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男性活力饮食：夏日不老秘诀，这四款美食要常吃随着夏日炎炎，许多男性朋友都希望能够保持青春活力，延缓衰老的脚步。这不仅需要适当的运动和良好的生活习惯，更需要合理的饮食来支持。今天，就为大家推荐四款能够抗衰老、助活力的美食，让我们一起来看看，为了身体的健康与活力……更多

2024-06-11 17:39:00秘诀,夏日,活力,男性,饮食,美食

主食别只吃米饭，营养差太多，加点它营养翻几倍

在我们的日常饮食中，主食占据了极其重要的地位。然而，许多人的主食选择过于单一，主要以米饭为主，这导致了营养摄入的不均衡。事实上，主食的选择并不局限于米饭，我们还可以通过添加一些食材，使得主食的营养价值得到大幅提升。今天，我们就来探讨一下，如何在主食中添加一些元素……更多

2024-06-11 17:40:00营养,主食,米饭,米饭,主食,营养

夏天，少吃水果多吃它，一次煮好存冰箱，随吃随拿，真省事！

俗话说“春吃芽，夏吃豆”，夏天是养生的关键时期，而豆类食品因其独特的营养价值成为了夏季养生的好选择。在众多豆类中，红豆因其丰富的营养价值和多变的食用方式而备受推崇。今天，我们就来聊聊红豆的魅力。夏天吃豆子，不仅能补充因出汗而流失的蛋白质和矿物质，还能提供丰富的植物纤维……更多

2024-06-11 17:40:00省事,冰箱,水果,红豆,营养,中加

吃再多牛奶、鸡蛋不如它！孩子个子蹭蹭长，香过馒头饺子

在如今快节奏的生活中，家长们对于孩子的饮食健康越来越关注，特别是那些关乎孩子成长发育的食物。许多家长都知道牛奶和鸡蛋是孩子成长所需的重要营养来源，但今天我要介绍的这款食物，其营养价值远超牛奶和鸡蛋，而且口感香醇，比馒头饺子还要美味。它不仅有助于孩子的个子快速长高……更多

2024-06-11 17:41:00饺子,个子,馒头,牛奶,鸡蛋,孩子

春日儿童铁源丰富餐健康铁餐，让你的孩子铁营养充足

春日儿童铁源丰富餐——健康铁餐，让你的孩子铁营养充足春季是儿童生长发育的关键时期，含铁丰富的食物成为每个家庭的必备品。今天就给大家带来一款既营养丰富又简单易做的春季铁餐，家长们可以根据这份菜谱来满足孩子日常所需的铁质，保证他们的健康。一、铁元素在饮食中的重要性铁元素在人体内有着重要的生理作用……更多

2024-06-11 17:41:00营养,儿童,孩子,健康,铁质,菜谱

重获年轻活力，精力翻倍！85%白领新宠，专家好评推介！

在现代社会的快节奏中，许多白领族群感受到前所未有的精力压力。不仅是中老年人，连年轻人也加入了抗衰的行列，他们希望找到一种方法，让自己在繁忙的工作和生活中保持年轻与活力。▲图源：network据权威报告《2023年白领满意度指数调研报告》显示，超过半数的白领面临睡眠质量不佳……更多

2024-06-11 17:42:00新宠,白领,好评,精力,活力,专家

“多吃肉可以减体重”与“爱吃肉不胖才怪”，你怎么看？

“你那么爱吃肉，不胖才怪？”你也是这样认为的吗？实际上爱吃肉并非就一定会超重肥胖，从饮食上来说根源在于饮食不合理，相反对胖人来说，多吃肉奶蛋实际更有助于减体重，为什么呢？能为人体提供热量的营养物质主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪，而人体进行各项生理活动时，首先是消耗碳水化合物提供的葡萄糖……更多

2024-06-11 17:43:00体重,主食,饮食,蛋白质,碳水化合物,脂肪

注意了！它们是胖肚子的4大饮食“元凶”→

久坐不动、饮食不规律、暴饮暴食......一些不良的生活方式，让很多人的肚子越来越大，这不仅影响形体美，还会给健康带来“暴击”！1胖肚子4大饮食“元凶”1、添加糖一项长达25年的随访研究显示，添加糖摄入量超过50克/天者，内脏脂肪的体积，显著高于添加糖摄入量低于50克/天者……更多

2024-06-11 17:43:00元凶,饮食,脂肪,腰围,动作,内脏

长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？告诉你大实话

水是生命之源，人体中大约有70%以上的水分，只有坚持水分足够，才干让身体各项器官达到正常工作。没有水，身体中的肠道不能更好地吸收营养，废物无法得到排出，就简单发生便秘状况。如今，随着日子质量的进步，白开水摄生现已逐步被人淡忘，而喝茶则成为了更好的摄生方法。对于长时间喝水的人和喝茶的人进行比照……更多

2024-06-11 17:45:00白开水,实话,身体,健康,长时,水分

家常美食：养心降压，中老年每周必做的养身佳品

一、菜名引子大家好，今天要给大家介绍一款比芋头养人，比莲藕润肺的中老年养身佳品——这款菜名叫做“心肺之选”。它不仅营养丰富，还具有养心降压、少生病的功效，适合中老年朋友每周食用。二、食材介绍主要食材：* 芋头：富含淀粉、膳食纤维，有益于脾胃健康。* 莲藕：富含淀粉……更多

2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头

艾滋病潜伏期是多长时间？若身体出现这“表现”，或许已被感染了

艾滋病潜伏期是多长时间？若身体出现这“表现”，或许已被感染了根据有关的研究表明，对于舒雪儿患上了艾滋病的病例当中分析最短的一个艾滋病潜伏期为六天，那么最长的就能够达到十年甚至更长的一些时间，但是大多都可能会在2到10年之内进行发作。当身体患上艾滋病病毒的时候……更多

2024-06-11 17:46:00艾滋病,艾滋,身体,时间,艾滋病,艾滋

灵芝孢子油，到底是养生好物还是慢性毒药？癌症患者可以吃吗？

最近收到一条特别的私信，据这位王先生说，因为之前得了一个小肿瘤，动完手术后，家人不知道从哪里听说灵芝孢子粉能抗癌，就整了十几盒让他吃。“我吃了也没啥特别感受，要说身体变的多好，也没有。”而且他越吃越觉得这就是个智商税，但又不好意思和家人明说，就想知道，灵芝孢子粉真的能抗癌吗……更多

2024-06-11 17:47:00生好,孢子,灵芝,毒药,癌症,患者

夏日通便王：四种美食助你隔天享用，润肠排毒，肠胃更健康

随着夏季的到来，高温天气往往会影响我们的消化系统，而肠道健康更是关乎全身健康。今天，我们就来介绍四种被誉为“通便王”的美食，它们不仅美味可口，还具有润肠排毒的功效。建议大家隔天吃一次，让肠胃更健康。一、豆芽菜豆芽菜是夏季的时令蔬菜，富含膳食纤维和维生素，具有润肠通便的作用……更多

2024-06-11 17:47:00肠胃,夏日,美食,健康,豆芽菜,豆芽

美国“X世代”为何比父母那代更容易患癌？新研究：部分原因为肥

在美国，“X世代”指的是出生于1965年至1980年之间的一代，也被称为“被遗忘的一代”。他们父母那代（出生于1946年-1964年间）则被称为“婴儿潮一代”；再往上推，出生于1928年至1945年之间的那一代被称为“沉默的一代”。如今，一项新的研究发现，相比他们父母那代……更多

2024-06-11 17:48:00美国,肥胖,世代,父母,原因,部分

热到昏迷！高温天气，一旦中暑如何急救？

高温黄色预警2024年首个高温天气已经来袭全国各地纷纷进入了“炙烤”模式在享受夏季的乐趣时我们也要警惕高温天气可能带来的危害并采取相应的防护措施高温天气会对人体造成哪些损害高温天气对人体健康的主要影响是中暑和诱发心脑血管疾病，严重者甚至可能死亡。先兆和轻症中暑表现为全身疲乏……更多

2024-06-11 17:49:00急救,高温,天气,高温,环境,天气

身体一旦出现这3个症状，说明血糖升高，小心加重糖尿病

三伏天高温多雨，很多人在这段时间都逃不了中暑的情况，而糖尿病患者在这段时间则更遭殃。糖尿病患者在三伏天很容易引发糖尿病并发症，不管是闷热的天气、还是因为中暑、血压升高等，都会导致糖尿病患者的病情加重，而病情过于严重时，还会诱发并发症，威胁患者的生命。尿液泡沫增多如果发现尿量开始增多……更多

2024-06-11 17:52:00糖尿,血糖,症状,糖尿病,身体,糖尿

早点吃晚饭有助降血糖？再次提醒：60岁后，晚饭牢记“4不要”

在一日三餐中，晚餐往往是我们比较容易忽略的一餐，不少人因为忙着工作，会直接过渡到宵夜，有些减肥人士，还会直接选择不吃。网上更是有不少说法称：“过午不食”有助于改善血糖。这其实来自于一项北京协和的研究，但研究的真相又是怎样呢？一、北京协和研究：过午不食或能改善血糖2022年……更多

2024-06-11 17:56:00晚饭,降血糖,早点,再次,血糖,胰岛

花生是高血脂“祸首”？医生忠告：不想血管堵塞，4物再馋也别吃

李大爷前两年体检的时候查出来血脂偏高，虽然不用药物治疗，但医生还是建议日常生活习惯要调整，特别是饮食方面，一定要注意。于是，大爷戒掉了最喜欢的红烧肉，平时饭也不敢多吃，然而吃得少就容易浑身没劲，所以他经常会带点花生作为零嘴，顺便也补充一下营养。直到后来一起运动的老友看到他不停的吃花生……更多

2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生

血糖异常，手指先知！医生：手上出现3个信号，你要警惕糖尿病

糖尿病是一种终身代谢性疾病，影响1.2亿多人的健康。患糖尿病后，你需要在医师的指导下科学服用药物来管理你的血糖，你需要严格操控你的饮食，坚持你的运动，因为高血糖会增加一系列并发症，包含肾病、眼病、心脏病和脑梗塞。二型糖尿病的发生与胰岛素排泄缺乏或胰岛素反抗有关……更多

2024-06-11 17:59:00先知,糖尿,血糖,糖尿病,信号,手指

这种饮料不甜，却比冰激凌升血糖能力还强，快别喝了！

天气热了，约上三五好友，来一瓶冰镇啤酒，似乎瞬间从燥热的夏天解放出来了。但是，你可能不知道，啤酒比很多冰激凌和含糖饮料的升糖能力还强！你眼中的啤酒1.不甜。2.酒精含量低。3.像水一样。实际上的啤酒1. 含糖高，升糖快啤酒的主要成分是：水、麦芽、玉米、糖浆、啤酒花……更多

2024-06-11 18:00:00冰激凌,血糖,饮料,能力,啤酒,酒精

得了糖尿病，还总离不开酒，小心“死神”来找您

很多糖尿病病友没得病前都是比较喜欢喝酒的，发现自己得糖尿病后有的注意到饮酒问题了，有的依然我行我素，抱着酒瓶离不开。而这些既是“糖友”又是“酒友”的朋友就需要注意了，一定要小心，别一不小心被死神带走了。很多朋友都纳闷你说得了糖尿病，不让我吃糖就算了，怎么还管我喝不喝酒呢……更多

2024-06-11 18:00:00糖尿,死神,糖尿病,得了,血糖,糖尿

高血压千万不要吃这几种家常菜，家里有的一定要注意了！

随着社会的高速发展，越来越多的病症已经成为困扰老年人的一个重大难题，然而在众多的难题中，高血压已经最为普遍，据研究调查称，全国已有将近3亿左右的人，都或轻或重的患有高血压。还有不良的饮食习惯，导致了高血压在呈年轻化的趋势，当然高血压患者在降压的同时还要注意日常的饮食要忌口……更多

2024-06-11 18:02:00家常菜,家常,高血压,高血压,患者,食物

港大研发全球首个“肝立方” 为肝癌病人提供最佳治疗方案

本文转自：中国新闻网中新社香港6月11日电 (记者韩星童)香港大学(港大)11日公布，医学院研究团队成功研发“仿生肝立方：肝癌和肝病的全面精准诊疗平台”(简称“肝立方”)，透过三维生物打印仿制病患肝脏，快速评估各种传统药物和新兴疗法的功效和副作用，帮助医生作出精准诊疗决策……更多

2024-06-11 20:01:00治疗方案,肝癌,病人,治疗,方案,全球

器官捐献日：致敬角膜器官捐献者爱尔眼科每年为千余名患者实施

“能看见，我也就心情好了，也想打扮下自己了。”“差8天就12年了，我终于又能看见了。”“如果有机会，我以后也想把角膜捐献给需要的人。”这些话来自三位成功接受角膜移植手术的患者，他们来自不同地区、不同年龄，因为角膜捐献而重见光明。对于他们来说，重获视力如同获得了第二次生命……更多

2024-06-11 17:01:00角膜,爱尔,器官,捐献者,眼科,余名

济南童康血管瘤医院杜运东：耳部血管瘤的类型有哪些？

耳部血管瘤有哪些类型?知道这些类型对你了解耳部血管瘤是很有帮助的，下面济南童康血管瘤医院杜运东将为大家详细解说。耳部血管瘤，因为瘤体的部位很特殊，因此很多患者都非常担心耳部血管瘤会对听力有所影响，因此在治疗的时候总是犹犹豫豫，迟迟不肯接受治疗。血管瘤专家表示说……更多

2024-06-11 17:01:00血管瘤,血管,耳部,济南,类型,医院

研究显示被动热暴露使心脏承压

本文转自：新华网新华社渥太华6月10日电加拿大蒙特利尔心脏研究所的一项新研究发现，高温天气下的被动热暴露会使人体心脏承受的压力增大，对于患有冠状动脉疾病等心脏疾病的成年人尤其构成威胁。相关论文发表在新一期美国《内科学纪事》月刊上。研究团队介绍说，他们招募了20名健康成年人……更多

2024-06-11 17:05:00承压,心脏,研究,参与者,冠状,心肌

健康产业与传统文化互利共生既创富亦传承

本文转自：中国经济网刚刚过去的端午节，消费热点频出，很多热销商品仪式感十足：例如挂在门前的艾草花束、香包香囊等。健康产业与传统文化的结合，越发受到青睐。据记者查询，故宫推出的艾草养生锤在某知名购物平台销量显示为“1W+”。据此前的报道，北京市中医局介绍，2023年底北京市已建成100家中医药健康文化体验馆……更多

2024-06-11 17:06:00传统文化,传统,产业,文化,健康,文化