健康头条新闻资讯订阅

我的订阅
健康

我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！

虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！

头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。

一、早起很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉是不利于健康的，特别是对于长寿的人，他们会早起，养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害，还可以让人保持精力充沛，对于工作和学习都是非常有帮助的。二、晨练健康的人一般都会晨练，他们认为晨练是保持身体健康的重要方式之一……更多

2024-09-29 16:11:00健康,健康,身体,长寿,早餐,心态

常吃4类食物加速血管硬化，堪称血管的“催老剂”，尽早戒掉

常言道“血管年轻人才能长寿”，面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”，难免会让很多人中招，身体健康和血管的健康，绝对有必然关系的，要想远离血管疾病，首先要保障血管健康有韧性，所以平时一定要在饮食和生活习惯上多加注意，避免做有伤血管的事。但生活中，很多人不注意对血管的保护……更多

2024-09-29 16:18:00血管,食物,血管,食物,脂肪,胆固醇

吃动平衡！如何保持健康体重？这份专家建议请收好

9月29日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动，助力提升全民健康素养水平情况。山东省疾病预防控制中心慢病所所长、慢病领域首席专家郭晓雷介绍，保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。全人群都应把保持健康体重作为目标……更多

2024-09-29 16:23:00动平衡,体重,建议,专家,健康,体重

发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课

本文转自：人民网-辽宁频道9月29日，由中华人民共和国商务部主办、沈阳师范大学承办、何氏眼科提供支持的发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课。来自尼泊尔、尼日利亚、孟加拉国、阿富汗、埃塞俄比亚、墨西哥、哥伦比亚等7个国家的25名学员在何氏眼科接受眼科诊疗技术培训……更多

2024-09-29 16:28:00培训班,沈阳,眼科,诊疗,中国,培训

红太阳酒业集团第六届开窖节即将盛大启幕，10月5日嘉祥见！

鲁网9月29日讯又到一年收获季，酒中头排开酿时。在嘉山祥水之地的红太阳酿造车间里，沉睡了半年之久的酒醅，经过漫长时光的积淀沉蓄和发酵酝酿，终于迎来了出窖开酿的最佳时机。10月5日，农历九月初三，以“传承品质·窖载百年”为主题的第六届开窖节，即将在红太阳酒业集团祥酒酒庄隆重启幕……更多

2024-09-29 17:05:00嘉祥,红太阳,第六届,酒业,集团,红太阳

庐江县乐桥镇：智慧农业实现秋收秋种无缝衔接

本文转自：人民网-安徽频道智慧农业实现秋收秋种无缝衔接。连日来，走进庐江县乐桥镇的鳌山村，一台台现代化的农机“奔跑”在田间地头，机械的轰鸣声不绝于耳，农机操作手们娴熟地运转着机械，进行深翻、旋耕、施肥、播种等工作，一派繁忙热闹的景象标志着农业生产实现“智”的突破……更多

2024-09-29 17:13:00庐江县,桥镇,庐江,无缝,智慧,农业

东城中医医院特聘专家康佳谈体胖不孕应投平胃散

康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目、首都发展基金科研项目及参与其他各级科研项目多项。主持开展的课题：“宫外孕多种保守治疗方法的对比研究”；“首都医科大学附属北京妇产医院承担北京妇幼保健科研基金项目---围产保健人性化综合服务研究”的市级课题……更多

2024-09-29 17:30:00中医医院,平胃散,康佳,东城,中医,医院

太和医院武当山院区开展“世界心脏日”主题义诊宣教活动

十堰广电讯（通讯员周容翼）9月29日是第25个“世界心脏日”，主题是“心行合一”，当天，十堰市太和医院武当山院区心血管消化内科开展“世界心脏日”主题义诊宣教活动，进一步宣传心脏健康知识，提高居民对心脏疾病的预防意识。讲座中，太和医院心血管疾病诊疗中心危重症病区副主任医师陈佳娟……更多

2024-09-29 17:47:00武当山,武当,太和,院区,心脏,医院

节假无休，就医无忧！日照爱尔眼科国庆期间正常开诊！

国庆节快乐广大市民朋友们：2024年国庆假期即将来临，为保障广大市民的眼健康，日照爱尔眼科医院七天假期期间正常接诊，让您在国庆假期，也能享受到专业、优质、满意的眼健康医疗服务，有需要的市民朋友可前来就诊。假期护眼知识小朋友该注意哪些？放假在家，家长更要监督引导小朋友养成良好的用眼习惯……更多

2024-09-29 18:03:00爱尔,日照,无忧,眼科,就医,国庆

邵阳市双清区：修复“小水源” 服务“大民生”

本文转自：人民网-湖南频道整治后的腾仙塘（李斌供图）9月27日上午，走进邵阳市双清区滨江街道金台社区，天空清澈明亮，蓝天白云一望无际，沐浴在阳光下的“小水源”腾仙塘发生了翻天覆地的变化，曾经杂草丛生、积满淤泥的景象早已消失不见，整治后的环境焕然一新，等到降雨期来临……更多

2024-09-29 18:45:00双清,邵阳市,邵阳,双清区,大民,水源

2024年湖南大学岳麓书院交叉学科论坛开幕

本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图9月28日，在孔子诞辰2575周年之际，湖南大学岳麓书院明伦堂内高朋满座，湖南大学岳麓书院交叉学科论坛暨湖南省医院协会临床心灵关怀管理专业委员会学术年会举行，该论坛由协会、岳麓书院、肿瘤医院共同举办，以“麓山论道……更多

2024-09-29 18:46:00岳麓书院,岳麓,湖南大学,湖南,书院,交叉

秋天易困乏，多吃这5种“高镁”食物，营养解乏，精神十足状态好

导读：俗话说“春困秋乏”，进入秋季之后，我们的身体慢慢开始休整，所以会觉得莫名地犯困、提不起劲。除了保证睡眠时间，饮食上还可以多吃含镁的食物，镁是人体必需的微量元素，能调节神经递质，让身体充满活力。因此我推荐秋天要常吃这5种“高镁”食物，营养美味解秋乏，让你秋天活力满满更有劲……更多

2024-09-29 14:05:00解乏,食物,营养,状态,精神,鸡蛋

冬瓜是血脂的“杀手”？劝告：要是不想血管堵塞，3种蔬菜多吃！

冬瓜真的是血脂的‘杀手’吗？这疑问或许萦绕在许多中老年人的心头，尤其是那些体检报告上血脂超标的朋友们。这些年来，各种健康建议满天飞，听说冬瓜可以帮忙“灭掉”高血脂，你也许会跃跃欲试，甚至恨不得顿顿吃冬瓜。然而，冬瓜真的能拯救血脂吗？想让医学知识不那么枯燥吗……更多

2024-09-29 14:05:00冬瓜,血脂,血管,蔬菜,杀手,要是

科技护肤，从‘芯’开始--生物共振技术点燃美容科技的明灯

在医疗美容领域，非侵入式美容技术正日益成为求美者的首选方案。没有手术的刀光，没有恢复期的焦灼，这些无创且效果显著的疗法，正赢得越来越多人的青睐。而生物共振技术的出现，犹如点燃了美容科技的明灯，照亮了全新的护肤纪元。无创之美，改善肌肤生物共振技术的工作原理充满科学奥秘……更多

2024-09-29 14:08:00科技,明灯,生物,美容,技术,美容

【健身宝典】这种「抗衰」方法真的有效，好多人还不知道！

为什么适当运动可以让人年轻？1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标，很多人一运动就喘不上来气，这就是心肺功能不足的表现。经常坚持跑步等有氧运动，可以保持一个较好的心肺功能。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖表示，适当动起来，让心肺功能不减退，血管畅通，肺脏能够吸入充分的氧……更多

2024-09-29 14:09:00宝典,健身,方法,运动,身体,力球

PQQ：自然界的抗氧化明星，守护你的青春！

自然界的抗氧化明星，守护你的青春！随着生活节奏的加快，人们越来越重视健康和青春的保持。而自然界中，存在着许多具有抗氧化功效的明星成分，它们可以帮助我们抵抗自由基的侵害，保护细胞健康，从而延缓衰老，守护青春。一、抗氧化明星成分概览1.绿茶提取物：绿茶中含有丰富的茶多酚……更多

2024-09-29 14:09:00自然界,自然,青春,明星,青春,自由

“女人不养肝，脸上全是斑”，女人常吃4样，一周2次，保肝抗衰

肝脏的健康与身体各个系统息息相关，特别是对女性来说，肝脏问题往往直接体现在面容上。正如中医所说：“肝主疏泄，面部为肝之表。”肝脏如果长期负担过重，解毒功能下降，体内毒素累积，面部容易出现黄褐斑、暗沉等问题。因此，保持肝脏健康不仅有助于延缓衰老，还有助于面部的洁净与光彩……更多

2024-09-29 14:09:00女人,抗衰老,肝脏,海虹,茼蒿,韭菜

医生：钾含量是土豆的6倍！几种蔬果抗炎、抗氧化、保护身体健康

“你说这人啊，活着真累，连吃个土豆都觉得营养不够了！”为了更直观地说明，我们来看个真实的病人故事。李大妈一边翻炒着锅里的土豆丝，一边嘟囔着。李大妈今年68岁，平日里喜欢捣鼓各种美食，特别是这土豆，无论是炒土豆丝、炖土豆块还是煮土豆片，她都能花样翻新。可是最近啊……更多

2024-09-29 14:10:00蔬果,含量,土豆,身体,医生,保护

中老年人多吃这4种食物，补钙祛湿增强免疫力，腿脚更有劲

中老年人的健康饮食推荐随着年龄的增长，中老年人的身体对营养的需求愈发重要。补钙、祛湿和增强免疫力是保持健康的关键。在此，我们推荐四种适合中老年人的美味佳肴：猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑炒牛肉以及莲藕鲜虾饼。这些食材不仅营养丰富，而且美味可口，能够帮助提升身体机能……更多

2024-09-29 14:10:00腿脚,中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物

身体疲惫源于湿气重？四款精选祛湿茶，焕发全天候清爽体验

在快节奏的现代生活中，许多人常感身体疲惫不堪，即便保证了充足的睡眠和合理的饮食，依旧难以摆脱那种挥之不去的沉重感。这时，我们或许需要从一个常常被忽视的角度去寻找答案——湿气重。中医理论认为，湿气是人体内的一种病理产物，它的形成与环境潮湿、饮食不当、缺乏运动等多种因素有关……更多

2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气

秋分喝汤，不用医生帮：这3碗热汤要常喝，暖身还养人

秋分养生，热汤不可少随着秋分的到来，气温逐渐下降，适时喝一些热汤不仅能温暖身体，还有助于增强免疫力。今天推荐三款营养丰富的汤品：枸杞叶粉肠猪肝汤、玉米花生黄豆猪蹄汤，以及瘦肉芋头鱼头汤。这些汤品以其独特的滋补功效，能够有效提升身体的抵抗力，适合在这个季节常喝……更多

2024-09-29 14:11:00热汤,不用,医生,鱼头,猪肝,猪蹄

三个月内，49岁女子降低血脂，从6.3降至1.6，这3种食物

高血脂困扰着许多中年人，尤其是女性朋友。今天给大家分享一个真实案例，49岁的李阿姨通过调整饮食，短短三个月就把血脂从6.3降到了1.6，效果惊人！她的秘诀就是每天吃这3种食物，一起来看看吧。案例分享：家住广西柳州的李艳，今年49岁，是一名国企的工作人员。李艳平时的工作比较清闲……更多

2024-09-29 14:12:00血脂,食物,三个,作用,女子,血脂

医生建议：胆固醇高的中老年人，早餐牢记“3吃2不吃”

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。“你这早餐吃得不太对啊，小心胆固醇又高了！”高铁上……更多

2024-09-29 14:16:00中老年人,胆固醇,早餐,医生,建议,胆固醇

“升糖大户”被发现！医生劝告：不想患上糖尿病，少吃这5种食物

您有没有想过，生活中的哪些看似无害的食物，其实是潜在的“升糖大户”？为了让大家更清晰地理解，并使医学科普更富吸引力，将通过一个案例来阐述接下来的内容。周大叔今年五十有余，一直自诩为吃货一枚。不管是街边小摊的烤串，还是高端餐厅里的法式甜品，只要是美食，周大叔总是来者不拒……更多

2024-09-29 14:17:00糖尿,大户,糖尿病,食物,医生,大叔

为何糖尿病越来越多？医生坦言：与糖无关，少吃这4种调味品

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是高血糖。随着时间的推移，糖尿病的患病率在全球范围内呈现出上升的趋势。这一现象的背后有多重因素，本文将从生活方式、饮食习惯、人口老龄化等方面进行分析。为何糖尿病越来越多？人们的饮食结构越来越单一，高热量、高脂肪、高糖分的食品摄入量大幅度增加……更多

2024-09-29 14:17:00糖尿,越来,调味品,糖尿病,越来越,医生

血液黏稠度高的人，身体一般会出现6个信号！

血液作为人体内的重要运输系统，负责将氧气、营养物质输送到全身各个组织器官，同时将代谢废物排出体外。然而，当血液黏稠度增高时，这种正常的生理功能会受到影响，可能导致一系列健康问题。血液黏稠度高有什么危害？血液黏稠度是指血液中各种成分之间的黏稠程度，当血液黏稠度增高时……更多

2024-09-29 14:18:00黏稠度,血液,信号,身体,黏稠度,血液

你真的会喝水吗？水与糖尿病的关系大揭秘！

本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一位医生，我在临床工作中经常遇到糖尿病患者，他们在疾病管理上存在许多误区。今天，我想和大家分享一些关于糖尿病的经历和经验，特别是水在糖尿病管理中的重要作用……更多

2024-09-29 14:19:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,饮水,血糖

高血糖患者注意：夜间若有3种表现，说明血糖很高了，要及时就医

大家有没有想过，一夜之间你的身体状态可能会发生怎样的变化？就比如说，一些微妙的症状，在夜深人静时悄悄浮现，而这些小信号有可能是健康问题的重要警示。为了使大家更好地掌握内容，同时让医学科普更富吸引力，接下来我们将通过一个案例来解说。在一个风和日丽的下午，孙大婶因为最近频繁的夜间醒来和身体的不适……更多

2024-09-29 14:19:00高血糖,血糖,就医,患者,大婶,血糖