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今日出伏，再忙也别忘记吃它，简单炖炖鲜美营养，老传统别丢！今日是走出三伏天的日子，一年中最热的一段时间就是三伏天，出伏以后三伏天就过完了。每年出伏的时候家里总会按照传统食俗吃饺子，在吃饺子的同时也别忘记吃它，补充营养身体棒棒！老传统别丢了。俗话说：“出伏吃黄鳝……更多

2024-08-24 18:22:00营养,传统,黄鳝,切成,维生素,健康

入伏吃饺子，出伏吃啥？明天出伏，老传统吃3样，顺利出伏好入秋

“头伏饺子二伏面”，都知道入伏吃饺子，那出伏吃啥呢？明天8月24日出伏，正式告别长达40天的三伏天，迎来秋高气爽的凉爽秋天。饮食也要根据节气的变化及时做出调整，明日出伏，抓住换季“养生黄金期”、“保养身体关键期”，老传统讲究“吃3样”，顺利出伏、安稳过过秋冬……更多

2024-08-24 18:23:00饺子,传统,芋头,切成,扣肉,雪梨

出伏要忌嘴！建议大家:少吃鸡肉和黄瓜，多吃4样，清热润燥不上

“离离暑云散，袅袅凉风起”，出伏是一年非常重要的时间节点，它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐，迎来秋高气爽的舒服天气，但由于出伏后气温不稳定，早晚波动大，眼下这段时间防暑、防燥依然不能放松警惕，同时也要做好贴秋膘的准备，为秋冬打好基础。在这个时节，盛产于夏季的瓜果最好能不吃就别吃了……更多

2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕

明日出伏，建议中老年人：少吃苦瓜和黄瓜，多吃4样，对身体有益

人到中年，身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼；风一吹头疼；稍微吃不对，肠胃不好。尤其明天出伏，马上就迎来了凉爽的秋天。早晚温差大，白天气温高，更得多加注意。吃一些相应的食材，来补一补。提高身体的抵抗力和免疫力，健康过秋天。除了贴秋膘进补这种传统的习俗之外……更多

2024-08-24 18:23:00中老年人,黄瓜,身体,建议,面团,山药

叶酸被称“不老元素”，中老年多吃这4样，头脑灵活，腿脚更利落

随着年龄的增长，身体各项机能逐渐减退，这时候，很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而，许多人不知道的是，叶酸，这个常被提到的营养素，实际上是维持我们健康和活力的重要“秘密武器”。叶酸被誉为“不老元素”，它在支持神经系统健康、促进大脑功能，以及生成新的红细胞方面发挥着至关重要的作用……更多

2024-08-24 18:24:00叶酸,腿脚,中老年,头脑,元素,叶酸

这4种菜是“男人的加油站”，三天吃一次，补肾养阳，身体更强壮

在现代社会，男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波，压力无形中积累，身体负担也越来越重。随着年龄的增长，很多男性开始感受到精力不如从前，疲惫感时常袭来，甚至连精神状态都大不如前。其实，这些问题很大程度上都与肾脏功能的下降有关。肾脏是人体的“发动机”，不仅负责排毒……更多

2024-08-24 18:24:00加油站,身体,男人,肾脏,蛏子,青菜

“睡眠差，容易老”，4种食物换着吃，养肝降火，睡眠好，精神足

在当今快节奏的生活中，睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事，往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了，但实际上，睡眠差对身体的影响是深远且严重的。首先，睡眠不足直接影响皮肤的修复能力，导致黑眼圈、眼袋、暗沉肤色统统找上门……更多

2024-08-24 18:24:00睡眠,食物,精神,睡眠,春笋,木耳

天然“降压王”被发现，隔天吃1次，润肠通便，血压一天比一天稳

你有没有注意到，厨房里的芹菜，其实是个健康的宝藏？别看它貌不惊人，实则是天然的“降压王”，尤其对中老年人来说，简直是生活中的好伙伴。芹菜中富含丰富的膳食纤维，不仅能有效促进肠道蠕动，帮助润肠通便，让你每天都轻松告别肠胃不适，尤其是对便秘有很好的缓解作用。而且……更多

2024-08-24 18:25:00血压,天然,芹菜,鸡精,牛肉,中加

处暑后，遇到这菜使劲吃，一润肺，二止咳，三通便，四强免疫！

处暑一过，天气开始渐渐转凉，这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节，有一种不起眼的蔬菜，你千万不能忽视，那就是白萝卜。你可能听过那句老话：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”别看白萝卜长相朴实，实际上它可是秋冬季节里的“养生明星”。无论是润肺止咳，还是帮助消化……更多

2024-08-24 18:26:00四强,止咳,免疫,白萝卜,牛腩,秋冬

中医建议：女人更年期，多吃这4种食物，激发雌激素，更显年轻！

随着年龄的增长，女性不可避免地会进入更年期，这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降，还伴随着一系列的生理变化，如潮热、失眠、情绪波动、骨质流失，甚至皮肤也会失去往日的光泽和弹性。如果不注意养生调理，这些症状可能会加剧，不仅影响生活质量……更多

2024-08-24 18:26:00雌激素,中医,食物,建议,女人,鸡翅

秋天男人进补黄金期，多吃4种“扶阳菜”，精力充沛，身体壮如虎

秋天来了，随着气温的逐渐下降，身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说，秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻，更是进补的黄金期。如果在这个季节不注意进补，身体很容易在接下来的寒冬里出现各种问题。阳气不足是男人身体衰弱的根源之一，它会导致你感到精力不济，常常疲惫不堪……更多

2024-08-24 18:28:00如虎,精力,身体,黄金,男人,肥牛

秋季长高“黄金期”，多给孩子吃4种食材，补铁补钙，个子长得快

秋天不仅是收获的季节，也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里，孩子的身体进入了快速发育的阶段，对营养的需求尤为旺盛。尤其是钙和铁，这两种营养素对孩子的骨骼发育、身高增长有着举足轻重的影响。秋季如果没有抓住机会为孩子补充足够的钙，他们的骨骼可能会因此缺乏“建筑材料”……更多

2024-08-24 18:29:00补钙,个子,黄金,孩子,孩子,莴笋

建议中老年人：别太节俭，常吃这4种“健腿菜”，腿脚有劲精神足

随着年龄的增长，许多中老年朋友会逐渐发现，腿脚的力量和灵活性开始大不如前。曾经轻松自如的步伐，如今却变得沉重起来，爬几级楼梯就感到气喘吁吁，走远一点儿也得频频停下休息。腿部的肌肉力量减弱，关节的灵活性下降，这些变化无不提醒着我们：身体的老化，往往从腿脚开始。而腿脚一旦变得无力……更多

2024-08-24 18:30:00腿脚,中老年人,精神,建议,腿脚,茼蒿

戴口罩！接种疫苗！山东疾控最新提示→

近日，山东省疾病预防控制中心组织开展夏秋季传染病疫情研判，并发布健康提示：全省传染病疫情总体平稳，手足口病、感染性腹泻等肠道传染病略有波动；流感样病例占门（急）诊就诊病例的比例较低，但新冠病毒核酸检测阳性率呈上升趋势，流行毒株主要为JN.1系列变异株和XDV变异株……更多

2024-08-24 19:14:00山东,口罩,疫苗,提示,传染病,疫苗

江西南昌：稻谷收割晾晒忙

本文转自：人民网-江西频道南昌市南昌县泾口乡东升村，村民在收储晾晒好的稻谷。人民网朱海鹏摄人民网南昌8月24日电（朱海鹏）近日，江西省南昌市南昌县泾口乡东升村，农机手驾驶农机在田间收割稻谷。连日来，江西南昌县多个乡镇种植的再生稻和中稻陆续进行收割，晚稻郁郁葱葱茂密生长……更多

2024-08-24 18:37:00南昌,稻谷,江西,南昌,南昌县,朱海鹏

临沂：市民夜市享特色美食

晚风轻拂，携带着诱人的香气飘然而至。穿行在不同街巷里的夜市，熙熙攘攘的人流，临沂这座充满活力的城市，在夜晚展现出别样的风情。美食夜市各种特色小吃应有尽有，市民游客纷纷前来感受舌尖上的临沂。 ……更多

2024-08-24 12:54:00临沂,夜市,市民,特色,美食,临沂

精子质量不好还想再战爸业？千万切记别做这些事！

很多男性在备孕之前都会去做一个精子质量的检查，精子质量不好的男性在备孕上需要多花一些心思进行诊疗和调理。在生活过程中，有哪些习惯会导致男性精子质量下降呢?1、吸烟喝酒如果在平时经常吸烟喝酒，可能会导致精子的质量下降，从而出现精子异常的情况。建议在平时戒烟戒酒……更多

2024-08-24 15:25:00精子,不好,质量,精子,睾丸,长时

女性常吃这几类食物，养卵又养颜！

卵巢对女性的身体起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。因此要保护好卵巢，让其免受伤害。那么女性吃什么可以提升自己的卵子质量呢?女性吃什么可以提升卵子质量?1……更多

2024-08-24 15:27:00食物,女性,女性,卵巢,卵子,食物

长时间保持坐姿或者卧姿，会导致这些妇科病！

因为疫情的原因，很多人已经在家隔离了很长的一段时间，想必大家也已经习惯了居家隔离的日子。学生要上网课，家长要线上办公，没有课间操和锻炼时间，久坐的频率大大增加。身处家中，压力也变小了很多，使得我们也很容易沉浸在舒适的沙发上。实际上坐着并不就比站着好，如果长时间保持坐姿或者卧姿……更多

2024-08-24 15:28:00长时,妇科病,坐姿,妇科,长时,妇科炎症

妇科炎症对女人怀孕有多大影响？这几种千万要留意

从结婚到怀孕，再到生出一个健康的宝宝，这个过程对一个女人来说，至关重要!没有这个过程，人生可以说是不完整。然而，很多女人都有过炎症情况，瘙痒、异味、白带异常、月经不调等等都是炎症出现的症状。但大家觉得妇科炎症很常见，只要平时多注意卫生，过段时间症状消失就好了……更多

2024-08-24 15:30:00妇科炎症,炎症,妇科,影响,女人,炎症

重磅！重庆医科大学附属第二医院作为第一作者单位在《Lance

2024年8月23日，重庆医科大学附属第二医院老年医学科李兴升教授团队和精准医学中心黄荣忠教授团队联合培养博士后赵云利作为第一作者，联合世界卫生组织（WHO）、加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）、美国疾病控制与预防中心（CDC）、四川大学华西医院在国际顶级期刊《Lancet》（柳叶刀）发表最新研究成果……更多

2024-08-24 13:14:00重庆医科大学,柳叶刀,防治指南,柳叶,重磅,重庆