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近年来随着人们生活水平的提升和膳食结构的改变，肥胖已成为全球范围的“流行病”世界卫生组织(WHO)的数据显示，全球有近20亿成年人超重或肥胖。根据国务院2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，最新的全国统计数据显示(2015至2019年)，根据中国标准……更多

2025-05-21 15:19:00院区,济南市,多学科,济南,代谢,肥胖

鲁医健康说｜读懂中国居民平衡膳食宝塔，开启健康饮食

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪今年5月17日至5月23日是第十一届全民营养周，主题是“吃动平衡健康体重全民行动”，宣传口号是“健康中国营养先行”。5月21日，山东省卫生健康委召开“鲁医健康说”健康知识发布会，邀请相关专家介绍合理膳食、健康体重方面的健康知识……更多

2025-05-21 15:19:00健康,宝塔,健康饮食,膳食,中国,居民

“烧心”五天才到医院就诊，罪魁祸首是“心梗”差点要命

您要是“烧心”胃痛，能在家忍几天不去医院就诊？今年65岁的张先生（化名）以为最近季节交替，天气变化加上饮食不规律所以胃部一直不舒服，坚持了5天，吃了些养胃的药，也没什么效果，想着快五一长假了，还是提前到医院看看吧！4月28日上午，来到中心医院东院区消化科门诊就诊……更多

2025-05-21 15:20:00心梗,罪魁,祸首,天才,医院,患者

贵阳市老年健康服务指导基地正式启动 ——市公卫中心聚力共筑“

2025年5月20日，贵阳市公共卫生救治中心在大营路院区举行了“贵阳市老年健康服务指导基地”启动仪式暨老年健康服务体系建设研讨会。贵州省卫生健康委、市卫健局、省老年健康指导中心及基层医疗机构代表等共同出席，标志着贵阳市老年健康服务体系建设迈入新阶段。出席本次会议的有贵州省卫生健康委药物政策处卫生健康监察专员刘柏麟……更多

2025-05-21 15:34:00聚力,贵阳市,贵阳,老年健康,新篇,健康

重视甲功筛查及早预防疾病扩大科普声量筑牢认知防线

本文转自：人民网5月19日至25日是第十七个国际甲状腺知识宣传周。今年的主题是“体检查甲功、健康早掌控”。5月20日，多位业内专家相聚北京，围绕甲状腺筛查、健康科普宣教等话题展开交流。专家们建议公众增强甲状腺疾病筛查意识，主动定期检测甲状腺功能，及早发现、治疗甲状腺疾病……更多

2025-05-21 15:37:00声量,筛查,防线,科普,认知,疾病

鲁医健康说｜@山东家长：6条“食养经”为孩子筑起成长营养防线

2025-05-21 16:31:00山东,防线,家长,营养,孩子,健康

【中科御方】夜跑后失眠为哪般？子午流注作息调理法

夜跑，本是不少人热衷的健身方式，既能释放压力，又能强身健体。然而，有些人夜跑后却遭遇了失眠的困扰，这究竟是为什么呢？从中医角度来看，人体的气血运行遵循着一定的规律，也就是子午流注学说。夜晚本是人体阳气收敛、阴气渐盛的时候，适宜休息。而夜跑会使人体阳气振奋，若在接近睡眠时间进行剧烈夜跑……更多

2025-05-21 10:48:00子午,作息,阳气,气血,作息,人体

【中科御方】喝凉茶预防上火？你可能在透支阳气

在炎热的夏季，许多人选择喝凉茶来预防上火。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，喝凉茶并非万能之策，有时反而可能透支阳气。中医认为，人体阴阳平衡是健康的基础。凉茶虽然能暂时清热降火，但过度饮用会损伤体内的阳气。阳气是维持人体正常生理功能的重要能量，一旦受损，可能导致免疫力下降……更多

2025-05-21 10:48:00凉茶,阳气,透支,凉茶,方中,阳气

【中科御方】养生壶煮花草茶有禁忌？不同材质影响药性

在追求养生的当下，越来越多的人选择用养生壶煮花草茶来调理身体。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，煮花草茶并非毫无禁忌，不同材质的养生壶还可能影响药性。首先，不是所有的花草茶都适合所有人群。比如，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在选择花草茶时应谨慎，最好先咨询专业医生或中医师的建议……更多

2025-05-21 10:52:00花草茶,药性,花草,禁忌,材质,养生

【中科御方】针灸减肥永不反弹？生活方式才是关键

针灸减肥近年来备受关注，很多人认为针灸减肥可以永不反弹。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，针灸减肥虽有效，但生活方式才是关键。针灸减肥通过刺激穴位，调节身体的代谢和内分泌，从而达到减肥的目的。然而，针灸减肥并非一劳永逸，如果不改变不良的生活习惯，很容易反弹……更多

2025-05-21 10:52:00针灸减肥,生活方式,针灸,永不,减肥,关键

【中科御方】艾灸后皮肤起泡=排毒？操作不当反伤身

艾灸，作为一种传统的中医疗法，因其独特的温通经络、调和气血的功效而受到许多人的喜爱。然而，有些人在艾灸后皮肤出现起泡现象，便误以为这是排毒的表现。中科御方中医医学研究院提醒大家，艾灸后皮肤起泡并不一定意味着排毒，操作不当反而可能伤身。艾灸后皮肤起泡，可能是由于多种原因造成的……更多

2025-05-21 10:53:00艾灸,皮肤,艾灸,方中,皮肤,研究院

郑州民生耳鼻喉医院：小满节气至，耳鼻喉健康需“防满”

小满.万物渐盈“小满小满，麦粒渐满”，小满节气标志着夏意渐浓，气温升高、湿度增大，万物进入生长旺季。然而，此时节也是耳鼻喉疾病的高发期——湿热环境易滋生细菌，空调使用频繁导致黏膜干燥，过敏原增多诱发炎症……郑州民生耳鼻喉医院为您送上节气健康指南，助您远离“小满不适”……更多

2025-05-21 11:32:00耳鼻喉,郑州,节气,民生,医院,健康

安徽固镇：小秧苗育出好“钱”景

本文转自：人民网-安徽频道初夏好时节，红薯剪苗忙。在固镇县刘集镇张凌村红薯育苗基地，一株株嫩绿的红薯苗长势正旺，20多位村民正在忙着在育秧田里剪苗、捆扎、搬运、装车，前来采购红薯秧苗的商户络绎不绝，小小红薯秧苗育出乡村振兴新景象。“随着油菜、小麦的收获，红薯苗需求量攀升……更多

2025-05-21 11:38:00固镇,秧苗,安徽,红薯,秧苗,宽利

全椒县六镇镇：做优莲子产业打通致富道路

本文转自：人民网-安徽频道在全椒县六镇镇这片广阔的乡村振兴舞台上，水果莲子正在欣欣向荣的发展中。因地制宜建产业。2022年，博士王雪芹及爱人放弃了高薪来到六镇镇柴岗村创立了全椒莲美家庭农场，并流转了218亩土地，专注于水果莲子种植。她花费三年的时间，用智慧和汗水浇灌出一片生机勃勃的果莲种植基地……更多

2025-05-21 11:42:00全椒县,全椒,六镇,莲子,道路,产业

蚌埠市蚌山区：“土豆+轮作”提升土地产出效益

本文转自：人民网-安徽频道近日，在蚌埠市蚌山区燕山乡定庵村耘耕生态农场的田地里，一派热火朝天的春耕景象，村党员志愿服务队的同志们正娴熟地栽种土豆苗，翻地、切块、覆膜……一道道工序井然有序，勾勒出一幅生机盎然的春耕画卷。“农场里有48块小田地，每块小田地约30个平方……更多

2025-05-21 11:51:00蚌埠市,蚌埠,产出,山区,土豆,效益

东城中医医院张东：膝关节疼痛的治疗

张东，中医执业医师，师从甘肃省第三批名中医魏玉香主任医师，跟随国家级名中医程海英主任临床学习数年。擅长治疗：肩周炎，颈椎病，网球肘，腰痛，腰椎间盘突出，膝关节炎，面瘫，带状疱疹，带状疱疹后遗神经痛，，耳鸣，耳聋，头痛，头晕，失眠，过敏性鼻炎，胃痛，腹胀，痛经……更多

2025-05-21 11:25:00中医医院,东城,张东,膝关节,疼痛,中医

27岁小伙骑行意外后突发致命栓塞！差点猝死

27岁的小于迷上了骑行，想着同时还能减肥，一举两得。没想到，因为一次意外，差点猝死！原来，小于在一次骑行时，不慎摔倒受伤，腿部划出一道不小的伤口。他在家卧床休养了一周，接着回到办公室工作，久坐一周。两周后，伤口结痂、疼痛缓解，小于准备重新开始骑行。可就在那几日……更多

2025-05-21 07:44:00栓塞,小伙,突发,意外,血栓,栓塞

小满不“满”，藏着农耕与养生的双重奥秘

本文转自：人民网-科普中国吴昊张雯盛月陈宇晴纪博珩小满，夏季的第二个节气。“小满见三新”，小满时节农作物渐次成熟可供尝鲜。因地域不同，“三新” 所指各异：江南多指大麦、油菜、蚕豆；北方则指小麦、豌豆、油菜。小满养阳、健脾祛湿正当时。小满时节，尝鲜品新，顺应天时，滋养身心。 ……更多

2025-05-21 08:34:00奥秘,养生,三新,油菜,时节,张雯

小麦主产区陆续进入收获期各部门合力保障夏粮丰收到手

本文转自：人民网人民网记者李栋再到小满节气，又到一年麦熟时。自5月中旬开始，全国小麦集中收获区域逐渐由西南转向中部地区。当前，长江中下游麦区、黄淮海麦区陆续进入收获期。连日来，湖北小麦自南向北全面开镰。湖北省农业农村厅相关负责人介绍，受气候因素影响，今年小麦成熟期较往年提前一周……更多

2025-05-21 08:54:00夏粮,主产区,合力,小麦,保障,夏粮

健康微课 | 两个动作教你打败“鼠标手”

今年8月，新版《职业病分类和目录》将实施，职业性腕管综合征也被确定为职业病。腕管综合征就是我们常说的“鼠标手”。日常生活中，人们也会有“鼠标手”的烦恼，虽然与职业性的有区别，但也烦不胜烦。健康微课邀请到重庆市中医院骨伤科副主任医师余柯晓，教你在日常生活中用两个动作克服“鼠标手”……更多

2025-05-21 10:18:00鼠标,两个,动作,健康,手腕,鼠标

苦瓜不苦（多味斋）

本文转自：人民日报夏至未至，天气却燥热起来，喉咙似乎堵了一团火，“滋滋”地烧。乡下的老母亲闻讯捎来一包苦瓜干，清火，祛热。“这是去年的陈货，今年的苦瓜正在园子里长着哩。”母亲说。我仿佛看到了菜园的苦瓜长势正欢，像疯跑的孩子，与风，与阳光，与蝴蝶。苦瓜，应该是少年时最不喜欢的菜肴了……更多

2025-05-21 06:01:00多味斋,苦瓜,苦瓜,母亲,种子,一丝

侗寨鼓楼里的村民议事会（在现场）

本文转自：人民日报贵州省黎平县肇兴侗寨智团鼓楼，夜晚游客逐渐散去。“游人少了，按照既定方案，咱们集合开会。”管班（类似村民小组组长）陆辉文发出通知。鼓楼是侗寨的标志性建筑。肇兴侗寨共有仁、义、礼、智、信5座鼓楼，历史悠久，既是社交娱乐的空间，也是村民议事会商的场所……更多

2025-05-21 06:10:00议事会,鼓楼,侗寨,议事,村民,鼓楼

三天瘦3.6斤女明星的“夜休法”减肥又火了！但这次医生说不

在减肥这件事上，伊能静秦昊这两口子，真的是很拼，前有秦昊减肥法，后有伊能静碳循环瘦身！最近伊能静又在社交平台分享了“三天夜休法”！号称三天能减3.6斤，这也让网友们跃跃欲试，开始“打卡”。不过，这种减肥方法真的适合所有人吗？杭州市中医院内分泌病科主任医师、体重管理中心主任金剑虹却表示……更多

2025-05-21 06:13:00女明星,医生,减肥,金剑,营养,液体

年龄不是放弃的理由 84岁血癌老人实现“与瘤共存” 新型精准

多发性骨髓瘤，是仅次于白血病的第二大血液恶性肿瘤，好发于60岁以上的人群，早期症状具有迷惑性，因此被称为“隐形的银发杀手”，高龄的患者经常合并冠心病、糖尿病、慢性肾病等多种基础疾病，就像“布满裂缝的瓷器”，给治疗带来重重难关。但是，年龄不是骨髓瘤治疗的禁区。80岁的骨髓瘤合并全身多种基础疾病患者洪爷爷（化名）……更多

2025-05-21 06:13:00血癌,银发,疗法,杀手,年龄,老人