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每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益。然而，在神奇的大自然中，有一种食材比核桃鸡蛋的补脑效果更好，被誉为“补脑第一名”它就是 —— 鹌鹑蛋……更多

2024-11-30 19:09:00一名,核桃,记忆力,鸡蛋,而是,记忆

血栓“分解器”被发现，10斤洋葱不如1两它！

每当谈到“血栓”，都让人闻之色变，这个潜伏在我们身体里的 “隐形杀手”，时刻威胁着我们的健康。当血管内出现血栓时，血液流通受阻，可能引发一系列严重的疾病，如心肌梗死、脑卒中等。因此，寻找有效的方法来预防和分解血栓至关重要。今天就给大家分享一种被称为血栓 “分解器” 的食物……更多

2024-11-30 19:10:00血栓,洋葱,鲫鱼,豆腐,血栓,切成

再不补气血你就老了，建议女人：平时常喝这1汤，气血足睡得香

在快节奏的现代生活中，女人们常常忙碌于工作、家庭之间，却忽略了对自己身体的呵护。久而久之非常容易出现气血不足等问题，悄悄地成为了很多女性的健康隐患。“再不补气血你就老了”，这句话绝非危言耸听。气血，是女人美丽的根本。当气血不足时，各种问题就会接踵而至。像脸色苍白或蜡黄……更多

2024-11-30 19:11:00气血,再不,建议,女人,乌鸡,气血

买排骨时要注意，内行人从不买这3种，肉摊老板自己都不吃！

团圆饭上肯定少不了排骨，无论是红烧排骨、糖醋排骨还是排骨汤，都让人垂涎欲滴。然而，在购买排骨时，你是否知道有三种排骨是内行人从不买的呢？甚至肉摊老板自己都不吃！今天，就让我们一起来揭开这三种排骨的神秘面纱。一、颜色异常的排骨正常的排骨颜色应该是淡红色或粉红色……更多

2024-11-30 19:11:00肉摊,内行人,内行,排骨,从不,老板

天气渐冷，医生提醒：高血压患者宁可在家不出门，也别做这5件事

“医生，我爸最近血压一直不稳！天气一冷就更糟了，这可怎么办啊？”在诊室里，一位年轻人满脸焦急地向医生求助。医生叹了口气，问了句：“最近生活习惯有变化吗？”年轻人摇摇头，“应该没有吧，就是偶尔出门走走。”天气转冷，许多高血压患者的血压像“坐过山车”一样起起伏伏……更多

2024-11-30 19:22:00高血压,患者,天气,医生,血压,高血压

我国癌症高发，都是包子惹得祸？提醒：这4种食品才是最差的早餐

李大爷今年65岁，平时身体还算硬朗，唯一的毛病就是胃总是不舒服。很多人像李大爷一样，觉得早餐随便吃点就行，甚至不觉得早餐有多重要。每次去医院，医生都会建议他丰富早餐种类，可他总是不以为然，觉得自己吃了几十年包子、油条，身体没大问题。直到有一次他因为胃痛住院，检查出了癌症……更多

2024-11-30 19:24:00包子,癌症,早餐,我国,食品,早餐

高血压与早起习惯有关？医生强调：血压高的人，早起这3事少干！

清晨是一天的开始，许多人都习惯于早起锻炼、喝水、迎接新的一天。对于高血压患者而言，早晨却可能隐藏着巨大的健康风险。老张，是一个有多年高血压的社区“早起达人”，每天五点起床跑步，却突然发现自己越来越容易头晕，甚至几次差点摔倒。这个令人不安的变化让他不得不去看医生……更多

2024-11-30 19:25:00高血压,血压,医生,有关,血压,高血压

为什么有人能感觉死期？医生：人死前的一年，会出现这几种感觉！

92岁的王爷爷最近总觉得身体不对劲，常对老伴说：“我怕是活不了多久了。”家人们听了却不以为意，毕竟平时看上去，老爷子的身体还算硬朗。谁能想到，仅仅一年后，王爷爷真的在睡梦中因心脏问题去世了。这让家人们后悔不已，回想起他曾多次提到的“死期将至”的预感。这种现象是偶然的巧合……更多

2024-11-30 19:26:00感觉,死期,医生,身体,老年人,老人

这4种食物容易“性早熟”，父母千万别大意…一次说清楚

莉莉的妈妈突然接到了幼儿园老师的电话，得知6岁的女儿情绪波动较大，行为异常。回家后莉莉妈妈震惊地发现，女儿的身体开始出现提前发育的迹象——胸部微微隆起。这一发现让她焦虑不已，她四处查阅资料，最终得知这些症状可能是“性早熟”的表现。更让她意外的是，这4种日常饮食中一些看似“正常”的食物……更多

2024-11-30 19:27:00性早熟,大意,食物,父母,性早熟,激素

心衰与午睡有关？再三提醒：过了55岁，牢记午睡“四不要”

王大爷今年刚满60岁，退休后生活悠闲，喜欢每天午饭后小睡一会儿。他总觉得午睡能让自己精神焕发，下午还能陪老朋友下棋、散步。最近一次体检，医生却告诉他“午睡时间越长，心脏衰竭的风险就越高。”医生的一句话让王大爷倍感困惑：难道午睡不是好事吗？为什么睡得越多反而会损害健康……更多

2024-11-30 19:28:00心衰,四不,有关,时间,心脏,风险

冬天吃黄豆不如吃它，一清肝，二润肺，三健脾胃，建议中老年常吃

导读：俗话说“冬吃豆，赛过肉”，这是因为大部分豆都是高钙高蛋白的食物，在冬天多吃豆，可以强免疫，减少生病的概率。而冬天吃豆也是有讲究的，并不是想吃什么豆就吃什么豆。比如在冬天要少吃绿豆，绿豆吃多了伤脾胃，此时很多人就会吃黄豆，其实黄豆在所有豆类中，它最为普通……更多

2024-11-30 19:53:00一清,脾胃,黄豆,中老年,建议,红豆

买大虾时，小心买到“激素虾”，这4种尽量别买，为了健康要牢记

导读：今年大虾的价格真的好便宜，在超市经常能买到24.9元1斤的大虾，而这么便宜的大虾，买的人还是比较少，因为现在网上一直在传，大部分虾都是养殖的，而这些养殖虾都是吃“抗生素、激素”长大的。其实在沿海地区，大部分的虾都是海捕的，可以放心吃，而内陆一些地区，都是养殖的大虾……更多

2024-11-30 19:55:00大虾,激素,健康,大虾,激素,异味

入冬后，建议常吃这4种菜，润肺降燥，养颜不上火

随着寒冷的冬季来临，干燥的空气常常让人感觉皮肤紧绷、喉咙干燥，甚至容易上火。因此，入冬后通过饮食来调理身体尤为重要。中医认为，冬季是养“肾”时节，而“肾”与“肺”密切相关，保持肺部的湿润与滋养，不仅能提升免疫力，还能帮助我们抵御冬季的寒冷和干燥。选择合适的食材……更多

2024-11-30 19:57:00建议,鸡翅,生抽,肉片,青瓜,青菜

进入冬季，这4种食物建议多吃，营养丰富还下饭

一、蒜苔肉沫所需材料：蒜苔200克；猪肉末 150克；大蒜 3瓣；生抽 1勺；老抽1/2勺；盐适量；食用油适量；鸡精（可选）适量；辣椒（可选） 1根；生姜1小块做法步骤：1. 准备食材：蒜苔洗净后切成3-4厘米的段，猪肉切成肉末，大蒜和姜剁成末，辣椒切成小段备用……更多

2024-11-30 19:58:00食物,营养,建议,香菇,牛腩,老抽

冬天补阳，手脚不冷：建议常吃这4种食物，补足阳气，温暖过冬天

冬季气候寒冷，人体阳气容易受损，手脚冰冷、精神不振的情况也逐渐增多。因此，冬天养生特别注重补阳，只有增强体内阳气，才能有效抵御寒冷，保持身体的温暖和活力。通过合理饮食调理，是最自然、最有效的方法之一。在这个季节里，有几种食物特别适合补充阳气，帮助我们度过一个温暖的冬天……更多

2024-11-30 19:59:00阳气,手脚,食物,建议,蛏子,丝瓜

入冬吃4宝，冬天不穿袄：这4种食物要多吃，滋补营养身体好

随着寒冷的冬季到来，气温骤降，人体的新陈代谢和免疫力往往会受到挑战。此时，饮食调养尤为重要。为了帮助身体更好地抵御寒冷，补充足够的营养，不妨尝试“入冬四宝”——黑豆乌鸡汤、黄豆焖排骨、黄焖羊肉、芋头蒸排骨。这四道滋补美食，富含丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素……更多

2024-11-30 20:00:00滋补,食物,营养,身体,排骨,黄豆

冬天补蛋白，记得多吃这10样，补足营养，增强免疫力少生病

冬天是滋补身体的好时节，而蛋白质作为人体必需的营养素之一，对于维持身体的正常功能、增强免疫力至关重要。今天就为大家介绍 10 种富含蛋白质的食材，并附上详细的做法，让您在冬日里轻松补足营养，少生病。爆三样材料：猪肝、里脊肉、猪腰子、青椒、红椒、黄椒、葱 ……更多

2024-11-30 20:02:00免疫力,免疫,蛋白,营养,姜片,料酒

进入12月后，无论多忙，记得多喝这4道暖身汤，补充营养稳健过

进入 12 月后，凛冽的寒风开始肆意呼啸，气温骤降，冰冷的气息弥漫在每一个角落。在这个严寒的时节，无论我们的生活有多么忙碌不堪，都一定要记得多喝这 4 道暖身汤。这绝非是一句随口而出的嘱咐，而是确保我们能够安然、舒适地度过漫长寒冬的关键要点。首先是香浓的排骨玉米汤……更多

2024-11-30 20:02:00营养,乌鸡,鲫鱼,红枣,蛋白,排骨

12月了，再忙都要记得“吃2肉，食3根”，早知道早受益

在寒冷的季节悄然来临之际，天气愈发寒冷，人们的生活节奏也随之发生了一些微妙的变化。此时，有一句温馨的提醒显得格外重要：“天冷了，再忙都要记得‘吃 2 肉，食 3 根’，早知道早受益。”所谓的“2 肉”，其一便是羊肉。羊肉性温，自古以来就是冬季滋补的佳品。据中医典籍记载……更多

2024-11-30 20:04:00山药,红薯,胡萝卜,羊肉,牛肉,寒冷

奇山医院科普：2型糖尿病必须终生用药？听听专家怎么说

大众网记者刘慧慧通讯员王永梅曹平烟台报道糖尿病是我国患病人数最多的慢性病之一，其中90%以上为2型糖尿病。那么是不是一旦患病就只能常年服药或是打胰岛素呢？听听烟台市奇山医院内分泌科专家怎么说。长期以来，人们一直认为2型糖尿病需要终身药物治疗，这是很多人的固有认识……更多

2024-11-30 15:21:00糖尿,科普,用药,糖尿病,医院,专家

奇山医院科普：令人心烦的“姐妹病”——肺结核与糖尿病

大众网记者刘慧慧通讯员王永梅曹平烟台报道“糖尿病”和“肺结核”这两种威胁人类健康的常见慢性疾病，易并发且相互影响，素有“姐妹病”之称。那么应该如何防治？让我们听听奇山医院结核病科专家怎么说。两种疾病的相互影响糖尿病患者由于血糖升高会导致机体各个靶器官的损伤……更多

2024-11-30 15:31:00糖尿,肺结核,科普,糖尿病,姐妹,医院

多学科联合义诊烟台市奇山医院为群众送健康

大众网记者刘慧慧通讯员王永梅曹平烟台报道2024年11月14日是第18个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。为进一步加深公众对糖尿病的认识，加强患者对糖尿病的管理，当天上午，烟台市奇山医院内分泌科联合心血管内科、神经内科等多学科在门诊大厅开展“联合国糖尿病日”义诊活动……更多

2024-11-30 15:37:00烟台市,烟台,多学科,群众,联合,医院

北京中医药大学附属医院专家12日1日坐诊德州市中医院

北京中医药大学附属医院医学博士倪胜楼教授将于12月1日（星期日）在德州市中医院坐诊！坐诊时间：12月1日（星期日）上午8:00-12:00，下午2:00-4:00。坐诊地点：德州市中医院东院区1楼慢病中心中医诊室预约流程：网上预约：关注“德州市中医院智慧医疗”——就医服务——医疗服务——挂号——慢病中心（12月1日）——倪胜楼……更多

2024-11-30 16:03:00北京中医药大学,德州市,德州,中医,附属医院,中医院

特色表演、主题展区、趣味互动……贵阳“世界艾滋病日”主题宣传

2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”，今年的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”。11月29日，由贵阳市卫生健康局、贵阳市疾病预防控制局、贵阳市疾病预防控制中心主办的贵阳市“世界艾滋病日”主题宣传活动在贵阳龙洞堡国际机场举行，旨在深入推动艾滋病防治工作……更多

2024-11-30 16:48:00贵阳,主题,展区,艾滋病,艾滋,趣味

好品中国 | 在有风的地方，山水共育“树上油库”

本文转自：人民网平衡膳食、吃出健康成为越来越多人的共识《中国居民膳食指南（2022）》建议每周吃坚果50~70克每天吃10克左右无论入菜还是作为零食坚果都是食物多样化的良好选择“四大坚果”之一的核桃便是中国人坚果盘里的实力担当“坚果之王”核桃又称胡桃、羌桃属胡桃科胡桃属植物在我国栽培食用历史悠久早……更多

2024-11-30 17:03:00油库,中国,山水,地方,核桃,漾濞