• 我的订阅
  • 健康
苹果减肥后的饮食注意事项
三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量……更多
三日苹果减肥法具体步骤
1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。2、你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。4、苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。5、在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水……更多
【天眼问医】饿得睡不着?专家推荐8种食物当宵夜
贵州省人民医院肾内科主治医师张茜建议:若夜间饥饿影响睡眠,可选择低热量、易消化的食物,既能缓解饥饿又不影响减重效果。不过,宵夜也要控制食用量。推荐食物:香蕉:香蕉含有丰富的色氨酸,这种物质在体内可以转化为血清素和褪黑素,有助于改善睡眠质量;苹果:苹果富含膳食纤维……更多
【天眼问医】呼吸警报!专家教你识别危重症信号与日常防护要点
专家简介浙江省人民医院毕节医院呼吸与危重症医学科主任 邹淑弢为提升公众对呼吸道疾病的科学认知,浙江省人民医院毕节医院呼吸与危重症医学科主任邹淑弢近日做客“天眼问医”访谈节目,针对呼吸危重症识别、慢阻肺防治等热点问题作出详细解答。呼吸危重症的表现形式邹淑弢指出……更多
夜问丨购物小票会影响生殖发育并致癌?
据媒体报道,前段时间,一名网友发布视频,提醒大家关注购物小票中含有双酚A,其可能会影响生殖发育并致癌。女子称自己是一名乳腺癌患者,医生提醒她尽量少接触带有雌激素的物品。 消息一出,相关话题#乳腺癌女子提醒网友少碰购物小票#登上社交平台热搜,引发网友热烈讨论……更多
搜狐健康课·预告 | 乳腺结节+皮肤爆痘,如何调养?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅皮肤爆痘、暗沉,乳腺疼痛、结节,这些问题一直困扰着许多女性。您知道吗?女性的皮肤健康与乳腺健康密切相关。比如,乳房表面长湿疹可能是乳腺疾病的信号,而乳房疼痛也可能是带状疱疹的伪装。通过协同养护皮肤与乳腺,能够达到事半功倍的效果……更多
搜狐健康大连麦·预告 | 追求过瘦却造成健康损失?
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 李冬梅国家喊你减肥了!肥胖给心脑血管以及全身健康都带来严重负面影响,减重不仅是为了形象,更是为了健康。然而,有些人却“过犹不及”,一味通过严格的节食手段减重,甚至是通过某些副作用大的偏方掉秤,对健康有多大危害? 5月8日下午15:00……更多
立夏之后如何“养心” ?专家:多吃酸少吃苦
5月5日就已经立夏了,自此就进入了夏天。中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。夏天炎热,很多人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉,所以我们一般认为在夏季最应该做的就是养心。饮食方面:可以多吃酸性食物……更多
台湾耳鸣眩晕权威分享特殊病例:口腔溃疡引发的神经性偏头痛
近日,台湾耳鸣眩晕权威丶高雄元景耳鼻喉科神经科诊所医师陈建志揭示了一起特殊病例,一名78岁男性患者近半年来每早起床后,右侧面颊及耳周抽痛,疼痛扩散至颈部丶头皮丶前额与眼眶,整个右半边头部都感觉闷胀不适。严重时,患者只能卧床休息。初期服用扑热息痛或布洛芬等止痛药物尚有效果……更多
从“经验盲穿”到“影像导航”,受益患者送给医生14个字‌
近日,南京市中西医结合医院超声介入科接诊了一名饱受枕神经痛困扰的39岁职业女性。该患者因长期伏案工作导致颈椎病,两年前确诊枕小神经痛,虽尝试多种疗法,但病情逐渐加重。经超声介入治疗后,其疼痛发作频率和程度显著下降,生活质量明显改善。这位患者康复后开心地给李医生送上一面印有“仁心仁德好医生……更多
答疑解惑|怎样延长食品保质期? 2025-05-07
中国消费者报报道(记者李建)立夏之后,气温逐渐升高,人们更加关注家中食品的保质期。食物在保质期内就一定安全吗?消费者有没有办法延长食品的保质期呢?中国农业大学食品与营养工程学院教授范志红在接受《中国消费者报》记者采访时表示,设定食品保质期的目的之一是提醒销售方和消费者……更多
健康问太和 | 如何治疗牙周病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)牙龈红肿出血、口臭挥之不去,是“上火”引起的?牙龈不断退缩、牙齿松动脱落,是“岁月不饶人”?当心,这些可能是口腔健康“隐形杀手”——牙周病在作祟。那么,如何科学防范牙周病?又该如何治疗牙周病?5月7日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院牙周黏膜科牙周粘膜亚专业主任……更多
科学解答早搏的症状、表现——李玉海主任
早搏,即心脏过早搏动,医学上称为“期前收缩”,是指心脏在正常节律前因异位起搏点异常放电引发的提前搏动。其类型包括房性早搏(心房起源)、室性早搏(心室起源)及交界性早搏(房室交界区起源),是临床最常见的心律失常之一。早搏的典型症状与表现1、心悸与心跳异常:病患常感到心脏“咯噔”一下……更多
为你解答高血脂的原因、症状——恩生堂刘家窑王杰医生
高血脂,即高脂血症,是指血液中脂质成分(总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇)异常升高,同时高密度脂蛋白胆固醇水平降低的代谢性疾病。其核心危害在于加速动脉粥样硬化进程,显著增加冠心病、脑卒中等心脑血管疾病风险。高血脂的三大成因:1、饮食与生活方式失衡。长期高胆固醇(动物内脏……更多
食管癌发病率在十堰偏高,和这些习惯息息相关
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊 通讯员 马婷婷)近日,《2024年湖北省癌症防治年度工作报告》和《十堰市肿瘤登记工作情况(2024年)》相继发布。十堰2024年肿瘤登记工作情况发布根据《2024年湖北省癌症防治年度工作报告》,我省最新的肿瘤登记地区恶性肿瘤发病与死亡情况数据显示……更多
“打一针”“冻死”肿瘤,不开刀可治乳腺癌
母亲节即将来临,要问女性哪种癌症发病率最高,乳腺癌首屈一指。2023年相关数据显示,其发病率位居女性恶性肿瘤的首位,死亡率位居第二位,特别是45岁以上占全部患者的80%以上,严重威胁女性健康。而2020年数据显示,乳腺癌位居女性肿瘤发病率和死亡率第一。为何乳腺癌死亡率有所下降……更多
心跳骤停半小时,新型皮下ICD守护“心”健康
日前,南京医科大学附属儿童医院心血管内科主任杨世伟、殷杰副主任医师团队为一名年仅13岁的恶性心律失常患儿成功植入新型全皮下型心律转复除颤器(S-ICD)。据悉,这是全省最小年龄、全省首例儿童S-ICD植入。13岁的洋洋(化名),上课时突发晕厥倒地,并出现了面色青紫……更多
宁阳县第一人民医院中医特色治疗过敏性鼻炎有妙招——针刺蝶腭神经节
对于过敏性鼻炎的治疗,传统药物治疗往往治标不治本,而长期使用激素喷鼻剂又让许多患者心生顾虑。为此,宁阳县第一人民医院耳鼻喉一科引进中医特色疗法—针刺蝶腭神经节治疗,通过针刺直接作用于蝶腭神经节,平衡交感与副交感神经活性,降低鼻黏膜敏感性,从而消除鼻炎症状。鼻塞……更多
耳朵瘙痒总不好?专家:可能是真菌感染而非湿疹
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 于德宝 张琪近日,一位60多岁的患者因耳部不适辗转多家医院治疗无果,最终在济南市皮肤病防治院医生的诊断下,揪出了隐藏的"真凶"——耳道真菌感染。看似普通的耳部症状背后,暗藏着极易被误诊的健康隐患。据了解,60多岁的李先生近3个月来……更多
产后腰痛,小心致密性骨炎
经常听到年轻妈妈说她们原本以为“卸货“后就能回归真我,变身时尚辣妈,可生完孩子才发现“理想很丰满,现实很骨感--孩子生完了,腰痛的毛病也烙下了”。不少人还怀疑跟剖宫产时打“腰麻”有关系。其实呢,这是一个误区,产后腰痛与腰麻的关系并不大。很多产后妈妈去医院查来查去……更多
济南肾病医院:肾功能不全如何饮食?
济南肾病医院,是以医、教、研一体,学院型重点肾病专科医院为标准的肾病专科医院。集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体。在国内外有较大的优势、特色和影响。技术本院治疗各种肾内、肾外疾病,凭借一流的技术、一流的设备、一流的专家、一流的服务、一流的管理。在国内同行业中居于权威和领先的地位……更多
河南曙光肛肠医院母亲节:从“肠”计议,“胃”爱出发
在母亲节这个特别的日子里,河南曙光肛肠医院发起“从‘肠’计议,‘胃’爱出发”活动,为母亲们的胃肠健康保驾护航,用专业与爱心传递最真挚的节日祝福。胃肠健康,是母亲幸福生活的基石。随着年龄增长,母亲们的胃肠功能逐渐减弱,各种胃肠疾病也悄然来袭。胃炎、胃溃疡、肠炎……更多
健康微课|小龙虾这么做 好吃又健康
随着夏季到来,小龙虾又成了餐桌上的热门美食。近年来,关于小龙虾与健康问题的讨论也越来越多,让不少食客心生疑虑。健康微课邀请到了重庆市妇幼营养科主任孙海岚,为我们详细解读小龙虾的健康食用之道。小龙虾要怎么清洁处理?孙海岚介绍,在预处理阶段,要做到3个“干净”。第一是外壳要刷干净……更多
卵巢被誉为生命的摇篮,哪些因素会引起卵巢早衰,该怎么预防?
卵巢被誉为生命的摇篮,一旦发生病变,将直接影响女性的生育。卵巢早衰是常见的卵巢性疾病之一,我们必须了解疾病的发病原因,才能进行治疗。那么,卵巢早衰通常是由什么病因引起的?卵巢早衰通常是由哪些病因引起的?一、月经、婚育史:月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚……更多
除了年龄,导致备孕一直怀不上的还有这些原因!
随着社会的发展,现在人们的结婚年龄越来越晚,生孩子的年龄也越来越大。但是,我知道其实女性生育的黄金年龄是那几年,年龄大的话生孩子会面临很大的风险,同时很难怀孕。其实除了年龄,造成备孕一直怀不上,还有其他几个因素。一、身体原因1、多囊卵巢综合征多囊患者多表现为不同程度的月经失调(包括月经稀发……更多
经常神经紧张、焦虑失眠?你的“神经营养”可能不够!
很多人白天神经紧张,晚上又难以入睡,长此以往形成恶性循环。经常感觉脑袋停不下来,莫名焦虑、情绪烦躁,甚至一到晚上就开始失眠多梦。这不仅仅是心理压力的体现,也可能与身体某些“神经营养素”摄入不足有关。维持神经系统正常运转,除了需要充足睡眠和情绪调节,还离不开一种被忽视的重要营养——B族维生素……更多
启东市第三人民医院“双医师联合门诊”正式启动
65岁的王大爷是启东市彩臣三村的居民,多年来一直饱受高血压困扰,以往每次复诊都需辗转多个科室。今年4月的一个周三,他抱着试试看的心态,走进启东市第三人民医院家庭医生签约中心新开设的“双医师联合门诊”。在门诊室内,全科副主任中医师李春慧详细询问王大爷的用药情况……更多
“巴心社保·巴实服务”在行动 工伤参保政策进车间保障职工权益零距离
为切实提升企业职工工伤参保意识,推动工伤保险政策精准落地,近日,巴南区社保中心积极践行“巴心社保巴实服务”理念,深入重庆锦辉陶瓷生产车间,开展“工伤参保政策进企业”主题宣传活动,面对面为一线职工解读政策,打通服务企业“最后一公里”。活动现场,社保中心工作人员结合陶瓷行业高温……更多
临沂:木香花盛开
近日,临沂木香花白瓣黄蕊吐幽香。 ……更多
2025-05-07 10:49:00香花,临沂,木香,幽香
当鹅流感后出现精神萎靡、食欲不振等症状,有哪些有效的措施?
养殖鹅群的过程中,一旦遭遇鹅流感,鹅群出现精神萎靡、食欲不振等症状,不仅影响鹅的生长发育,还会给养殖户带来经济损失。那么,面对这种情况,有哪些有效的应对措施呢?发现鹅出现异常症状后,要尽快联系专业兽医进行判断,确定是否为鹅流感。确定后,可使用达龙独力健,抑制病毒繁殖……更多
更多关于健康的资讯:
任芳 杭州市临平区妇幼保健院乳腺(甲状腺)外科主任最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2026-04-13 08:50:00
董贻奇 浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院) 推拿科主治中医师由张凌赫、田曦薇主演的电视剧《逐玉》热播。剧中一个情节引发网友热议
2026-04-13 08:50:00
孙婷 浙大二院体检中心主任护师每年体检季,看着大家拿着体检单进进出出,我总想多叮嘱几句。很多人把体检当作一项任务,却忽略了它真正的价值
2026-04-13 08:50:00
吴门传薪承古术 金陵论道启新程
4月11日,“吴门医述·太湖学堂江苏线下之家第二届学术交流会暨第三届伤寒六经论坛”在金陵古都圆满落幕。本次会议汇聚太湖学堂各领域专家学者
2026-04-13 09:53:00
绿皮橘子、面苹果、磨盘柿......这些儿时的老水果,怎么就买不到了?
你有没有过这种经历:路过水果摊,突然想念小时候那个酸到皱眉、甜到心坎的绿皮橘子?那些沙瓤的黑皮西瓜、水分不多但口感软糯的面苹果
2026-04-12 17:28:00
@遇见小面 4月11日发布消息:关于吕严先生昨天在广州白云机场门店不佳体验,我们深感抱歉。遇见小面的出餐台一直提供葱花
2026-04-12 07:59:00
一站式造星体验 “歌迷之城2.0”尽显三晋匠心
图为歌迷市集。王韵菲 摄4月11日晚,李荣浩太原演唱会在山西体育中心热力开唱。当天下午,华舰集团打造的“歌迷之城2.0”音乐生活场景亮相
2026-04-12 06:43:00
中大医院公益义诊,为市民送上“健康课堂”
4 月 11 日是第24个全国爱鼻日,为进一步提升市民对鼻腔健康的重视、普及过敏性鼻炎等常见病症的预防和治疗方法,由民革西安市新城区工委医卫支部
2026-04-11 18:41:00
千年客家,咸辣鲜香 开启一场“赣饭”之旅
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)4月11日,美食文旅节目《三餐四季》江西篇播出。主持人何岩柯、王端端分别带领寻味团深入赣州与新余
2026-04-11 19:37:00
最近,不少人发现杭州路上已经开始飘起了柳絮,身边的“阿嚏”声也多了起来,这表明春日“刺客”——过敏,已经“杀”到。近日
2026-04-11 08:38:00
清明过后,气温回升,春光正好,不少老年人按捺不住出门踏青的心情,三五成群地约着去公园、湖边走走逛逛。然而,近期门诊中,因踏青不当引发身体不适的老年患者明显增多
2026-04-11 08:39:00
陈君石院士:千问APP“很不简单”,营养健康建议细致且可操作
李阿姨今年68岁,糖尿病加上消化功能减弱,每天吃什么成了全家的难题。她儿子给她下载了一个AI应用,输入“老妈有糖尿病,胃也不好
2026-04-11 09:28:00
2026西安唇腭裂公益救助行动温暖启幕
华商网讯(记者 袁毛毛)4月9日,西安交大一附院携手微笑明天慈善基金会,中国狮子联会陕西代表处、中国狮子联会永铭服务队正式启动“2026西安唇腭裂公益救助行动暨狮爱微笑畅享未来公益活动”
2026-04-11 10:40:00
西北大学第一医院完成院内首例胆总管结石双镜联合经胆囊管取石术
近日,西北大学第一医院普通外科医疗团队成功为一名64岁女性患者实施了首例“腹腔镜联合经胆囊管胆道镜探查、网篮取石及胆囊切除术”
2026-04-11 10:41:00
西京医院举办第30届世界帕金森日公益科普义诊活动
帕金森病被称为“不死的癌症”,是继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三大健康杀手”。为了让更多群众了解这一疾病,做到“早发现
2026-04-11 10:42:00