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守护白衣战士，从关注他们的心理健康开始
当88%的医生背负职业疾病，谁为“白衣战士”解郁？2025年8月19日是第八个中国医师节，节日主题是“德馨于行，技精于勤”。在全社会都关心医生的德技双优时，却鲜有人关注他们自身的心理伤痕。前不久，浙江大学医学院附属邵逸夫医院学者发表的全国性横断面研究显示，中国医务人员的抑郁和焦虑症状患病率较高。结果显示，中国医务人员中重度抑郁症状患病率为28.2%，焦虑症状为24.0%，远高于中国普通人群和全球一般人群水平。
被忽视的危机，医师群体的心理困境
一线医务工作者们每天面对众多患者，要在有限时间内完成复杂的治疗操作，时刻保持高度专注。应对患者的焦虑情绪、处理科室管理事务等，多重责任压得他们喘不过气。
精神卫生科医护则面临更隐蔽的伤害。《中国医师执业状况白皮书》显示，精神科医生抑郁风险检出率高达38.7%，远超其他科室平均水平。从业10年的医生坦言：“下班后整晚听不到自己说话的声音，因为耳朵里还回响着患者自残时的嘶吼”。长期接触极端负面情绪导致精神科医护人员职业倦怠率达78%，创伤后应激障碍（PTSD）检出率高达32%。
医师的“情绪感冒”，该如何解决？
日常生活中，白衣战士们要学会放松心情，保持良好睡眠习惯，生活中要多与亲朋分享自己的感受，缓解自己的压力；还可以用“5分钟正念法”、情绪日记等方式来自我调节，降低焦虑抑郁的发生；如果意识到自己有焦虑抑郁的倾向，可寻求专科医生的帮助，开展心理咨询服务，采用认知行为疗法进行治疗。
如果通过心理疏导和自我调节效果有限，需考虑在专科医生指导下结合药物进行治疗。其中，“解郁除烦胶囊”这一创新中药成为关注焦点，它源自东汉张仲景《伤寒杂病论》中的半夏厚朴汤与栀子厚朴汤，凝聚着千年智慧与现代科技的结合。
药理研究表明，该药通过多靶点调节发挥作用：调节中枢神经递质（NA、DN、5-HT）、改善神经内分泌紊乱、增强神经元突触可塑性。一项560例的临床研究证实，它能显著降低汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分及汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分，缓解轻中度抑郁症患者的躯体症状，且不增加不良反应发生率。
针对抑郁症的治疗，中药从整体调节入手，更重要的是，中药的安全性优势为需要长期心理治疗的医生群体提供了新选择。
治愈医者，需要全社会的关注
除个体治疗外，更专业的防护机制也在建设中：
心理安全屋：部分医院设立独立心理咨询室，由第三方提供保密服务。
同伴督导制：3-5人组成互助小组，定期案例讨论与情绪释放。
强制休息机制：对连续接触高危患者的医务人员启动心理假。
医师是人民生命健康的守护者，更是推进健康中国建设的主力军。相信随着越来越多的社会支持，他们的内心将照进更多阳光，他们的“情绪感冒”终将被治愈。
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责任编辑：李 震
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快照生成时间：2025-08-20 05:45:06
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