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初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落。别担心，山东省耳鼻喉医院鼻科专家带领我们来一场初冬鼻炎“大作战”，教你几招实用的应对方法。一、了解根源，预防为主首先，冬季到来时鼻炎易发……更多
2024-11-30 20:36:00鼻炎,鼻炎,过敏原,鼻腔,症状,治疗
打喷嚏、流鼻涕，鼻子还痒得不行，捏着鼻子想缓口气，突然发现自个儿胸闷气喘甚至咳嗽不止……过敏性鼻炎和哮喘为啥喜欢“凑”在一块儿？山东省耳鼻喉医院鼻科专家介绍，鼻子和肺都属于呼吸系统，一个算是起点，一个可谓终点，虽然曲线距离不算近，但按照“呼吸道一体化理论”，可以将它们视作“一条绳上的蚂蚱”……更多
2024-11-30 20:36:00鼻子,跟着,过敏原,过敏性,鼻炎,哮喘
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。3、荔枝、榴莲 这类水果也很容易引起火气。4、肉类 因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化……更多
2024-11-30 20:53:00火气,易上,食物,酒类,四物汤,中药
本文转自：人民网-贵州频道为进一步提高贵州骨科诊疗质量和管理水平，为骨科医务人员提供更高质量的交流和平台，11月30日，由中国医药教育协会、贵州省医学会主办，中国医药教育协会骨损伤专业委员会、贵州华夏骨科医院承办的骨损伤规范化诊疗培训学术交流会在贵阳召开。来自省内外的专家学者共聚一堂……更多
2024-11-30 21:44:00新进,贵阳,骨科,诊疗,专家,骨科
说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝。山东省第二人民医院肝胆外科主任、主任医师刘双指出，与常见的营养过剩型脂肪肝不同，营养不良性脂肪肝是由于人体长时间处于饥饿状态时，身体无法获取所需的能量……更多
2024-11-30 21:48:00脂肪肝,脂肪,肝癌,专家,脂肪肝,脂肪
本文转自：人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅人民网记者 刘怡 ……更多
2024-11-30 21:52:00图鉴,暖冬,云南,温泉,养生,之旅
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人。然而，神奇的大自然给予我们一种神奇的力量，可以帮助我们抵御岁月的侵蚀，那它就是碱性食物——香菇。宛如大自然赋予女人的美丽宝藏……更多
2024-11-30 19:04:00气色,碱性,年纪,食物,女人,香菇
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式、压力、疾病等都可能让心脏逐渐失去活力。研究表明，心脏的健康状况对寿命有着至关重要的影响。一颗强壮而有活力的心脏，能够为身体各个器官输送充足的血液和氧气……更多
2024-11-30 19:06:00越来,中老年人,寿命,心脏,食物,越来越
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老，很多女人都会花费大量的时间和金钱在护肤品上，但是效果却往往不尽如人意。其实，除了护肤品，我们还可以通过饮食来调整。今天，就给大家分享一种神奇的天然食物 —— 紫菜……更多
2024-11-30 19:08:00老得,雌激素,护肤品,食物,天然,效果
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大，今天，要为大家介绍一种被称为 “人体清道夫” 的神奇食材——猪血，或许在我们的餐桌上它并不起眼，但却有着强大的功效。它就像一把柔软的刷子，能够温柔地清理我们肠道内的垃圾和毒素……更多
2024-11-30 19:09:00清道夫,中老年人,人体,营养,建议,健康
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益。然而，在神奇的大自然中，有一种食材比核桃鸡蛋的补脑效果更好，被誉为“补脑第一名”它就是 —— 鹌鹑蛋……更多
2024-11-30 19:09:00一名,核桃,记忆力,鸡蛋,而是,记忆
每当谈到“血栓”，都让人闻之色变，这个潜伏在我们身体里的 “隐形杀手”，时刻威胁着我们的健康。当血管内出现血栓时，血液流通受阻，可能引发一系列严重的疾病，如心肌梗死、脑卒中等。因此，寻找有效的方法来预防和分解血栓至关重要。今天就给大家分享一种被称为血栓 “分解器” 的食物……更多
2024-11-30 19:10:00血栓,洋葱,鲫鱼,豆腐,血栓,切成
在快节奏的现代生活中，女人们常常忙碌于工作、家庭之间，却忽略了对自己身体的呵护。久而久之非常容易出现气血不足等问题，悄悄地成为了很多女性的健康隐患。“再不补气血你就老了”，这句话绝非危言耸听。气血，是女人美丽的根本。当气血不足时，各种问题就会接踵而至。像脸色苍白或蜡黄……更多
2024-11-30 19:11:00气血,再不,建议,女人,乌鸡,气血
团圆饭上肯定少不了排骨，无论是红烧排骨、糖醋排骨还是排骨汤，都让人垂涎欲滴。然而，在购买排骨时，你是否知道有三种排骨是内行人从不买的呢？甚至肉摊老板自己都不吃！今天，就让我们一起来揭开这三种排骨的神秘面纱。一、颜色异常的排骨正常的排骨颜色应该是淡红色或粉红色……更多
2024-11-30 19:11:00肉摊,内行人,内行,排骨,从不,老板
“医生，我爸最近血压一直不稳！天气一冷就更糟了，这可怎么办啊？”在诊室里，一位年轻人满脸焦急地向医生求助。医生叹了口气，问了句：“最近生活习惯有变化吗？”年轻人摇摇头，“应该没有吧，就是偶尔出门走走。”天气转冷，许多高血压患者的血压像“坐过山车”一样起起伏伏……更多
2024-11-30 19:22:00高血压,患者,天气,医生,血压,高血压
李大爷今年65岁，平时身体还算硬朗，唯一的毛病就是胃总是不舒服。很多人像李大爷一样，觉得早餐随便吃点就行，甚至不觉得早餐有多重要。每次去医院，医生都会建议他丰富早餐种类，可他总是不以为然，觉得自己吃了几十年包子、油条，身体没大问题。直到有一次他因为胃痛住院，检查出了癌症……更多
2024-11-30 19:24:00包子,癌症,早餐,我国,食品,早餐
清晨是一天的开始，许多人都习惯于早起锻炼、喝水、迎接新的一天。对于高血压患者而言，早晨却可能隐藏着巨大的健康风险。老张，是一个有多年高血压的社区“早起达人”，每天五点起床跑步，却突然发现自己越来越容易头晕，甚至几次差点摔倒。这个令人不安的变化让他不得不去看医生……更多
2024-11-30 19:25:00高血压,血压,医生,有关,血压,高血压
92岁的王爷爷最近总觉得身体不对劲，常对老伴说：“我怕是活不了多久了。”家人们听了却不以为意，毕竟平时看上去，老爷子的身体还算硬朗。谁能想到，仅仅一年后，王爷爷真的在睡梦中因心脏问题去世了。这让家人们后悔不已，回想起他曾多次提到的“死期将至”的预感。这种现象是偶然的巧合……更多
2024-11-30 19:26:00感觉,死期,医生,身体,老年人,老人
莉莉的妈妈突然接到了幼儿园老师的电话，得知6岁的女儿情绪波动较大，行为异常。回家后莉莉妈妈震惊地发现，女儿的身体开始出现提前发育的迹象——胸部微微隆起。这一发现让她焦虑不已，她四处查阅资料，最终得知这些症状可能是“性早熟”的表现。更让她意外的是，这4种日常饮食中一些看似“正常”的食物……更多
2024-11-30 19:27:00性早熟,大意,食物,父母,性早熟,激素
王大爷今年刚满60岁，退休后生活悠闲，喜欢每天午饭后小睡一会儿。他总觉得午睡能让自己精神焕发，下午还能陪老朋友下棋、散步。最近一次体检，医生却告诉他“午睡时间越长，心脏衰竭的风险就越高。”医生的一句话让王大爷倍感困惑：难道午睡不是好事吗？为什么睡得越多反而会损害健康……更多
2024-11-30 19:28:00心衰,四不,有关,时间,心脏,风险
导读：俗话说“冬吃豆，赛过肉”，这是因为大部分豆都是高钙高蛋白的食物，在冬天多吃豆，可以强免疫，减少生病的概率。而冬天吃豆也是有讲究的，并不是想吃什么豆就吃什么豆。比如在冬天要少吃绿豆，绿豆吃多了伤脾胃，此时很多人就会吃黄豆，其实黄豆在所有豆类中，它最为普通……更多
2024-11-30 19:53:00一清,脾胃,黄豆,中老年,建议,红豆
导读：今年大虾的价格真的好便宜，在超市经常能买到24.9元1斤的大虾，而这么便宜的大虾，买的人还是比较少，因为现在网上一直在传，大部分虾都是养殖的，而这些养殖虾都是吃“抗生素、激素”长大的。其实在沿海地区，大部分的虾都是海捕的，可以放心吃，而内陆一些地区，都是养殖的大虾……更多
2024-11-30 19:55:00大虾,激素,健康,大虾,激素,异味
随着寒冷的冬季来临，干燥的空气常常让人感觉皮肤紧绷、喉咙干燥，甚至容易上火。因此，入冬后通过饮食来调理身体尤为重要。中医认为，冬季是养“肾”时节，而“肾”与“肺”密切相关，保持肺部的湿润与滋养，不仅能提升免疫力，还能帮助我们抵御冬季的寒冷和干燥。选择合适的食材……更多
2024-11-30 19:57:00建议,鸡翅,生抽,肉片,青瓜,青菜
一、蒜苔肉沫所需材料：蒜苔200克；猪肉末 150克；大蒜 3瓣；生抽 1勺；老抽1/2勺；盐 适量；食用油 适量；鸡精（可选） 适量；辣椒（可选） 1根；生姜1小块做法步骤：1. 准备食材：蒜苔洗净后切成3-4厘米的段，猪肉切成肉末，大蒜和姜剁成末，辣椒切成小段备用……更多
2024-11-30 19:58:00食物,营养,建议,香菇,牛腩,老抽
冬季气候寒冷，人体阳气容易受损，手脚冰冷、精神不振的情况也逐渐增多。因此，冬天养生特别注重补阳，只有增强体内阳气，才能有效抵御寒冷，保持身体的温暖和活力。通过合理饮食调理，是最自然、最有效的方法之一。在这个季节里，有几种食物特别适合补充阳气，帮助我们度过一个温暖的冬天……更多
2024-11-30 19:59:00阳气,手脚,食物,建议,蛏子,丝瓜
随着寒冷的冬季到来，气温骤降，人体的新陈代谢和免疫力往往会受到挑战。此时，饮食调养尤为重要。为了帮助身体更好地抵御寒冷，补充足够的营养，不妨尝试“入冬四宝”——黑豆乌鸡汤、黄豆焖排骨、黄焖羊肉、芋头蒸排骨。这四道滋补美食，富含丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素……更多
2024-11-30 20:00:00滋补,食物,营养,身体,排骨,黄豆
冬天是滋补身体的好时节，而蛋白质作为人体必需的营养素之一，对于维持身体的正常功能、增强免疫力至关重要。今天就为大家介绍 10 种富含蛋白质的食材，并附上详细的做法，让您在冬日里轻松补足营养，少生病。爆三样材料：猪肝、 里脊肉、 猪腰子、 青椒 、红椒、黄椒、 葱 ……更多
2024-11-30 20:02:00免疫力,免疫,蛋白,营养,姜片,料酒
进入 12 月后，凛冽的寒风开始肆意呼啸，气温骤降，冰冷的气息弥漫在每一个角落。在这个严寒的时节，无论我们的生活有多么忙碌不堪，都一定要记得多喝这 4 道暖身汤。这绝非是一句随口而出的嘱咐，而是确保我们能够安然、舒适地度过漫长寒冬的关键要点。首先是香浓的排骨玉米汤……更多
2024-11-30 20:02:00营养,乌鸡,鲫鱼,红枣,蛋白,排骨
在寒冷的季节悄然来临之际，天气愈发寒冷，人们的生活节奏也随之发生了一些微妙的变化。此时，有一句温馨的提醒显得格外重要：“天冷了，再忙都要记得‘吃 2 肉，食 3 根’，早知道早受益。”所谓的“2 肉”，其一便是羊肉。羊肉性温，自古以来就是冬季滋补的佳品。据中医典籍记载……更多
2024-11-30 20:04:00山药,红薯,胡萝卜,羊肉,牛肉,寒冷
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道糖尿病是我国患病人数最多的慢性病之一，其中90%以上为2型糖尿病。那么是不是一旦患病就只能常年服药或是打胰岛素呢？听听烟台市奇山医院内分泌科专家怎么说。长期以来，人们一直认为2型糖尿病需要终身药物治疗，这是很多人的固有认识……更多
2024-11-30 15:21:00糖尿,科普,用药,糖尿病,医院,专家
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