美有光，身有方：嘉会致在时光中自成涟漪的你

“敏感肌做完光电项目会不会反黑？”

“卵巢早衰还能逆转吗？”

“为什么越累越胖、越胖越累？”

这些困扰无数女性的问题，在三八国际劳动妇女节这天，被坦然地摆在了台面上。上海嘉会国际医院以一场“女性健康生活美学日”主题活动，邀请了60余位关注健康与生活品质的女性，与三位医生展开了一场关于“美与健康”的深度对话。活动的核心主张清晰而笃定：为每个阶段的自己，提供精准的科学支持与关怀。

这场对谈的主持人十四点，是一位女性美学博主、原《时尚芭莎》资深编辑。他懂得女性的焦虑，也更能把那些羞于启齿的困惑，坦然地抛给专业人士。与他对话的是嘉会的三位医生——皮肤科陈挺杰、妇科吴晓梅、全科邱玲。三个科室，恰好拼出一幅女性生命图景：外在的光，内在的稳，以及贯穿一生的平衡。

注：嘉会医疗女性健康生活美学日活动，“美有光，身有方”对谈现场，

从左到右依次为：主持人：十四点，嘉会医疗皮肤科陈挺杰、全科邱玲、妇科吴晓梅

读懂自己的脸，才能选对医美的路

“贵妇护肤品用了一大堆，皮肤却依然暗沉、长斑。医美到底是护肤品的平替还是顶配？”十四点替大家提出了这个困惑。

皮肤科陈挺杰医生的回答干脆而清晰：都不是。护肤品是日常饮食，维持基础营养；医美是专项训练，解决深层问题。两者协同，互不替代。“而想要选对医美项目，关键有三步：先搞清楚需要优先解决的问题，再由医生匹配适合的方案，最后尽量规避可能的风险。”

他举例道，同样是轮廓问题：是“松”还是“垂”？是脂肪多还是骨架小？如果是皮肤松弛，热玛吉的全层收紧效果更佳；如果是组织下垂，超声炮的深层提升作用更明显。如果又松又垂，那就需要两者结合。超声炮在提升的同时对脂肪细胞有轻微破坏作用，因此更适合面部脂肪较丰满的人群；而面部本就消瘦的人需谨慎选择，以免打出凹陷感。

所有这些都必须依据每个人面部具体情况来定，而非盲目跟风广告。医美术后，再配合相应的护肤品，例如防晒、适应敏感肌肤的润肤霜等，方可事半功倍。

请医生帮助一起读懂自己的脸，才能选对医美的路。

注：（左下）出席活动的嘉会医疗医疗医美中心主任兼皮肤科主任丁蕙琳医生

（右下）做完分享后继续提供咨询的皮肤科陈挺杰医生

有些问题不必忍，医学早已温柔以待

“医生能通过外在看出内里的器官好不好吗？”妇科吴晓梅医生微笑着回答：“面相倒是不会看，但有个很简答的指标——月经。如果月经紊乱持续一段时间了，可能要来医院查查性激素水平了。”

有人追问如果卵巢早衰能否“逆转”？吴医生坦诚回应：卵巢储备功能从女性出生起就只会下降，无法回升。“但我们有办法让你不难受。”现代医学的激素替代疗法可以帮女性平稳度过“更年期”，缓解潮热、失眠、情绪差、阴道干涩等让人难受的症状；而且最新的研究表明，规范使用激素替代疗法，不会增加乳腺癌等某些癌症风险，也不会让人“变胖”。

她还提到一个常被忽视的问题：尿失禁。它很常见，很多人以为“忍一忍就过去”了，其实完全可以解决。通过锻炼、微创治疗，女性完全可以摆脱这个困扰。”医学的进步，不是为了让人更“扛痛”，而是让人不必再忍。

“很多妇科问题根本不需要‘开大刀’。”吴医生介绍，例如尿失禁的微创手术切口小、恢复快，住院时间可能仅需一两天，大大减轻了女性的就医之痛和心理负担。

40岁的身体警报，不是“老了”，是失衡

“才40岁，最近盗汗、失眠、记不住事、情绪上头、还掉头发……是不是早更了？”十四点替朋友问出的这个问题让现场不少女性频频点头。

全科医学科邱玲医生没有急着下论断，而是带大家看了一张更完整的拼图：压力、睡眠、激素水平、代谢状态，这些因素交织在一起，才构成一个人的健康全貌。

“很多人问我更年期怎么调理，我先问的是：你睡得好不好？”邱医生说，“睡眠是最容易被忽视的健康指标，也是最直接的报警器。睡不好，激素会乱、代谢会慢、人会胖、脾气会差——这不是矫情，是生理机制。”

针对“越累越胖”的恶性循环，以及几种大热的减肥药物的使用，邱医生给出了科学答案：在医生的帮助下，通过压力管理、睡眠监测、激素评估、运动指导、饮食调整的综合干预，必要时配合药物，帮助身体重建平衡。当然，前提是：找医生，先做科学诊断。

所谓“早更”，不是身体在惩罚你、叛逆你、抛弃你，而是它在提醒你：该关注自己了，重回平衡、“爱你老己”。医生，就是帮你找回平衡的人。

时光流域，自成波澜

积极融洽的互动从分享会场延申到外场。皮肤科、妇产科、生殖医学科、全科、口腔科的医生们与女性朋友们温暖交流，健康咨询区时时传出会心的笑声。Clinique倩碧、Red Chamber朱栈、grin、高德美的体验互动区前排起长队。有人刚完成快速焕颜改妆，有人正全情投入珍珠画手作，有人手捧伴手礼袋，三五成群地在主题拱门前拍照留念。

注：嘉会医疗女性健康生活美学日活动现场

这一天，没有谁在“对抗时间”。她们在不同的生命阶段、用不同的方式，让自己更舒适、更健康、更自洽。

这正是嘉会医疗始终秉持的理念：以人为本。通过多学科协作，为每一位女性提供精准的、有温度的健康支持。从皮肤的光泽到内在的稳健，从青春的困惑到中年的平衡，嘉会用专业与关怀陪伴女性走过每一个阶段。

时光流域，自成波澜。愿你，不与时间对抗，永远自在，永远闪光。

责任编辑：李 震