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时令养生，肝脏健康保护1、春季调养要点2、饮食养生小贴士3、强肝食材推荐推荐食材一：海带苗1、清洁处理青萝卜2、营养丰富的海带苗烹饪3、青萝卜海带汤的健康双拼推荐食材二：菜心1、菜心的准备与烹饪2、清炒菜心，简单又营养3、美味可口的清炒菜心料理引子春天养生气象肝脏健康……更多

2024-03-31 09:48:00肝脏,中老年,建议,健康,肝脏,菜心

脂肪最怕遇到这菜，春季要常吃，清肠刮油又爽口，天天吃不够

春季清肠养胃——青线椒，不可或缺在寂静的冬季，一道鲜亮炫目的青线椒炒蛋，可谓是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴。青线椒，作为我们家常蔬菜中的常客，不仅在厨房里扮演着不可或缺的角色，更在健康饮食中发挥着重要作用。青线椒的清香辣味，不仅可以刺激味蕾，增进食欲，还具有清肠利胃……更多

2024-03-31 09:49:00脂肪,不够,佳肴,美食,美味,香气

爱做生意的父亲

本文转自：衡水日报欧阳广通父亲生前爱做生意，在武强县农村老家有点小名气。前些日子回老家参加一个亲戚的婚宴，和几个老乡坐在一起闲聊，说起已过世多年的老父亲，都说他是“生意精”。在我的印象中，父亲是个爱做生意的人，但做了一辈子也没发达。别看没赚什么钱，说起做生意来却头头是道……更多

2024-03-31 09:20:00父亲,父亲,生意,天津,豆角,爷爷

万株梅花盛开春意盎然醉游人

本文转自：衡水日报当前，桃城区郑家河沿镇梅花种植基地，13000余株梅花迎春怒放，满树繁花，美不胜收。据介绍，该种植基地有丰后、黄香等十几个品种，每年三月中下旬达到盛花期。今年以来，桃城区强化现代都市型农业发展理念，积极探索“农文旅”一体发展，高标准提升旅游线路基础设施……更多

2024-03-31 09:20:00春意,游人,梅花,桃城区,桃城,梅花

一吃通便，二吃强骨，三吃壮肾！“补阳高手”是它，给肾脏加油！

春天的鲜美蔬菜春天是一个充满希望的季节，大地开始回春，各种蔬菜、小草、庄稼都在这个时候迅速发芽生长。在这美好的季节里，我们的饮食也应该与自然同步，顺时而食才能更好地保持健康。而在春天，各种蔬菜尤其丰富多样，野菜、绿叶菜、水果等种类繁多，其中最受欢迎的当属韭菜……更多

2024-03-31 09:50:00肾脏,高手,韭菜,口感,贴士,营养

打败鱼和虾，春天应该多吃它，做法多样又美味

鸭肉美味多样鸭肉在各地饮食文化中有着不同的地位和做法。无论是北京的烤鸭、湖南的酱板鸭，还是南京的盐水鸭，都展现了鸭肉的独特魅力。不同的烹饪方式赋予了鸭肉丰富的口感和味道，深受人们喜爱。1、啤酒鸭香醇入味啤酒鸭是一道美味可口的菜品，香醇的啤酒汁浸透其中，口感丰富……更多

2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯

自带“青霉素”的食材，建议春天隔三差五吃，增强免疫少生病！

在春天的脚步渐行渐近之际，整个大地都充满了勃勃生机与希望。春季，正是万物复苏、生机勃发之时，然而气温也变化多端，潜藏在冬季的细菌开始变得异常活跃。为了在春日里保持健康，我们在饮食上需格外留心，多摄入一些具有杀菌抗病毒功效的食材，以增强免疫力，减少疾病缠身的可能性……更多

2024-03-31 09:52:00青霉素,免疫,建议,洋葱,牛肉,美食

初春养肝，吃菠菜不如多吃这4菜，养肝明目又排毒，营养又好吃！

引言：春天，大地回春，春风拂面，正是一年中最有生机的时节。中医理论强调春季养肝，因为春季与肝脏密切相关，养肝更要以食补为主。在这个时候，选择一些养肝排毒的蔬菜，将有助于身体健康。茼蒿、荠菜、油麦菜等春季蔬菜，无论是清炒还是烹饪，都是我们养肝的好帮手。接下来，让我们一起深入了解这些春季养肝蔬菜的制作方法……更多

2024-03-31 09:51:00菠菜,营养,荠菜,油麦,茼蒿,鲮鱼

湿气最怕喝1种“除湿水”按2个“祛湿窝”一喝一按拔除陈年湿气

进入春季后，雨水增多，空气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了春日的养生重点。俗话说得好，药补不如食补。因而，想要把体内湿气排出去……更多

2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位

家长如何帮助青少年预防自伤行为？

本文转自：廊坊日报家长如何帮助青少年预防自伤行为？■创建国家卫生城市近年来，青少年抑郁症患病率越来越高，很多患者伴有非自杀性自伤行为。非自杀性自伤行为是指个体在没有明确自杀意图的情况下，故意、反复地改变或伤害自己身体组织的一种行为。许多家长发现孩子的行为是自伤而非自杀……更多

2024-03-31 11:04:00青少年,家长,行为,帮助,自杀性,行为

中医认为，春季属木，对应五脏之肝，因此在春季养生，重在养肝

春天，万物复苏，生机勃勃，也正是人们调养身体的好时节。中医认为，春季属木，对应五脏之肝，因此在春季养生，重在养肝。下面就来为您介绍春季养肝的一些方法。首先，保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡，保持充足的睡眠，有利于肝脏的排毒和代谢。饮食上，多吃富含维生素和矿物质的食物……更多

2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病

这水果最伤肝！不想亲手喂坏自己的肝，千万管住嘴嘴！

水果种类繁多，有些水果具有养生的功效，但也有一些水果可能会对肝脏造成伤害。今天要给大家介绍的是一种常见的水果，它被不少人奉为“养生果”，但实际上它对肝脏的伤害不容忽视。这种水果就是——**柿子**。柿子含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热解毒、润肺化痰的功效……更多

2024-03-31 11:08:00水果,柿子,肝脏,水果,食用,身体

推荐一款养生茶饮，可以帮助您滋养肝脏，提高身体免疫力

春季养生重在养肝，推荐一款养生茶饮，可以帮助您滋养肝脏，提高身体免疫力。茶材：1.菊花：养肝明目，清热解毒。2.枸杞：滋补肝肾，养血明目。3.桑叶：清肝明目，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调和茶性，润肺止咳。制作方法：将所有茶材洗净，放入茶壶中……更多

2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生

河间百余名种植大户地头学科学种田

本文转自：沧州日报农技专家田间“把脉”河间百余名种植大户地头学科学种田本报讯（记者申萍通讯员陈双双）眼下，河间40余万亩小麦陆续返青，进入春管关键期。河间市邀请沧州市农林科学院小麦专家深入田间地头，为小麦把脉问诊并现场授课，河间120名种植大户观摩学习。河间市农业农村局特意选了好……更多

2024-03-31 11:19:00河间,余名,大户,学科,河间,河间市

大量上市！第一批杭州人已经嗍上了！紧急提醒清明即将到来，正

清明即将到来，正是螺蛳鲜美上市的季节。但是吃螺蛳也要注意卫生，一不小心就会感染寄生虫。如何正确嗍螺蛳？医生给出贴心提醒↓↓清明螺，赛肥鹅！眼下正是嗍螺蛳的最佳时节这一口裹着酱汁的螺肉是食客们不可错过的“心头好”也是清明前后杭州人的“顶流”美食清明前后水中寄生虫活跃螺蛳暗藏“杀机”吃货们都知道清明节前的螺蛳最好吃此时的螺蛳未产籽肉质肥嫩……更多

2024-03-31 11:21:00螺蛳,杭州人,寄生虫,杭州,寄生,一不小心

糖尿病食谱--牛肉炒西兰花

材料：牛肉、西兰花、少量胡萝卜、适量葱、姜、蒜、植物油等做法：1.将牛肉切成片，洗净后控干水分备用2.将西兰花洗净，掰成小朵，为了增加口感和色彩，还可以准备一些胡萝卜片和葱、姜。蒜3.将切好的牛肉用生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、少许盐及食用油腌制一段时间4.在锅中倒入适量清水……更多

2024-03-31 11:29:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,牛肉,糖尿病

芒市有志青年带领村民靠茶致富

本文转自：德宏团结报清晨，芒市勐戛镇大新寨村半坡寨小组2000余亩的茶山上云雾缭绕、景色秀丽。日上山头，半坡生态茶厂厂长匡贤彪带着村民上山采茶，开启了一天的劳作。这位踏实肯干的年轻人2018年回乡创办了勐戛半坡茶厂后，带着村里群众收拾起了放荒40多年的茶园，种茶……更多

2024-03-31 11:38:00芒市,村民,青年,半坡,茶厂,寨村

糖摄入太多不利于健康？研究发现这2种“糖”好处多多

本文转自：德宏团结报饮料、蛋糕、奶茶……虽然糖摄入太多不利于健康，但也不能“一棒子打死”。最近一项研究就发现，每天摄入这2种“糖”，可以改善大脑健康和肠道健康。吃点“好糖”可改善大脑和肠道健康菊粉与低聚果糖，其实都属于糖类，菊粉也叫菊糖。不过，它们吃起来并没有常见糖那么甜……更多

2024-03-31 11:38:00好处,研究,健康,菊粉,果糖,肠道

“小蔬菜”出大山贵州菜心“圈粉”粤港澳大湾区

本文转自：黔西南日报每到菜心采收时节，在兴义市、册亨县、安龙县、贞丰县等粤港澳大湾区“菜篮子”基地，每天一大早，当地务工群众就到蔬菜基地采收菜心，中午时分，这些刚采摘好的新鲜菜心就被运往粤港澳大湾区。在安龙县春潭街道阳方社区的贵州蔬菜集团安龙菜心示范基地，一颗颗菜心叶肥苗壮……更多

2024-03-31 11:42:00湾区,粤港,大山,澳大,菜心,贵州

种植6000亩生姜

本文转自：黔西南日报普坪镇：种植6000亩生姜连日来，安龙县普坪镇胡巷社区村民马顺抢抓时节种植生姜。“我家去年种姜13亩，卖了12亩毛收入得12.5万元，留下1亩做今年的姜种，今年又租了一些土地共种了23亩。”正在地里招呼工人种姜的马顺说。近年来，该镇充分利用土地资源优势……更多

2024-03-31 11:42:00生姜,生姜,土地,安龙,黔西南,姜农

今年辽宁省居民健康素养水平要提前达到“十四五”目标

本文转自：辽宁日报王敏娜辽宁省卫生健康委日前印发《2024年辽宁省健康素养促进和健康素养监测项目实施方案》，提出今年全省居民健康素养水平较上一年度增长不少于1个百分点，提前达到《辽宁省“十四五”卫生与健康发展规划》居民健康素养水平目标。开展健康素养促进和健康素养监测项目……更多

2024-03-31 12:54:00辽宁省,辽宁,素养,居民,水平,目标

太安村空心菜带动群众增收的“幸福产业”

本文转自：凉山日报三月的西昌风和日丽，位于太和镇太安村的空心菜种植基地内外一派忙碌景象，百来名村民熟练地收苗、数苗、捆苗、打包、装车。据悉，今年，西昌市吴小平蔬菜种植专业合作社流转110亩土地用于培育空心菜苗，主要销往成都、重庆等地，预计年收入达120万元左右……更多

2024-03-31 08:22:00太安,空心菜,群众,幸福,产业,凉山

右医附院：精准复位治愈小儿肠套叠

本文转自：右江日报吕昌恒在带队查房。（图片由右医附院提供）近日，在右医附院小儿外科发生了一件暖心事，一名因患肠套叠入院的患儿顺利康复出院，家属特意送来一面写着“牛牛牛牛牛！靠谱！医术精湛，尽心尽责”的锦旗，对科室医护团队的精心诊疗表示感谢。直白的肯定、幽默的言语……更多

2024-03-31 08:44:00肠套叠,小儿,肠套叠,小儿外科,小儿,患儿

ICU护理中的血糖管理策略

本文转自：右江日报在重症监护室（ICU）中，患者通常需要密切监测和全面护理，以确保其生命体征的稳定和康复。ICU护理是一项高度专业化的护理工作，需要护士和医护人员具备丰富的临床经验和技能，以及对患者的关怀和细致观察。血糖管理对ICU中患者的治疗和护理具有重要意义……更多

2024-03-31 08:44:00血糖,护理,策略,管理,血糖,患者

全面提升安宁河流域土地利用效率

本文转自：凉山日报四川首个跨市（州）土地综合整治专项规划发布全面提升安宁河流域土地利用效率本报讯（凉山日报全媒体记者李潇）近日，记者从州自然资源局获悉，省自然资源厅、凉山州政府、攀枝花市政府联合印发《四川省安宁河流域土地综合整治规划（2022—2035年）》……更多

2024-03-31 08:22:00安宁河,流域,效率,土地,安宁河,流域

层层青绿焕发勃勃生机

本文转自：凉山日报普格县大河坝育苗基地育苗千万株层层青绿焕发勃勃生机□凉山日报全媒体记者徐箭明妇女们端着育苗泡沫盘，手握一根长签，小心翼翼拨动泥土，移除生长不合格的幼苗，再在方形的泡沫盘中以一厘米见方的距离分割苗穴，把密集的幼苗分栽……这是近日，记者在普格县建设村大河坝烟叶育苗基地看到的育苗场景……更多

2024-03-31 08:23:00青绿,生机,大河坝,普格县,幼苗,普格

田林“四个聚焦”推动林业高质量发展

本文转自：右江日报本报田林讯近年来，田林县牢牢守住发展和生态两条底线，牢固树立“绿水青山就是金山银山”理念，多措并举开展林业各项工作，推动全县林业高质量发展，助力乡村振兴。聚焦“经济发展”，不断优化营商环境。突出林业功能，结合县情林情，不断提升林业工作质效……更多

2024-03-31 08:44:00田林,高质量,林业,发展,田林县,田林

乡村有看头产业有奔头

本文转自：济宁日报近年来，任城区始终把产业多元化发展作为促进农业增效、农民增收、农村发展的重要抓手，因地制宜大力发展特色产业，拓宽农民增收渠道，让乡村有看头，产业有奔头。图为位于任城区喻屯镇的现代农业示范园内，渔种繁育区的工人正在查看鳝鱼苗长势。该项目不断探索鳝鱼养殖技术，年孵化鱼苗可达2亿尾，热……更多

2024-03-31 08:18:00奔头,看头,乡村,产业,任城,任城区