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每天感觉浑身无力头晕眼花、耳鸣失眠……你以为是久坐不动的原因？No！No！No！或许是悄无声息的高血压！据《中国心血管健康与疾病报告2023》数据显示我国18岁及以上的成人高血压患者已经高达2.45亿！患病率已达31.6%！也就是说每4个成年人中就有1个是高血压患者……更多
2024-10-08 18:46:00自查,人中,高血压,血压,控制,患者
导言对于有孩子的家庭来说，纸尿裤是再熟悉不过的物品了。每个宝宝一出生，纸尿裤几乎就成了他们的日常必需品。新生儿没有自主控制排泄的能力，必须依靠外界的帮助，而纸尿裤不仅能满足他们的排泄需求，还能有效帮助父母保持孩子的卫生。它确实是一个省时省力的育儿“神器”。然而……更多
2024-10-08 18:53:00纸尿裤,时候,孩子,纸尿裤,发育,家长
本文转自：人民网发布会现场。 人民网 陈子源摄人民网北京10月8日电 （陈子源）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答媒体提问。会上，中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞介绍，“十一”假期后出现感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状……更多
2024-10-08 18:23:00疾病预防,疫苗,中国,免疫,疾病,控制
你是否曾经有过这样的经历，微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”，或是在享受美食时，突然感觉到口中有异物，用舌头一探究竟，发现是一颗脏石头般的食物残渣。这些“脏石头”不仅影响我们的形象，更可能带来口腔健康问题。那么，如何才能有效地清除这些“脏石头”呢？今天，我就来教你几招……更多
2024-10-08 13:37:00洗牙,牙缝,石头,不用,牙齿,口腔
中医上有句话叫“不通则痛”，也就是说当体内气血运行不顺畅了，身体就会出现各种各样的问题，今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下。先来说肝堵多屁，中医认为，肝主疏泄，可以调畅全身气机。当肝气郁结时，全身的气血都运行不顺畅了，情志抑郁，会导致体内的气机瘀滞……更多
2024-10-08 13:38:00中医,脾胃,气机,气血,参考,功能
咱的眼睛啊，不仅仅是心灵的窗户，还是五脏的“照妖镜”，身体的很多问题，都会在眼睛上有所表现，那么具体怎么来看呢？首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊，认为眼睑属于肉轮，是脾的反射区，所以咱的上下眼睑的状态，提示的往往是脾的问题，比如说有的人眼袋特别重，发明、发亮，那多是脾湿比较重……更多
2024-10-08 13:39:00照妖镜,五脏,报警,眼睛,身体,问题
找到好书啦！这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑，每个角色都像活在你身边，每一个对话都能打动你。读完之后，我只想把它推荐给全世界！相信我，这书绝对会让你沉浸其中无法自拔，快来一起分享这场阅读盛宴吧！《不上火的好生活》作者：佟彤五行与人体宇宙间木、火、土、金、水五种物质及其运动变化……更多
2024-10-08 13:40:00中医,烦恼,大师,生活,五行,脏腑
今天，要给大家分享一个活血“真高手”，能够活血化瘀，赶跑一身的瘀血，那就是丹参。说起来丹参，这味药能入心、肝二经，而我之前也说过，心和肝，一个主血脉，一个主藏血，对调节血液的运行来说，十分重要，要是这两个脏腑出问题，就容易有瘀血产生。这时，人就容易有胸口刺痛……更多
2024-10-08 13:42:00能化,一味,高手,丹参,栀子,血瘀
咱们都知道，男性朋友们到了40岁以后啊，身体就开始出现各种小毛病了，比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊，其实都是身体在给我们敲警钟呢，告诉我们肾精已经开始悄悄“罢工”了。肾里的精气啊，就像咱们身体的能量库一样。年轻的时候啊，咱们可能挥霍无度，仗着身体自愈能力强……更多
2024-10-08 13:44:00古方,断崖,活力,身体,身体,精气
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短，神不足失眠，气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精，人参健脾丸健脾安神，四君子丸健脾益气，改善相关症状。摘要由作者通过智能技术生成有用
精不足寿短，神不足思眠，气不足少食，三个中成药，帮你补精益气安神……更多
2024-10-08 13:44:00中成,中成药,身体,三个,脾胃,益气
中医认为血小板低的原因主要是气血不足，中医讲究药食同源，许多中药材不仅能治疗疾病，还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参，内行吃黄芪。今天我们就来聊一聊被誉为“草本之王”的黄芪，以及它与其他食材的奇妙搭配，通过食疗达到气血双补、提高血小板的效果。黄芪是一种常见的中药材……更多
2024-10-08 13:46:00黄芪,气血,效果,黄芪,血小板,气血
民国中医第一人张锡纯，有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药，白术和鸡内金。用他自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者，服之莫不饮食增多。且久服之，并可消融腹中一切积聚。”既然治痰甚效，那用来对付被称为“痰核”的脂肪瘤自然是可以的。展开来说一说。在中医看来……更多
2024-10-08 13:47:00脂肪瘤,奇效,脂肪,错过,方法,白术
本文转自：人民网人民网北京10月8日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答记者提问。会上，有记者提问，自古民间就有“秋燥”的说法，从中医角度如何理解“秋燥”？在秋冬交际之时，应该如何养生来预防秋燥？中国科学院院士……更多
2024-10-08 17:02:00秋燥,专家推荐,中医,专家,推荐,秋燥
本文转自：人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道，鲜活的海鲜宰杀后，哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿，再做熟后，味道就不如活的那么鲜甜，肉质也不如新鲜时“Q弹”。这和猪牛羊肉颇有不同，猪牛羊肉反而是需要宰杀后放上一阵子，经过“熟成”的过程，肉质才更加鲜嫩。这究竟是为什么……更多
2024-10-08 17:05:00海鲜,不好,技巧,海鲜,肉质,鲜味
你知道吗？通过观察身上的津液情况，就能看出来脏腑有什么问题，今天王医生教你怎么看。第一个，先来说脾看口水。比如说，平时你觉得口水多，嘴里总是没味儿，还经常感觉吃了饭不消化，腹胀腹痛，动不动就拉肚子，这多是脾阳不足了。由于脾阳不足，体内的津液得不到代谢，这时候脾的津液……更多
2024-10-08 13:48:00五脏,汗水,口水,泪水,情况,津液
三焦一堵，百病生，这里说的堵，其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦，中焦就像是连接上下的通路，所以中焦一堵，问题就来了。那中焦是怎么堵的呢？其实问题的关键，就在肝和脾胃。其中，要是肝气郁结，就容易出现心里烦躁，老是想唉声叹气，胸闷腹胀，胁肋胀痛等问题，这时淤堵的气机就会影响到脾胃的运行……更多
2024-10-08 13:49:00三焦,益气,柴胡,中焦,气机,三焦
很多朋友来问身体要怎么补，其实，缺营养的人很少，大部分需要的是先通，而不是一上来就补。说到淤堵，其实常见的不过那种：气滞、水湿、食积、痰郁、血瘀、火郁，王医生来讲讲，分别怎么调理。第一个，气滞要是你平时感觉胸闷腹胀，心情急躁易怒，总是想生闷气，情绪起伏波动大……更多
2024-10-08 13:50:00方子,一身,要是,食积,血瘀,气机
近日，肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计，KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街，以绿色为主色调，体现健康轻食理念，店铺门面采用流线型且圆润的 KPRO LOGO设计，绿色与白色、浅灰色形成鲜明对比……更多
2024-10-08 13:56:00肯德,肯德基,广州,能量,肯德,肯德基
寒露时节需调养，多食根茎仁类食物如山药、萝卜及杏仁等，避免油腻。推荐红枣花生山药粥养脾润燥。注意脚部保暖，每晚热水泡脚，加足浴丸效果更佳，可按摩足部穴位增强效果。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#当寒露的清风吹过，大地渐渐染上了一层凉意。在这个时节……更多
2024-10-08 13:56:00养生,山药,红枣,萝卜,根茎,食物
寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季逐渐走向深秋，天气愈发寒凉。随着寒露的到来，昼夜温差进一步加大，气温逐渐下降。此时，人体的新陈代谢开始减慢，容易受到寒气侵袭。因此，寒露时节的养生显得尤为重要。以下是谷医世家总结的4个需要我们在寒露时节特别注意的健康养生要点……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
书友们，听我一言！我刚看完一本让我彻夜难眠的小说，每个情节都紧张刺激，角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单，而是一场深度的心灵之旅。不看这本书，真的会错过很多精彩！赶快加入我，一起沉浸在这个非凡的世界中吧！《健康自有天助……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
摘要•帮你速读文章内容秋季养生重养肺，雪梨、银耳、莲子、百合等食材可润肺止咳、滋阴润燥。推荐冰糖雪梨汤、银耳莲子羹、百合莲子瘦肉汤等食谱，助您调养身心，享受秋日美景。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#秋季养生，深谙自然之道者，必以养肺为圭臬。中医智慧有云……更多
2024-10-08 13:59:00养生,过后,莲子,雪梨,银耳,冰糖
要•帮你速读文章内容寒露后气温下降，水果多寒性，中医建议煮熟食用。推荐焦糖煮橙子、银耳雪梨山楂羹、苹果橙子汤，煮熟后更温和，有利健康，适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中首个提到“寒”的时期，这时候人们能明显感受到寒意，白天气温与夜晚温度差异也很大……更多
2024-10-08 14:00:00节气,水果,营养,橙子,水果,山楂
摘要•帮你速读文章内容秋季推荐多饮煮梨水，滋养身心。推荐秋梨生姜水、秋梨花椒水、秋梨绿豆水、秋梨苹果水、秋梨百合银耳水、秋梨菊花红枣水六种煮法，各具功效，适合不同需求。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#秋季，是我们滋养身心的绝佳时机。在这温凉转换之际……更多
2024-10-08 14:01:00好处,花椒,绿豆,银耳,生姜,蜂蜜
材料：茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽做法：1.将茶树菇洗净，去除根部，切段；大蒜切成蒜末备用。2.热锅凉油，油热后放入蒜末爆香。3.放入茶树菇，快速翻炒。茶树菇的翻炒时间可以稍长一些，以达到炒出水分的目的。4.根据个人口味，加入少许盐、生抽等调味料，翻炒均匀……更多
2024-10-08 14:02:00糖尿,小炒,茶树,食谱,糖尿病,茶树
摘要•帮你速读文章内容秋季养生，需补气益血。建议不熬夜、吃黑芝麻、鸡蛋，泡脚，喝黄芪当归水，少操心，吃米饭，运动，吃红枣，吃饭八分饱。注重生活细节，滋养身心。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#秋季，这个自然界的收获之季，也是人体调养生息、补益气血的黄金时期……更多
2024-10-08 14:03:00小事,气血,作用,黄芪,当归,滋养
中医强调气血为生命之本，气血不足影响健康。本文介绍八大补气血方法：均衡饮食、药膳调理、规律作息、适量运动、情绪管理、中药调理、针灸理疗及自我修养，助力焕发身体活力，享受健康生活。摘要由作者通过智能技术生成有用在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基础，是身体健康与活力的源泉……更多
2024-10-08 14:04:00气血,错过,方法,气血,影响,健康
摘要•帮你速读文章内容气血不足需找对方法，中医建议养脾胃、化瘀血、补肾精。养脾胃用香砂六君子汤，化瘀血用血府逐瘀汤，补肾精用七子填精丸，以补足气血，避免越补越差。摘要由作者通过智能技术生成有用门诊上有很多气血不足的患者吃了补气血的药不仅没有效果，反而越补越差……更多
2024-10-08 14:05:00走弯路,气血,方法,气血,化生,脾胃
秋季是一个收获的季节，然而随着天气逐渐转凉，空气的干燥以及昼夜温差的变化，很多人会感到身体乏力，气色暗淡。气血不足不仅影响健康，也会直接影响到皮肤的状态。因此，适时调整饮食，选择一些补气血的营养食物，将对我们的健康和肌肤状态产生积极影响。本文将为您推荐几类适合秋季的补气血食物……更多
2024-10-08 14:06:00食物,营养,推荐,食用,红枣,营养
您是否常常感到疲惫无力，脸色苍白，或者稍微活动一下就气喘吁吁？这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说，养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么，究竟什么是气血？又该如何科学地养气血呢？让我们一起来探寻答案吧。#旺年一、气血对中老年人的重要性在中医理论中……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
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