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天气越来越热，人的代谢增强，营养素消耗增加，随之消化系统功能变差，往往会有食欲减退、四肢乏力的感觉。怎样才能安全、健康地度过炎炎夏日呢？营养师给出的建议是少吃多餐、及时充分地补水、注意食品卫生。一、合理搭配、少吃多餐 气下，人体从汗液、尿液中排出的蛋白质会增加……更多
2022-12-21 17:56:00食品卫生,高温,饮食,卫生,建议,食品
俗话说民以食为天，然而很多人在饮食方面存在误区，为自己的健康埋下隐患。营养师提醒，夏季人们要避开三大饮食“陷阱”。1.甜蜜陷阱夏季天气炎热，很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑，而如今冰淇淋也演变出诸多口味，如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等，看上去好看又美味……更多
2022-12-21 17:57:00陷阱,人们,饮食,三大
夏季高温酷暑，极易使人口干舌燥，不思饮食，这时吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增，故有“夏日吃苦，胜似进补”之说。夏天吃苦味菜，不仅是为了体会所谓苦尽甘来的感觉，更因为许多味苦的菜都含有丰富的维生素、胡萝卜素、钾盐等，有消暑保健的功效。夏季多吃苦味菜，更有利于清热解毒……更多
2022-12-21 18:01:00营养师,苦味,酷暑,高温,营养,推荐
一、炸酱面原料：面粉500克，猪肉馅200克，鸡蛋1个，豆芽、芹菜、黄瓜适量，八角2个，香叶2片，花椒1茶匙，葱、姜适量，桂皮1小块，番茄沙司1汤匙，甜面酱100克，黄豆酱150克，料酒1茶匙，冰糖1茶匙。做法：1.面粉500克加盐3克，鸡蛋一个，清水和成稍硬的不成型的面团……更多
2022-12-21 18:03:00面食,食谱,经典,推荐
昨天是夏至了，营养师指出，夏至并不是字面意义上的“夏天来了”，而是代表夏天已经过了一半。不过，夏至以后气温会逐渐升高，将进入最热的时段，真正的暑热天气就是指夏至到立秋这两个节气之间的时间段，也就是俗话说“热在三伏”。营养师提醒，夏至后我们应顺应自然界阴阳盛衰的变化……更多
2022-12-21 18:04:00营养,面条,营养师,切成,韭菜,饮食
夏季到了，有人欢喜有人忧。对那些喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的人而言，夏天再好不过，可对那些怕热、怕辣的人来说，夏天就不那么可爱了。然而无论喜欢与否，夏天终究要过。因此，与其抱怨，不如制定好对策，愉快度过夏天。我以自身的经验，觉得夏天养生，其实主要是养胃，夏天护好了胃……更多
2022-12-21 18:05:00冰啤,冷饮,夜宵,细菌,二天,养生
本文转自：人民网-青海频道蓝天、森林、栈道、溪流、花香……从偏僻山村到“网红”4A级景区，近年来，西宁市湟中区卡阳村实现了从靠天吃饭到靠景吃饭、靠人吃饭、靠服务吃饭的转变，人均收入也从2015年的3000元左右，增长至现在的2万元以上。“我们主动与政府有关部门和开发企业对接……更多
2022-12-21 18:06:00三农,青海,高质量,力量,金融,发展
本文转自：南海网参赛者精心制作的琼海特色菜肴一一上阵。新海南客户端、南海网、南国都市报12月21日消息（记者 苏桂除）寻味美食，香飘琼海。12月20日，以“打造琼菜品牌，传播琼海味道”为主题的2022年琼海市“名店名菜”评比活动在美丽的万泉河畔举办，为广大市民游客带来一场丰盛的琼海美食盛宴……更多
2022-12-21 18:48:00琼海市,琼海,名菜,名店,美食,品牌
本文转自：中国新闻网居民到便民发热诊疗服务站问诊。蕉城区融媒体中心 供图(抗击新冠肺炎)福建宁德：核酸采样屋“变身”便民发热诊疗服务站中新网宁德12月21日电 (阮传龙)“这个口服液在头痛、喉咙痛的时候服用，一次一瓶，一天3次，记得要多喝水。”21日上午，在福建省宁德市蕉城区长兴城便民发热诊疗服务站……更多
2022-12-21 18:53:00宁德,核酸,福建,诊疗,服务站,服务
记忆力减退有可能是情绪不良、脑部病变或精神疾病、年龄增长导致，下面由北京中医药大学东方医院中医科教授黄强详细讲解下。情绪不良，比如长时间产生不良的情绪，或者精神疾病，有可能会导致出现长时间失眠，影响记忆能力。再比如年龄增长，随着年龄增长身体各项机能都会下降，导致记忆力减退……更多
2022-12-21 14:41:00中医科,黄强,记忆力,中医,教授,记忆
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