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节假日聚餐，控糖人群常面临“甜蜜困恼”，为什么聚餐容易“爆糖”？一是因为高碳水聚集：中式宴席以主食为核心，精制碳水化合物在餐桌上占比较大，高GI食物集中摄入，短时间内血糖负荷（GL）飙升；二是进食顺序混乱：先吃主食或甜食，血糖迅速爬升，而正确的进食顺序能延缓糖分吸收……更多
2025-04-30 13:25:00餐桌,人群,指南,血糖,燕麦,主食
五一小长假开启，全国各地迎来旅游出行高峰，然而人员流动的浪潮与气候的微妙变化，也让呼吸道健康问题成为假期里不可忽视的“隐形敌人”。相关数据显示，每年假期期间，因咳嗽、咽喉不适等呼吸道症状就诊的人数往往较平日显著增加。如何在这场出行潮中守护健康？这份防护指南为您支招……更多
2025-04-30 13:26:00呼吸道,防护,指南,健康,呼吸道,健康
罗志华4月28日，北京市医保局发布通知，将监管对象由定点医药机构延伸至医务工作者。从医保支付这一关键环节入手，对涉及医保基金使用的相关人员实行“驾照式记分”，单次记12分者将终止医保支付资格3年，在暂停或终止期内提供医药服务发生的医保费用,医疗保障基金不予结算支付……更多
2025-04-30 14:02:00记分,医保,监管,支付,医保,医务人员
你是否在站立时习惯性将膝盖“锁死”？是否常感觉膝盖隐隐作痛，甚至伴随“咔哒”声？这可能是膝超伸在作祟！今天，揭开膝超伸的面纱，了解它的危害与科学矫正方法，助你守护膝关节健康！膝超伸：你的膝盖正在“超负荷工作”膝超伸（又称膝关节过伸）是指站立或运动时，膝关节过度伸直……更多
2025-04-30 14:02:00中医医院,北京,中医,主任,医院,膝关节
京东最新财报显示，即时零售订单量同比激增，其中调味品与半成品菜增速较快。打工人已经不再满足于外卖配送，他们需要更自主的饮食解决方案。像珠江桥牌这类一酱做成广东招牌菜的创新烹饪模式，已成京东、小红书、抖音等平台的热搜词，配合京东送达服务，真正实现“所想即所得”……更多
2025-04-30 14:11:00轻人,乡愁,豉汁,轻人,鱼腩,京东
在健康意识日益高涨的当下，越来越多的人开始关注饮食健康，把低脂饮食当作控制血脂的“法宝”。然而，不少人坚持低脂饮食后，血脂水平依旧居高不下，这是什么原因呢？很多人不知道，脂肪其实是人体必不可少的营养物质。我们日常活动的能量，部分来源于脂肪分解；各类激素的合成……更多
2025-04-30 14:13:00血脂,还是,健康,脂肪,血脂,碳水化合物
多彩贵州网讯 4月30日，记者从“酱香白酒·遵义产区”认证赋码专场新闻发布会上了解到。对于消费者怎样选购优质酱酒，结合遵义市最新推出的“酱香白酒·遵义产区”产品认证赋码，可从三个方面综合考量。认准“认证赋码”标识，锁定产区正品。遵义市已启动“酱香白酒·遵义产区”认证工作……更多
2025-04-30 14:22:00质量保证,保证,质量,遵义,酱香,认证
每个家长都希望孩子能拥有理想的身高。“医学研究表明，10-13岁是孩子长高的黄金冲刺期，男孩发育约晚半年。这个阶段就像庄稼拔节的灌浆期，科学管理能助力孩子多长5-10厘米。”方回春堂城西馆孔祥威副主任中医师整理了一份追高指南，帮助家长把握关键时期。一、营养补充要“挑食”这个阶段的孩子需要“聪明吃”……更多
2025-04-30 10:54:00科学管理,黄金,科学,管理,孩子,身高
在儿童多动症的治疗领域，高亮主任凭借丰富的临床经验和专业的治疗理念，帮助众多家庭走出困境。他常强调：“家庭是多动症孩子康复的第一课堂，家长的积极干预，是治疗成功的关键一环。”接下来，将通过真实案例与科学方法，深入了解家庭干预在多动症治疗中的重要性与实践策略。案例直击……更多
2025-04-30 11:00:00高亮,患儿,多动,主任,训练,帮助
在日常生活中，不少男性都遭遇过私处瘙痒的尴尬。那种挥之不去的不适感，不仅让人坐立难安，还可能在公共场合带来难以言说的窘迫。很多人觉得这只是小毛病，挠一挠、忍一忍就过去了，殊不知，男性私处瘙痒可能是疾病发出的重要信号，千万不能轻视。长春中西医结合医院男科专家将为大家深入讲解……更多
2025-04-30 11:01:00长春,中西医,回事,男性,疾病,医院
这份健康指南请收好↓↓↓五一小长假即将开启，您是否已经安排好了旅行、聚会或亲子出游的计划？在享受假期的同时，也别忽视了耳鼻喉的健康——春夏交替之际，气候多变、过敏高发，再加上假期作息不规律，更容易诱发各种耳鼻喉疾病。郑州民生耳鼻喉医院特别整理这份假期健康指南……更多
2025-04-30 11:41:00耳鼻喉,郑州,民生,医院,健康,耳鼻喉
凌晨三点，小腿突然一阵抽搐，痛得人瞬间清醒——这种经历很多人都不陌生。每当这时，大家第一反应往往是“我是不是缺钙了”？但其实，抽筋的原因远不止缺钙这么简单。从中医骨科的角度来看，抽筋背后可能隐藏着更深层的身体信号。抽筋的真相不全是缺钙的“锅”现代医学认为，缺钙……更多
2025-04-30 11:30:00中医医院,北京,中医,主任,医院,艾灸
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院护理部 张磊编辑 | 周亦川嘿，各位运动达人们！想象一下，你正满怀豪情地冲过马拉松的终点线，汗水湿透了衣衫，但心中满是胜利的喜悦。你迫不及待地想找个地方解决一下生理需求，可谁能想到，就是这么一个看似再普通不过的排泄动作……更多
2025-04-30 07:13:00马拉松,惊魂,膀胱,马拉松,运动,长时
吕秋蓉 广西桂平市人民医院短暂性脑缺血发作(TIA)，俗称“小卒中”，是一种由于大脑、脊髓或视网膜局部缺血引起的短暂性神经功能障碍。虽然其症状在24小时内能够完全恢复，且不遗留永久的损害或梗死灶，但短暂性脑缺血发作与缺血性卒中有着密切关系，是卒中的重要预警信号……更多
2025-04-30 07:53:00预警,信号,动脉,脑血,患者,卒中
黄晓思 广西天琴口腔医院有限公司龙州唯美口腔门诊部“牙疼不是病，疼起来真要命！”这句俗语想必大家都不陌生，它形象地描绘了牙疼带来的痛苦。而牙疼的罪魁祸首之一，就是牙髓炎。今天，就让我们揭开牙髓炎的神秘面纱，了解它的成因、症状以及预防方法。一、什么是牙髓炎？牙髓炎……更多
2025-04-30 07:53:00牙髓,真相,牙髓,疼痛,牙齿,症状
冯雪梅 防城港市港口区防钢社区卫生服务中心卵巢肿瘤是女性生殖器常见的肿瘤之一，对女性健康构成严重威胁。根据性质，卵巢肿瘤可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤发展缓慢，症状不明显，而恶性肿瘤可能迅速扩散，威胁生命。因此，卵巢肿瘤的预防和早期筛查显得尤为重要。本文将详细介绍卵巢肿瘤的预防措施和早期筛查方法……更多
2025-04-30 07:53:00筛查,卵巢,肿瘤,指南,卵巢,肿瘤
黄丽梅 广西崇左市天等县人民医院小儿支气管炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，通常由病毒或细菌感染引起，会导致支气管黏膜发生炎症。该病不仅影响儿童的呼吸健康，还可能引发其他并发症，因此，预防和及时治疗小儿支气管炎至关重要。本文从预防和治疗两个方面，详细介绍守护儿童呼吸健康的有效策略……更多
2025-04-30 07:53:00支气管炎,支气管,策略,儿童,治疗,健康
黄军 广西贵港市人民医院摘要：急性心肌梗死是一种十分危险的心脏疾病，由于人们的认识不足，不重视，救治不及时，常常危及生命健康。本文将普及它的早期识别和抢救要点。一、前言急性心肌梗死，是属于冠心病最严重的类型，是在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血液供应急剧减少或完全中断……更多
2025-04-30 07:53:00心肌梗死,心肌,急性,心肌,心肌梗死,急性
徐子筠 张珈瑞 浙江中医药大学随着人们健康意识的提高，体育锻炼已成为人们日常生活的重要组成部分。中医作为传统医学，其在体育锻炼中的调养作用日益受到关注。中医理念强调“动静结合、形神共养、三因制宜”，通过与体育健康的融合，为大众提供更全面的健康管理服务。一、中医理念中的运动养生理念动静结合……更多
2025-04-30 07:53:00下体,视角,中医,价值,健康,中医
刘丽丽 广西百色市妇幼保健院性早熟又称性机能发育过早、青春期过早，指女孩在8岁、男孩在9岁以前出现第二性征，是一种儿童生长发育异常的疾病。性早熟不仅影响儿童的正常生长发育，还可能对其心理和社会适应能力产生诸多不良影响。中医在性早熟的调治方面有着独特的理论和丰富的经验……更多
2025-04-30 07:53:00调治,性早熟,科普,中医,健康,性早熟
梁俊菲 忻城县人民医院一、什么是压力性尿失禁？压力性尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，主要表现为在咳嗽、打喷嚏、大笑或运动等腹压增加的情况下，尿液不自主地漏出。这种疾病不仅影响患者的生活质量，还可能引发心理问题，如焦虑、抑郁和社交回避。据统计，女性是压力性尿失禁的高发人群……更多
2025-04-30 07:53:00盆底,尿失禁,康复,尴尬,压力,盆底
陈宇峰 广西钦州市灵山县第二人民医院肺炎是一种常见的呼吸道感染性疾病，患者在急性期治疗后往往需要较长的康复期。如果这个阶段调养不当，可能导致病情反复、体质下降，甚至遗留长期咳嗽、乏力等问题。本文从中西医结合的角度，详细解析肺炎康复期的科学调理方法。一、中医和西医是如何看待肺炎的……更多
2025-04-30 07:53:00肺炎,中西医,康复,建议,肺炎,治疗
刘莉 广西崇左市天等县人民医院扁桃体炎是一种常见的咽喉疾病，一旦发作，就如同喉咙里燃起了一场小火，让人痛苦不堪。在与扁桃体炎这个“顽固家伙”周旋的过程中，正确的护理措施就像是一把灭火利器，能够有效减轻症状，促进康复。一、发病初期：及时发现扁桃体炎是常见的上呼吸道感染性疾病……更多
2025-04-30 07:53:00扁桃,扁桃体炎,作战,护理,扁桃,扁桃体炎
刘勇君 上思县人民医院随着人口老龄化的加剧，老年健康问题日益受到社会的关注。在老年人群中，腰间盘突出和骨质疏松是两种常见的骨骼疾病，它们不仅影响老年人的生活质量，还可能引发一系列并发症。本文旨在探讨老年腰间盘突出与骨质疏松的双重挑战，并重点介绍保守治疗的方法……更多
2025-04-30 07:53:00骨质疏松,骨质,腰间,治疗,骨质疏松,骨质
杨新靖 西市禄峒镇禄峒卫生院你是否经常感到腰酸背痛，甚至觉得这种不适已经成了生活的“标配”？很多人会将腰酸背痛归咎于劳累、姿势不良或受凉，但其实，这背后可能隐藏着一个更常见却容易被忽视的“罪魁祸首”——腰椎骨质增生。今天，我们就来揭开腰椎骨质增生的神秘面纱，看看它为什么会引起腰酸背痛……更多
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龙正亮 广西桂林市全州县中医医院“最近总是心慌手抖，脾气也变得暴躁，一点小事就着急上火，难道是更年期提前了？”李阿姨最近总是感觉身体不对劲，去医院一检查，才发现原来是甲状腺功能亢进(简称“甲亢”)在作怪。甲亢，这个听起来有点陌生的名词，其实离我们并不遥远。它是一种常见的内分泌系统疾病……更多
2025-04-30 07:53:00甲亢,慢慢来,情绪,甲状,甲状腺,甲亢
龙捷 北流市中医院糖尿病，作为一种慢性代谢性疾病，不仅影响着患者的生理健康，还常常在心理层面给患者带来不可忽视的挑战。长期的治疗过程、血糖管理的压力、并发症的潜在风险以及生活方式的大幅调整，都可能让糖尿病患者陷入焦虑和抑郁的情绪之中。然而，心理健康与生理健康息息相关……更多
2025-04-30 07:53:00糖尿,阴霾,焦虑,糖尿病,患者,心理
每逢节假日，许多人热衷于外出旅游，但随之而来的水土不服却让不少人的旅行大打折扣。出现腹泻、食欲不振等问题着实令人烦恼。不过，中科御方中医医学研究院为大家带来一个简单有效的应对办法——藿香正气水。藿香正气水是中医里常用的药物，具有解表化湿、理气和中的功效。当您因水土不服而感觉不适时……更多
2025-04-30 09:00:00藿香,水土,正气,藿香,正气,方中
每逢节假日，景区总是人山人海，许多人喜欢暴走游览，享受游玩的乐趣。然而，长时间高强度的行走可能会对膝盖造成损伤。中科御方中医医学研究院提醒大家，护膝非常重要，有一些小妙招可以帮助保护膝盖。首先，要选择合适的鞋子。鞋子要合脚舒适，有良好的支撑性和缓冲性，这样能减少行走时对膝盖的冲击力……更多
2025-04-30 09:00:00护膝,妙招,膝盖,景区,中医,膝盖
自驾游本是一件充满乐趣的事，但晕车却让不少人在旅途中备受折磨。中科御方中医医学研究院为大家带来一个简单有效的缓解晕车的方法——按压内关穴。内关穴位于手腕内侧，腕横纹上约三指宽的地方。按压内关穴具有宁心安神、理气止痛的功效，对于晕车引起的恶心、呕吐等症状有一定的缓解作用……更多
2025-04-30 09:00:00自驾游,自驾,方中,症状,自驾游,自驾
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贺志伟，主任医师，教授，技术顾问。国家“十四五”“十五五”高等医药院校规范教材编委，中国高血压联盟理事，中华中医药学会心血管分会委员
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通心络胶囊通心络胶囊在心血管领域并不陌生，但过去很长一段时间，它被归在“辅助用药”的范畴里，医生开它，患者吃它，却很难说清楚它到底带来了什么硬终点上的获益
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