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本文转自：人民网人民网记者李乃妍据太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙介绍，春季养肝为首，一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。太极拳速度缓慢，动作柔和，可以改善呼吸系统，促进体内血液回流，加快新陈代谢，对肝的养护有较好的效果……更多

2024-04-10 14:00:00八法,太极,太极拳,养生,运动,太极

晒干的腊肉，不能直接放冰箱！厨师长教您1招，放1年都不变味

最近走哪儿都能闻到腊肉的香味，尤其是回家炒上一盘，那滋味，吃一口整个人都暖洋洋的，真是有过年的感觉啊。现在很多人晒干的腊肉都存好了，打算过年时全家一起享用。而那些身在异地的孩子们，家里人也会提前寄点腊肉过去，让他们尝尝家的味道。不过，现在的年轻人好像只知道把腊肉放进冰箱里……更多

2024-04-10 12:50:00厨师长,腊肉,厨师,冰箱,腊肉,保鲜袋

腌腊八蒜，不能直接放醋！要想又脆又香，1天变绿，这2步不能少

每年冬天，我都会腌一瓶腊八蒜给家人吃。冬天的饮食常常偏向油腻，吃上几颗腊八蒜，不仅解腻，还有助于消化。真心建议大家在冬天都腌一罐腊八蒜备着。虽然大家都爱这美食，但总有粉丝问我怎么做才能更香、更脆、更入味，并且短时间内就能享用。其实，做好腊八蒜，除了配方，更重要的是做法……更多

2024-04-10 12:51:00腌腊,大蒜,米醋,小洞,白酒,冰糖

山东丈母娘的一桌菜，没想到朋友圈火了，网友：丈母娘还缺女婿不

山东丈母娘亲手做的一桌佳肴，竟然在朋友圈爆红！不仅好吃不浪费，还充满了家的味道。网友们纷纷调侃：“丈母娘，您还缺女婿吗？”我河南老家邻居的大哥娶了个山东媳妇，听说她来自海边。这夫妻俩在我们这十里八乡可是模范。结婚前他们就商量好了，过年轮流回两家，今年在你家，明年在我家……更多

2024-04-10 12:52:00丈母,丈母娘,山东,女婿,网友,朋友

炖羊肉汤时，这3种料缺一不可！很多人不懂，难怪肉不香，味不正

无论是文人墨客还是普通百姓，在寒冷的冬天，都喜欢喝一碗热腾腾的羊肉汤。在北方，一些老年人甚至会在早餐时喝上一碗羊肉汤，再配上一点白酒，让身体在冷天里也能保持温暖。羊肉是冬天的好食材，它可以温暖肾脏、补充气血，男女老少皆宜。多喝羊肉汤，对身体很有好处。虽然羊肉汤广受欢迎……更多

2024-04-10 12:52:00羊肉,羊肉,香叶,香料,小茴香,白芷

这些美食如果你不去陕西，几乎在其他地方是难以品尝到的

众所周知，陕西的美食举世闻名，堪称天下一绝。毫不夸张地说，在陕西，你只需短短一个月的时间，就能品尝到众多不重样的美味佳肴。无论是早餐、午餐还是晚餐，陕西的美食总能让你大开眼界，惊喜连连。你会发现，在这个美食天堂里，总有新的美味等待你去探索。甚至在享受美食的过程中……更多

2024-04-10 12:54:00陕西,美食,地方,陕西,泡馍,饺子

买虾皮，要分清“白色”和“浅黄色”，差距挺大，弄懂再买心有底

清晨，当第一缕阳光洒进厨房，我煮起了一碗热腾腾的馄饨。在碗底铺上几片鲜嫩的紫菜，再撒上些许香脆的虾皮，轻轻滴入几滴香浓的香油。随后，将煮好的馄饨倒入碗中，旁边再配上一只煮得恰到好处的茶蛋。这样的一碗早餐，既丰富多样，又美味可口，为新的一天注入了满满的活力。虾皮是一种营养丰富的食材……更多

2024-04-10 12:55:00虾皮,浅黄色,差距,白色,虾皮,毛虾

雨水过后，老妈嘱咐我：这“5种”蔬菜别买，反季不好吃还没营养

俗话说：春季食嫩芽，夏季品瓜果，秋季尝果实，冬季享根茎。依据这一传统智慧，冬季被看作是阳气内敛、精华汇聚于根部种子的时节。因此，“冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处，它们富含营养，有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节，生命在这个时期重新焕发活力……更多

2024-04-10 12:57:00雨水,老妈,蔬菜,过后,不好,营养

炖排骨用料太多，难怪不好吃！记住只用3味料，肉嫩不柴汤好喝

炖排骨不仅是一道深受大众喜爱的家常佳肴，还因其独特的口感和风味而备受推崇。相较于红烧排骨的油腻感，炖排骨更加清爽，散发着淡淡的清香。其肉质鲜嫩，汤汁鲜美，更值得一提的是，它还富含丰富的营养价值。无论是作为一道主菜还是汤品，炖排骨都能满足人们对美食的追求。尽管炖排骨看起来只是简单地将排骨放入清水中煮……更多

2024-04-10 12:58:00用料,排骨,不好,排骨,白醋,肉质

长肉最快”的5种主食，米饭馒头排不上号，你可能天天在吃

尽管我已经显著减少了米饭和馒头的摄入量，甚至与同事们达成了每周锻炼两次的共识，但令人困惑的是，那些仍然以米饭和馒头为主食的同事并没有发胖，而我却出现了体重增加的情况。这让我感到非常不解。众所周知，米饭的热量相对较低，每100克大约含有116大卡的热量，而馒头的热量则更高……更多

2024-04-10 12:59:00主食,米饭,馒头,热量,蛋炒饭,韭菜

煮饺子，不要水开就下锅，10人9错，多加这1步，不粘锅不破皮

自我记事起，每年春节将至，我的父母都会郑重其事地告诉我，在准备年夜饭煮饺子的过程中，若是不慎让饺子皮破裂，万不可直言其“破”，而应改口称之为“挣”。这一传统习俗背后蕴藏着深厚的寓意，即期望新的一年里财源广进，家庭财富不断增长。他们甚至用实例来向我证明：在街对面的饭馆里……更多

2024-04-10 13:00:00不破,不粘锅,饺子,饺子,饺子皮,不破

买蒜苔，要分清“绿头”和“红头”，区别挺大，弄懂再买也不迟

蒜苔是大蒜生长过程中长出的花茎，通过种植大蒜可以收获蒜苔。蒜苔的食用方式多样，既可以生吃，也可以炒着吃。更重要的是，蒜苔含有丰富的营养成分，特别是维生素、胡萝卜素、矿物质以及多种微量元素，对人体健康非常有益。许多朋友在选购蒜苔时，会注意到蒜苔分为“绿头”和“红头”两种……更多

2024-04-10 13:01:00红头,绿头,蒜苔,蒜苔,红头,绿头

奶奶用了30年的腊八蒜秘诀，2天颜色就翠绿，又香又脆还不烧心

亲爱的小朋友，别着急盼望，一旦过了腊八，新年就在眼前了。常言道，腊月一到，新春的脚步就紧随其后。今年的腊月似乎比往年更早一些，就在2022年的1月3日，腊月初一就将到来。而一进入腊月，我们首先要迎接的就是腊八节。在这一天，许多地方都有喝腊八粥、腌制腊八蒜的传统习俗……更多

2024-04-10 13:01:00秘诀,奶奶,颜色,大蒜,米醋,口感

江苏菜“散装”不成席？错！我们这叫精致

对于江苏人而言，要准备一桌能满足各地口味的宴席实属不易。尽管他们都来自江苏，但在口味偏好上却存在着显著的差异。因此，在江苏人的餐桌上，他们并不会坚持只以一种菜系为主，而是提供了多种不同的口味，以满足亲朋好友的不同需求。这种多样化的饮食选择，使得江苏菜在外地人眼中呈现出一种“散装”的特点……更多

2024-04-10 13:02:00江苏,江苏,鳝鱼,口味,苏南,口感

秋天养肺，建议多吃4种润肺食物，别心疼钱把肺养好，健康度秋天

秋季是一个独具特色的时节，它既是硕果累累的收获季节，也是养护肺部的关键时期。肺脏作为人体至关重要的器官，承担着呼吸的主要功能，与外界环境中的空气紧密相连。因此，空气质量的好坏以及呼吸的深浅都会对肺部的健康产生直接的影响。选择在秋季养护肺部，有助于调整身体的气机平衡……更多

2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕

教你鲜辣椒酱的做法，香辣开胃又好吃，步骤简单，拌饭夹馍都适合

在日常生活中，我们总会遇到一些让我们食欲减退的情况，这可能是因为工作压力大、生活节奏快，或者是身体有些不适。但是，你是否曾经思考过，也许只需要改变一下餐桌上的食物，就能改善这个问题呢？鲜辣椒酱作为一种家常调味品，风味独特，能够激起食欲，提升美食体验。它的制作流程相当简便……更多

2024-04-10 13:04:00香辣,辣椒酱,拌饭,辣椒,步骤,做法

东北经典炖菜，猪肉白菜炖粉条，出锅鲜香入味，连吃三大碗真过瘾

东北炖菜，堪称东北地区最具代表性的美食之一，其丰富的口感和独特的风味，令无数食客为之倾倒。这道菜不仅仅是一道美味佳肴，更是东北文化的传承和地域特色的体现。东北炖菜的源头可追溯至清朝末年，那时满族居民定居于关外，受益于其广袤的地域和丰富的食材资源，他们开始探索如何巧妙利用这些天然优势……更多

2024-04-10 13:05:00炖菜,粉条,大碗,猪肉,白菜,经典

“秋季吃四根，身体扎根稳”，多吃4种根菜，养生滋补两不耽误

秋季气温逐渐转凉，人们往往倾向于选择热量较高的食物来抵御寒冷。然而，在追求温暖的同时，我们也要注重饮食的均衡。主食方面，我们应该以碳水化合物为主，比如米饭、面包等，这些都是很好的能量来源。此外，还要搭配适量的蛋白质食物，比如肉类、鱼类、豆类等，以提供身体所需的营养……更多

2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯

它是牛肉的“克星”，炖牛肉加2个，出锅软烂鲜香，没牙也咬得动

牛肉是一种营养丰富的食材，含有多种维生素、铁、钙以及维生素B族等营养成分。经常食用牛肉能够增强骨骼健康，提升体质，对老人和孩子来说更是滋补身体的好选择。而最佳的烹饪方式莫过于炖牛肉，这种烹饪方法能够使牛肉口感鲜嫩，入口即化，香味四溢。尽管许多人尝试过炖牛肉，但结果常常是口感过硬……更多

2024-04-10 13:07:00炖牛肉,克星,牛肉,牛肉,炖牛肉,肉类

微创减重手术帮患者重拾自信

本文转自：镇江日报本报讯（方源）近日，句容市人民医院胃肠外科成功为一名男子实施腹腔镜袖状胃切除手术（减重手术），解决了其因过度肥胖而引起的多种并发症。据了解，身高1.72米的患者小林，体重达到了130公斤，肥胖给他带来了很多问题，如睡眠呼吸暂停综合征，严重影响了睡眠质量……更多

2024-04-10 08:14:00微创,患者,小林,句容市,句容,肥胖

宁陵县移风易俗推动乡村焕发文明新气象

本文转自：商丘日报宁陵县引导组织群众开展丰富多彩的文化活动。本报融媒体记者高会鹏摄刘楼乡陈庄村“小花园”。本报融媒体记者高会鹏摄“老陈，去年的‘百果园’又收入了3000多块钱，今年还得好好管理啊，争取再有个好收成。”4月9日，看到陈善良正在修剪管理果树……更多

2024-04-10 08:32:00宁陵县,宁陵,新气象,乡村,文明,宁陵

沙洋县苗木产销两旺

本文转自：荆门日报本报讯（记者杨国良通讯员孔前胡金艳）眼下，正是苗木移栽和销售的好时节，在沙洋县十里铺镇洋坪村的田间地头，随处可见苗农们忙碌的身影，一派人勤春早、苗木俏销的热闹景象。走进荆门市彬鑫园林有限公司苗圃基地，工人正忙着将近5万株红叶石楠进行打包装车……更多

2024-04-10 08:13:00沙洋县,沙洋,苗木,产销,荆门,苗木

“农事讲堂”成乡村振兴“加油站”

本文转自：上饶日报“眼下是春季田管的关键时期，同一个水稻品种在不同的气候状况下产量、品质也会有所差异，我们要选育适合本地气候的水稻品种……”日前，铅山县人大代表、江西省同升农业发展有限公司负责人江志明为汪二镇的种植大户们上了一堂粮食种植技能培训课，这也是汪二镇人大成立“农事讲堂”后上的第一堂课……更多

2024-04-10 08:32:00农事,讲堂,振兴,加油站,乡村,农事

奋力推动荆门由农业大市向农业强市跨越为谱写中国式现代化湖北

本文转自：荆门日报市委农村工作会议举行奋力推动荆门由农业大市向农业强市跨越为谱写中国式现代化湖北实践荆门篇章贡献“三农”力量胡亚波主持陈家伟讲话赵少莲汪在祥丁岱等出席本报讯（记者邓显军戴永君田恒）4月9日上午，市委农村工作会议举行。市委书记胡亚波主持会议并强调……更多

2024-04-10 08:13:00荆门,三农,农业,湖北,大市,篇章

浠水工行推出“养殖e贷”助力鳗鱼产业发展

本文转自：黄冈日报本报讯（通讯员田吉虹郭威）“没想到贷款这么快发放，我们购买鱼苗的资金得到缓解，真是太感谢你们了！”3月28日，看着刚修补完善的厂房和水池内活力四射的一条条鳗鱼，浠水县福农农业技术开发有限公司总经理陈忠宝悬着的心终于放下了。福农农业技术开发有限公司是省级农业产业化重点龙头企业……更多

2024-04-10 08:33:00浠水,鳗鱼,产业发展,养殖,产业,发展