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作为一名营养师，我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升，但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么，血糖高的人还能吃甜食吗？答案是肯定的，但关键在于如何科学摄入。以下是我根据专业知识和实践经验分享的一些关于糖尿病患者如何享受甜食的建议。一、糖尿病患者与甜食的关系糖尿病患者在饮食上需要严格控制糖分的摄入……更多

2024-11-08 14:42:00营养师,甜食,血糖,营养,科学,甜食

它是天然的血管顺滑剂，控脂又控压！但怎么吃很重要！

人体的血管就像是自来水管，水管用久了，里面就会沉淀很多水垢甚至是铁锈。血管也一样，胆固醇等代谢垃圾沉积到血管壁上，就会导致血管壁出现衰老、堵塞。日常生活中，我们该如何保护血管呢？血液粘稠，用好血管清道夫血液粘稠大多是由于高脂引起的，导致血液流动性变差，继而诱发血栓或栓塞性疾病……更多

2024-11-08 14:43:00血管,天然,血管,血液,内皮,深海鱼

立冬后，茄子土豆靠边站，这4种菜使劲吃，润燥强免疫，健康过冬

立冬后，茄子土豆靠边站，这4种菜使劲吃，润燥强免疫，健康过冬立冬之后，温度就会一天天的降低，别看现在艳阳高照的，出门骑车还挺冷。立冬之后咱们的饮食就要做出适当的调整了，乱七八糟的东西要少吃，多吃点健康的、滋补的东西。立冬后，茄子土豆靠边站，这4种东西使劲吃，营养价值极高……更多

2024-11-08 14:43:00茄子,免疫,土豆,健康,菠菜,葱花

冬季使劲吃这果，一润肺、二化痰去火、三养脾胃，简单一蒸好香啊

嘿，小伙伴们，立冬的脚步声已经越来越近了，11月7日就是冬天的第一个节气——立冬啦！随着气温的一天天下降，咱们不仅要添衣保暖，还得在饮食上动点心思，给自己加点“温暖”哦！这不，今天就要给大家推荐一款冬季里的“养生明星”——苹果，而且这次吃法很特别，保证让你吃得既暖和又健康……更多

2024-11-08 14:43:00好香,三养,脾胃,苹果,红糖,黄芪

为什么冬天吃山药，或许对你的健康更有利？

随着冬季的到来，山药成为了许多家庭餐桌上的“常客”。作为一种营养丰富的食材，山药以其独特的口感和多样的烹饪方式备受喜爱。那在寒冷的冬季吃山药有哪些潜在的益处？一起来看看科学研究带来的启示！1. 山药中的“淀粉”是否更易消化？冬季气温较低，人体对热量的需求增多……更多

2024-11-08 14:44:00山药,有利,健康,山药,营养,寒冷

立冬不补，寒冬受苦：立冬前后多吃4菜，补充营养，为寒冬打基础

立冬节气一到，气温骤降，寒冷的天气对身体的考验逐渐加重，尤其是对中老年人来说，气温的变化容易引发关节僵硬、身体乏力等问题。因此，立冬前后的饮食调养显得尤为重要。通过合理的饮食补充，不仅可以提高身体的抵抗力，还能为即将到来的寒冬打下健康基础。在这一时节，选择一些营养丰富的菜肴……更多

2024-11-08 14:44:00寒冬,营养,猪血,西兰,西兰花,韭黄

入冬后，多吃脾胃最喜欢的5个食物，补脾益胃，越吃气血越足！

立冬过后大自然中阳气内藏，脾胃比其他季节更为温暖，运化能力更强，吃的比平时多，如果本身脾胃虚弱、且运动量不大的话，直接就大补大鱼大肉反而伤脾胃。所以立冬之后最关键的就是养脾胃，只要把脾胃养好，才能把冬补的底子打结实，要是脾胃不养好，补啥都白搭。入冬后，多吃脾胃最喜欢的5个食物……更多

2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜

冬吃萝卜赛人参，但生吃熟吃效果大不同！不懂就吃，就是没病找病

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，冬天，正是吃萝卜的好时节~在民间，白萝卜的地位很高，有“小人参”之称，甚至有“萝卜进城，药铺关门”“萝卜上市，郎中下市”等说法。冬天为什么要多吃白萝卜？入冬后，天气寒冷，阳气封藏于体内，外冷内热。随着户外活动减少，出汗散热的机会也相应减少……更多

2024-11-08 14:45:00人参,萝卜,效果,就是,萝卜,白萝卜

冬天，吃十斤牛羊肉不如一两它，一吃健脾，二吃祛脂，三吃强免疫

冬天是寒冷的季节，气温下降，寒风凛冽，人体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量，但其实还有一种低脂、营养丰富的食材非常适合冬季进补，它就是香菇。香菇不仅热量低，且含有丰富的营养成分，如维生素D、膳食纤维、矿物质等，具有健脾祛脂……更多

2024-11-08 14:46:00牛羊肉,免疫,香菇,生抽,鸡腿,肉末

立冬团圆情汤圆暖人心

江南时报讯 11月7日，立冬节气，寒意渐浓，苏州工业园区澜溪社区内却洋溢着浓浓的暖意，一场别开生面的“立冬团圆情，汤圆暖人心”主题活动在社区日间照料中心热闹开展，社区邀请居民一起参与，感受冬日的温暖。活动当天，红管志愿者提前准备好新鲜的糯米粉、红豆馅、芝麻馅等材料……更多

2024-11-08 16:23:00人心,汤圆,汤圆,居民,社区,面团

癫痫科普系列报道①｜一打麻将就抽搐竟是大脑里闪过一道“叛逆

倒地、抽搐、口吐白沫……这几乎是人们对癫痫的所有认识，这个被大家称之为“羊癫疯”“羊角风”的疾病真的只是这样吗？当我们走进重庆医科大学附属第二医院癫痫与脑功能疾病中心（以下简称：重医附二院癫痫中心）时，才发现癫痫还有非常多的一面，它的表现总是奇奇怪怪，多种多样……更多

2024-11-08 16:34:00癫痫,科普,叛逆,大脑,一道,癫痫

郑州尖峰眼科医院：做了全飞秒多久可以自驾出去玩？

做了全飞秒多久可以自驾出去玩？术后眼睛不舒服可以热敷来缓解吗？能戴蒸汽眼罩吗？手术后使用电脑对眼睛有影响吗？做了近视手术后，“眼睛”成了人们重点关注的对象，这些问题都是近视手术后患者普遍关心的焦点。1、微创全飞秒术后一个月内，可以开车吗？微创全飞秒术后，医生一般建议患者在手术后一个月内尽量避免驾驶……更多

2024-11-08 16:43:00尖峰,郑州,眼科,自驾,医院,微创

蔡倩医生：肌酐高的朋友们听好了，解药就在自己的身体里

蔡倩医生在临床近20年，治疗的肌酐高患者不计其数，有的人就会很稳定，有的人呢就越长越高，直到尿毒症。蔡倩医生一再强调，降肌酐从来都不是靠药物，更不是靠透析，这些都只是辅助手段，真正的解药其实在自己。今天蔡倩医生把近20年的临床经验总结，告诉大家，不想肌酐再增长……更多

2024-11-08 16:43:00肌酐,身体,医生,朋友,肌酐,运动

成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂，广受患者好评

近日，成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂成功上市。医院中药房一派繁忙景象，不少类风湿关节炎、风湿性关节炎患者慕名而来。据了解，四味湿热痹合剂是医院首批研制成功的自制药之一，这款自制药是成都西部痛风风湿医院根据临床需要，经四川省药品监督管理局批准的处方制剂……更多

2024-11-08 16:44:00合剂,成都,痛风,风湿,患者,好评

广德市升平街道：加快乡村旅游产业建设绘就乡村振兴富美图景

本文转自：人民网-安徽频道广德市升平街道积极谋划，以乡村道路提升、生态环境整治和基础设施建设为切入点，抓紧落实一批乡村旅游配套设施项目建设工作，打开乡村旅游赋能乡村振兴的新局面。做好道路提升，让旅游事业行稳致远。要想富，先修路。“起初是修建到户水泥路，再是改造柏油路……更多

2024-11-08 16:46:00广德,兴富,乡村,旅游产业,美图,街道

进博会美食尝鲜！鲟鳇鱼做成的糕点什么味道？

11月7日，在第七届进博会上，同江市众智云集跨境电子商务有限公司带来鲟鳇鱼馅的糕点。来源：中新经纬编辑：张嘉怡广告等商务合作，请点击这里未经过正式授权严禁转载本文，侵权必究 ……更多

2024-11-08 12:15:00鳇鱼,糕点,味道,美食,同江,同江市

别让“糖”蒙了眼，聊城华厦眼科“糖尿病眼病关爱月活动”将启动

糖尿病是临床上较为常见的慢性代谢性疾病，主要表现为长期的高血糖状态，损伤全身小血管及微血管，进而影响体内组织的血供。眼部病变是糖尿病患者最为常见的并发症之一，长期高血糖造成眼底动脉血管硬化，局部形成血栓，导致眼部供血不足，损害眼部的相关组织和细胞，严重者还可能导致患者失明……更多

2024-11-08 13:17:00华厦,聊城,糖尿,眼病,眼科,糖尿病

澄海华康医院：以人为本，患者至上

澄海华康医院，汇聚了一批医术精湛、经验丰富的医疗专家团队。他们不仅具备深厚的医学理论功底，更拥有丰富的临床经验，能够针对前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等男科常见问题，提供科学、个性化的治疗方案。在这里，每一位患者都能得到最专业、最贴心的医疗服务。澄海华康医院始终坚持“以人为本……更多

2024-11-08 13:41:00华康,澄海,患者,医院,患者,澄海

济南肾病医院：肾功能到底能不能恢复？

济南肾病医院是济南市卫生行政部门批准成立的三级肾病专科医院，集医疗、教学、科研、预防、保健于一体大型医疗机构。是目前全国规模较大、实力较强的集肾内、肾外于一体的肾病专科医院。肾功能的恢复情况取决于多种因素，包括损伤的类型、程度、治疗的及时性以及个体的生理状况等……更多

2024-11-08 13:41:00肾病医院,肾功能,济南,肾病,医院,肾功能

为抢中国市场放大招，美国前沿实验室首发新型抑老分子NMNH

来自美国加州的知名实验室品牌——大自然公司（Natures Dream）率先在2024年初公开了其在亚太地区的战略布局。如今，Natures Dream推出了全球首款搭载NMNH技术的衰老抑制补剂，并首发于亚洲市场，展示了品牌对于亚太市场的巨大决心。Natures Dream此次战略转移的核心部署是成立以亚洲人群特点为核心的高端抗衰品牌GRANVER……更多

2024-11-08 13:42:00美国,中国,实验室,分子,实验,市场