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在这个以瘦为美的年代，大家都希望保持完美的身材，尤其是夏天已经悄悄靠近身上的肉肉，再也藏不住了，所以爱美的女性都卯足了劲儿想要瘦身。说到减肥，大家最先想到的就是节食减肥，尤其是不吃晚餐。虽然能够让你在短时间内快速的瘦身，但是在恢复饮食之后也会迅速的反弹。长期不吃晚餐的人更容易加大……更多

2024-07-29 14:55:00晚饭,衣服,减肥,减肥,燕麦,晚餐

大暑时节湿热难耐，吃肉不如吃它，润肤润燥，利水消肿，老少皆宜

大暑时节湿热难耐，吃肉不如吃它，润肤润燥，利水消肿，老少皆宜！“赤日几时过，清风无处寻“，又到了“轻罗小扇扑流萤”的大暑时节，天气一如既往的闷热，连迎面吹来的风也是热乎乎的。我们经常躲在家里，看着它时而烈日高照，时而狂风暴雨，轮番轰炸，湿闷交替，暑热难耐。在这样的环境下……更多

2024-07-29 14:56:00老少,时节,西葫芦,营养,炒鸡蛋,鸡蛋

大暑正伏天，养生重在防暑养心健脾

大暑，作为夏季最后一个节气，是一年中阳气最鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分较多，呈现偏湿热的气候特点。因此，大暑养生应以防暑、防湿为主。中医五行学说认为“心应夏，脾应长夏”，而心本属火，脾本属湿，故大暑养生尤以调养心脾为主。中医学认为，脾不主时而旺于四季……更多

2024-07-29 14:56:00重在,养生,阳气,时节,血脉,养生

湿气重的人，这5种水果尽量要少吃！

在炎炎夏日，随着气温的攀升，湿气也悄然而至，给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列疾病，如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此，在日常饮食中，湿气重的人群需要格外注意，避免摄入过多助长湿气的食物，尤其是某些水果。什么是湿气……更多

2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲

人到中年多吃7种碱性菜，头发乌黑口不臭，身体更健康

一个健康的身体需要维持酸碱度的平衡。然而，由于饮食习惯偏好重油重辣，很多人的身体往往偏向酸性。当身体呈现弱碱性时，新陈代谢会受到影响，导致抵抗力下降，整天感到疲惫无力，晚上也容易失眠。为了保持健康，建议定期摄入一些碱性食物，以维持酸碱平衡，恢复健康状态。特别是中老年人……更多

2024-07-29 14:59:00头发,人到中年,碱性,身体,健康,碱性

腰痛要穴，委中穴：腰突还伴腿痛，试试这个膝盖窝里的穴

腰痛不是小事，委中穴来帮忙患者小故事：李明的腰痛经历李明是一位办公室职员，每天对着电脑一坐就是八小时；最近，他开始感到腰部和腿部的疼痛，尤其是坐久了之后，疼痛感更是加剧；这不仅影响了工作效率，连下班后的夫妻生活也受到了影响；李明的老婆小丽对此颇有微词，两人的关系因此变得紧张……更多

2024-07-29 15:11:00委中,腰痛,膝盖,委中,腰痛,李明

一起吃饭会被传染乙肝？在外吃饭，需要预防的是这4种疾病

对于传染病人们都想离得远远的，尤其是听说谁谁得了什么传染病，甚至看到都躲着走。但是传染性疾病有很多种，每种疾病的传播方式不一样。比如乙肝、艾滋病、甲肝等。病毒性肝炎确实也是一种传染性疾病，而且最常见最高发的就是乙肝，我国的乙肝患者有将近9000万人。对于乙肝……更多

2024-07-29 15:11:00乙肝,疾病,乙肝,患者,传播,甲肝

爱抽烟的人，“下半身”出现2异常，多半是脑梗上身，趁早检查脑

“一人中风，全家受累”，这句话对脑梗这一疾病，有着几近完美的诠释。很多突发脑梗的患者，即便是得到了及时的救治，还是会留下后遗症，给身体及家庭带来很大的负担。那么，什么是脑梗呢？简单来说，就是大脑血管出现了堵塞的情况，各个脑组织缺血、缺氧而坏死或软化的情况。而诱发脑梗“上身”的原因有很多……更多

2024-07-29 15:11:00下半身,上身,检查,血管,长时,情况

男性过了65岁以后，若还能保持这八个特征，说明身体比较健康！

65岁生日刚过，葛大爷就病倒了，早上起床的时候，他突然感到一阵头晕目眩，随即瘫软在地，家人见状，急忙将葛大爷送进医院，通过检查，葛大爷被确诊为脑出血，他立刻被护送到神经内科重症监护室，通过两周的治疗，这才转危为安，转回了普通病房。不过，直到出院，葛大爷依然有后遗症……更多

2024-07-29 15:12:00特征,男性,身体,健康,男性,糖尿

肾病越来越多，都是自来水惹的祸？提醒：这3种喝水习惯才伤肾

张大爷退休后就喜欢刷手机，也喜欢看健康养生推文。这天做完饭后，张大爷像往常一样在刷手机，结果屏幕上方传来一篇文章——《还在用生水煮米饭？小心癌症找上你！》王大爷：平时做饭煮水都是用自来水，都那么多年了，也没见有不舒服的啊。陈阿姨：早就看过这类文章了，所以我从来都不用生水煮饭……更多

2024-07-29 15:12:00自来,越来,肾病,自来水,越来越,自来

腹部寒凉，人难健康！艾灸腹部4个奇穴，通调疾病！

为什么要做肚子？腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）, 是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的主要原因。如果你对艾灸感兴趣，欢迎加V：yimuai 交流艾灸。腹部，疾病的原点脏腑失调是慢性病发生的一大根本原因……更多

2024-07-29 15:12:00腹部,艾灸,疾病,健康,艾灸,腹部

46-55岁，进入生命高危期，如何安稳度过？请保持“三软、二

45-55岁，这十年，被世界卫生组织称为“生命高危期”，又被称为人生旅途中的“沼泽地”！45岁之后，各项器官功能骤然下降，随之而来的，是各种措手不及的疾病，好比一辆车，行驶时间久了，各个零件都会生锈，损坏，如果不及时更换，很可能就会“散架”。所以，人在45岁之后……更多

2024-07-29 15:13:00安稳,生命,肠道,颈椎,血管,肝脏

三种情况提示肝脏功能衰退，必须自查，另三种情况则完全不必担心

谈论健康问题的时候，很多人都会想到心脏、肾脏这些重要器官，但往往忽略了肝脏的健康。肝脏在我们的身体中扮演着至关重要的角色，负责代谢、解毒、储存营养等多种功能。然而，肝脏不像心脏那样会在出问题时立刻发出警报，因此我们需要更为敏锐地观察身体的变化。通过一些外在的症状……更多

2024-07-29 15:14:00情况,自查,肝脏,提示,功能,肝脏

这10个行为看似偷懒，其实很健康

本文转自：人民网-科普中国或许每个人小时候都有过因“偷懒”而遭到家长“嫌弃”的时刻：内裤懒得手洗，直接丢进洗衣机；醒来之后不叠被子，直接铺在床上等等。其实，生活中的大事小情这样多，偶尔偷个懒也实属难免。何况，这些看似“不干净、不卫生”的“偷懒行为”，也许比很多人想象的要健康得多……更多

2024-07-29 17:03:00行为,健康,洗面奶,微生,放进,洗衣机

最潮湿、最闷热的三伏天，西苑医院济宁医院专家支招助您健康度夏

夏令三伏，暑热气盛，在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，如何养生保健，才能帮助人们健健康康度过夏天？中国中医科学院西苑医院济宁医院心血管科主任朱志扬介绍，三伏天正处在传统中医讲的湿土主令的季节，此时湿热交争，易伤精耗气，导致人体出现困倦无力、食欲不振、胸闷不舒……更多

2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿

河北定兴：肝炎防治宣传助推卫生城市建设

本文转自：人民网-河北频道今年的7月28日是第14个“世界肝炎日”，为进一步提升全民对肝炎防治问题的关注，最大限度遏制新发感染，7月26日，河北省保定市定兴县疾控中心在该县的文化广场开展“世界肝炎日”主题宣传活动。据悉，本次活动是以“消除肝炎，积极行动”为主题……更多

2024-07-29 14:19:00定兴,河北,肝炎,助推,城市建设,防治

河北香河：梅花结出“致富果” 拓宽乡村振兴路

本文转自：人民网-河北频道夏日炎炎，位于河北省香河县钱旺镇的一处梅园迎来了梅子丰收，满园的青梅挂满枝头，沉甸甸地压弯了枝条，在阳光的照耀下显得格外诱人。据悉，该镇梅子种植基地占地300余亩，拥有梅树上万株，包括杏梅、武藏野、中山、宁馨等品种。“刚开始种的时候……更多

2024-07-29 14:30:00振兴路,香河,河北,梅花,振兴,乡村

唐山曹妃甸：理论宣讲接地气乡村振兴有底气

本文转自：人民网-河北频道7月25日，一场关于推广农业科技知识和产业发展暨乡村振兴理论宣讲在唐山曹妃甸区三农场北常坨村举行，30多名村民聚在一起学理论、谈心得。今年初，作为第二批全国乡村治理示范村镇的曹妃甸区三农场北常坨村，以新时代文明实践站为阵地，定期开展特色理论宣讲活动……更多

2024-07-29 14:31:00曹妃甸,唐山,接地,振兴,乡村,理论

观薇智能：聚焦“AI+健康” 勇当推进中国式现代化“生力军”

在实现中国式现代化进程中，作为技术“头雁”的人工智能在研发和应用过程中能够为经济社会发展注入强劲动力，赋能新业态、打造新场景，激活消费新动力，为全面建设社会主义现代化国家提供可靠的物质技术支撑。观薇智能科技（北京）有限公司（以下简称观薇智能）是一家专注于“AI+健康”的科技型公司……更多

2024-07-29 14:33:00生力,生力军,中国式,中国,现代化,智能

浙江大伯严重感染命悬一线厨房里这东西害了他

最近，浙江大学医学院附属第一医院收治了一位因腹腔感染严重，腹内高压超出正常人数倍，最后甚至肾衰竭的老人。70岁老人腹腔感染，生命危在旦夕6月底，浙大一院总部一期急诊科接诊了一位由宁波转院而来的70岁老人忠叔。忠叔躺在转运床上喘着粗气、浑身是汗，他四肢纤细瘦弱……更多

2024-07-29 14:47:00大伯,浙江,一线,厨房,东西,砧板

河北白沟新城开展“世界肝炎日”宣传活动

本文转自：人民网-河北频道7月28日，为大力宣传肝炎病防治知识，动员全辖区积极参与肝炎病防治工作，提高广大人民群众对肝炎病的认知水平，河北省保定市白沟新城卫生院开展以“消除肝炎积极行动”为主题的防治肝炎宣传活动。活动主要就肝炎的传播途径、新生儿以及高危人群应注射乙肝疫苗……更多

2024-07-29 14:55:00白沟,河北,肝炎,新城,宣传,活动

甘肃天祝：小菌菇撑起致富伞

本文转自：人民网-甘肃频道【我们的家园幸福美好新甘肃】甘肃天祝：小菌菇撑起致富伞走进甘肃省武威市天祝藏族自治县国家农村产业融合发展示范园高原食用菌基地内，各类食用菌长势正旺，工作人员姚瑞萍正采摘香菇。“我们家就在附近，在这里打工每天能收入140元，既有收入又能照顾家里……更多

2024-07-29 15:06:00天祝,甘肃,食用菌,甘肃,天祝,食用

蔡倩医生：牢记这三点，蛋白尿状况将逐步改善

无论您的蛋白尿病史长达五年、十年，还是更久，都请不要过分忧虑。养护的重要性不容忽视，蔡倩医生表示，肾脏疾病的治疗与养护并重，三分靠治疗，七分靠养护。不论蛋白尿的严重程度如何，只要您注意以下三点，肾脏健康定能逐渐改善。首先，请务必戒除烟酒并避免熬夜。这些不良习惯会加剧肾脏功能的恶化……更多

2024-07-29 15:09:00蛋白尿,蛋白,状况,医生,肾脏,养护

重庆东大肛肠医院胃肠科医生：想吃冰的，但又怕伤胃?可以试试这

由于夏季气温升高，人体的血管都处于一种扩张状态，而在这时候吃生冷食物，容易刺激肠胃，导致血管收缩和胃肠功能紊乱，可诱发腹胀、腹痛、腹泻和食欲不振。重庆东大肛肠医院的医师团队不惧艰难，在医疗实践当中不断地去探索新技能，开拓肛肠疾病科临床医学应用领域，诞生并引进一大批先进的医治技能……更多

2024-07-29 15:11:00东大,肛肠,重庆,胃肠,医生,医院

济南肾病医院：肾病的进展速度都有多快？

肾病的进展速度受多种因素影响，包括患者的个体差异、疾病类型、治疗方法和生活方式等。了解肾病进展的速度对于制定有效的治疗策略和改善患者的生活质量至关重要。肾病进展速度的个体差异肾病的进展速度在不同患者之间存在显著差异。一些研究表明，性别、年龄、种族、基础肾病类型和并发症的存在都会影响肾病的进展速度……更多

2024-07-29 15:12:00肾病,肾病医院,济南,进展,速度,医院