• 我的订阅
  • 健康
春季这菜敞开吃,清热明目,祛湿健脾,不容错过
春天,我热爱挖野菜,尤其是苦菜。它营养价值高,可做苦菜汤等佳肴。在春风拂面、花香四溢的浪漫中,享受挖野菜的乐趣,品尝山野菜的滋味,拥抱整个春天。春天是吃苦菜的最佳季节,不要错过这道春天的馈赠。春天,那个充满生机与活力的季节,草儿翠绿、莺歌燕舞,柳条如金线般垂落……更多
中新健康丨中国专家最新研究揭“谜团”:结核病患者免疫系统出现惊人缺陷
本文转自:中国新闻网中新网上海5月6日电 (记者 陈静)当下,结核病仍是导致全球逾百万人死亡的致命传染病之一。记者6日获悉,中国医学专家最新研究揭示:结核病患者肺部免疫反应中出现惊人缺陷。该研究表明,像结核病这样的慢性感染与人体免疫系统内在调节过程之间有着错综复杂相互作用……更多
一健脾,二通便,三强免疫,春季遇到这菜别放过,鲜嫩营养正当季
春日饮食宜注重消炎杀菌、增强抵抗力,西兰花是佳选。其富含营养,能补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃,增强免疫力。购买时要看颜色鲜艳、切口湿润,烹饪前要焯水处理。虾仁炒西兰花是一道色香味俱佳的佳肴,简单易学,享受美味的同时也能增强健康。春雷轰鸣,万物苏醒,春日的暖阳唤醒了沉睡的生命……更多
春天必吃的野菜饺子,新鲜又美味,比荠菜鲜,比榆钱香
饺子是传统美食,春天用香椿包饺子是别样风味。香椿富含营养,烹饪方式多样,包饺子口感鲜美。春天品尝香椿饺子是美食享受,不妨一试。饺子,这一传统的美食瑰宝,早已深入人心,成为家家户户餐桌上的常客。其鲜美的口感,让人回味无穷,无论是北方的寒冷冬日,还是南方的温暖春日……更多
一清火,二明目,三解毒,用它包饺子鲜香四溢,现在吃正当季
春天如诗如画,柳树芽是春天的瑰宝,富含营养,被誉为“清肠草”。可炒鸡蛋、凉拌、蒸豆腐,制成柳芽茶,包饺子等。柳树芽猪肉饺子鲜香四溢,是春天的味道和健康美味的象征。春天,如诗如画,轻轻挥洒着生命的色彩。花儿在微风中摇曳,柳树则披上了嫩绿的新装。春天,不仅是一幅美丽的画卷……更多
多吃这种“天然补脑菜”来提高记忆,用脑多的别错过,现在吃正好
春天是甜豆季,三元一斤价格亲民。甜豆富含营养,如胡萝卜素、钙、B族维生素等,是天然的补脑佳品。推荐甜豆炒牛肉,色香味俱佳,营养丰富。制作时需注意材料新鲜,步骤包括腌制牛肉、处理甜豆、爆香蒜末姜片、炒甜豆丝和牛肉,最后调味出锅。春日午后,共享此佳肴,让幸福在舌尖绽放……更多
春天必备食材!这菜藏在身边,清热去火、强免疫,赶紧吃起来
春吃芽,夏吃瓜,春天的枸杞芽清热去火、护肝明目。凉拌枸杞芽是春季佳肴,挑选新鲜枸杞芽,焯水过凉后调制凉拌汁,搭配泡软的枸杞拌匀即可。品味清新爽口,为身体降火,享受健康与美味。民间流传着这样一句谚语:“春吃芽夏吃瓜,秋吃果冬吃根”。春天的气候干燥,肝火旺盛,此时正是芽菜盛行的季节……更多
初夏必吃!比黄花鱼还鲜,健脾开胃,养容颜,别错过
初夏时节,胶东海鲜市场迎来盛季美味“针亮鱼”。它修长、银鳞闪烁,口感鲜嫩,营养丰富。推荐尝试酱焖针亮鱼,烹饪简单,味道难忘。不仅健脾开胃,还能养颜美容,错过可惜。五六月的初夏,胶东的海鲜市场总会迎来一位优雅的“贵客”。它身材修长,银鳞闪烁,尖细的嘴巴犹如一根灵动的长针……更多
这3种食物有润肠通便的效果,比香蕉更有用!现在吃正当季
韭菜、海带和菠菜被誉为“通便之星”,富含维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘。介绍三道家常美味,既满足味蕾,又呵护肠道健康,让饮食之旅更加丰富多彩。在我们的餐桌上,总有那么一些食材被誉为“通便之星”,它们凭借着独特的魅力,成为了肠道健康的守护者。除了众人皆知的香蕉……更多
4种食物正慢慢“掏空”骨骼,少吃避免骨质疏松!懂行的人都知道
人过五十,骨骼健康尤为重要。生活中需注意饮食细节,避免摄入不利于骨骼健康的食物,如含草酸多的蔬菜、油炸食物等。建议多吃豆类、绿叶蔬菜等富含钙质的食物,以保持骨骼健康。"岁月如歌,人生如梦,那句古老的谚语'人老腿先老'仿佛是对生命旅程的深刻注解。年少轻狂时,我们或许未曾领略其真谛……更多
桂林爱尔:近视手术后视力可恢复到什么程度?
有一样东西所有年轻人都爱不释手离不开又放不下那是手机因此,许多小伙伴会问:做完近视手术后多久可以玩手机?听说手术完成后不能玩手机,是不是真的?我白天上班要经常面对电脑,下班后也经常玩手机,做近视手术有影响吗?下面来说说这事。1.多久可以正常用眼?近视手术完成后……更多
五月,这种菜将成为新宠,含钙量高还能润肠通便,不尝试可惜了
五月木耳菜大量上市,营养丰富,钙含量是菠菜三倍,可清热解暑、润肠通便、调节血压,适合中老年人食用。易养且可做佳肴,蒜蓉炒、牛肉炒等做法多样,是夏季餐桌佳品。五月,阳光洒满大地,正是木耳菜大量上市的时节。这不起眼的蔬菜,却藏着丰富的营养,其钙含量竟是菠菜的三倍之多……更多
趁立夏抓紧吃“5月第一鲜”,季节性强,鲜嫩营养,错过要等1年
立夏时节,槐花盛开,洁白如雪,香气扑鼻。槐花被誉为“5月第一鲜”,营养丰富,具有消炎杀菌、清热利湿等功效。可制作槐花饺子和槐花炒鸡蛋等美食,错过需等一年。抓紧时机品尝槐花,让香气弥漫生活。槐林五月,琼花绽放,芬芳四溢,如诗如画。俗语云:“五月槐花开,清香伴夏来……更多
春季应季野菜,营养丰富又不含草酸,蛋白质高,比荠菜、韭菜还鲜
春天山野菜丰富,但多数含草酸需焯水。榆钱是春季不含草酸的鲜美野菜,形如铜钱寓意富足。三四月是最佳食用期,可炒、蒸、包饺子等多种吃法,感受春天的气息和自然的馈赠。随着春风拂面,万物复苏,生机盎然。春天的山野菜,如同绿色的诗篇,悄然走入人们的视野。那些鲜嫩的野菜……更多
春天抓紧吃这菜,排毒润肺养肝,鲜嫩营养正当季
春天是野菜的盛宴,小区绿化带中的苜蓿菜尤为美味。苜蓿菜不仅营养价值高,还有排毒、润肺、养肝等功效。推荐尝试苜蓿菜饺子和凉拌苜蓿菜,感受春天的味道。春天,那是大自然的调色板,野菜的盛宴。无需跋山涉水,小区的绿化带便是一片富饶的田野。苜蓿菜,这一野生的草本植物,犹如绿色的繁星……更多
想安心睡个好觉?春天必吃这菜,降肝火助睡眠,一觉睡到大天亮
春天易失眠,茼蒿成助眠佳品。其独特的营养成分和香气能缓解肝火旺和睡眠不足。推荐炸茼蒿丸子做法,外酥里嫩,清香可口。多吃茼蒿,享受春天美好。春天,这个充满生机的季节,总是伴随着一丝丝困倦,仿佛是大自然的规律在作祟。随着阳气的升发,肝阳上亢,人们容易感到头晕目眩……更多
一解毒,二开胃,三强免疫,这菜使劲吃,现在吃正当季
清明过后,正是野菜盛行的季节。薤白作为一种药食两用的特色食材,富含蛋白质、维生素等营养,具有多种功效。其独特吃法如薤白炒鸡蛋,清香爽口,备受喜爱。在田间遇见时,不妨采摘尝试。“草树知春不久归,百般红紫斗芳菲”,时光荏苒,清明已过,那山依旧青翠,那水依旧潺潺。青山绿水间……更多
5月最值得吃的野菜,香椿荠菜靠边站,菜营养丰富惊艳你的味蕾
作者在小区散步时欣赏了春天的美景,并发现了美味的山野菜“山面汤菜”。文章介绍了山面汤菜的特点、采摘方法和制作步骤,包括焯烫、制作葱油、裹面粉和蒸制等过程,最后搭配蒜泥汁品尝。5月,正是大地回暖、万物复苏的时节。昨晚饭后,我在小区内悠闲地散步,发现小区内的迎春花……更多
看不懂肝脏B超的报告单?这4个常见的“暗语”,教你读懂不求人!
对于大多数人来说,肝脏是十分重要的组织器官,它的健康关系到人体的新陈代谢。如果患者长时间保持不良的生活和饮食习惯,那么就会不断地对肝脏造成损伤,从而引发肝脏疾病。而相较于其他的疾病,在早期的时候,肝脏病变并不会有特别明显的表现,只有等到病情严重时,患者才可能会出现明显的症状……更多
春季养生这菜敞开吃,比韭菜更鲜更健康,养胃健脾不上火
春天是山野菜盛宴,柳蒿芽是春日野菜之星,口感滑嫩,药用价值高,可清热去火、解毒、健脾胃等。推荐柳蒿芽饺子,制作简单,口感极佳。柳蒿芽可焯水后保存一年,适合常食。春天不妨品尝这大自然的馈赠。春天,正是山野菜的盛宴之际。那些曾在孩提时代令我抗拒的山野菜,如今却成了我心心念念的佳肴……更多
它是“树上第一鲜”,香椿都要靠边站,营养又滋补,现在吃正好
春天是美食盛宴,香椿芽和枸杞芽是春天的佳肴。枸杞芽富含营养成分,可泡茶、入菜,清爽可口的凉拌枸杞芽是养肝佳品。春季不容错过,错过需等一年。"春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。人间四时,皆成诗行。春之序曲刚刚奏响,大地便沐浴在一片生机勃勃的绿意之中。对于美食家而言……更多
5月遇见它别手软,猪肉牛肉靠边站,增免疫强体质,不懂吃可惜了
海胆是海洋精灵,富含珍贵海胆黄,能增强免疫力。挑选时选重量沉甸甸、刺短小粗壮的。处理需耐心细心,可蒸蛋或煮汤。五月时节,海胆成餐桌明星,别错过这道美味佳肴。海胆,这位身披芒刺的海洋精灵,宛如一只小巧玲珑的刺猬,潜藏在浅海的无垠蓝域。在它的坚硬外壳之下,蕴藏着珍贵的海胆黄……更多
春天女性更要多吃这道菜,荠菜菠菜靠边站,营养更均衡
春天是野菜盛行的季节,益母草作为被忽视的野菜,全身是宝,具有多重功效。推荐益母草鸡蛋汤和凉拌益母草两款美食,但孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者需谨慎食用。在享受美食的同时,也要关心身体健康。春天,那是大地苏醒,万物复苏的季节。随着春风的吹拂,新鲜的野菜和时令蔬菜纷纷崭露头角……更多
一舒肝,二开胃,三通便,四助眠,春天这菜敞开吃,随手一做真香
茼蒿是春天的使者,香气独特且营养丰富,具有养心安神、健脑护脑的功效。推荐凉拌茼蒿、炒茼蒿和茼蒿素馅饺子等佳肴,品味春天的味道。春天吃茼蒿,感受生活的美好与大自然的馈赠。茼蒿,春天的使者,餐桌上的明星,每一根都散发着勃勃生机。当火锅的热气腾腾,茼蒿在其中舞动,仿佛是春天的旋律在舌尖奏响……更多
春天要多吃这道菜,头茬赛人参,比苦菜更有“料”,懂行的都在吃
春色撩人,野菜繁多。苜蓿菜营养丰富,被誉为“牧草之王”,春天的苜蓿更是美味非凡。可包饺子、凉拌、烙饼或做汤,是春天食疗佳选。分享苜蓿饺子做法,品尝春味。"春色撩人,如诗如画。杨柳沉醉在二月的春烟之中,青草在三月三的微风中蔓延至山脚。然而,人间最美的四月天,一江春水宛如翡翠……更多
这种食物居然自带青霉素,能增免疫强体质,现在吃正当季
春季易感冒,增强免疫力是关键。蒜苗、蒲公英、小茴香苗和野蒜是春季的抗病毒小能手,可做成凉拌蒜苗皮蛋、蒲公英小米粥、茴香苗鸡蛋饼和野蒜炒鸡蛋等美食,既营养又美味,助力健康迎接春天。春季,大地苏醒,万物复苏,乍暖还寒的气候却如同孩童的脸,时而阳光灿烂,时而细雨绵绵……更多
要想老得慢,春天一定要吃这道菜,营养价值高,炖肉太香了
柳蒿芽是东北的珍宝,营养丰富,具有降血压、降血脂等功效。在东北,人们常用它炖肉或包饺子,香而不腻,满屋飘香。柳蒿芽不仅是美食佳肴,更是大自然的健康之宝。春风拂面,万物复苏,正是踏青寻野菜的好时节。柳蒿芽,这一东北的珍宝,也在春风的吹拂下,悄然绽放。它多生长在黑龙江……更多
4月抓紧吃这菜,吃了能降火还养生,现在吃正当季
清明后春雨滋润,野菜生机勃勃。但野菜一旦开花口感变粗糙,尝鲜期短暂。推荐品尝鲜嫩的“鬼针草”,学名“婆婆针”,乡间称“小狗叉”,具有清热解毒等功效。推荐两道佳肴:凉拌和蒸制小狗叉,口感软糯香嫩,是大自然的馈赠。可采摘冷冻保存随时享用。清明之后,天气逐渐回暖,春雨的滋润使得各种野菜生机勃勃……更多
春天正当季,这些食物自带青霉素,快来看看有哪些
春季乍暖还寒,易感冒,需增强抵抗力。小根蒜是春季佳肴,含丰富蛋白质和“大蒜素”,被誉为“天然的青霉素”。可洗净蘸酱、炒鸡蛋或腌制保存,美味可口,开胃下饭。品味小根蒜,享受美味与健康。春季,大地苏醒,乍暖还寒,气候如同顽皮的孩子,时而热情如火,时而清冷如冰。这样的季节……更多
这种野菜不含草酸,比荠菜还鲜,助睡眠有营养,现在吃正当季
春季野菜中,榆钱是不含草酸的独特美味,口感鲜美,营养丰富,富含蛋白质和多种矿物质。清明前后的榆钱口感最佳,推荐蒸榆钱、榆钱炒鸡蛋和蒸榆钱窝窝头等佳肴,可品味春天的味道。春季的野菜鲜嫩可口,是大自然的馈赠。然而,在享受这份美味的同时,我们也要留意其中的草酸含量……更多
更多关于健康的资讯:
从“777”到“基药”:昆药集团银发健康战略的迈进
2026年7月9日,2026年版国家基本药物目录正式公布,昆药集团血塞通系列成功入选。在人口老龄化持续加深的背景下,这份目录的调整被视为对国民健康需求的精准回应
2026-07-14 20:41:00
近年来,隆胸手术已从传统单一假体植入发展为内窥镜可视化操作、复合式隆胸、自体脂肪联合假体等多技术融合的精细化体系,受到越来越多求美者的关注
2026-07-14 20:41:00
襄阳中诺口腔医院专业口腔服务 陪伴居民守护齿间健康
牙齿缺失带来的功能障碍与生活不便,是很多人面临的口腔困扰。襄阳中诺口腔医院专注种植牙服务,以精细化诊疗模式,优化种植服务全流程
2026-07-14 20:42:00
告别千里赴京看病!京川名医联合会诊,专治痛风风湿反复难题
对于痛风、类风湿、骨关节炎等风湿骨关节病患者来说,“反复发作、关节变形、药越吃越多但效果越来越差” 是挥之不去的噩梦。为了挂上一个北京三甲医院的专家号
2026-07-14 20:44:00
三伏天将至 中医送你养阳护脾方
大河网讯 2026年三伏天从7月15日入伏,至8月23日出伏,共计40天。不少人发现,天气炎热肠胃变得娇气,吃点凉的就胃痛拉肚子
2026-07-14 20:59:00
山东中健长生露匠心助力健康中国荣登国家级期刊树立行业典范
大健康产业是关乎国计民生的朝阳产业,更是落实《“健康中国2030”规划纲要》、增进全民健康福祉的重要抓手。引导行业合规经营
2026-07-14 21:16:00
百紫然茶业两款茶叶获“茶会武当”五星产品
多彩贵州网讯 近日,笔者从中国茶叶流通协会官网获悉,凤冈县百紫然茶业有限公司选送的“初心羽”“百紫然·丹心羽”两款茶叶参加“茶会武当”品鉴活动获评五星产品
2026-07-14 21:34:00
深圳市民文化大讲堂 | 刘华东科普青年心梗预防:不良生活习惯是重要诱因
深圳新闻网2026年7月14日(记者 张凡)7月5日,深圳市民文化大讲堂特邀深圳市人民医院心血管内科副主任,博士刘华东女士以“年轻人该如何预防心肌梗死
2026-07-14 18:22:00
口臭别怪胃 元凶八成就藏在你嘴里
你有没有过这种经历?开会时,你凑近同事说话,对方下意识往后一仰。更扎心的是:你明明每天早晚刷牙、饭后漱口,为什么嘴里还是有股挥之不去的“下水道味”
2026-07-14 14:22:00
大河网讯 明日,我国正式进入“三伏天”。“伏”字本义为“隐伏避盛夏”,古人认为盛夏酷热,宜静不宜动,当“隐伏”以避暑气
2026-07-14 14:42:00
近年来,东莞的医美市场发展迅速,机构数量和服务形态都日趋多元。但对于求美者来说,选择变多了,决策难度也在增加——机构类型不同
2026-07-14 15:21:00
深圳永福医院:得了甲状腺节结会有哪些不舒服的症状
甲状腺结节可能引起颈部不适、吞咽困难或声音嘶哑等症状,治疗方法包括定期观察、药物治疗和手术切除。甲状腺结节是甲状腺组织中的异常增生
2026-07-14 15:21:00
止鼾呼吸机怎么选?从算法、舒适度入手,瑞思迈主流机型解析
夜深人静,此起彼伏的鼾声与突如其来的呼吸骤停,早已不只是枕边人的睡眠困扰,更是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)埋下的心脑血管健康隐患
2026-07-14 15:22:00
遇见·济南最美菜市场|海尔冰箱十日封存挑战,实景还原磁控保鲜硬核实力
鲁网7月14日讯近日,一场极具烟火气的生鲜保鲜实测活动落地济南振大菜市场,这座广受市民认可的“济南最美菜市场”,成为海尔磁控全空间保鲜冰箱的线下实景试验场地
2026-07-14 15:22:00
2026年7月9日,国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局三部门联合正式发布《国家基本药物目录(2026年版)》,目录收录药品总数扩容至794种
2026-07-14 15:22:00