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北京商报讯（记者 姚倩）7月10日上午，在昌平区经信局的支持推动下，新时代健康产业集团第六党支部党员与健康顾问代表共同走进昌平区拓然家苑社区，与社区党组织共同举办了“昌平区美丽健康科普社区行”活动，为社区居民送去美丽健康知识和服务。专业健康讲师翟文浩为居民们带来了“养护气血 焕发活力”的主题课程……更多
2024-07-12 13:10:00昌平区,昌平,科普,成功,健康,社区
东南网7月11日讯（本网记者 吴静）7月15日就进入伏天了，之后很长一段时间不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在这种暑邪气候的影响下，不少人容易感到烦热、胸闷、疲乏、胃口不好。这时越来越多市民认同在“三伏天”进行“三伏贴”的传统疗法，甚至认为是一种“有病治病，无病强身”的保健新时尚……更多
2024-07-12 13:13:00健康指南,指南,健康,君山,舒颖,福州大学
本文转自：人民日报客户端眼下，海南藏族自治州共和县倒淌河镇拉乙亥麻村进入牛羊散养的阶段，牧民拉公才让跟在羊群后面捡拾牛羊粪，他将牛羊粪污资源化、循环化利用，实现变粪为宝。拉公才让说，盛夏是草原最美的季节，但共和县的牧民们又很愁闷，他们储存的60吨牛粪被长期堆放……更多
2024-07-12 13:17:00公才,领头人,打工者,公才,羊粪,海南州
本文转自：人民日报客户端7月2日，走进海西蒙古族藏族自治州乌兰县千亩藜麦良种繁育基地，不少妇女正在间苗和除草，基地工作人员刘延安告诉记者，“今年基地共种植了493公顷藜麦，现在藜麦正处于拔节现蕾阶段，长势还不错。基地还有2.8公顷试验田试种了722个藜麦新品种……更多
2024-07-12 13:26:00海西州,海西,产业,柴达,柴达木,海西
山楂营养丰富，其中包括维生素、山楂酸、矿物质、黄酮类物质、糖分、碳水化合物、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等，可以调节身体。山楂营养丰富，药用功效也很强，可谓药食两用。山楂的药用价值山楂性温、微酸，能入脾、胃、肝经。古代不少医学专著中记载了山楂的功效，《唐本草》记载……更多
2024-07-12 13:49:00山楂,肝脏,好处,山楂,食用,好处
尿酸高，作为现代生活中常见的代谢问题，已经引起了广泛的关注。尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物，当尿酸的产生和排泄失去平衡时，就会导致高尿酸血症，甚至可能诱发痛风等疾病。因此，尿酸高的人群在饮食上需要格外注意。其中，关于尿酸高的人是否能吃醋的问题，以及哪些素食应该尽量少吃……更多
2024-07-12 13:50:00尿酸,素食,医生,尿酸,嘌呤,代谢
夏季来临之后，不仅西瓜、汽水、雪糕等降暑食物销售越来越火爆，谷物中的薏米、红豆、绿豆等也开始热销。尤其在气候湿热的南方，薏米仁更是家家必备的粗粮。通常我们认为薏米有利水消肿和去湿的作用，但是你知道这些功效是来自熟薏米还是生薏米?以及炒熟的薏米有哪些功效呢?薏米炒熟后的功效所谓的炒薏米……更多
2024-07-12 13:50:00薏米,效果,薏米,功效,作用,食用
导语：在我们的日常生活当中，高血糖与糖尿病的阴影愈发沉重地笼罩在人们的健康之上，这两大慢性健康问题不仅影响着中老年人群，也悄然向年轻一代蔓延。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，糖尿病和高血糖的患病率不断攀升，已经成为许多人无法忽视的健康隐患。根据相关数据统计……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
随着中医越来越受国际欢迎，中药等商品也得到了不少关注，比如前段时间枸杞子就走火了，外国人也开始服用中国人惯用的中药，从这个侧面也可以看出，肾虚的并不仅仅是中国人，外国人也会肾虚。枸杞对身体有极大的好处，尤其是男性，多用枸杞泡茶煲汤，让你生龙活虎，夜夜挥汗如雨……更多
2024-07-12 13:52:00一宝,枸杞,补药,神奇,效果,枸杞
红枣枸杞风暴来袭！逆天茶术揭秘，营养健康轻松抱亲爱的美食爱好者们，今天我将带领大家探索一杯不一样的健康饮品——红枣枸杞茶。无需高超厨艺，轻松几步，便可尽享美味与健康，一起领略这天然营养的双重奏吧！一、准备工作首先，你需要准备以下食材：优质红枣若干颗（建议选用新鲜或干燥无添加的）……更多
2024-07-12 13:52:00营养健康,枸杞,红枣,营养,风暴,健康
蒲公英是我们日常生活中比较常见的一种草本植物，一般在田野间或马路旁就可以看到蒲公英的身影。有很多人会采摘它来做菜食用。然而它的用途，不仅仅是当菜吃，其实还可以用它晒干之后泡水来喝，用它来泡水喝对身体非常多的益处。下面小编来跟大家聊聊，坚持每天喝蒲公英茶，会给身体带来哪些好处吧……更多
2024-07-12 13:52:00蒲公,蒲公英,变化,身体,时间,蒲公
人们总会让你多喝水，但是对于一个不爱喝水的人来说，喝着啥味都没有的水简直太痛苦了。虽然说多喝点水是呵护健康的“渠道”，而对于一些对喝水这件事没有兴趣的人来说，很有必要改变下“套路”，其中，在水中加点“佐料”，能改善口感，除此之外，选对这个“料”，还能帮你呵护健康……更多
2024-07-12 13:53:00不快,美味,陈皮,作用,口感,黄芪
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中，发现了一些有效的食物搭配方法。这些搭配不仅有助于降低血糖，还能提高患者的生活质量。以下是三种经过实践验证的食物搭配……更多
2024-07-12 13:53:00血糖,新发,食物,效果,控制,血糖
60岁的汪先生最近有一些异常。一直走路风风火火的他，莫名感觉胸口发痛。不光如此，他感觉自己的脚跟发麻、冰凉。一开始，汪先生还觉得是自己疲惫、没有休息好导致的。可是经过一段时间的休整之后，这些异常表现并没有消失，反而加重了。就连他一扭头的时候，也会感觉有些头晕……更多
2024-07-12 13:53:00早餐,餐桌,血管,医生,研究,问题
本文转自：人民网-安徽频道当下，正是翠冠梨集中上市的时节。蚌埠市五河县小溪镇蒋庄村的300亩翠冠梨已全面推向市场，果农们正忙于采摘、分拣以及装箱，呈现出一片令人欣喜的丰收之景。踏入郁郁葱葱、枝繁叶茂的梨园，满目翠绿，果香四溢，一个个味道甘甜、肉质松脆的翠冠梨挂满枝头……更多
2024-07-12 11:19:00五河县,五河,小溪镇,喜丰,蚌埠市,翠冠
睡眠是人类必须进行的一种生理活动，它有助于身体和大脑的恢复，增强免疫系统，对人的健康至关重要。近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始面临睡眠问题，如失眠、睡眠质量差等。而这些问题不仅会影响人的日常生活和工作，还会加速身体的衰老。因此，保持稳定的睡眠习惯对于延缓衰老具有重要意义……更多
2024-07-12 11:20:00延缓衰老,衰老,睡眠,研究,睡眠,衰老
当我们蹲的时间过长，然后突然站起来时，有时会感到头晕目眩，眼前一黑，这种现象在日常生活中并不少见。很多人可能会认为这是由于贫血引起的，但实际上，这种情况与贫血并不一定有直接的关系。那么，这种现象究竟是怎么一回事呢？首先，我们需要了解的是，当我们蹲下时，身体的下半部分血液受到重力的影响……更多
2024-07-12 11:21:00贫血,感觉,时间,贫血,现象,低血压
西红柿富含维生素C、维生素E、番茄红素等多种抗氧化物质。这些成分对于肌肤的健康和美白都有一定的促进作用。例如，维生素C可以抑制黑色素的形成，减少色斑的产生；而维生素E则能够保护皮肤细胞免受自由基的损害，延缓肌肤衰老。其次，我们要明确美白肌肤的机理。美白不仅仅是让肌肤变得更白……更多
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首先，我们需要了解闭经的原因。闭经是指女性在一定年龄内，月经周期停止超过六个月以上，或者月经周期不规则，且连续三个月以上未来月经。闭经的原因有很多，其中包括内分泌失调、生殖器官疾病、精神因素等。而减肥过程中出现的闭经，往往与内分泌失调有关。在减肥过程中，很多人会选择控制饮食来达到减肥的目的……更多
2024-07-12 11:25:00减肥,减肥,过程,内分泌,月经,内分泌系统
刮痧作为一种传统的中医疗法，已经在中国流传了数千年。刮痧的过程中，我们常常会看到皮肤上会出现一些红色或紫色的斑点，这些被称为“痧”。那么，这些“痧”究竟是什么呢?它们的出现是否越多越好呢?在日常家中刮痧时，我们又应该注意哪些事项呢?首先，让我们来解答“痧”是什么的问题……更多
2024-07-12 11:25:00刮痧,越好,越多,刮痧,经络,气血
春天，万物复苏的季节，也是人体容易上火的时候。春季气候多变，气温逐渐升高，空气湿度增大，容易导致人体内外环境失衡，从而引发上火症状。那么，春天容易上火怎么调理呢？饮食方面：春季饮食应以清淡、易消化、富含营养为主。多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、油菜、苹果、梨等……更多
2024-07-12 11:31:00肿痛,牙龈,眼睛,原因,身体,运动
情绪性进食，是指人们在面对负面情绪时，通过食物来寻求安慰和满足。这种现象在日常生活中非常普遍，很多人都有过类似的经历。然而，情绪性进食往往会带来一系列的问题，如体重增加、健康受损等。首先，我们需要认识到情绪性进食的根源。很多时候，我们并不是因为饿而吃东西，而是因为内心感到痛苦……更多
2024-07-12 11:32:00情绪性,内心,情绪,而是,痛苦,情绪
我们经常会遇到这样的情况：一顿丰盛的晚餐后，剩下的菜肴如何处理？是倒掉还是留到第二天再食用？首先，我们要明确什么是隔夜菜。隔夜菜指的是在烹饪后放置一段时间，未经过冷藏或保存不当的菜肴。由于食物在室温下容易滋生细菌，因此隔夜菜的安全性成为了一个关键问题。然而，并非所有的隔夜菜都不能食用……更多
2024-07-12 11:33:00剩菜,剩菜,二天,食用,细菌,食物
随着春天的到来，人们纷纷走出家门，享受大自然的美好。然而，春季也是蜱虫活跃的季节，蜱虫叮咬不仅会引起皮肤红肿、瘙痒等症状，还可能传播疾病，严重时可危及生命。因此，在春季出游时，我们需要采取有效的措施来防范蜱虫叮咬。首先，我们需要了解蜱虫的生活习性和传播疾病的方式……更多
2024-07-12 11:33:00生命,防虫剂,防虫,户外活动,措施,疾病
随着健康意识的提高，越来越多的老年人开始关注运动健身。鳄鱼爬作为一种较为新颖的运动方式，近年来在老年人群中逐渐流行起来。然而，关于鳄鱼爬运动对老年人腰椎和关节的影响，人们众说纷纭。首先，我们来了解一下鳄鱼爬运动的基本特点。鳄鱼爬是一种全身性的运动，需要四肢和躯干的协同配合……更多
2024-07-12 11:34:00鳄鱼,腰椎,老年人,关节,公园,运动
随着春天的到来，杨柳絮飘飞的景象成为了许多城市的一道风景。然而，对于一些人来说，这些看似无害的柳絮却可能引发过敏反应。那么，如何识别杨柳絮过敏的症状？杨柳絮过敏是否会引发哮喘呢？首先，我们来了解一下杨柳絮过敏的症状。一般来说，过敏反应通常会在接触到过敏原后的几分钟到几小时内出现……更多
2024-07-12 11:35:00柳絮,杨柳,哮喘,杨柳,哮喘,症状
随着春天的到来，万物复苏，生机勃勃，人们也开始调整自己的生活习惯，以顺应季节的变化。在春季，阳气渐升，万物复苏，人们的身体也开始从冬季的寒冷中苏醒。此时，正是调理身体、增强体质的最佳时机。春季养生，应以养肝、护胃、健脾、润肺为主，同时注意调整作息、增减衣物，以适应气候变化……更多
2024-07-12 11:36:00节气,气温,变化,人们,阳气,食物
豆角作为一种常见的蔬菜，在我们的日常饮食中非常受欢迎。然而，如果豆角未煮熟透，就有可能引发食物中毒，给人们的健康带来危害。那么，为什么食用未熟透的豆角会导致中毒呢？首先，我们要了解豆角中含有一种叫做“皂甙”的有毒物质。皂甙在豆角中的含量相对较高，特别是在豆角的外皮和豆粒之间……更多
2024-07-12 11:36:00豆角,中毒,食用,豆角,中毒,食用
水果烂了一部分到底能不能吃？有些人认为只要削去烂掉的部分，剩下的水果还是可以吃的；而有些人则认为一旦水果开始腐烂，就不能再食用了。那么，到底应该如何判断和处理烂掉的水果呢？首先，我们需要了解水果烂掉的原因。水果烂掉通常是由于细菌、霉菌等微生物的污染和繁殖导致的……更多
2024-07-12 11:37:00水果,水果,果肉,微生,部分,表皮
王凡，东城中医医院特聘专家（周一下午、周二、四上午出诊），主任医师，教授，北京中医药大学硕士研究生导师，北京市优秀名中医，北京市中医药学术经验继承工作指导老师。曾任中国针灸学会第4、5届理事会常务理事、中华中医药学会针刀医学分会常务委员、中国民族医药学会针刀医学分会常务委员……更多
2024-07-12 11:42:00骨伤科,中医医院,东城,骨伤,针灸,中医
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