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介绍生活中降低癌症风险的六种方法

美国“罗代尔生活网”最新载文，刊出《天下无癌》作者，美国放射科专家玛格丽特·I·科莫博士总结出的生活中降低癌症风险的六种方法。1、减少家中污染物。从食物到保湿霜等物品含有成千上万种化学物质。有些化学物允许加入护肤品或花草肥料中，但并不意味着就一定安全。事实上……更多

2023-01-08 21:50:00介绍生活,癌症,风险,方法,生活,苯甲

推荐几种润燥食疗方

秋天以燥为主，银耳尤其适合在干燥的秋天食用。中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴、养胃生津、补肾益精、强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等均有一定的疗效。常见的食疗方法有以下几种：百合银耳粥鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎……更多

2023-01-08 22:03:00食疗,推荐,银耳,冰糖,百合,中带

五脏六腑如何养秋

秋天，我们的身体（五脏六腑）会随着季节产生一些变化，也有了一些新的需要，那么我们究竟应该为它们准备一些什么食材呢？花生——调心养心花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管，而且花生也富含叶酸、膳食纤维、精氨酸等，都能对心脏起到保护作用……更多

2023-01-08 22:12:00六腑,五脏,乳酸菌,黑枣,乳酸,乌龙

教你在家DIY酸梅汤

天气干热，喝冷饮是一种迅速缓解燥热的方法，例如酸梅汤。营养师介绍，酸梅汤是老北京传统的饮料，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效。专家表示，在家可以DIY酸梅汤。材料：乌梅100克，山楂100克，甘草10克，桂花5克，冰糖适量。做法：1.在盆中加入一大勺清水……更多

2023-01-08 22:20:00酸梅汤,酸梅,乌梅,酸梅汤,酸梅,甘草

秋季当家菜都有哪些营养绝活

立秋过后，各种瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，个个有自己的营养绝活，建议大家适当多吃。蘑菇，补钾冠军。被冠以“山珍”美誉的蘑菇矿物质含量非常丰富，尤其富含钾。我们通常所说的“补钾明星”香蕉，钾含量为256毫克/100克，而常见菇类中钾的含量分别是：口蘑(白蘑)1655毫克/100克……更多

2023-01-08 22:09:00当家菜,绝活,当家,营养,维生素,小白

介绍一道初秋时节美食

子姜也称嫩姜，是初秋时节采收的姜，颜色淡黄，抽枝的部分呈现漂亮的紫红色。子姜的表皮非常薄，肉质细嫩，口感清脆，姜的辛辣感没有老姜强，同时又多了一丝甜味，所以特别适合腌制泡菜、酱菜，也可以直接切丝炒制。酸酸辣辣的子姜，在依旧炎热的初秋能帮助你改善食欲，“吃饭不香……更多

2023-01-08 22:22:00时节,一道,美食,子姜,生粉,红椒

聊聊解暑首选就是绿豆汤

要说解暑，很多人的首选就是绿豆汤。不过近日有传言说绿豆汤不能放冰箱，否则会失去解暑功效。真是这样吗？专家指出，夏天出汗多，机体会丢失一定量的矿物质和维生素，用绿豆煮汤不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质和维生素。而从现代营养学的角度来看，喝绿豆汤没有什么禁忌……更多

2023-01-08 22:29:00绿豆汤,绿豆,就是,绿豆汤,绿豆,矿物质

中秋白露节气相逢养生忘了和养生保健定个“契约”

白露后，白天温度虽然温和，但是夜晚已经开始转凉，对人体的影响非常明显，因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆，月饼是不可缺少的节日食品。湖北襄阳市中医医院脾胃风湿科主任马保华建议……更多

2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼

服有些药时多喝水还能促进药效

在多数人看来，吃药时喝水是帮助咽下药片。实际上，服有些药时，多喝水还能促进药效。尤其是对溶解度小而服用剂量较大的药物，增加饮水量可以增加其溶出量，提高血浆药物浓度，增强药效；对于刺激性的药物，若胃中没有足够的水分稀释，会造成局部药物浓度过大而刺激性增大，致胃部溃疡……更多

2023-01-08 22:08:00药效,药物,浓度,胆酸,脱水,溶解度

立秋后贴秋膘为何要因人因地因时而异

立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出，立秋“贴秋膘”要，否则不但起不到保健的作用反而有害健康。“贴秋膘”最早传于北方，这与北方的气候有关。而江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还比较重。这时人的脾胃功能仍然不是很好……更多

2023-01-08 22:45:00要因,脾胃,西瓜,胃肠,脾虚,食欲不振

入秋后秋膘到底该不该贴

入秋后，北方有“贴秋膘”一说，相传清代人们在立秋这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验肥瘦。体重减轻叫“苦夏”，属于消耗多了。瘦了就需要“补”。“膘”多指牲畜的肥肉，补膘当然就需要吃肉。因此，立秋后，普通百姓家要吃炖肉，讲究一点的人家要吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子……更多

2023-01-08 22:49:00体重,肥胖,薯类,百姓家,鱼肉,干燥

武山县温泉镇：乡村治理助力乡村振兴

本文转自：天水日报本报讯【新天水·天水日报通讯员康东辉】去年以来，武山县温泉镇强化党建引领，以全面加强美丽乡村示范村建设为契机，以完善提升公共服务为核心，进一步优化乡村空间布局，推进农村人居环境整治，全力打造共建共享共治的乡村治理新格局，不断提高群众获得感……更多

2023-01-09 00:02:00温泉镇,武山,乡村,武山县,振兴,温泉

坚持科学规划统筹推进加快新型城镇化建设巩固拓展脱贫攻坚成

本文转自：平顶山日报李明俊在鲁山县调研时强调坚持科学规划统筹推进加快新型城镇化建设巩固拓展脱贫攻坚成果推动乡村振兴提质增效本报讯（记者孙鹏飞）1月8日下午，市长李明俊到鲁山县调研城市建设、巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接和重大项目建设等工作。滨河公园是鲁山县沙河生态绿廊的核心工程……更多

2023-01-09 01:13:00攻坚,振兴,城镇,乡村,成果,规划

如何预防肠炎、痢疾、伤寒的发生和传染

夏秋相交，太阳依旧猛烈，而且时不时还来上一场狂风暴雨，时晴时雨的天气，冷热交加，病毒、细菌极易繁殖，尤其是肠型感冒等患者特别常见，主要表现为腹泻。另一方面，由于天气变化，人们往往在休息、食物等方面未多加注意，从而导致肠道疾病的发生，主要有肠炎、痢疾、伤寒等。注意事项如何预防该类疾病的发生和传染……更多

2023-01-08 22:41:00痢疾,伤寒,肠炎,肝吸虫,食物,鱼生

初秋时节冷热同食伤肠胃

初秋时节，在夜宵摊上，随处可见有人在一边大啖烧烤、海鲜，一边大口地喝着冰镇啤酒，看起来好不痛快。要提醒的是，夏季刚过，人体胃肠受到暑热的刺激，功能相对减弱，这时冷热食品“共舞”很易导致胃肠受伤。腹泻病因有三分之一是“口不择食”造成的，其中冷饮和热的甜点混食引起的腹泻……更多

2023-01-08 22:40:00冷热,肠胃,时节,胃肠,食物,冷热

男性喝豆浆会不会女性化

有媒体报道称，浙江40岁男子老刘胸部因太丰满开始下垂。经检查，他体内雌激素超标。该男子平时喜欢喝豆浆、牛初乳，爱吃黄鳝、泥鳅、鱼虾等水产，被怀疑因此而导致体内雌激素过量，刺激乳腺发育。对此，营养学专家认为这种说法不靠谱。豆浆中所含的大豆异黄酮是植物雌激素，并非人体雌激素……更多

2023-01-08 22:40:00豆浆,男性,女性,雌激素,牛初乳,异黄酮

年前美发注意以下几点

本文转自：今晚报本报讯（记者庄媛）临近春节，很多人在年前都会前往美发店烫染新发型，美美地迎接新年。本市美容美发行业专业人士王成介绍，春节前烫染头发，要留意以下能够让头发受到伤害小一点的几个注意事项。打理头发，最好不要一次性又烫又染。烫发用的药水大多含有碱性成分和氧化剂……更多

2023-01-09 01:10:00美发,年前,头发,鳞片,闭合,王成

凉风之至养生需养阴

秋季阳气渐收，阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。因此，秋季养生必须注意保养阴气，也就是中医所说的“秋冬养阴”。立秋后早起养阴《素问》中说秋季的起卧要与鸡共兴，这实际上是一种朴素自然的养生方式，大自然通过四季万物告诉人们如何保养自己的方式……更多