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脊椎病是一个泛指各种影响脊椎健康的疾病的总称。它涉及到脊柱骨骼、间盘、神经以及周围的肌肉和韧带。脊椎病可能会导致疼痛、僵硬、不适感甚至神经功能障碍。以下是一些常见的脊椎病类型：1. 椎间盘突出：当脊椎的椎间盘中心部分（核）突破外层并压迫神经时，可能会引起背痛或坐骨神经痛……更多

2024-03-22 11:26:00脊椎,治疗方法,错误,类型,治疗,方法

女人常吃这几道菜，养颜抗衰老，胜过护肤品，皮肤越吃越好

在追求健康美丽的道路上，营养饮食是至关重要的一环。与其依赖昂贵的护肤品，不如从餐桌上开始，选择对皮肤有益的食物。以下是几种常见的菜肴，它们被认为具有显著的养颜抗衰老功效，是女性肌肤的“内部护肤品”。通过长期食用，能够让您的皮肤越吃越好，散发出健康的光彩。一、猪脚姜猪脚姜是一道传统的滋补养生菜肴……更多

2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人

建议家长多给孩子吃这5种护眼食物，缓解眼疲劳，保护眼健康

随着现代生活节奏的加快和电子产品的普及，孩子们长时间使用电子设备已经成为常态，眼睛疲劳和视力问题也随之而来。因此，家长们有责任关注孩子的眼健康，并通过合理的饮食来缓解眼部疲劳，保护他们的视力。以下是五种常见的护眼食物，它们富含各种对眼睛有益的营养成分，能够有效缓解眼疲劳……更多

2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子

春天吃一草，百岁不显老，这是啥草？鲜嫩营养？3月抓紧吃

老人说：春天吃一草，百岁不显老，这是啥草？鲜嫩营养？3月抓紧吃！阳春三月，正是万物复苏，大地苏醒，一片生机盎然的时候，此时也是一年中最美好的时候，人们都走出家门，呼吸着新鲜的空气，欣赏着花红柳绿的美好景色，沐浴在春日的暖阳之中。这时候，各种植被也感受到了春天的温暖……更多

2024-03-22 13:04:00营养,这是,鸡蛋,调味料,食用油,备用

更年期失眠睡不好，建议常吃这4菜，睡得更香，精神饱满

随着年龄的增长，许多女性在进入更年期时可能会经历失眠等睡眠问题，这对身心健康都会造成一定程度的影响。然而，通过调整饮食结构，特别是增加一些具有助眠功效的食物，可以在一定程度上缓解失眠的困扰。以下是四种常见的食材，它们被认为有助于改善更年期失眠，让您在夜晚睡得更加香甜……更多

2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽

秋冬润肺很关键，多吃这6种食物，健脾养胃，润燥去火

随着秋冬季节的来临，气候逐渐干燥，容易导致人体内部的湿气逐渐增加，而肺脏作为人体重要的免疫器官之一，更容易受到干燥的影响。因此，为了保持肺部的湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，它们不仅有助于润肺去火，还能健脾养胃，让您在秋冬季节保持身体的健康状态……更多

2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药

你的肾难受，肯定不是突发的，多做这几件事平常对肾好

肾脏是人体重要的器官之一，对维持身体健康起着至关重要的作用。然而，很多男性对肾脏的重视程度不够，导致肾脏问题逐渐加重。了解肾脏健康的重要性，及时采取措施保护肾脏是至关重要的。不良的饮食习惯是导致肾脏问题的主要原因之一。过多的高盐、高脂肪、高蛋白的食物摄入会增加肾脏的负担……更多

2024-03-22 10:29:00突发,肯定,肾脏,问题,压力,药物

山西省农业农村厅要求各地落实播种面积全力以赴抓好春耕备耕

本文转自：人民日报客户端近日，山西省农业农村厅发出通知，当前山西省正处于春耕备耕的关键时期，要求各地千方百计落实播种面积、全力以赴抓好春耕备耕、多措并举提高播种质量、有力有效遏制耕地撂荒，夯实全年粮油丰收基础。通知要求，要层层压实责任，全力保障春播粮食面积，落实大豆……更多

2024-03-22 11:10:00山西省,春耕,山西,全力,面积,农村

岐伯、张仲景跨时空健康对话……郑州人的这场健康集市太燃了

与“岐伯”“张仲景”进行跨时空对话，一次性请30位专家大咖到家门口义诊，还能跟着医生现场学跳八段锦……这究竟是什么神仙活动?谜底揭晓，快看过来!专属郑州人的健康集市来啦!“医”心为民郑州开启“健康打卡全市域”志愿服务活动3月21日上午，巩义市大峪沟镇文化广场上……更多

2024-03-22 10:50:00张仲景,岐伯,健康,郑州,集市,对话

阜外华中心血管病医院开展用药安全进社区活动

近日，阜外华中心血管病医院药学部依托河南省科学技术协会“i科普”科技志愿服务项目，走进惠济区古荥镇西山社区开展“健康科普推进心血管疾病患者科学安全用药”健康科普志愿服务活动。活动现场，药学部不但带来了精彩讲座——《吃药那些事儿》，还设置了测量血压、用药指导、健康咨询等咨询台……更多

2024-03-22 10:49:00阜外,华中,心血管病,心血,用药,医院

滕州市西岗镇启动2024年重点人群免费健康体检项目

3月19日，滕州市西岗镇2024年重点人群免费健康体检在西岗中心卫生院公共卫生服务查体中心启动。当日一大早，西岗中心卫生院公共卫生服务站院内人头攒动，前来参加体检的群众正在护士的指引下，有序排队，领取体检卡。“65岁就能享受免费体检，还不用去大医院排队，真是太方便了……更多

2024-03-22 11:50:00西岗,滕州市,西岗镇,滕州,健康体检,人群

预防口腔癌，从远离槟榔开始！日常做好这11项预防！

当我们享受着美食和愉快交谈时，很少有人想到，那个帮助我们品尝世间美味和传达友爱的口腔，却可能成为致命疾病的温床。口腔癌，这个名词听起来可能遥远而陌生，但它比我们想象的要近得多。口腔癌是发生在口腔任何部位的恶性肿瘤，包括嘴唇、舌头、口腔底部、牙龈、颊内壁以及软硬腭等处……更多

2024-03-22 11:21:00槟榔,口腔癌,口腔,口腔,口腔癌,槟榔

以专病联盟为纽带湖南省肿瘤医院推进乳腺癌分级诊疗制度落实

本文转自：人民网-湖南频道近日，由湖南省肿瘤医院主办的2024年湖南乳腺癌专病联盟工作会议暨培训会在长沙举办。湖南省卫生健康委医政处二级调研员谢爱清、湖南省肿瘤医院院长肖亚洲、副院长欧阳煜、湖南乳腺癌专病联盟名誉主席李世忠出席，联盟成员单位100余名乳腺肿瘤诊疗相关医务人员参加会议……更多

2024-03-22 11:55:00专病,湖南省,肿瘤医院,湖南,乳腺癌,纽带

新华视点|不少患者仅十几岁警惕腰椎间盘突出症低龄化

本文转自：新华网新华社太原3月22日电题：不少患者仅十几岁警惕腰椎间盘突出症低龄化新华社“新华视点”记者吕梦琦、马晓媛腰椎间盘突出症是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。然而“新华视点”记者调查发现，近年来青少年腰突症患者呈现增多趋势，有的孩子才十几岁便饱受腰突症困扰……更多

2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者

这7种食物“越放越值钱”，并且“不怕过期”，家里有的就赚大了

这7种食物“越放越值钱”，并且“不怕过期”，家里有的就赚大了！我国有勤俭节约的传统美德，小时候，爸爸妈妈就让我们背诵悯农的诗句：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。所以从小我们就知道每粒粮食都是来之不易。长大后生活条件好了，食物也逐渐丰富起来，但是节约的好习惯还是没有改变……更多

2024-03-22 13:18:00食物,陈皮,蜂蜜,长时,酿造,陈醋

吃土豆芋头不如吃它，健脾益胃润肺降糖，隔天炒一盘，真养人！

3月，吃土豆芋头不如吃它，健脾益胃润肺降糖，隔天炒一盘，真养人！时间已经来到三月了，农历正月也已经过完了，人们在春节期间胡吃海喝，大鱼大肉，是最伤脾胃的，而脾胃乃后天之本，所以三月开始，我们要多吃健脾益胃的食材。除此之外，三月的天气，乍暖还寒，时冷时热，很容易引发感冒咳嗽等不适症状……更多

2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳

5种人工合成的食品，商家自己都不吃，我们却常当宝贝买给孩子吃

5种人工合成的食品，商家自己都不吃，我们却常当宝贝买给孩子吃！现在的生活水平越来越高，人们都追求饮食健康，特别是对孩子的饮食，更加上心，经常教导孩子垃圾食品不能吃，对身体不好，尤其是在上了年纪的爷爷奶奶眼里，那些辣条、方便面、汉堡包、薯条等东西，都不是健康食品……更多

2024-03-22 13:21:00人工,商家,宝贝,孩子,食品,孩子

吃菠菜韭菜不如它，这样简单一蒸，全家喜欢，不懂吃真可惜！

春天，吃菠菜韭菜不如它，这样简单一蒸，全家喜欢，不懂吃真可惜！春天来了，气温渐渐升高，世间万物沐浴着春日暖阳，茁壮成长起来。农村的小麦拔节了，油菜长出了花苞，很快就要开花结果了，菜园里的青菜长出了菜苔，菠菜、韭菜、莴笋等蔬菜也都快速长高，眼看着不再鲜嫩了。除了这些蔬菜……更多

2024-03-22 13:21:00韭菜,菠菜,全家,白菜,蒜蓉,蔬菜

晚上4种异常表现，可能是脑梗的预兆！做好预防，小心复发！

脑梗，通常被称为脑梗塞。脑梗塞占全部脑卒中的80%，多见于45～70岁中老年人。脑梗塞是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症候。1. 神经功能障碍……更多

2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险

总是心慌怎么回事？什么原因引起的？要如何治疗？

心慌，医学上通常称为心悸，是指个体感受到自己的心跳异常，可能表现为心跳过快、过慢、不规则或者异常有力。心悸本身可以是无害的，并且经常是暂时性的，但也可能是一个更严重状况的征兆。1. 心跳加速：感觉心跳快速，有时候在没有进行剧烈运动或强烈情绪波动的情况下也会出现……更多

2024-03-22 11:25:00心慌,回事,原因,治疗,药物,心脏

急性咽喉炎，出现这9个症状要注意！日常注意这9点

急性咽喉炎是一种常见的急性上呼吸道感染，主要由病毒或细菌感染引起。当咽喉部受到这些病原体的侵犯时，会导致咽喉部的炎症反应，表现为喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。可以影响所有年龄段的人。常见病原体病毒：如流感病毒、腺病毒、鼻病毒等。细菌：如A组β-溶血性链球菌（导致“链球菌性咽炎”）……更多

2024-03-22 11:24:00咽喉炎,咽喉,急性,症状,喉咙,咽喉

三月抓紧吃这菜，一排毒，二润肺，三养肝，头茬赛人参

三月抓紧吃这菜，一排毒，二润肺，三养肝，头茬赛人参，眼下正当季！每年的3月份，正是春暖花开，万物萌发的时候，此时气温已经渐渐升高，冬天厚重的衣物可以渐渐脱下，正是人们走出家门，踏春游玩的好时机。这时候，也是新鲜蔬菜的生长旺盛期，很多蔬菜经过冬天的洗礼，一旦感觉到春天的温暖……更多

2024-03-22 13:27:00三养,人参,金花菜,金花,生抽,食盐

5种蔬菜最好少买，菜贩自己都不吃，有人却当宝贝常买来吃！

春季，5种蔬菜最好少买，菜贩自己都不吃，有人却当宝贝常买来吃！春季，气温升高，很多蔬菜都相继上市，再加上一些不知名的野菜，使春季的蔬菜品种更加繁多，蔬菜市场里琳琅满目，能让你挑花了眼，另外现在科技发达，有大棚种植，所以可选择的品种就更多了，都说多吃蔬菜有益身体健康……更多

2024-03-22 13:28:00菜贩,蔬菜,宝贝,最好,黑木,无根

这菜四季都能吃，一通便，二润燥，三强筋骨，这样简单一做，好香

这菜四季都能吃，一通便，二润燥，三强筋骨，这样简单一做，好香啊！春天是一年中最舒服的时候，虽然有时候还会有倒春寒出现，但是时间不会太长。春天也是万物萌发的季节，此时我们的身体，还是需要大量的营养和热量，才能保证身体的温暖，不会受到倒春寒的袭击。春天还是进补的最佳时节……更多

2024-03-22 13:28:00好香,筋骨,四季,豆腐,香菇,老抽

吃山珍海味不如炒一碗它，抗疲劳、助消化、还降脂，错过等明年！

春天，吃山珍海味不如炒一碗它，抗疲劳、助消化、还降脂，错过等明年！惊蛰过后，春天真的到了，但是早晚的气温还是很低的，我们要继续做好保暖工作，老话说得好：“春捂秋冻”嘛，千万不要急着脱下冬装，以免受凉。回到家中，最好能吃上一顿热乎乎的美味饭菜，那就什么劳累、寒冷……更多

2024-03-22 13:26:00助消化,海味,山珍,抗疲劳,错过,黑木

中新健康丨专家建议防治儿童青少年心理健康问题应“关口前移”

本文转自：中国新闻网中新社北京3月22日电 (记者李纯)“防治儿童青少年心理健康问题应该‘关口前移’，相关措施要做在前面。”谈及如何应对校园欺凌相关的心理健康问题，国家精神疾病医学中心(上海市精神卫生中心)中医神志病临床诊疗中心负责人刘兰英近日在北京如是建议……更多

2024-03-22 11:48:00中新,健康,关口,心理健康,青少年,防治

慢性肾病怎么回事？医生提醒：出现11个症状要小心，做好早期预

慢性肾病（简称CKD）是一种持续时间较长的肾功能下降的状态。随着疾病的进展，肾脏在清除代谢废物和多余水分、调节血压、产生红细胞所需的激素、以及保持骨骼健康方面的能力会逐渐减弱。慢性肾病的阶段慢性肾病根据肾功能的损伤程度通常被分为五个阶段：第一阶段：肾功能轻度受损……更多

2024-03-22 11:29:00肾病,症状,回事,医生,肾脏,肾功能

什么是单纯疱疹？医生提醒：嘴起泡不一定上火！看你是这些症状吗

单纯疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的一种常见病毒性感染。单纯疱疹病毒有两种主要类型：HSV-1：通常与口腔周围（冷疮或口唇疱疹）的感染相关，但也可以通过口对口接触或其他近距离接触传播到生殖器区域。HSV-2：通常与生殖器疱疹关联，主要通过性接触传播。HSV-1（通常影响口腔周围）:发疹……更多

2024-03-22 11:28:00疱疹,症状,医生,疱疹,水泡,症状

血栓堵在哪里最危险?这6部位在“发声”你听到了吗？

血栓是指血液中的成分（主要是血小板和纤维蛋白）聚集在一起，在血管内部形成固态的块状物。这个过程通常是身体自然止血机制的一部分，以防止伤口出血。但是，当血栓在没有明显外伤的情况下形成，或者在不应该形成的情况下形成时，它们可能会导致严重的健康问题。血栓可以发生在静脉（称为静脉血栓）或动脉（称为动脉血栓）中……更多

2024-03-22 11:27:00血栓,部位,危险,血栓,静脉,静脉血栓