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王凡，东城中医医院特聘专家（周一下午、周二、四上午出诊），主任医师，教授，北京中医药大学硕士研究生导师，北京市优秀名中医，北京市中医药学术经验继承工作指导老师。曾任中国针灸学会第4、5届理事会常务理事、中华中医药学会针刀医学分会常务委员、中国民族医药学会针刀医学分会常务委员……更多

2024-07-12 11:43:00骨伤科,中医医院,肩周,东城,肩周炎,骨伤

新手妈妈必看！宝宝疫苗知多少（附13价疫苗补种介绍说明书）

宝宝打疫苗是晋升宝妈后面对的第一道难关，再加上近期不合格疫苗事件的曝出，宝妈们肯定焦虑不安，这里分享一些宝宝打疫苗的小经验，希望对大家有所帮助。新生儿疫苗接种表以下2张是多大月龄接种什么疫苗的表格，一张私立医院的，一张社区医院的。大家对比看的话会发现如果按自费疫苗的角度打是差不多的时间……更多

2024-07-12 12:00:00疫苗,说明书,新手,妈妈,宝宝,疫苗

为什么同样是减肥，有人饿了半天都不瘦，有人吃饱了还能瘦

同样减肥，有的人饿了半天都不瘦，有的人吃饱了还能瘦这是为什么呢?其实，减肥的关键在于饮食的控制。许多人尝试过各种方法，但最终都以失败告终，主要原因就是没有掌握好饮食这个关键。下面分享一些减肥期间不能吃的食物。1.糖油混合物这些食物，如油炸类的油条、炸鸡和薯片……更多

2024-07-12 12:02:00天都,减肥,减肥,热量,食物,烧烤

高原中医绽风采：推广中医适宜技术服务群众健康需求

本文转自：人民网-四川频道人民网成都7月12日电（记者刘海天）“丹青水磨，中医火热。”7月9日上午开始，一系列中医相关活动在阿坝州汶川县水磨镇陆续举行。来自四川省内各地的中医药专家，齐聚汶川县中医医院，助力中医适宜技术走向基层，服务群众健康需求。当天上午9时……更多

2024-07-12 12:28:00中医,高原,群众,风采,需求,推广

红枣的好搭档已揭晓，坚持泡水喝，清血栓抗疲劳，血管或变通畅

古语有云：“一日食三枣，岁月不留痕。”这句话如同璀璨星辰，照亮了红枣在日常生活中的璀璨价值。只需每日轻啜几颗红枣，便如同为身体注入一股清泉，使之强健如松，远离疾病的阴霾，甚至赋予生命以更长久的璀璨。现代科学的揭示，如同揭开红枣的神秘面纱，它蕴含着丰富的维生素C与抗氧化物质……更多

2024-07-12 13:51:00抗疲劳,血栓,红枣,通畅,搭档,血管

早起嚼几粒花生，不出两个月，白捡的好处真不少，别觉得惊讶

在我国，有些地方结婚当天，会在家里摆一盘花生，以供来宾和新婚夫妻食用。花生又称“长生果”，果仁饱满，又多是成双成对的出现，寓意就很好。结婚当天用吃花生，象征着以后的婚姻幸福满满，也意味着以后能子孙满堂。花生的寓意好，养生好处也不少。就营养价值而言，花生全身都是宝……更多

2024-07-12 13:52:00惊讶,花生,好处,两个,花生,血管

“多福源”品牌再出“王炸”！水苏糖固体饮料和山药茯苓饮料完美

映象网讯（大象新闻记者赵明通讯员武丽萍）引领健康新风尚，“多福源”品牌再出“王炸”！7月11日，从河南多福源健康食品有限公司（以下简称多福源）再次传来喜讯，备受瞩目的两款健康饮品——怀草堂水苏糖固体饮料和山药茯苓饮料完美下线，正式上市。它们的问世不仅为消费者提供了更多元化的健康选择……更多

2024-07-12 12:58:00福源,焦作,饮料,茯苓,映象,山药

富含类黄酮的食物有哪些？多吃富含类黄酮的食物能预防糖尿病吗？

在当今这个注重健康饮食的时代，人们对于食物中各种营养成分的关注度越来越高。其中，类黄酮作为一种重要的植物化合物，因其丰富的生理活性和潜在的健康益处，成为了公众和科研人员关注的焦点。那么，富含类黄酮的食物有哪些？多吃富含类黄酮的食物又能否预防糖尿病呢？本文将从这两方面展开深入探讨……更多

2024-07-12 06:25:00食物,糖尿,糖尿病,糖尿,胰岛,糖尿病

乳茄又叫黄金果，具有止咳消炎，散瘀消肿等功效

乳茄，这一美丽而又独特的植物果实，不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”，更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目。自古以来，乳茄在中医药学中就占据着一席之地，被誉为止咳消炎、散瘀消肿的良药。今天，我们就来详细探讨一下乳茄的这些神奇功效以及它在现代生活中的应用……更多

2024-07-12 06:26:00止咳,消炎,功效,黄金,食用,药用

常见的狗尾巴草竟然是个宝？用来泡水喝有什么好处

狗尾巴草，这个我们常常在乡间小路、田野、公园绿地等地方随处可见的普通植物，一直以来都被我们视为平凡无奇的野草。然而，你可能不知道的是，这种看似普通的狗尾巴草，实则蕴含着丰富的药用价值和养生之道。今天，我们就来探讨一下狗尾巴草泡水喝的好处。首先，狗尾巴草具有清热解毒的功效……更多

2024-07-12 06:27:00狗尾巴草,好处,常见,狗尾巴草,症状,药用

菠萝蜜有哪四大益处？寒性还是热性？哪四大禁忌要注意

菠萝蜜，这种热带水果因其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。然而，关于菠萝蜜的益处和性质，以及食用时需要注意的禁忌，许多人可能并不完全了解。本文将详细探讨菠萝蜜的四大益处、其寒热性质以及四大食用禁忌，帮助读者更好地了解并享受这一美味佳果。一、菠萝蜜的四大益处1……更多

2024-07-12 06:28:00菠萝蜜,益处,菠萝,禁忌,还是,菠萝蜜

丝瓜不能随便吃？这五类人，为了健康，建议少碰

丝瓜，作为一种常见的蔬菜，因其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。然而，正如“药食同源”的道理所言，丝瓜虽好，却并非人人皆宜。以下五类人群，为了健康着想，建议在日常饮食中尽量少碰丝瓜。一、脾胃虚弱者丝瓜性质偏凉，且含有一定的纤维素，对于脾胃虚弱者来说，过量食用丝瓜可能会加重胃肠负担……更多

2024-07-12 06:29:00丝瓜,建议,健康,丝瓜,食用,脾胃

玫瑰花茶的功效与作用，泡玫瑰花茶的五大好处

玫瑰花茶，一种充满浪漫色彩的饮品，不仅令人赏心悦目，更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来，玫瑰花就被视为爱情的象征，其花朵娇艳欲滴，香气袭人，而玫瑰花茶则是将玫瑰的香气与营养价值完美融合的一种饮品。下面，我们将详细探讨玫瑰花茶的功效与作用，以及泡玫瑰花茶的五大好处……更多

2024-07-12 06:31:00花茶,玫瑰,功效,好处,作用,花茶

乌梅的食用方式和好处，乌梅的功效与禁忌

乌梅，作为一种常见的水果干品，不仅味道酸甜可口，而且在中医理论中具有丰富的药用价值。自古以来，乌梅就以其独特的食用方式和诸多好处，深受人们的喜爱。下面，我们将详细介绍乌梅的食用方式、好处、功效以及需要注意的禁忌。一、乌梅的食用方式1.直接食用：乌梅干可以直接作为零食食用……更多

2024-07-12 06:31:00乌梅,禁忌,功效,食用,好处,方式

杨桃是养生果，有六个好处，以后试着多吃

杨桃，这种外表翠绿或黄色、内部鲜嫩多汁的水果，不仅口感独特，更是养生的佳品。在繁忙的现代生活中，我们常常忽视了对身体健康的呵护，而杨桃，正是大自然赋予我们的一份宝贵礼物。今天，我们就来详细探讨一下杨桃的六个养生好处，希望大家在了解之后，能够试着多吃一些，让身体更加健康……更多

2024-07-12 06:32:00杨桃,养生,好处,杨桃,维生素,肝脏

夏天常吃这“2芽”，食用：降火通便两不误

在炎炎夏日，随着气温的升高，人们的饮食也需做出相应的调整，以应对高温带来的不适。此时，绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择。它们不仅口感清爽，而且营养丰富，具有降火通便的双重功效。接下来，我们将详细探讨这两种豆芽的营养价值及食用方法。一、绿豆芽：清凉解暑，利尿通便绿豆芽……更多

2024-07-12 06:33:00食用,豌豆,绿豆芽,绿豆,维生素,营养

莲子：四大益处，去肝火还是心火？四大禁忌要注意

莲子，作为一种传统的中药材和食材，不仅具有深厚的文化底蕴，更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天，我们就来详细探讨一下莲子的四大益处，以及在使用莲子时需要注意的四大禁忌。首先，我们来聊聊莲子的四大益处。益处一：清心去火，平衡体内环境莲子性味甘平，入心……更多

2024-07-12 06:34:00肝火,心火,莲子,益处,禁忌,还是

肾功能不全的患者在食用杨桃前，一定要咨询医生的建议，谨慎选择

吃杨桃，这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果，因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而，正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样，杨桃也不例外。特别是以下三类人群，在享受杨桃美味的同时，更需要特别警惕。首先，肾功能不全的患者应谨慎食用杨桃……更多

2024-07-12 06:34:00杨桃,肾功能,食用,患者,医生,建议

耐寒抗热，果肉多汁营养价值高——软枣猕猴桃

软枣猕猴桃，这个听起来就充满诱惑力的名字，实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北、华北、西北及长江流域各省区，因其独特的生长习性和丰富的营养价值，近年来逐渐受到人们的青睐。一、耐寒抗热的生长习性软枣猕猴桃属于猕猴桃科猕猴桃属落叶藤本植物……更多

2024-07-12 06:35:00软枣,猕猴,果肉,猕猴桃,营养,价值

山间野果的黄金宝藏，自然馈赠的酸甜滋味——覆盆子

在广袤无垠的大自然中，隐藏着许多不为人知的宝藏。其中，山间野果便是大自然赋予我们的一份独特礼物。在众多野果中，覆盆子以其独特的酸甜滋味和丰富的营养价值，被誉为“黄金宝藏”。覆盆子，又称树莓，是一种广泛分布于我国南北山区的野生浆果。它的果实呈红色或深红色，饱满多汁……更多

2024-07-12 06:36:00覆盆子,野果,酸甜,宝藏,滋味,自然

吃甘蔗的好处有什么？有好处也有禁忌，了解一下

甘蔗，作为一种美味多汁的水果，一直以来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质，不仅口感甜美，还具有多种健康益处。然而，甘蔗并非人人皆宜，食用时也有一些需要注意的禁忌。接下来，我们就来详细了解一下吃甘蔗的好处以及需要注意的事项。首先，甘蔗富含糖分，这些糖分能够为人体提供能量……更多

2024-07-12 06:37:00好处,甘蔗,禁忌,甘蔗,食用,糖分

甜瓜是凉性还是热性？是上火还是降火？有什么功效

甜瓜，这种深受人们喜爱的水果，关于其性质与功效，历来众说纷纭。其中，关于甜瓜是凉性还是热性的讨论尤为激烈。那么，甜瓜究竟属于哪一类性质呢？它又是上火还是降火呢？接下来，我们将深入探讨甜瓜的性质与功效，帮助大家更好地了解和利用这种美味的水果。首先，我们需要明确的是……更多

2024-07-12 06:38:00还是,甜瓜,功效,甜瓜,食用,作用

它被誉为“祛湿王”，一吃健脾，二吃祛湿，三吃益肾

山药，这种看似平凡却又蕴含无限魅力的食材，自古以来便被誉为“祛湿王”。它以其独特的营养价值和药用功效，赢得了广大民众的喜爱和推崇。今天，我们就来一起探讨一下山药的神奇之处，以及它在健脾、祛湿、益肾方面的独特作用。首先，我们来谈谈山药的健脾功效。中医认为，山药性味甘平……更多

2024-07-12 06:39:00山药,肾脏,食用,湿气,脾胃,功效

农村地里常见的野菜，被称为“土人参”，你是否了解？

在中国的广大农村地区，有一种生长在田间的野菜，它的名字叫做栌兰，也有人亲切地称它为“土人参”。虽然它的名字中带有“人参”二字，但它并非真正的人参，而是一种具有独特营养价值和药用功效的野菜。今天，就让我们来一起了解一下这种神奇的植物吧。栌兰原产于美洲，后来传入中国……更多

2024-07-12 06:40:00野菜,人参,常见,农村,农村,价值

血脂升高的人请谨忌：4种素食可能升血脂要少吃

血脂升高是一个普遍存在的健康问题，尤其在现代社会，人们的生活节奏加快，饮食习惯也趋于不规律，容易导致血脂水平上升。而高血脂不仅影响身体的健康，还可能引发一系列的心血管疾病。因此，对于血脂升高的人来说，饮食调整尤为重要。本文将详细讨论四种素食——茄子、土豆、花生和腌菜……更多

2024-07-12 06:40:00血脂,素食,血脂,脂肪,茄子,土豆

扁豆好吃，有什么营养功效吗？有什么美味的做法？

扁豆，这一看似普通的蔬菜，实则蕴藏着丰富的营养价值和美味魅力。它不仅味道可口，而且在中医理论中，还具有多种功效，深受人们喜爱。接下来，让我们一同探索扁豆的营养价值、功效以及美味做法。首先，我们来看看扁豆的营养成分。扁豆富含蛋白质、脂肪、糖类以及钙、磷、铁等多种矿物质……更多

2024-07-12 06:41:00扁豆,功效,美味,做法,营养,扁豆

无花果对身体的五大好处，无花果适合怎么吃

无花果，这种看似普通却蕴含丰富营养的水果，近年来逐渐受到人们的青睐。它不仅口感独特，而且具有多种对人体健康有益的功效。本文将详细探讨无花果对身体的五大好处，并分享一些无花果的适宜食用方法，帮助大家更好地享受这种美味又健康的水果。一、无花果对身体的五大好处1.增强免疫力无花果富含多种维生素和矿物质……更多

2024-07-12 06:51:00无花,无花果,好处,身体,无花,无花果