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在我们的日常饮食中，汤绝对占据着重要的一席之地。多喝汤，有着诸多意想不到的好处。尤其是对于脾胃较弱的人来说，多喝汤不仅可以给肠胃减轻负担，还能为身体提供必要的营养。而且秋季干燥，多喝汤还可以补充水分，在烹饪上，汤可以和不同的食材进行搭配营养丰富。老话有“秋天一碗汤……更多

2024-11-06 12:35:00安康,四季,营养,无花,猪肚,小火

“补肾猛将”被发现，让你头发黑密，朝气蓬勃精力旺！

在中医养生的观念中，肾脏被视为生命之根、先天之本。肾脏的健康对于人体的整体健康至关重要，今天分享给大家6种对肾有益的食物，建议一周吃3次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺。一、山药推荐食谱：红焖羊肉食材：羊肉、胡萝卜、葱姜蒜、香叶、桂皮、八角、花椒、黄酒、盐，老抽、生抽……更多

2024-11-06 12:36:00猛将,朝气,精力,黑豆,生抽,香叶

秋天，最养脾胃的6种食物，坚持吃，气血足，生病少！

秋天，落叶纷飞，凉风习习，正是调养身体、温补脾胃的好时节。今天分享给大家6种养脾胃的食物，坚持吃一个月，气血足了虚热没了连生病的次数都减少了。一、玉米推荐食谱：排骨焖玉米食材：玉米、排骨、葱、蒜瓣、酱油、盐、蚝油做法：1、清洗排骨：把排骨用淀粉浸泡十几分钟后清洗几次会更干净……更多

2024-11-06 12:37:00脾胃,气血,食物,排骨,南瓜,生抽

它是“秋果之王”，建议男人三天两头吃，固肾养肝，健脾养胃

很多时候，养生的最佳食材并非那些价格昂贵的中草药材或保健品，而是我们身边常见、普通但营养丰富的食物。板栗就是一个很好的例子，它被誉为“秋果之王”，在秋天食用特别适宜。今天就给大家分享6种板栗的做法，建议男人隔三差五吃1次，固肾养肝，健脾又养胃。一、板栗烧鸡食材……更多

2024-11-06 12:38:00建议,男人,板栗,栗子,老抽,小火

多给孩子吃蔬菜饼，营养美味又补钙！

蔬菜饼，做法简单却不失美味，营养美味又补钙，今天分享给大家6种蔬菜饼的做法，新鲜的蔬菜，洗净切碎，与鸡蛋、面粉等食材混合搅拌，平底锅一热，几分钟内就能烙出一张张香气四溢的蔬菜饼，我家孩子天天点名要吃。一、生菜鸡蛋鲜虾饼营养又快手的早餐生菜鸡蛋鲜虾饼，有菜有蛋有虾……更多

2024-11-06 12:38:00补钙,美味,蔬菜,营养,孩子,西葫芦

“女人吃一草，八十不显老”，鲜嫩营养高，别不懂吃！

“女人吃一草，八十不显老”，说的就是益母草，益母草如其名，对女性有许多益处，因此被农村老人亲切地称为“女人草”。这种草本植物不仅在农村广泛分布，而且其全身都是宝，具有多种药用和食用价值。其次，益母草还是一种美味的野菜。农村人常常采摘其新鲜的嫩叶，用来制作各种美食……更多

2024-11-06 12:39:00营养,女人,益母草,鸡蛋,放进,瘦肉

免疫力最喜欢的6种主食，建议：多给孩子吃，提高免疫力，少生病

每逢季节更替，我家孩子就特别容易感冒，孩子学医的姑姑说，这可能是因为免疫系统不够强大。建议多吃些增强免疫力的食物，增强免疫力。还别说，经过半年，孩子体质比以往好了很多。下面我把常吃的6种主食以及做法，分享给大家，建议：多给孩子吃，有助于提高免疫力，少生病。一……更多

2024-11-06 12:40:00免疫力,免疫,主食,建议,孩子,山药

健脑防痴呆的6种天然食物！延缓大脑衰老

话到嘴边突然忘了说什么，手里电话铃声响还四处找手机，曾经的过目不忘如今变成了转头就忘……朋友，你是否也感受到了记忆力逐渐下滑的困扰？在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们的大脑每天都在超负荷运转，仿佛随时都要被抽干一般。面对这样的状况，好好补脑已经迫在眉睫！今天给大家分享6种有助于补脑的食物……更多

2024-11-06 12:41:00衰老,大脑,食物,天然,三文,五花

孩子长得慢？试试这5种长高营养菜，助力孩子身高“窜一窜”

秋冬季节，许多家长发现孩子的生长速度似乎有所放缓，不禁感到担忧。然而，别急，除了注意日照、运动和健康，我们还可以通过合理的饮食来助力孩子“窜一窜”。今天，就为大家分享6种长高营养菜，它们富含孩子成长所需的多种营养素，不仅美味可口，还能在寒冷的季节为孩子提供温暖的能量……更多

2024-11-06 12:42:00孩子,身高,营养,生抽,排骨,椒盐

心脏决定寿命！建议中老年人：常吃6种食物，让心脏越来越年轻！

心脏，这颗生命的引擎，它的健康，直接关系到我们的寿命和生活质量。对于中老年人来说，保护心脏更是刻不容缓。随着年龄的增长，心脏面临的挑战也日益增多。除了保持日常有益的运动和良好的生活习惯外，饮食上我们也要多吃一些对心脏有益的食物，下面分享给大家对心脏非常有益的6种食物……更多

2024-11-06 12:43:00心脏,越来,中老年人,寿命,食物,越来越

中青年女性更健康老年男性身体更好

昨日，中国人民大学发布北京城市体检人群体质健康质量指数报告。该报告显示，2006年至2022年的17年间，北京各年龄段人群的体质健康状况稳定。不过，身体质量指数（BMI）、血压、血尿酸、胆固醇及低密度脂蛋白等心脑血管慢性病相关指标仍需加强。研究还发现，男女性在体质健康方面存在一定差异……更多

2024-11-06 10:49:00中青,中青年,男性,身体,女性,健康

宣城市宣州区：和美鲁溪共绘新颜

本文转自：人民网-安徽频道“鲁溪村的变化是肉眼可见的，真让人震撼！”这是很多归乡游子的心声。2024年，宣城市宣州区鲁溪村被定为省级精品示范村培育村，此外，还有5个自然村被列入区级整治点，趁着和美乡村建设的“东风”，全村掀起干事热潮，党员带头干、村民广参与，有些村民组虽未被纳入整治点……更多

2024-11-06 11:07:00宣州区,宣城市,宣城,新颜,宣州,村民

糖尿病食谱--凉拌花蛤

材料：花蛤、姜、葱、蒜、香菜、盐、香油、生抽、蚝油、米醋做法：1.将花蛤放入加有盐和香油的清水中，养半天以让其吐沙。然后冲洗干净。2.锅中加足量水，放入葱段和姜片，再加入花蛤，中小火煮至花蛤开口，然后立即捞出，浸入冰水中冷却。3.将生姜切丝，大蒜切末，小葱切成葱花……更多

2024-11-06 11:34:00糖尿,食谱,糖尿病,生抽,香菜,胆固醇

食品安全消费提示|警惕人工撒粉充当柿饼白霜 2024-11-

中国消费者报报道（记者李建）柿饼软糯香甜，是很多人的心头好，但柿饼上的那层白霜却让很多人纠结。因为有人说柿饼上的白霜是防腐剂导致，也有人说柿饼上的白霜是柿子特有的营养成分，越多越好。那么，哪个说法正确呢？中国食品科学技术学会科普工作委员会秘书长、河北农业大学食品科技学院高洁教授接受《中国消费者报》记者采访时表示……更多

2024-11-06 12:09:00柿饼,白霜,食品安全,人工,提示,消费

手心当菜板土豆莴笋洋葱随便切！53岁阿姨凭“本事”走红网络

本是餐馆的洗碗工，跑到后厨帮忙时，展示的徒手切土豆，震惊了老板，也惊呆了网友。11月5日，上游新闻记者在重庆南岸区下浩里老街山肆餐酒馆见到了这名突然在网上火起来的阿姨。她手心当菜板，不光能切土豆，还能切洋葱、莴笋、青椒和菜叶，刀工杠杠的。十岁开始练，1年不到功成阿姨名叫李加珍……更多

2024-11-06 12:44:00莴笋,菜板,洋葱,手心,本事,阿姨

青春大课丨守望麦田

本文转自：人民网河南农业大学教授郭天财从事小麦科研工作近50年，因常年奔波在小麦生产第一线，他被农民朋友们称为“郭小麦”。他称，自己最大的愿望就是让种小麦的农民朋友们粮袋子更满、钱袋子更鼓，国家的粮食更安全。他希望年轻的科技工作者要经常到生产一线去，到试验田和农民种植的大田当中去发现问题、研究问题……更多

2024-11-06 13:34:00大课,麦田,青春,小麦,河南农业大学,农民

美味的食物很多，但是这几种食物最好不要空腹食用

现在我们的饮食较好，另外饮食对于身体健康是非常重要的，很多人喜欢吃水果，但是有一些食物最好不要空腹吃，不然的话就可能会给身体带来一定的损害，下面就给大家介绍一下。#智启新篇计划#1、香蕉香蕉是金色的果实，它散发着诱人的香气，香蕉当中含有丰富的钾和镁元素，可以有效地调节自身的血压……更多

2024-11-06 08:20:00食物,空腹,食用,美味,最好,空腹

秋天绝对不能错过这些水果，维生素c的含量比较多

秋天是一个丰收的季节，在秋天丰收最多的则是水果，这个时候我们可以多吃一些含有热量低，含有维生素c较高的水果，下面就给大家盘点一下。1、柚子柚子在秋天是最为常见的，柚子当中含有丰富的维生素C，特别是葡萄柚，它里面的维生素c含量可以高达橙子的好几倍。而且柚子当中含有的维生素c含量是相对较多的……更多

2024-11-06 08:20:00维生素,含量,错过,水果,芭乐,维生素

男性想要更好地呵护自己的健康，可以从以下问题着手

现在的男性经常的忙于工作，经常的早出晚归，这样就可能会让男性的一些饮食健康受到损伤。对此对于男性来说，我们一定要注意摄入更多的一些营养，只有这样才可以更好地呵护自身的健康。建议男性可以从这几方面来着手。1、均衡摄入营养男性在饮食方面要注重一些碳水化合物蛋白质维生素矿物质膳食纤维等营养素的摄入……更多

2024-11-06 08:21:00呵护,男性,健康,问题,男性,不饱和