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秋季喝茶为何首选乌龙茶
类别：健康 发布时间：2023-01-08 22:37:00 来源：康之道
经常喝茶的人都知道春夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，黑茶冬天喝最适合，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。
中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
品饮乌龙茶不仅对人体健康有益，还可增添无穷乐趣。但有三忌：一是空腹不饮：否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”；二是睡前不饮：否则难以入睡；三是冷茶不饮：冷后性寒，对胃不利。这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡较其他茶多。
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快照生成时间：2023-01-09 06:45:06
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...解疲劳，还可以帮助人们保持清爽，提高工作效率。3、乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶，它具有清热解暑、降压的功效。乌龙茶中含有丰富的茶多酚和咖啡，碱等成分，这些物质可以促进血管扩张，
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...。这样可以有效的缓解油腻，帮助我们更好的消化。
2、乌龙茶乌龙茶在生活中也是非常常见的，乌龙茶属于半发酵茶，乌龙茶当中含有丰富的矿物元素，维生素，果胶素，蛋白质和茶多酚。乌
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...严重，这时候来一杯荷叶茶就能够消除身体中的油脂。4.乌龙茶乌龙茶可以加快脂肪的燃烧，达到很好的瘦身效果。乌龙茶含有的茶多酚降低血液中的胆固醇，能够有效的抗衰老。乌龙茶能够去除
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...者饮用。此外，绿茶还有助于降低血脂、减肥瘦身。
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...用。对于肠胃不太好的人来说，红茶是比较适宜的选择。乌龙茶介于绿茶和红茶之间，为半发酵茶。它既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚。常喝乌龙茶有助于分解脂肪，有一定的减肥消脂功效。中科
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