医重卫，共享健康”主题，精心策划系列活动，向坚守在一线的医务工作者送上节日祝福与崇高敬意，营造全社会关心关爱医务人员的浓厚氛围。进一步夯实医务人员理论基础，提升专业素养，营造“比学赶超、精益求精”的学习氛围，更好地为人民健康服务……更多

2025-08-19 17:51:00邹平,妇保,中国,医师,活动,邹平

里葆多适用哪些癌症？乳腺癌、卵巢癌等实体瘤治疗解析

在肿瘤化疗领域，随着技术的不断进步和药物研发的深入，越来越多新型抗肿瘤药物逐渐崭露头角。其中，里葆多（盐酸多柔比星脂质体注射液）脂质体技术的改良型抗癌药物，在多种实体瘤的治疗中展现了卓越的疗效和安全性，成为医生和患者信赖的选择之一。本文将围绕“里葆多是国产首仿……更多

2025-08-19 17:54:00卵巢癌,乳腺癌,卵巢,乳腺,癌症,实体

白云区大山洞街道关工委组织辖区儿童开展“快乐暑期”研学活动

为丰富辖区青少年暑期文化生活，传承红色基因，弘扬中华优秀传统文化，近日，贵阳市白云区大山洞街道关工委联合街道团工委、新时代儿童发展中心组织辖区70余名青少年开展“快乐暑期”研学活动，先后前往红飘带（长征数字科技艺术馆）和贵州省非物质文化遗产博物馆参观学习，并开展蜡染技艺体验活动……更多

2025-08-19 18:20:00白云区,白云,山洞,辖区,街道,儿童

白云区龚家寨街道和欣社区关工委开展暑期儿童手工制作活动

为丰富社区少年儿童暑期生活，传承传统文化，促进邻里交流互动，营造和谐温馨的社区氛围，8月13日，贵阳市白云区龚家寨街道和欣社区关工委联合社区新时代文明实践站、社区妇联组织辖区20余组家庭在中天北城阅览室成功举办了暑期儿童手工制作活动。活动现场，工作人员精心准备了DIY手工材料包……更多

2025-08-19 18:20:00龚家寨,白云区,白云,手工,街道,儿童

贵阳市委老干部局到云岩区开展专题调研活动

为认真贯彻落实全国老干部局长会议和全省、全市老干部工作会议有关要求，8月14日，贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区开展专题调研活动。本次调研通过听取汇报、座谈交流等形式开展。区委组织部副部长、区委老干部局局长陈实，退休干部代表及相关负责人参加。座谈会上……更多

2025-08-19 18:20:00云岩区,老干部局,云岩,贵阳,老干部,市委

云岩区委老干部局开展“学回信精神·助改革发展”专题调研座谈会

8月15日下午，贵阳市云岩区委老干部局组织全区46名离退休党支部书记、委员和骨干参加“学回信精神·助改革发展”专题调研座谈会。区委组织部副部长、区委老干部局局长陈实及相关负责人参加。会上，陈实带领与会老同志集中学习习近平总书记给上海市杨浦区“老杨树宣讲汇”全体同志……更多

2025-08-19 18:20:00老干部局,云岩,老干部,区委,回信,座谈会

思南县召开2025年假期学校工作总结会

8月15日，铜仁市思南县召开2025年假期学校工作总结会议，县委组织部副部长、县关工委副主任、秘书长黄家娟参加会议，县关工委副主任、县人大常委会原副主任何其荣主持会议。会上，县关工委副主任刘代江对全县2025年假期学校工作开展情况作了通报，通报表示，今年全县假期学校达63所……更多

2025-08-19 18:20:00思南,思南县,总结会,学校,工作,学校

六盘水市“时间银行”助老服务:让温暖流动起来

在六盘水市，一场特殊的“储蓄”正在悄然进行。有人用两小时的陪伴换来了一张“时间存单”，有人用三次代办服务积攒了“时间积分”——这里的“时间银行”，正让志愿者的爱心与高龄老人的需求相遇，奏响一曲“未老助老”的温暖乐章。党建引领，织密互助网络“帮阿姨买的药放桌上了……更多

2025-08-19 18:20:00六盘水市,六盘水,助老,流动,银行,时间

云岩区委老干部局召开座谈会通报学习教育整改整治工作情况

8月11日上午，贵阳市云岩区委老干部局召开深入贯彻中央八项规定精神学习教育开门座谈会，区委老干部局局长陈实主持，局全体干部职工、区关工委委员、区老年大学学员代表共计30人参加会议。会上，陈实代表区委老干部局汇报学习教育工作开展情况，通报了学习教育整改整治工作情况……更多

2025-08-19 18:21:00老干部局,云岩,老干部,区委,工作情况,整改

白云区泉湖街道新星社区关工委开展青少年心理健康与家庭关系指导

为强化辖区青少年心理健康教育、提升家庭教育质量，同时筑牢夏季防溺水安全防线，近日，贵阳市白云区泉湖街道新星社区关工委携手长山、长宁社区，特邀国家家庭教育高级指导师、国家二级心理咨询师张莎莉在白云区第七中学阶梯教室，共同开展“亲子同心·阳光同行”青少年心理健康与家庭教育指导公益活动……更多

2025-08-19 18:21:00白云区,新星,白云,心理健康,青少年,公益

这个病毒有点“猛”！可引起发烧、眼红、拉肚子，一起认识腺病毒

通讯员/张艺可以引起发高烧、红眼睛、拉肚子，没有预防的疫苗，也没有治疗的特效药，起病急、传染强……这些描述听起来确实让人心头一紧，但请先别恐慌，腺病毒感染虽然“来势汹汹”，却可防可控，让我们来一起认识一下这个听起来有点“猛”的病毒吧！什么是腺病毒？腺病毒并不是一种新型病毒……更多

2025-08-19 18:29:00病毒,病毒,传播,症状,高热,呼吸道

玉屏自治县平溪街道关工委开展“书香润童心科学探索家”活动

为切实保障未成年人的健康成长，进一步增强未成年人的自我保护意识，营造全社会关心关爱未成年人的良好氛围，铜仁市玉屏自治县平溪街道文水社区暑期学校于近日开展“书香润童心，科学探索家”之《神奇的植物》主题活动。此次活动通过“读绘本、做手工、认植物”的形式，让孩子们在轻松的氛围中发现植物的神奇之处……更多

2025-08-19 18:52:00平溪,玉屏,科学探索,书香,童心,自治县

沿河自治县举行第一届“最美夕阳·托举朝阳” 助学表彰大会

近日，铜仁市沿河自治县举行第一届“最美夕阳·托举朝阳”助学表彰大会。县人民政府副县长汪涛，22名“银龄”志愿队代表参加。会上，沿河民族中学党委主要负责同志通报2025年高考情况；沿河“银龄黔行”志愿服务队队长周小刚通报第一届“最美夕阳·托举朝阳”助学行动资金募集情况……更多

2025-08-19 18:52:00沿河,朝阳,自治县,第一届,助学,夕阳

别让体重“压垮”你的肾！肥胖正在悄悄伤害这个沉默器官...

随着全球肥胖率的攀升，一种与肥胖直接相关的肾病——“肥胖相关性肾病”也日益增多，它就像一种“慢性毒药”，无声无息地侵蚀着肾脏的健康。什么是肥胖相关性肾病？简单说，肥胖相关性肾病就是体重长期超标，直接或间接把肾脏“累坏”了。它属于代谢性肾病的一种。想象一下，肾脏就像一个精密的“过滤器”……更多

2025-08-19 19:04:00肥胖,器官,体重,正在,肾脏,肾小球

新疆美食全揭秘！馕饼之外的N种硬核美味等你来尝

大河网讯新疆，这片广袤而神奇的土地，不仅拥有壮丽的自然风光，更孕育了丰富多彩的饮食文化。在新疆，馕是当之无愧的饮食明星。2021年，传统面食制作技艺（馕制作技艺）被列入第五批国家级非物质文化遗产名录，这不仅是对新疆饮食文化的认可，更是对馕在新疆人生活中重要地位的肯定……更多

2025-08-19 19:34:00新疆,美味,美食,新疆,文化,昌吉

守护白衣战士，从关注他们的心理健康开始

当88%的医生背负职业疾病，谁为“白衣战士”解郁？2025年8月19日是第八个中国医师节，节日主题是“德馨于行，技精于勤”。在全社会都关心医生的德技双优时，却鲜有人关注他们自身的心理伤痕。前不久，浙江大学医学院附属邵逸夫医院学者发表的全国性横断面研究显示，中国医务人员的抑郁和焦虑症状患病率较高……更多

2025-08-19 19:42:00白衣战士,白衣,心理健康,战士,心理,健康

出伏务必要早睡熬夜贪凉要吃亏

8月19日出伏，三伏天结束。很多人以为熬过伏天就万事大吉，其实不然，此时如继续熬夜、吹空调、喝冷饮，当心疾病找上门。8月19日，山医大一院中医科主任郭洪波发出提醒，出伏后的第一件事是养脾胃、排湿寒，早睡很重要。在中医看来，“出伏”是阴阳交替的重要关口，外界“暑热未散……更多

2025-08-19 20:17:00洪波,脾胃,阳气,冷饮,空调,银耳

晚晴老年大学熙美家分校正式挂牌成立树立社区文化养老新标杆

8月19日上午，晚晴老年大学熙美家分校揭牌仪式在喜庆氛围中隆重举行。贵州晚晴杂志社传媒有限公司总经理王东，贵州熙美家科技有限公司董事长冯俊、贵州肆玖叁壹文化传媒有限公司董事长黄锐，与部分厅局离退处、晚晴老年大学各分校代表及社区老年朋友们齐聚一堂，共同见证了这一深化社区老年教育……更多

2025-08-19 20:25:00晚晴,标杆,社区文化,分校,养老,文化

2025医师节优秀医者做客《天眼问医》共话初心与坚守

2025年8月19日医师节当天，贵州日报天眼问医栏目邀请到了三位医生做客演播室，他们分别是：现任中山大学附属第一医院贵州医院（贵州医科大学附属医院贵安院区）党委书记、执行院长，孙祥宙；贵州省人民医院神经内科主任，胡晓；黔西南州中医医院脊柱外科主任，田全良。三位医者在现场用真挚的讲述点亮了医疗初心的长明之灯……更多

2025-08-19 20:56:00初心,医者,天眼,医师,贵州,初心