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"秋冬换季，山药上桌，养生美味两不误！姐妹们，快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’，不仅好吃到飞起，还藏着满满的健康秘密哦！"山药这家伙，简直就是自然界的‘全能小能手’，药食两用，温柔地守护着我们的身体。它不像那些张扬的补品，而是低调地散发着生命的光彩，就像身边那个总能给人安心感的朋友……更多

2024-09-10 09:45:00含量,浑身,食物,精神,山药,木耳

白露后“养肺黄金期”，宁可不吃肉，也要多吃这4样，安康过秋天

白露后“养肺黄金期”，宁可不吃肉，也要多吃这4样，安康过秋天白露之后，气温会降低，早晚温差大，但是这时候白天依旧是燥热明显的，这样的环境下，对肺部的影响很大，所以说这段时间是“养肺黄金期”，多多吃一些养肺的食物，才能更舒坦。白露之后不管是大人还是孩子，都要注重养肺……更多

2024-09-10 09:45:00安康,黄金,鸡精,白萝卜,莲藕,百合

这种菜含钙量不输牛奶，能帮娃长高长壮，秋天换季超适合给娃吃！

秋风起，换季时，正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里，能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中，有一种蔬菜，它不仅味道鲜美，而且其含钙量之高，足以与牛奶媲美，成为了秋季餐桌上不可或缺的“绿色牛奶”——它就是被誉为“钙库”的油菜……更多

2024-09-10 09:47:00长壮,含钙量,牛奶,油菜,孩子,钙质

吃酸奶能减肥吗？

在当今社会，减肥已成为许多人关注的焦点。随着健康意识的提高，越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品，因其独特的口感和多种健康益处而受到广泛喜爱。那么，吃酸奶能减肥吗？本文将深入探讨酸奶与减肥之间的关系，帮助大家更全面地了解酸奶在减肥过程中的作用……更多

2024-09-10 09:48:00酸奶,减肥,酸奶,减肥,益生,热量

肾脏疾病与喝茶有关？医生告诫：过了60岁，这3种茶不是谁都适

大家可能都听说过，适当饮茶对身体有益，不仅可以帮助消化，还能提神醒脑，有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑，尤其是对于年纪稍大的朋友们。为了让大家更生动地感受这个话题，并且把医学知识传递得更加生动有趣，我们接下来会用一个真实的临床故事来详细展开解释，这样不仅能够增强理解……更多

2024-09-10 09:49:00肾脏,疾病,医生,有关,肾脏,老胡

秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”，好吃不上火

秋天是气候变化的季节，很多人会感到体质虚弱，此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质，还能帮助提升免疫力而不会引起上火。这些菜肴能够帮助增强体质，同时有助于提高免疫力，是秋冬季节的理想汤品。一、白萝卜牛腩准备材料：牛腩500克（切块）……更多

2024-09-10 09:49:00虚弱,体质,鸡肉,牛腩,猪肚,清水

这7类食物，经常吃也许让你更快乐！（不是汉堡炸鸡）

日常生活中，每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己，那么，有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢？还真有！这篇文章整理了7类食物，常吃它们也许能让你更快乐哦～1富含omega-3的食物美国匹斯堡大学研究发现，omega-3多不饱和脂肪酸可以通过阻断神经传导路径……更多

2024-09-10 09:49:00汉堡,炸鸡,更快,食物,维生素,情绪

减脂人士须知！这4种“隐形高热量”食物，减脂路上需绕道而行！

在广州科大中医医院坐诊的李花娓医生说：在减脂的道路上，很多人都在努力控制饮食，希望通过减少热量摄入来达到减脂的目的。然而，有些食物虽然看起来不起眼，却隐藏着惊人的高热量，一不小心就可能让你的减脂计划功亏一篑。今天，我们就来揭秘4种减脂人士必须知道的“隐形高热量”食物……更多

2024-09-10 09:51:00而行,热量,须知,食物,人士,热量

生殖道感染之霉菌性阴道炎——阴道微生态疗法

霉菌性阴道炎的罪魁祸首，就是白色念珠菌，它是条件致病菌，也就是说正常情况下，阴道中也会存在白色念珠菌。当阴道内微生态正常，乳酸菌占位时，白色念珠菌就不敢出来捣乱；当阴道菌群失调，白色念珠菌大量繁殖又或者是接触到白色念珠菌的感染源时，就会出现霉菌性阴道炎的症状……更多

2024-09-10 09:52:00阴道,生殖道,阴道炎,霉菌,生殖,疗法

男人这里太大，究竟是什么问题？

近年来，许多男性都面临着一个共同的难题——胸部异常发育。需要明确的是，这种异常并非指通过正常健身锻炼塑造的胸肌，而是一种医学上的病症，被称为男性乳房发育症。患有此病症的男性，在适应社会和进行社交活动时常常面临障碍，他们可能会感到焦虑、自卑，甚至有些患者会出现抑郁的症状……更多

2024-09-10 09:53:00男人,问题,男性,乳腺,乳房,脂肪

更年期的男性女性，这三种骨科疾病需要格外警惕

大家好，我是中医张喜海。一说到更年期，大家都知道情绪上会发生一些变化。但大家要知道，更年期它更是人体阴阳平衡调整的关键时期，肾气渐衰，筋骨失养，这个时候就有3大骨科疾病非常容易出现。今天跟大家讲讲它们，以及它们的一些预防措施！第一、腰间盘突出症进入更年期以后……更多

2024-09-10 09:53:00骨科疾病,骨科,男性,疾病,女性,肩周

男性“胸”大要重视，可能会有这些隐患

很多男性都会发现自己的胸单侧或双侧乳房悄悄变大，乳头和乳晕也跟着有变化；时不时感觉局部疼痛或触痛；甚至大得有点夸张，像成年女性的乳房；如果乳晕下有不规则的小硬结，还伴有皮肤粘连，那就要警惕男性乳腺疾病了。男性乳腺发育症的3重危害1、因胸部外形改变而出现自卑、焦虑和忧郁情绪……更多

2024-09-10 09:54:00大要,隐患,男性,乳房,发育,男性

钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康

前言钾，这个小小的矿物质，可是我们身体里的“超级英雄”呢！它就像是身体的电力工程师，帮助我们的心脏跳动，肌肉收缩，甚至还能调节我们的神经系统，让我们的大脑保持清醒和专注。当我们的身体摄入足够的钾时，它就像是一个聪明的调停者，帮助我们的血管放松，从而降低血压。钾能够与钠进行平衡……更多

2024-09-10 09:57:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护

美容养生的蜂蜜水，到底用温水泡还是热水泡？早上喝还是晚上喝？

蜂蜜，在很多人都眼里都是味道鲜美的保健品，尤其在“润肠通便、美容养颜、美白护肤”等功能上十分突出，可现实又是什么呢？或许你也喜欢蜂蜜细腻润滑的口感，同时还相信传言中蜂蜜的那些功效，但从今天开始要认清楚了！喝蜂蜜水就能缓解便秘？这个说法有的人是从小听到大的，事实上……更多

2024-09-10 09:58:00还是,水泡,蜂蜜,养生,热水,美容

子宫不好的女人，常吃3种“碱性食物”，抑菌美容帮你养出好身体

对女人而言，重要的不只是自己的外表，身体也同样是很重要的，其中子宫是女人独有的器官，它的健康与否，也是会影响女人的身体和容貌的。如果女人的子宫不好，那么，可以经常吃3种“碱性食物”，抑菌又美容，养出好子宫！腊八蒜可以延缓衰老，腊八蒜的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老……更多

2024-09-10 09:59:00碱性,子宫,食物,不好,身体,美容

啤酒味的开学！浙江一高校自酿美酒迎新生

“同学，来尝尝我们的精酿啤酒。”“这酒，麦香味很浓，挺好喝的！”9月8日是浙江农林大学迎接大一新生的日子，学校粮油储检专业的师生为大家准备了自酿啤酒。来自衢州柯城的吴子霖同学，今年高考成绩617分。他告诉记者，老家爷爷奶奶还在种地，他对粮食专业很感兴趣。仔细品尝了一杯学长自酿的黄啤后……更多

2024-09-10 08:50:00浙江,美酒,啤酒,新生,糖度,啤酒

女性「好朋友」周期不规则会是卵巢生病吗？会导致不孕吗？

卵巢是延续女性生育的重要生殖器官，卵巢排出卵子才能够确保新生命的孕育。如果当卵巢产生免疫反应，对其功能形成抗体抵抗，从而影响卵巢生理功能，如排卵功能，储存基础卵泡等功能。月经周期指的是女性生殖系统会周期性地重复一个规律模式，从月经第一天到下次月经的前一天为一个月经周期……更多

2024-09-10 09:03:00好朋友,卵巢,周期,女性,月经,卵巢

孕期这个月是胎儿停育的高峰期，不重视，风险大！

“胎停”这一词汇，无疑是所有孕妈心中不愿触及的痛。特别是在孕期的一个特定阶段，胎停率会显著上升，让这份期待变得更加忐忑不安。一、揭秘“高危期”：孕早期——胎停的多发时段孕早期，即从怀孕开始到孕12周之前，是胚胎发育最为关键也最为脆弱的时期。此时，胚胎尚未完全稳定扎根于子宫内膜……更多

2024-09-10 09:06:00高峰期,胎儿,高峰,风险,胚胎,发育

爱上济宁的N个理由丨从美食开始，爱上济宁

大众网见习记者崔丽丽济宁报道从美食开始，爱上济宁，这座历史悠久，有“味道”的城市。济宁夹饼、甏肉干饭、葡萄鸡丁、托板豆腐、川味面、蛙鱼、孔府菜、全鱼宴……爱上济宁的美食，各色各味，等你探索。 ……更多

2024-09-10 10:06:00济宁,爱上,理由,美食,济宁,托板

祸从口出手麻竟是口干闹的？

对于出现莫名的手脚麻木、无力或疼痛，相信不少人第一反应是颈椎病犯了。其实不然，如果同时伴有口干、眼干、牙齿易碎等症状，医生建议应及时到医院风湿免疫科就诊。手麻脚麻和风湿病有啥关系？今天，医生就来为大家介绍一种“祸从口出”的疾病——干燥综合征。手麻的真凶竟藏在风湿免疫科王大爷是一名工程师……更多

2024-09-10 08:16:00综合征,大爷,干燥,神经,免疫科,综合

中医看萎缩性胃炎的常用方法：赵晨医生

中医在治萎缩性胃炎时，常采用整体调理、辨证施治的方法，以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法：1、辨证分型施治：中医首先会根据病人的具体症状，将萎缩性胃炎分为不同证型，如脾胃气虚型、脾胃虚寒型、胃阴虚型、肝胃不和型、脾胃湿热型及气滞血瘀型等……更多

2024-09-10 02:08:00萎缩性,胃炎,中医,常用,医生,方法

长期进行投资，身体上需要注意什么？

长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面：1、保持规律作息。长期投资需要耐心与毅力，而良好的身体状态是这一切的基础。保持规律的作息时间，确保每晚获得足够的睡眠，是恢复体力……更多

2024-09-10 02:25:00身体,投资,身体,投资,健康,高糖

63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤，3个月后健康情况如何

陈大爷最近格外重视养生，可能是随着年纪上来，身体情况也是明显不如以前，对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡，还感染了幽门螺旋杆菌，让他愈发惜命起来。直到半年前，老友因为胃癌去世后，这种焦虑就越来越不可控制了。后来他偶然从网上得知吃大蒜可以杀菌，还有防癌的作用……更多

2024-09-10 03:09:00抗肿瘤,大蒜,男子,情况,健康,大蒜

夜问｜大学生因一顿烧烤进了ICU！“元凶”竟是它？

近日，广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后，出现了发热和腹泻症状。经过治疗，腹泻有所好转，但一周后开始感到四肢无力，吞咽功能明显减退，因情况凶险被收入ICU病房，后确诊为吉兰-巴雷综合征（又译：格林-巴利综合征）。最终，小王通过5次血浆置换等治疗终于好转，目前已顺利转出ICU……更多

2024-09-10 03:57:00元凶,烧烤,大学生,大学,巴雷,吉兰

亚洲人，不禁胖！研究：同样长胖，南亚人不利代谢变化幅度更大

前两天我在小区里散步，碰到了一个小伙子，他看起来心情不太好。一聊才知道，他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点，老爷子不乐意了，觉得自己辛辛苦苦把孩子养大，现在连饭都不让吃饱。我安慰他说：“哎呀，老人家能吃是福嘛。”小伙子叹了口气：“您是不知道，我爸现在体重都超过两百斤了……更多

2024-09-10 04:02:00长胖,南亚,亚洲,代谢,不利,幅度

“天然氧吧”做足康养文章（大健康观察）

本文转自：人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章（大健康观察）敬知《人民日报海外版》（ 2024年09月10日第 09 版）国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园。图为文化旅游度假区神玉岛。从高空俯瞰保亭，云烟氤氲下是一片接着一片的雨林绿境……更多

2024-09-10 05:04:00天然氧吧,氧吧,天然,观察,健康,文章

因地制宜保护利用黑土地（美丽中国）

本文转自：人民日报吉林采用新技术，推广新模式因地制宜保护利用黑土地（美丽中国）本报记者汪志球刘以晴《人民日报》（ 2024年09月10日第 15 版）梨树县的大型农机正在收割（资料图片）。王贵满（前排中）在和科研人员研究玉米长势。以上图片均为梨树县委宣传部提供核心阅读在广袤的黑土地上……更多

2024-09-10 05:43:00黑土,黑土地,中国,保护,黑土,吉林

建设健康社区呵护居民健康

本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区呵护居民健康本报记者沈靖然《人民日报》（ 2024年09月10日第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点，健康集市、健康大讲堂……每一处都和“健康”密切相关……更多

2024-09-10 05:44:00健康社区,健康,呵护,居民,建设,社区

黄芪精口服液

本文转自：人民日报《人民日报》（ 2024年09月10日第 08 版） ……更多

2024-09-10 05:44:00黄芪,口服液,口服,人民日报,日报,人民

开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学

秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题，进行“开学第一课”健康知识讲座。“你们知道为什么呼吸道传染病在秋季高发？”讲座一开始，奇山医院呼吸内科主治医师杨明佳以互动的形式开启了本场讲座……更多

2024-09-09 19:23:00疾病防治,呼吸道,讲座,葡萄,防治,疾病