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从健康学的角度上来说，我们每天最好睡够八个小时，这样才能使大脑与身体得到充足的修复与调整。但随着生活节奏的日益加快，很多人往往面临着较大的生活压力，在这种情况下，就很难保证每天睡满八小时。对于这部分朋友来说，可能会选择在中午小憩一会儿，这不仅能够使自己在下午更有精力……更多

2024-10-24 09:56:00所有人,健康,身体,血液,朋友,血压

4种食物竟然有助于降低胆固醇，保护心脏

高胆固醇是心血管疾病的一个风险因素，许多人想知道有哪些食物可以帮助降低胆固醇并保护心脏。本文将介绍一些具有降低胆固醇、保护心脏的食物。1、燕麦燕麦富含可溶性纤维，可减少LDL（低密度脂蛋白）胆固醇的吸收，保护心脏。每日食用40克燕麦可以降低5%的胆固醇水平。2……更多

2024-10-24 09:57:00胆固醇,心脏,食物,保护,胆固醇,燕麦

“糖尿病大户”被揪出，是馒头的8倍，很多人每天都在吃

李阿姨揉了揉微微发胀的肚子，长叹一口气。她刚刚吃完一顿丰盛的早餐，桌上还残留着几个金黄酥脆的油条。这些年来，她总觉得自己的体重在悄悄攀升，连带着血糖也越来越不稳定。李阿姨抬头看了看挂在墙上的全家福，那是五年前拍的。照片里的她笑靥如花，身材苗条。再看看镜子里现在的自己……更多

2024-10-24 09:59:00糖尿,天都,大户,馒头,糖尿病,阿姨

鸡蛋会增加糖尿病风险，那鸡蛋还能吃吗？应怎么吃才对？

鸡蛋中富含大量蛋白质、优质脂肪与微量元素，并且烹饪简单，因此是一种大众喜爱的营养食物。但是其胆固醇含量较高，若长期大量进补可导致血管硬化、堵塞，从而诱发糖尿病、心脑血管类疾病的发生。★长期鸡蛋有哪些好处？鸡蛋之所以营养价值高是因为富含多种优质蛋白，鸡蛋作为日常饮食中的优质蛋白来源……更多

2024-10-24 09:59:00鸡蛋,糖尿,糖尿病,风险,糖尿,鸡蛋

糖尿病运动是最好的“降糖药”，提醒：这两种运动效果最佳

张大叔今年52岁，一个月前患因出现多饮、多尿等不适症状就医，测量空腹血糖为12.3mmol/L，通过一系列检查确诊为糖尿病。经过住院系统治疗后症状已经基本缓解，但大家都知道糖尿病无法完全治愈，因此出院时医生给张大叔开了一些降糖药，并叮嘱他在平时日常生活中注意饮食……更多

2024-10-24 10:00:00降糖药,糖尿,运动,糖尿病,效果,最好

苹果那么甜，糖尿病患者还能吃吗？吃水果时要注意什么

甜美多汁的苹果，一直是人们喜爱的水果之一。但对于糖尿病患者来说，这份甜蜜却可能带来隐忧。许多糖友常常疑惑：苹果含糖量不低，我们还能安心享用吗？事实上，这个问题的答案并不是简单的"能"或"不能"。让我们一起揭开苹果与糖尿病之间的秘密。苹果确实含有一定量的糖分，主要是果糖……更多

2024-10-24 10:00:00糖尿,糖尿病,患者,水果,苹果,糖尿

安徽太湖：小泵站大作用，旱涝不愁促增收

本文转自：人民网-安徽频道高标准农田建设是一项惠民利民好政策，是保障粮食安全的基础。近年来，太湖县加大高标准农田建设力度，改善了农业生产条件，许多“巴掌田”“皮带田”“望天田”变成了“丰收田”“高产田”“钱袋田”，提高了农业综合产值。2024年4月，太湖县农业农村局工作人员在大石乡西湖村工地现场时被村书记拦了下来……更多

2024-10-24 10:01:00太湖,旱涝,泵站,安徽,作用,太湖县

为啥老一辈人因为穷常吃咸菜，得高血压、癌症的却很少？真相来了

咸菜的话题一直以来备受关注，但是否长期食用会导致高血压和癌症一直是一个争议性的话题。让我们重新审视这个问题，用更清晰的语言来解释相关观点。刘奶奶的担忧刘奶奶是社区的一位常客，她喜欢和邻居们一起跳广场舞，度过悠闲的时光。最近，隔壁新搬来了一位退休医生，让刘奶奶开始担心咸菜的问题……更多

2024-10-24 10:04:00老一辈,咸菜,癌症,高血压,真相,咸菜

叮咚！这里有一份霜降后的备孕指南请收好

霜降是24节气的第18个节气，是冬季和秋季的交界。也是一年之中昼夜温差最大的时节。对于备孕的夫妻而言，霜降节气不仅是自然界的一个转折点，也是调整身心状态、为孕育新生命做好准备的关键时期。霜降备孕指南饮食调养滋阴润肺俗话说：“秋要平补”，霜降时节，备孕的准妈妈们应顺应秋季环境……更多

2024-10-24 10:04:00指南,夫妻,防寒,节气,保暖,温差

高血压离脑出血有多远？忠告：天气转冷，3 个部位保暖很重要

张大爷今年70岁了，高血压史10年，一直通过药物控制住，刚确诊的时候严格控制饮食，戒烟戒酒。但最近几年看血压控制稳定了，药就不按时吃了，饮食上也大鱼大肉，还背着老伴偷偷饮酒，看起来过得很潇洒。但这天张大爷和棋友出门散步，半路的时候突然晕倒，失去意识。幸好棋友就在身边……更多

2024-10-24 10:04:00多远,脑出血,保暖,忠告,高血压,部位

为什么血压总降不下来？或许是你犯了这7个错误

高血压是现在生活中很常见的疾病，尤其是在中老年人身上更加常见。虽然大多数人会采用很多降压措施，但是血压依然很难将下来。本文就来认识一些常见的降压误区。常见的七种降血压误区1、不注意服药时间对中老年高血压初期患者而言，血压的波动走势会随着正常的波动进行，只是高峰数值比正常数值高……更多

2024-10-24 10:05:00血压,错误,血压,降压药,高血压,患者

安徽繁昌：乡村如此多“茭”

本文转自：人民网-安徽频道人民网繁昌10月24日电（记者汪瑞华、张俊）逛完板子矶，到附近“渡江第一船”饭店吃上一顿家常菜，有口福的话，老板指定会力推一道时令鲜蔬：茭白炒肉丝。看似简单，清脆爽口，夹上一筷，满口鲜甜，既解馋又下饭。最关键的是，这盘茭白就产自芜湖市繁昌区荻港镇的赭圻村……更多

2024-10-24 10:17:00繁昌,安徽,乡村,茭白,张俊,人民网

资阳安岳：“报花厅”大米搭上电商快车，开启乡村振兴新篇章

本文转自：人民网-四川频道10月10日，晨光初绽，资阳市安岳县大平镇玉石村党总支书记、村委会主任龙贵打开汽车后备箱，放入几袋包装精美的大米后，便踏上了前往成都的路途。今后，他将肩负起为家乡“报花厅”大米搭上电商快车的重任。“报花厅”大米。安岳县委宣传部供图几周前的这一决定……更多

2024-10-24 10:26:00安岳,电商,资阳,花厅,新篇,新篇章

贾俊杰医生：中医是如何看子宫肌瘤的？

子宫肌瘤，又称为子宫平滑肌瘤，是女性的生殖系统最常见的良性肿瘤，常见于30至50岁的妇女。它主要由子宫平滑肌组织增生形成，很多病者可能无自觉症状，多是通过检查发现。部分病者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现。中医将子宫肌瘤称为“癥瘕”，认为其发病与情志不畅……更多

2024-10-24 01:26:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,俊杰,中医,医生

段红蕾医生：哮喘在中医上是什么原因？平时要注意什么？

哮喘，全称为支气管哮喘，是一种气道的慢性炎症性的疾病。这种炎症导致气道高反应性，使得病者气道特别敏感，容易引发胸闷、喘息、气短及咳嗽等症状。在中医看来，哮喘的发病与多种因素有关。中医认为，哮喘多由宿痰伏肺、外邪侵袭、饮食不当、情志失调及久病体虚等导致肺气宣降失常而发病……更多

2024-10-24 01:42:00哮喘,中医,医生,原因,哮喘,北京中医药大学

江皓医生：中医上，肿瘤与结节有什么关系？区别是什么？

在中医理论中，肿瘤与结节虽同属于体内出现的异常肿块，但它们在病因、性质及演变过程上存在明显的区别。1、从病因上看中医认为结节的形成多与气滞、血瘀、痰凝等因素密切相关。肝气郁结、脾虚湿困、血瘀阻络等都可能导致局部气血运行不畅，进而形成结节。而肿瘤，中医多称其为“癌病”……更多

2024-10-24 02:04:00结节,肿瘤,中医,医生,结节,肿瘤

“吃柚子下火”有道理吗？

秋天到了，橘子、柚子等应季水果大量上市，受到大家的欢迎。在我国，柚子属于南方产的水果，以前在北方较少见，随着物流的发展，如今各地都能吃上这香甜可口的水果了。柚子的产地遍布两广、两湖、云贵闽浙川台等省区。其中广西的沙田柚、广东的金兰柚、四川的平顶柚、江西上饶的马家柚……更多

2024-10-24 07:19:00柚子,柚子,果肉,沙田,水分,维生素

秋天的最后一个节气来了这份霜降节气养生指南请收好

每日商报讯踩着秋天的尾巴，霜降节气翩然而至，连日来随着杭城气温逐渐降低，空气中的寒意愈发明显。作为秋天的最后一个节气，霜降的到来似乎在宣告着，冬天的前奏已悄然开启。霜降过后，秋风萧瑟，这个时期，早晚温差增大，地面上开始出现霜冻现象。那么，可以采取哪些方法帮助我们抵御即将到来的寒冬……更多

2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖

关爱麻风病患者守护“睛”彩世界

本文转自：人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者，应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请，10月19日，昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院，为疗养院老年群体送上了特别的眼健康关怀。为疗养院老人进行眼部检查。活动现场，昆明爱尔眼科医院医护人员为老人们提供了眼病基础检查……更多

2024-10-23 19:58:00麻风病,麻风,关爱,患者,世界,爱尔

花柏禾微晶透皮技术成抗衰新宠安全祛皱祛眼袋

第三季度，中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示，“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强，对皮肤基础理论知识的认知快速提升，特别是对抗衰护肤新技术的应用特别关注。同时，消费者更关注护肤品的科学与安全，超过八成的消费者经常购买国货护肤品……更多

2024-10-23 21:41:00花柏,祛皱,微晶,眼袋,新宠,安全

保定九州胃肠病医院引领无痛胃肠镜检查新时代，守护您的胃肠健康

在快节奏的现代生活中，胃肠道疾病的发病率逐年攀升，成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战，保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿，不断提升服务质量，特别在其胃肠镜检查治疗中心，常规开展了无痛胃肠镜检查，为患者提供了一个更加舒适、安全、高效的诊疗环境。无痛胃肠镜检查……更多

2024-10-23 21:42:00胃肠,九州,保定,胃肠病,新时代,检查

深圳永福医院：阴道炎的预防措施有哪些?

阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康，也对女性的心理健康造成一定的损害。因此，一旦患上它，一定要积极治疗，以免病情迁延，造成更严重的后果。在治疗阴道炎症后，也要多加注意，避免其复发。医院利用网络资源开通网上问诊预约平台，通过一对一的网上问诊为女性患者提供全面的医疗咨询……更多

2024-10-23 21:43:00永福,预防措施,阴道炎,深圳,阴道,措施

烟台业达医院在“山东省首届公立医院文化建设交流会议”上作典型

胶东在线10月23日讯为推动我省公立医院文化建设，提升医疗服务品质，提高患者和员工的满意度，2024年10月18日至20日，山东省首届公立医院文化建设交流会在山东省临沂市召开。大会设立主会场1个，分会场3个，来自国家卫健康、中国医药卫生文化协会、中国工程院……更多

2024-10-23 22:04:00医院,交流,山东省,烟台,山东,文化建设

太和夜话 | K2098次列车上演生死时速：幼童高热41℃，

听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量。今晚，我们将为您讲述一段发生在K2098次列车上的紧急救援故事，它不仅仅是一次紧急的生命救助，更是一曲关于爱心与责任的赞歌。去年7月15日……更多

2024-10-23 20:28:00太和,而出,幼童,高热,夜话,医护

健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征？

十堰广电讯（全媒体记者龚艳琳燕学芬）偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症，一旦发生，患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平。那么，偏瘫后肩手综合征究竟是什么？如何早期识别？10月23日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院神经康复2病区副主任左朝……更多

2024-10-23 20:28:00太和,偏瘫,综合征,综合,健康,上肢

越来越多人得癌症，医生提醒：做饭时的4个坏习惯，千万别再做了

“年纪轻轻，怎么我就得了癌症呢？”刘女士今年32岁，平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律，经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始，她身上开始断断续续出现胃痛症状，但她没有太当回事，觉得是长期饮食不规律引起的。可随着时间的发展，胃痛出现的频率越来越经常，疼痛感也越来越强烈……更多

2024-10-23 20:35:00越来,癌症,多人,越来越,医生,癌症

河北涞源：打造产业示范区绘就乡村振兴新图景

本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象，涞源县金家井乡产业负责人闫茹和养殖场的工人们忙着搬运、投喂饲料，8座标准化鸡舍的24万只肉鸡争抢着进食。“2023年7月泉峪示范区建成投产……更多

2024-10-23 20:39:00涞源,图景,示范区,河北,振兴,乡村

内蒙古兴安盟扎赉特旗：水稻产业向优而生

本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋，与忙碌的农人和轰鸣的收割机共同构成了一幅丰收画卷。扎赉特旗位于北纬46°大兴安岭南麓生态圈，是世界公认的“寒地水稻黄金带”，被誉为“塞外粮仓”“绿色净土”“金稻之乡”……更多

2024-10-23 22:57:00兴安盟,兴安,扎赉特旗,内蒙,内蒙古,水稻