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白露后，白天温度虽然温和，但是夜晚已经开始转凉，对人体的影响非常明显，因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆，月饼是不可缺少的节日食品。湖北襄阳市中医医院脾胃风湿科主任马保华建议……更多

2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼

服有些药时多喝水还能促进药效

在多数人看来，吃药时喝水是帮助咽下药片。实际上，服有些药时，多喝水还能促进药效。尤其是对溶解度小而服用剂量较大的药物，增加饮水量可以增加其溶出量，提高血浆药物浓度，增强药效；对于刺激性的药物，若胃中没有足够的水分稀释，会造成局部药物浓度过大而刺激性增大，致胃部溃疡……更多

2023-01-08 22:08:00药效,药物,浓度,胆酸,脱水,溶解度

立秋后贴秋膘为何要因人因地因时而异

立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出，立秋“贴秋膘”要，否则不但起不到保健的作用反而有害健康。“贴秋膘”最早传于北方，这与北方的气候有关。而江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还比较重。这时人的脾胃功能仍然不是很好……更多

2023-01-08 22:45:00要因,脾胃,西瓜,胃肠,脾虚,食欲不振

入秋后秋膘到底该不该贴

入秋后，北方有“贴秋膘”一说，相传清代人们在立秋这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验肥瘦。体重减轻叫“苦夏”，属于消耗多了。瘦了就需要“补”。“膘”多指牲畜的肥肉，补膘当然就需要吃肉。因此，立秋后，普通百姓家要吃炖肉，讲究一点的人家要吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子……更多

2023-01-08 22:49:00体重,肥胖,薯类,百姓家,鱼肉,干燥

武山县温泉镇：乡村治理助力乡村振兴

本文转自：天水日报本报讯【新天水·天水日报通讯员康东辉】去年以来，武山县温泉镇强化党建引领，以全面加强美丽乡村示范村建设为契机，以完善提升公共服务为核心，进一步优化乡村空间布局，推进农村人居环境整治，全力打造共建共享共治的乡村治理新格局，不断提高群众获得感……更多

2023-01-09 00:02:00温泉镇,武山,乡村,武山县,振兴,温泉

坚持科学规划统筹推进加快新型城镇化建设巩固拓展脱贫攻坚成

本文转自：平顶山日报李明俊在鲁山县调研时强调坚持科学规划统筹推进加快新型城镇化建设巩固拓展脱贫攻坚成果推动乡村振兴提质增效本报讯（记者孙鹏飞）1月8日下午，市长李明俊到鲁山县调研城市建设、巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接和重大项目建设等工作。滨河公园是鲁山县沙河生态绿廊的核心工程……更多

2023-01-09 01:13:00攻坚,振兴,城镇,乡村,成果,规划

如何预防肠炎、痢疾、伤寒的发生和传染

夏秋相交，太阳依旧猛烈，而且时不时还来上一场狂风暴雨，时晴时雨的天气，冷热交加，病毒、细菌极易繁殖，尤其是肠型感冒等患者特别常见，主要表现为腹泻。另一方面，由于天气变化，人们往往在休息、食物等方面未多加注意，从而导致肠道疾病的发生，主要有肠炎、痢疾、伤寒等。注意事项如何预防该类疾病的发生和传染……更多

2023-01-08 22:41:00痢疾,伤寒,肠炎,肝吸虫,食物,鱼生

初秋时节冷热同食伤肠胃

初秋时节，在夜宵摊上，随处可见有人在一边大啖烧烤、海鲜，一边大口地喝着冰镇啤酒，看起来好不痛快。要提醒的是，夏季刚过，人体胃肠受到暑热的刺激，功能相对减弱，这时冷热食品“共舞”很易导致胃肠受伤。腹泻病因有三分之一是“口不择食”造成的，其中冷饮和热的甜点混食引起的腹泻……更多

2023-01-08 22:40:00冷热,肠胃,时节,胃肠,食物,冷热

男性喝豆浆会不会女性化

有媒体报道称，浙江40岁男子老刘胸部因太丰满开始下垂。经检查，他体内雌激素超标。该男子平时喜欢喝豆浆、牛初乳，爱吃黄鳝、泥鳅、鱼虾等水产，被怀疑因此而导致体内雌激素过量，刺激乳腺发育。对此，营养学专家认为这种说法不靠谱。豆浆中所含的大豆异黄酮是植物雌激素，并非人体雌激素……更多

2023-01-08 22:40:00豆浆,男性,女性,雌激素,牛初乳,异黄酮

年前美发注意以下几点

本文转自：今晚报本报讯（记者庄媛）临近春节，很多人在年前都会前往美发店烫染新发型，美美地迎接新年。本市美容美发行业专业人士王成介绍，春节前烫染头发，要留意以下能够让头发受到伤害小一点的几个注意事项。打理头发，最好不要一次性又烫又染。烫发用的药水大多含有碱性成分和氧化剂……更多

2023-01-09 01:10:00美发,年前,头发,鳞片,闭合,王成

凉风之至养生需养阴

秋季阳气渐收，阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。因此，秋季养生必须注意保养阴气，也就是中医所说的“秋冬养阴”。立秋后早起养阴《素问》中说秋季的起卧要与鸡共兴，这实际上是一种朴素自然的养生方式，大自然通过四季万物告诉人们如何保养自己的方式……更多

2023-01-08 22:47:00凉风,养生,阴气,人体,阳气,午觉

对付秋天犯困如何进行饮食调理

俗话说,“春困秋乏夏打盹”。处暑之后，人们容易感到乏力，总打瞌睡……如今，为了对付秋天犯困，有人甚至在网上销售各类“神器”。近日，记者在某购物网站上看到，不少商家在售卖“防困神器”、“防瞌睡提醒器”、“防困报警器”等设备。这些产品的外形与蓝牙耳机相似，可以直接挂在耳朵上……更多

2023-01-08 22:30:00饮食,营养师,提醒器,营养,神器,绿茶

洋县中药材成了产业山里人城里买上了房

本文转自：三秦都市报“关帝山沟沟，满山是石头。姑娘山外嫁，光棍灰溜溜。”这首民谣，说的是当年的洋县关帝镇。如今，富裕起来的山里人，再也不愁找不到媳妇。大西沟村依靠中药材迅速富了起来，十多位姑娘从平川嫁到山村，很多人还在城里买了房。依托自然优势，大力发展中药材产业……更多

2023-01-09 01:22:00洋县,山里人,中药材,中药,产业,中药材

秋季喝茶为何首选乌龙茶

经常喝茶的人都知道春夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，黑茶冬天喝最适合，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果……更多

2023-01-08 22:37:00乌龙茶,乌龙,乌龙茶,乌龙,绿茶,茶多酚

处暑饮食要坚持三原则

饮食清洁不宜偏嗜处暑是夏秋转换的时机，暑气仍有余威，食物易于变质。俗话说“病从口人”，进食不清洁的食物或腐败变质的食物，可引起胃肠疾病或肠道寄生虫病，必须注意饮食卫生。饭菜做适量，力求不剩饭。糕点等不可放置过久，严防蟑螂、苍蝇的叮咬。生吃瓜果时,一定要洗净。饮食不宜偏嗜……更多

2023-01-08 22:41:00三原,饮食,食物,饮食,厚味,软硬

赋能乡村振兴彰显电力担当

本文转自：许昌日报赋能乡村振兴彰显电力担当——许昌供电公司服务乡村振兴侧记本报记者苏杭通讯员焦永生2022年，许昌供电公司坚持农业农村优先发展理念，将乡村振兴作为重大政治任务，摆在电网发展首要位置，举全公司之力，统筹资源力量，主动作为，全面提高农村电网供电保障能力……更多

2023-01-09 00:08:00振兴,乡村,电力,许昌,供电,长葛市

激活“末梢”监督力量助力乡村振兴

本文转自：开封日报万隆乡纪委激活“末梢”监督力量助力乡村振兴本报讯全媒体记者焦宇炜通讯员王雅静报道 “老渠，前天村里垃圾清理不及时的问题，第二天我就看见咱们的村干部和党员在街上打扫，你这廉情监督员是真把群众的事放在心上呀！”“作为村里的廉情监督员……更多

2023-01-09 01:09:00末梢,振兴,激活,乡村,力量,监督

介绍一道贴秋膘美食——豉汁蒸鲳鱼

秋天贴秋膘要美味不要肥肉，鱼便是最好的食材。身为海鱼的鲳鱼，富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素，而且刺少肉嫩，所以特别适合老人和小朋友吃。把新鲜豆豉油爆后浇上酱油调成酱汁淋在鱼身上，15分钟后美味鲜嫩的豉汁蒸鲳鱼就可以上桌了，大家赶紧行动吧！材料：鲳鱼（1条）……更多

2023-01-08 22:32:00豉汁,鲳鱼,一道,美食,鲳鱼,豆豉

“新型农民”成新农村建设主力军

本文转自：陇南日报武都讯（通讯员王玉娟）近年来，武都区立足自身实际，从抓好农民教育入手，大力提高农民综合素质，全力培养以农业为职业、具有相应的专业技能、收入主要来自农业生产经营并达到相当水平的“新型农民”，使之成为推进武都区农村经济快速发展的主力军。武都区坚持以市场需求为导向……更多

2023-01-09 01:33:00主力军,主力,农民,农村,建设,武都

处暑养生应注意以下几点

处暑已至，此时末伏已结束，我国大部分地区的气温开始逐渐下降，雨量也相应减少。一般情况下，由大暑节气开始每天只降温0.5℃左右，而从处暑节气后，每天能降温2℃左右。因此处暑是气温由高向低变化比较明显的一个转折点。昼热夜寒是这一时期的气候特点。但是我国地域辽阔，南北方气温差别大……更多

2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温

应季进补首选哪五大类肉食

“膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜，每天最好摄入500克左右。一、羊肉，最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品……更多

2023-01-08 22:37:00肉食,瘦肉,鸡肉,蛋白,猪肉,脂肪

入秋养生有哪6要诀

秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有下面6个要诀：忌悲。中医理论认为，秋天对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。反过来，肺气虚了，机体的耐受能力下降……更多

2023-01-08 22:35:00要诀,养生,收敛,酸味,春生,饮食

干燥的秋季到来了，该如何来养阴呢

俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”干燥的秋季到来了，该如何来养阴呢？不妨找百合帮帮忙。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。现介绍几则百合润燥食疗方：百合雪梨汤百合30克……更多

2023-01-08 22:28:00干燥,百合,莲米,冰糖,清水,功效

秋季容易发生感冒，我们应该吃哪些食物呢

春夏秋冬，四季不停的交换，总是容易让人们受到疾病的侵袭，尤其是在夏秋交替之际，天气干燥，人们很容易就感冒，所以此时我们应该根据季节的变化，在饮食上也应作出调整，以因对变化的时节，秋季容易发生感冒咳嗽的情况，所以这时候我们应该吃哪些食物呢？多食黄绿色蔬果夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜……更多

2023-01-08 22:38:00感冒,食物,发酵,蔬果,维生素,食品

腌制酸菜做大螺蛳粉原料产业

本文转自：河池日报眼下，在罗城仫佬族自治县龙岸镇，企业租用农户冬季农闲田种植芥菜，为腌制酸菜提供充足的原材料。近年来，龙岸镇立足优质生态资源优势，大力发展螺蛳粉原材料供应产业，鼓励、扶持当地致富能人以“公司+基地+合作社+农户”经营模式，高标准打造螺蛳粉原材料供应和深加工基地……更多

2023-01-09 01:38:00螺蛳,酸菜,原料,产业,原材,螺蛳

秋天“贴膘”需注意以下几个方面

所谓“贴秋膘”，就是用美味佳肴，把炎夏失去的“膘”补回来。因为在炎热的夏季，人们往往食欲不振，加之昼长夜短，活动时间多，体能消耗大，得不到充足的休息，身体会消瘦。“贴秋膘”首选吃肉，就是“以肉贴膘”。生活中，有人吃炖肉，有人吃白切肉、红焖肉，还有人吃肉馅饺子……更多

2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是

循化79个村集体经济收益达10万元以上

本文转自：海东日报本报讯（记者李晓娟通讯员韩学文）近年来，海东市循化撒拉族自治县始终把发展壮大村集体经济作为推动农村经济社会发展，增强村党组织组织力和政治功能的一项基础性工作，高质量推动村集体经济持续发展壮大。截至目前，循化县154个行政村全面实现村集体经济收益……更多

2023-01-09 00:08:00循化,收益,集体,经济,集体,发展

立秋之后防“秋老虎”多用醋

立秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，天气仍然闷热，这就是民间所说的“秋老虎”。此时，仿佛又回到了酷暑时节。人们常出现困乏、食欲不振、消化不良等症状。为了解热，大家不觉想起冰凉的啤酒、可乐、果汁……其实在生活中多用醋，就可以很好地缓解“秋老虎”带来的上述诸多症状……更多

2023-01-08 22:44:00秋老虎,后防,秋老虎,胃酸,作用,有机酸