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提升肌肉,快速消耗脂肪的方法,建议收藏试试
现在很多年轻人都开始步入自己的减肥行列,都想尽办法,想让自己的身材变得婀娜多姿,塑造出优雅的迷人曲线。但是减肥的过程很痛苦。很多人选择节食这种方法来进行减肥。这种方法减肥既不科学,又会给身体带来更多的损耗。有的时候即便肥减下来了,体重下来了。但是身上的肉还是松松垮垮……更多
引起眼睛浮肿,除了睡眠不足以外,还与下面5种原因有密切的联系
眼睛是心灵的窗口,从眼睛中可以看到一个人的心灵,同时眼睛漂亮可以让这个人的颜值增加几分色彩。所以人们一定要关注自己眼睛的健康。你要是会发现自己的眼睛很红肿,就跟像哭了一样。有的时候用冰块敷或者喝咖啡,才能够消除早起眼睛浮肿的情况。有的时候浮肿劲比较大的时候,还会导致自己的双眼皮突然消失……更多
2022-12-10 07:28:00睡眠,眼睛,原因,联系
《卿卿日常》:剧里的“猪毛风”是个啥?热播剧里的育儿经靠谱吗
最近,古装爱情轻喜剧《卿卿日常》正在热播,不少人称这部剧CP好嗑还治愈解压,看得根本停不下来。在30集中,女主李薇正因寄养的婴儿不停哭闹而倍感烦恼,这时男主尹峥轻揉了婴儿腹部几下,他便立即停止了哭闹。随后,尹峥解释说,婴儿夜间进食后哭闹被称为“猪毛风”,揉一揉就好了……更多
2022-12-08 15:04:00猪毛
为什么40岁以后人们的健康开始走下坡路线呢?一文揭开答案
老一辈的人总是说年过40以后身体就开始慢慢走下坡路线,很多人表示不服,因为自己身体倍儿棒,吃嘛嘛香,那么为什么40岁以后人们的健康开始走下坡路线呢?其实说40岁以后开始走下坡路线的人是日常没有养成良好的生活习惯,导致自己身体各个器官的代谢功能出现紊乱和异常,进而影响了自己的身体健康……更多
睡前有这三种行为,可能会加速你的肾部衰老,建议多注意下
肾衰是一种慢性疾病,随着肾功能的减退,会导致一部分人丧失生活的水平。使自己无法进行正常的生活。随着生活的不断发展和进步,疾病离我们越来越近。并且现在由于人们不良习惯的积累,导致疾病越来越年轻化。所以人们在日常生活中一定要注意自己的日常行为。对于下面这三个爱好……更多
2022-12-09 18:28:00意下,衰老,行为,建议
该如何缓解脚越睡越凉的情况呢?一文学习下
现在的人生活和工作都非常的繁忙导致这一代年轻人压力非常大,很容易造成精神上的疲劳。因此很多年轻人在休息的时候,选择最多的就是睡觉,基本上没有什么时间去运动。但是人在睡觉的时候全身的血液都比较缓慢,各个器官也跟着处于休息的状态,长期下去就会出现一些问题。有的人正在睡觉床上非常的暖和……更多
2022-12-11 20:27:00一文,情况,学习
鱼肉,是癌细胞的“加速剂”吗?一文揭开答案
“谈癌色变”,面对癌症很多人都会表现出恐惧感,并且也知道癌症对人体的伤害究竟有多大。癌症的发生本身就与多方面因素有关系。根据调查显示,我国癌症的发病率呈现增长趋势,并且越来越呈现年轻化发展,为什么越来越多中青年人患上癌症呢?为什么越来越多中青年患癌呢?——早期筛查的普及随着医疗技术不断发展和人们健康意识的增强……更多
2022-12-12 14:48:00一文,癌细胞,鱼肉,答案
湖南东安构建县域消费新格局 为乡村振兴注入新动能
本文转自:中国新闻网名列八大湘菜之首的东安鸡让人垂涎欲滴。东安县委宣传部 供图中新网永州12月11日电 (伍鹏程 董尚菊 唐中玉)今年来,湖南永州市东安县积极应对疫情影响,坚持强产业、稳市场、惠民生、促消费,千方百计让消费热起来、活起来,为乡村振兴注入新动能……更多
喝茶要注意,掌握3喝3不喝才能让身体健康,一文科普下
茶饮是每个人都较为喜欢的喝水方法。生活中常见有花茶、绿茶、红茶、乌龙茶、养生茶、奶茶、减肥茶等,这些茶类深受人们喜欢。但是饮茶也要注意,对于生活中的有一些茶类对于身体来讲并不是很健康,如果长期饮用可能会给身体带来负担,建议爱喝茶的人士了解一下。适合爱茶人士喝的3种茶1……更多
2022-12-13 12:29:00一文,科普,身体,健康
乳腺癌的发病率如此高,怎么才能提前发现,做好预防呢?建议学习
全球第一大癌症是什么?很多人说是肺癌,因为世界上烟草盛行,烟民很多;工业发达,空气污染等,造成患肺癌的人数居高不下。其实,以前肺癌的确位居肿瘤第一位。然而2021年,世界上研究癌症的权威机构统计数据发现,乳腺癌已攀升到第一位。与肺癌中男女性均占一定比例不同,乳腺癌患者中女性高达99%……更多
痛风的“祸根”被揪出,别再冤枉豆制品了,建议告知家人
痛风是风湿免疫病的一种,痛风是一种因体内尿酸产生过多和尿酸排泄障碍而引起的血尿酸升高,使尿酸盐结晶沉积在关节、滑膜、滑囊、软骨及耳廓等其他组织中引起的反复发作性的炎性疾病。痛风可以发生在不同的关节,例如大脚指关节、足背、足跟、踝关节、膝关节、腕关节及肘关节等……更多
在生活中有哪些食物是富含软磷脂较高的呢?一文了解下
据科学数据统计,现在我国60岁以上的老年人很容易患上老年痴呆,这个数字正在处于逐步上涨的趋势。患有老年痴呆以后,老年人的记忆力开始被剥夺,晚年的生活处于迷茫和痛苦之中,记忆也是断断续续的。另外患上老年痴呆也会让老年人的心理受到一定的影响。为了避免老年痴呆的患病人数持续增长……更多
2022-12-10 07:13:00一文,磷脂,食物
45岁后,朋友们若出现6个信号,早做筛查为妙
45岁后,将步入“生命高危期”。进入这个年龄之后,身体各方面机能逐渐衰退,疾病不断“爆发”,很可能会影响到人的寿命。进入中年之后,应该积极调节自己的生活习惯和饮食习惯,尤其是出现以下这几种行为,是应该尽早就医筛查,不要拖着了。45岁后,是疾病“爆发期”,医生……更多
2022-12-12 12:00:00筛查,信号,朋友
餐桌上遇到这4种食物千万不要吃,可能会给身体带来损伤
随着人们生活水平越来越好,现在人们越来越注重健康。虽然现在的饮食种类开始丰富起来,但是有不少食物对人体的健康会出现一些损伤。如果摄入过多就会给身体带来负担,甚至出现一些疾病,所以在日常生活中一定要。击(最多18字)下面就给大家介绍一下,餐桌上遇到这4种食物千万不要吃……更多
2022-12-10 06:35:00餐桌,损伤,食物,身体
冬枣的故乡
本文转自:人民日报海外版小时候,老家屋前种着一棵枣树。一到5月,枣花香气氤氲,招来无数的蜜蜂。蜜蜂走了,枣花谢了,一个个蒂把儿慢慢地鼓胀,到秋季,变成一个个椭圆的枣。我们爬上去,你争我抢,将尚未熟透的枣子塞进嘴里。而后,等待下一季枣花的盛开,枣子的成熟。枣树……更多
2022-12-10 11:22:00冬枣,故乡
冬季的肾更脆弱!5个“捅肾”行为,一个都别做
秋冬季节,寒风凛冽,相信大家在冬天出门时经常会不自觉地打寒颤,这是因为身体在冬季很容易遭受寒邪入侵。在这个寒风嗖嗖的季节,有一个器官需要特别重视——那就是肾。冬天是肾脏的脆弱期,很多行为都会伤到它。吃得咸咸味先入肾,饮食中,绝大部分的盐分都是由肾脏代谢。不过在夏季……更多
2022-12-12 14:36:00脆弱,行为
坚持走路半小时,4个好处找上你,赶紧动起来吧
俗话说的好,生命在于运动。如果一个人长期躺在床上,那么就会使肌肉变得松弛,浑身没有力量,走起路来胸闷气短。由此可见,要想保养身体,首先就要坚持运动。只要每天坚持运动,那么你的身体会比同龄人更加健康。现在的人由于生活工作的原因,都喜欢躺在床上看手机,这样可以让忙碌的自己可以得到短暂的休息……更多
2022-12-10 07:29:00来吧,好处,小时
了解一下吃鱼特别有益心脏
了解一下吃鱼特别有益心脏回顾过去50年,美国医学界最大的经验是要想提高心脏的健康水平,不能仅仅着眼于药物治疗。多吃一些鱼、蔬菜、坚果和纤维丰富的食物,这些小小的改变可以大大地降低心脏病发病的危险性。对于某些人而言,适当饮酒也会带来一些好处。吃鱼特别有益心脏很难相信饮食上的简单调整居然能发挥这么重要的作用……更多
2022-12-12 16:01:00心脏
大便是如何产生和形成的?科普下涨知识
身体不舒服,会向你发出多种“求救”信号。很多人可能不知道,当身体患上某些疾病,尤其是癌症的时候,你的大便也会出现异常。大便其实是消化系统健康的“晴雨表”,通过观察大便有助于及早发现病情。生活中80%的结直肠癌患者发现时已经是中晚期错过最佳治疗时间。一方面是忽视了身体的变化……更多
2022-12-12 12:14:00科普,知识
本文转自:中国工业报地方 医药健康福建行动中医药健康促进专项活动启动 近日,福建省卫生健康委印发的 《健康福建行动中医药健康促进专项活动实施方案》明确,到2025年,居民中医药健康文化素养水平提高到30%以上,中医治未病理念融入健康促进全过程、重大疾病防治全过程……更多
几种常见癌症的早期筛查方法,建议学习下
导语:癌症已成为了生活中最常见的疾病,也是一直让人感到恐慌的疾病,为了战胜癌症,关于抗癌、防癌的话从未间断过,为此让很多人走上了弯路。根据数据显示,我国癌症新发人数大约有450万例,这个数字呈不断上涨趋势,因癌症死亡人数也在呈升高趋势。我国现在已成为了癌症大国……更多
鸡蛋,是肝病的“催化剂”吗,一文科普下涨知识
肝病顾名思义,就是肝脏引起来的疾病。肝病的种类是非常多的,从病因上分,比如病毒性的肝炎、中毒性的肝炎、病毒性肝炎就是我们说的传染性的肝炎,还有中毒性的、药物性的都可以引起肝病,还有梗阻性的也可以引起肝病。肝病最多见的是病毒性肝炎,所以老百姓说的肝病,其实指的是病毒性的肝炎……更多
本文转自:鄂州日报本报讯(全媒体记者徐麟通讯员成刚、周强)近日,全市2022年油菜毯状苗机械化移栽试验示范推广会举行。推广会邀请了有关专家对油菜毯状苗育苗、机械化移栽相关技术、先进性和应用价值进行现场指导,并对油菜毯状苗机械化移栽进行现场演示,首次试验示范获圆满成功……更多
日常减少这8种行为,进而延缓自身的衰老速度
从出生开始我们就开始衰老,可见衰老是人们必经之路。女性相比男性来说更容易衰老,很多时候会在脸上留下岁月的痕迹。为了避免衰老情况早点出现,女性朋友可以在日常减少这8种行为,进而延缓自身的衰老速度。1、久坐上班工作者、懒人基本上都是在办公桌前长期不动,久而久之就会使身体出现惰性……更多
2022-12-13 15:10:00衰老,速度,行为
生活中,女性在来月经期间最不应该做的事情是以下3种
女性到了14-16岁之间就会开始来月经,也就标志着女性成为了真正的女人。来了月经以后每个月总有那么几天会让女性不感觉到不舒适,这个时候女性除了心情烦躁以外,还会出现腹部疼痛等问题。由此可见,女性在生理期要加强自我保护。女性来了生理期会有很多人告知,这个期间不能够洗头发……更多
2022-12-13 12:39:00月经,事情,女性,生活
为何卵巢癌患者越来越多?一文揭开真相
卵巢的细胞发生的病变是卵巢癌。因为卵巢里面有很多卵泡、是卵泡生长的地方,等卵泡成熟、被卵巢排出来后,如果被捕获后可能会进入输卵管、跟精子受精。每天、每个月都有卵泡成熟,不断成熟、排出的过程还会进行修复,这个过程有可能会发生癌变,这就是卵巢癌发生的原因。卵巢有很多不同的细胞……更多
脱发是男性常见的皮肤疾病,除积极治疗外,日常生活中还可从以下几方面预防和延缓脱发。首先,应保证良好的生活习惯和充足的睡眠,放慢生活节奏,缓解心理或工作压力。其次,要戒烟。吸烟会损伤毛囊,影响头皮的血液循环,从而加重脱发。第三,要多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物……更多
2022-12-13 11:20:00妙招,脱发
喝什么茶保护自己的身体呢?一文给大家介绍一下
但是年龄的不断增长人们马上就开始步入中年时期,也就是45周岁以后,这个年龄段很尴尬正是上有老下有小的年纪,是人生重要的阶段,性格方面也开始逐渐收敛变得成本,同时散发着成熟人的魅力。但是与此同时身体器官也开始走下坡路线。所以到了中年人就喜欢把喝茶当作养生的一部分……更多
2022-12-10 18:20:00一文,身体,保护
甲状腺结节的“祸根”或被揪出,这五类食物慎重选择
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病,如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发,也可以多发,多发结节比单发结节的发病率高,但单发结节甲状腺癌的发生率较高……更多
癌症患者能吃羊肉吗?一文揭开答案
羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。要注意,对其过敏且会诱发湿疹者慎食。01羊肉营养成分每100克羊肉含能量715.9千焦……更多
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
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黄月 绵阳四〇四医院(绵阳市第一人民医院)血液透析征途启程时,臂间的动静脉内瘘,便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
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韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一,但“杀敌一千,自损八百”的治疗特性,常常给身体带来一些不良反应
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