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本文转自：人民网-安徽频道金秋时节，走进安徽省亳州市谯城区沙土镇，随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味，成了当地一道别样的风景。沙土镇田大村供销社门前晾晒的中药材白芷。谯城区沙土镇供图近年来，谯城区沙土镇狠抓产业结构调整……更多

2024-09-25 11:23:00沙土镇,沙土,亳州市,亳州,谯城区,谯城

“补药一堆，不如秋菜一把”，秋季建议多吃这4种菜，鲜嫩正当吃

秋天到了，天气渐凉，正是养生的好时节。俗话说“补药一堆，不如秋菜一把”，在这个季节里，多吃一些应季的蔬菜，不仅能补充营养，还能增强体质。今天我们就来聊聊秋季常吃的的四种鲜嫩蔬菜：秋葵、芋头、小白菜和南瓜。1、秋葵秋葵脆嫩爽口，富含膳食纤维，有助于消化。推荐食谱【白灼秋葵】1……更多

2024-09-25 14:28:00秋菜,补药,建议,芋头,红豆,南瓜

47岁女人晒一人午餐，走红朋友圈，网友：羡慕，这才是活的明白

在这个快节奏的时代，大多数人都忙于工作和生活，忽略了享受生活的美好时光。然而，一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐，向我们展示了什么才是真正的“活的明白”。她的朋友圈动态迅速走红，引发无数网友点赞评论：“这才是活的明白！”这顿午餐究竟有何魔力？让我们一探究竟……更多

2024-09-25 14:31:00一人,网友,朋友,女人,李梅,生活

强有力的刮油减脂主食，每周做一次，肠油蹭蹭掉，大肚腩也不见了

在现代快节奏的生活中，减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要，特别是主食的选择。主食不仅提供能量，也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储。合理选择主食，能够帮助我们更有效地控制体重，促进健康。在减肥期间，我们需要选择低GI（升糖指数）和高纤维的主食……更多

2024-09-25 14:32:00大肚,主食,玉米面,山药,主食,玉米

9月已过半，建议抓紧吃“秋天4宝”，便宜又美味，好处多的不得

转眼间，九月已过半，秋风起，凉意浓，正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天，来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”，它们不仅便宜又美味，更是藏着不少养生的小秘密呢！秋日四宝，养生秘籍莲藕——清肺润燥的“水中仙子”在这个干燥的季节，莲藕可是清肺润燥的佳品。据最新营养学研究显示……更多

2024-09-25 14:32:00美味,好处,建议,莲藕,板栗,南瓜

【麻塘养生】燕将明日去，秋向此时分，秋分养生这样做

秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年公历的9月22-24日，此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二：一是按我国古代以立春、立夏……更多

2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气

秋季不养生，一年都白忙！建议：秋分后，这5个养生重点要牢记！

在这个快节奏的生活中，常常有人会问：“秋季到底该如何养生呢？”为了让医学科普更吸引人，同时增加一些乐趣，我准备用一个编造的故事来说明。这个问题似乎总是悬在每个人的心头，尤其是那些在忙碌了一整个夏天后，迫切想要调理身体的朋友们。对于老江来说，这个问题更是牵动着他的心弦……更多

2024-09-25 14:41:00养生,重点,建议,老江,养生,医生

秋分之后，饮食要忌嘴，建议：“吃3样，忌3样”，顺应时节身体

秋分，作为秋季的中分点，不仅标志着季节的转换，更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起，气温逐渐下滑，空气中的湿润也悄然褪去，取而代之的是一份干燥与清爽。这样的气候变化，对我们的饮食提出了新的要求。秋分这一天，民间流传着“吃3样，忌3样”的饮食习俗……更多

2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥

它是“天然洗肠草”，9月正脆嫩！建议中老年常吃，清肠排毒，一

熬过了炎热的酷夏，终于迎来了凉爽的秋天，随着气候的转变，自然界中的万物也悄然变换，一片片翠绿的树叶，也做好了准备，投入大地妈妈的怀抱，各种果树也散发出阵阵香气，等待着走进人们的餐桌，此时有一种神奇的蔬菜，以其独特的口感和丰富的营养价值成为人们的新宠，它就是被誉为 “天然洗肠草” 的韭菜……更多

2024-09-25 14:44:00中老年,一身,天然,建议,韭菜,肉丝

秋日吃这“小红果”，心血管强壮、抗衰老，生吃熟吃都能行~

提到番茄，大家都不陌生，特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果，营养丰富，可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素，富含多种营养成分。黄金营养素——番茄红素01辅助预防癌日本研究学家发现，血浆中的番茄红素浓度越高，胃癌的发生率越低。此外，美国哈佛大学进行的跟踪研究表明……更多

2024-09-25 14:44:00小红,能行,抗衰老,心血管,心血,番茄

吃饭先喝汤，苗条又健康，秋冬季多喝这碗汤，比骨头汤有营养

说起秋冬日里的温馨滋味，怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤？它不只是餐桌上的常客，更是健康与美味的完美结合体！每一口都是对味蕾的温柔拥抱，对身体的细心呵护。那细腻嫩滑的肉丸，轻咬一口，汁水四溢，补铁又解馋；搭配上软糯香甜的山药片，健脾养胃，暖身更暖心。这不仅仅是一道菜……更多

2024-09-25 14:44:00秋冬,骨头,营养,健康,山药,肉丸

立秋后，女人要多吃它，被称为“花青素冠军”，养肝血滋阴去燥，

秋天的感觉越来越浓，天气逐渐转凉，万物随季节而变，此时也正是保养身体的好时节，尤其是女性朋友，需要特别的呵护。在这个季节里，有一种水果被誉为 “花青素冠军”，它不仅味道甜美，而且具有养肝血、滋阴去燥、美容养颜的功效，非常适合女人食用。那么，这种神奇的水果是什么呢……更多

2024-09-25 14:44:00花青,花青素,美容养颜,冠军,美容,女人

秋天到了，诸城医学美容专家提醒：这件事情很重要！

秋季在悄然无声中到了，面对换季有人欢喜有人愁，喜于皮肤摆脱高温的炙烤，愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”，皮肤缺水、敏感泛红、细小皱纹等等，今天就让我们跟随诸城市医学美容中心美容皮肤科专家一起了解秋季护肤的相关知识。为什么秋季护肤很重要？皮肤经过整个夏季的炎热和紫外线照射……更多

2024-09-25 14:45:00诸城,医学美容,事情,医学,美容,专家

肝不好，易抑郁、焦虑、失眠？三味药煮水，调和体内肝气

“医生你好，我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差，有时候会因为一点小事就动怒，请问这是怎么一回事啊！”这是前不久我遇到的一位患者，当我第一眼看到她时，整个人看上去十分憔悴，黑眼圈也特别重，明显能够感觉出她已经很久没有安稳睡上一觉了。在经过进一步的诊断后发现……更多

2024-09-25 14:46:00三味,肝气,调和,焦虑,不好,黄芪

高血脂“克星”终于被发现了，每周吃三次，血管畅通有活力、保护

在当今社会，高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是，通过科学合理的饮食，我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中，洋葱和山楂因其独特的营养成分，被誉为高血脂的“克星”。它们不仅有助于降低血脂，还能保护血管、增强心脏功能并提高免疫力。洋葱与山楂的益处洋葱……更多

2024-09-25 14:47:00高血脂,畅通,克星,免疫,血管,心脏

有人酷爱咸菜，但是高血压发病率却很低？这几个原因或许是答案！

在这个时代，吃咸菜会导致高血压的说法似乎已经成为了一个不可动摇的真理。然而，为什么有些人却酷爱咸菜，却依然血压正常呢？接下来，我要用一个案例小故事来分享这些知识，让大家在轻松愉快的氛围中掌握知识，保证科普不再乏味。小叶是一名上班族，早上七点半，她挤上了去公司上班的公交车……更多

2024-09-25 14:51:00咸菜,发病率,高血压,答案,原因,咸菜

第19届世界近视眼大会引领世界眼科发展新未来国内外专家聚焦

本文转自：人民网-湖南频道“广域视网膜屈光度测量仪(VPR)”在开幕式上发布。受访单位供图人民网长沙9月25日电 9月23日，第19届世界近视眼大会（International Myopia Conference，简称“IMC”）在长沙开幕，来自全球6大洲、50多个国家和地区的超过500位外国专家学者……更多

2024-09-25 11:45:00近视眼,世界,眼科,近视,临床,大会