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立冬过后，天气逐渐寒冷，人体新陈代谢减缓，此时的饮食选择就显得尤为重要。通过合理饮食，常吃以下这些菜，可以帮助我们安稳入冬，让身体保持良好的状态。1、芋头立冬之后，可以多吃一些碱性的食物，比如说芋头就是不错的一个选择，它的口感软糯鲜香，可以很好的维持身体的酸碱平衡……更多

2024-11-19 14:30:00脾胃,过后,饮食,关键,选择,健康

不听劝6点出门慢跑一根血管几乎堵死！近期高发

“老陈，天阴沉沉的，还凉，今天别锻炼了，或者多穿点迟一点出门吧！”“早起人少空气也好，跑着特别舒服。”“那别忘把药吃了啊，每天都得嘱咐你！”70多岁的陈大伯有晨练的习惯，但老把服药不当回事。这天，陈大伯早上6点不到就出门慢跑，也没在家做点准备活动，凉风迎面吹来……更多

2024-11-19 13:31:00一根,血管,心梗,大伯,冠状,心肌

市疾控中心提醒：有这5种情况小心肠道恶性肿瘤

厦门网讯（厦门日报记者陈莼）肠道恶性肿瘤，如结肠癌和直肠癌，是消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病机制和发病原因通常比较复杂。市疾控中心专家近日提醒，若肠道里有恶性肿瘤，身体一般会有5个表现:排便习惯改变、大便性状改变、腹部不适、体重下降、肠梗阻。1.排便习惯改变……更多

2024-11-19 13:53:00肠道,肿瘤,情况,肠梗阻,肠道,腹部

济南肾病医院：得了尿毒症一定会透析吗？

济南肾病医院是济南市卫生行政部门批准成立的三级肾病专科医院，集医疗、教学、科研、预防、保健于一体大型医疗机构。是目前全国规模较大、实力较强的集肾内、肾外一体的肾病专科医院。肾病尿毒症患者不一定需要透析，是否需要透析取决于患者的具体病情和身体状况。以下是一些具体情况……更多

2024-11-19 14:14:00肾病医院,尿毒症,济南,肾病,得了,医院

中医支招：呕吐腹泻辨证服用乐药师藿香

近期，南方多地诺如病毒高发，引起了广泛关注。诺如病毒感染后，患者常出现呕吐、腹泻等症状，给日常生活和健康带来了不小的困扰。针对这一公共卫生问题，中医以其独特的辩证施治思维，为人们提供了有效的解决方案。中医认为，诺如病毒感染后的发病表现可以归属于中医“泄泻”病的范畴……更多

2024-11-19 14:18:00藿香,药师,呕吐,中医,藿香,口服液

蚌埠市淮上区：富村之路的新“走法”

本文转自：人民网-安徽频道陶伟俗话说“靠山吃山，靠水吃水”，而在蚌埠市淮上区小蚌埠镇双墩村，富村之路有了新“走法”。初冬，这里近百亩艾草长势正旺。“别看这些艾草不起眼，但它们每年有3次收成，能给村集体带来约10万元的收入。”双墩村党总支书记、村委会主任崔敏介绍……更多

2024-11-19 14:36:00蚌埠市,富村,蚌埠,淮上,走法,之路

携手并进点亮乡村共同创建扮靓家园

本文转自：人民网-广西频道携手并进点亮乡村共同创建扮靓家园——记德保县敬德镇乡村建设舞台上的群众力量建设和美乡村，群众是主体。今年以来，德保县敬德镇深入学习运用“千万工程”经验，坚持共谋、共建、共管、共评、共享核心理念，通过强引导、建平台、造样板，不断拓宽群众想……更多

2024-11-19 16:00:00乡村,家园,群众,乡村,敬德,建设

内蒙古扎赉特：“五良”集成促粮食产量再创新高

本文转自：人民网-内蒙古频道颗粒归仓、丰收到手。走进内蒙古兴安盟扎赉特旗绰勒银珠米业有限公司的加工车间里，生产线正开足马力加工新米，轰隆隆的机器作业声不绝于耳，脱粒、加工、压缩、包装紧锣密鼓，白净的大米带着阵阵清香从机器中“涌出”被包装成袋发往北京，供各位买家“尝鲜”……更多

2024-11-19 16:08:00内蒙,内蒙古,新高,粮食,产量,扎赉特旗

安徽东至：“和美之治”焕发乡村新颜

本文转自：人民网-安徽频道柏油小道逶迤绵延，池塘碧水泛起涟漪，走进东至县尧渡镇大庄村，呈现眼前的是一派田园美景。“生活在干净的村庄里，心情是越来越好。”在村里宽敞明亮的柏油路上，许多老人三两成群散步聊天，分享村庄美好变化的喜悦。从美丽乡村到和美乡村，一字之变……更多

2024-11-19 16:14:00东至,新颜,安徽,乡村,乡村,环境

白血病发病时，或有这6个典型症状，需仔细观察，早发现早治疗

白血病是一种发生在血液中的肿瘤疾病，致死率很高。患者发病之后，体内的造血系统会遭到严重的破坏，从而对自身的健康造成影响，严重的话还会危及生命。目前市面上还没有出现能够彻底治愈白血病的药物，因此关于这种疾病，要尽量做到早发现早治疗。在早期的时候，患者可以通过各种不同的症状来发现疾病……更多

2024-11-19 09:26:00白血,白血病,症状,典型,观察,治疗

身体出现这几种症状，可能是糖尿病正在恶化，并发症或随之而来

当你不经意间发现自己的身体有些异常时，往往很容易忽略。偶尔的疲倦，视力模糊，手脚麻木，甚至觉得只是工作太累，但你知道吗？这些看似“没什么大不了”的症状，可能正是糖尿病恶化的信号。更令人担忧的是，这些信号背后，潜伏着糖尿病并发症的阴影。糖尿病并不“疼”，它不像一些急性疾病那样会让人立刻警觉……更多

2024-11-19 09:27:00糖尿,并发症,随之而来,症状,糖尿病,身体

血管中藏有血栓，身体会出现3个症状，不能大意，需疏通血管

血栓本质上并不是一种疾病，它是血管内壁上面由血细胞以及脱落的血管内壁组织凝聚在一起多形成的小块。虽然说它不是疾病，却一直在威胁着我们的生命。若是脑部动脉内藏有的血栓含量过多，则会引起脑梗；若是在心肌动脉处，则会出现心梗，在体内其他血管中出现血栓，也会造成局部坏死现象……更多

2024-11-19 09:27:00血管,血栓,大意,症状,身体,血管

胰腺癌发作前，身体会有症状，能及时发现的人，说明很细心

可能大家都听说过胰腺癌，这种癌症被人们称为癌王，主要是因为大多数胰腺癌患者，并不能在早期发现身体的病变，而在确诊的时候，病程已经进入了中晚期，所以这个时候治疗的难度非常大，很容易就剥夺患者的生命。虽然胰腺癌发作前的症状不是很明显，但是只要细心一点，就能够及时发现这些症状……更多

2024-11-19 09:28:00胰腺癌,胰腺,症状,身体,胰腺,胰腺癌

脑梗发作睡觉先知，注意5个信号

1、头痛头晕脑梗来临，到了晚上全身血液循环速度减慢，使得大脑缺血缺氧，从而出现天旋地转性的头晕；脑细胞得不到足够血氧供应可刺激颅内致敏结构，进而造成头痛。特别是患有高血压、高血脂以及高血糖、长期吸烟酗酒和身体肥胖的人，若睡觉时总是出现头晕头痛，应及早去医院做相关检查……更多

2024-11-19 09:29:00先知,信号,脑血,手脚,流口,脑血管

寿命长的人，一般走路不会出现5个信号，希望你符合

衰老是我们每一个人都不可逃避的一关，随着年龄的不断增长，身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退，身体表现出衰老的迹象。身体衰老之后，从走路就能够看出问题，这是因为在走路的时候需要调动人体内的多个器官，可以看出身体是不是健康。所以说寿命的长短可以通过走路来得知……更多

2024-11-19 09:30:00寿命,信号,长寿,身体,时候,健康

网上卖爆了，满大街都有人穿！医生紧急提醒

这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在塑形的同时会把皮肤紧紧包裹使皮肤无法正常新陈代谢长期穿鲨鱼裤容易造成皮肤不透气增加真菌……更多

2024-11-19 11:56:00大街,医生,鲨鱼,紧身,皮肤,保暖

请查收！这儿有一份健康如厕指南

①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习惯？一起看。（人民网微博）来源：人民网 ……更多

2024-11-19 12:22:00指南,健康,人民网,厕所,马桶盖,人民

“冬吃甘蔗赛人参”，隔三差五吃一次，既能补血润燥又能滋养脾胃

冬天已经来了，我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补，在古代的食养智慧里，古人把甘蔗水称为天生复脉汤，复脉，可以理解为心脉气血充盈。以下这6款甘蔗汤分享给大家，适合脾胃差、气色不好，嗓子不舒服的朋友。一、甘蔗沙梨水寒冬时节……更多

2024-11-19 13:33:00脾胃,甘蔗,人参,滋养,甘蔗,红枣

冬天多吃萝卜，教你6种好吃的做法，营养解馋！

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方”。这句养生民谚大家应该都很熟悉了，冬天吃萝卜还真的是有道理的。首先冬天天气寒冷，人体阳气藏于内，阴气充于外，很多人会选择在冬天进补，进食热性食物，比如羊肉、牛肉等。稍不留神就容易产生内热，生痰火，引起消化不良。而萝卜性味辛甘……更多

2024-11-19 13:33:00萝卜,做法,营养,萝卜,生抽,面粉

建议家长多给孩子准备这6道长高汤，养脾胃强体质助长高

随着立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏，做好储存工作，多吃瘦肉、牛羊肉等高能量、低脂肪的食物，补充能量，为孩子入冬做好准备工作。冬天天气寒冷，让孩子们多喝一些营养又滋补的汤水，补充生长所需足够的能量……更多

2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备

冬天这菜使劲吃，不仅健脾养胃滋肾益精，还能改善体质，延缓衰老

朋友们，山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物，是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、维生素和矿物质等。而人体所需的18种氨基酸，山药就拥有16种。所以进入冬季后，山药这个食材我们日常生活中要多吃。山药的吃法有很多种，可以煮粥……更多

2024-11-19 13:35:00延缓衰老,体质,衰老,山药,米浆,红枣

喝对三碗汤，免得开药方～阳气足了、气血好了、少生病

这两天一波强冷空气来袭！有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气：羊肉大麦汤???? 提高免疫力：猪肚鸡汤???? 滋阴养血：墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃，还免得医生开药方～冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师秋冬时节……更多

2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦