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自古以来，桃就被人们视为福瑞的象征，在过去，人们声称吃了桃子后可以长寿，所以，桃子也就有了“仙桃”、“寿桃”等美称，即便是在当今社会，人们若是想要给家里的老人贺寿，往往也会用到寿桃。桃子不仅颜色诱人，同时还自带一股清香味，其中所含有的营养成分也非常丰富，故此又被称为“天下第一果”……更多
2024-02-29 12:17:00妙用,桃花,一身,中医,桃子,桃花
秋天是收获的季节，也是补脾胃的季节，脾胃是我们身体的中枢，负责消化吸收食物，转化为气血和精气。脾胃好，就能资生万物，就能保持身体的平衡和健康，脾胃不好，就会影响到其他的器官和功能，就会出现各种各样的问题。所以，我们要重视脾胃的调理，特别是在秋冬季节，要多吃一些温补的食物和药物……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
在中医看来，春季往往是养护肝脏的最佳时节，一般来说，肝脏若是出现了肝阴不足的情况，那么就需要补充肝血；若是肝脏气机疏泄异常，肝气不舒，那么就自然要将这郁结给疏泄；可若是肝脏里出现了“脏东西”，大家就要知道，这其中极有可能就是湿邪和热邪，在中医里，也被称为“肝胆湿热”……更多
2024-02-29 12:18:00妙方,就是,龙胆,肝气,肝胆,木通
俗话说：“秋冬进补，来年打虎”。很多道友想通过秋冬两季来补一下身体。确实，秋冬进行适当的滋补和调整，可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话：岐伯曰：春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也，人亦应之，以一日分为四时，朝则为春，日中为夏……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
减肥这个话题，似乎永远都不会过时，而且对于减肥人士来说，每一个季节都是减肥的好时机，可是，很多“小仙女”在日常生活中，往往是既管不住嘴，也迈不开腿，无奈只能看着自己的小粗胳膊、小粗腿独自黯然伤神，特别是到了凸显身材的夏天，对于减肥的“小仙女”来说，简直就是“折磨”……更多
2024-02-29 12:20:00脂肪,体重,蔬菜,红薯,减肥,地瓜
西洋参是生活中比较名贵的一种中药材，而且随着人们养生意识的不断提升，很多人往往会为了自身的健康，不惜花大量的价钱去购买一些西洋参来养生，但有不少人都会经常将西洋参与人参混淆，实际上这两种药材之间的区别还是比较大的。首先就以外形来说，西洋参的外形大多呈锥形、圆柱形或是圆锥形等形状……更多
2024-02-29 12:19:00西洋,西洋参,禁忌,建议,健康,西洋
当人体进入老年阶段后，那么随着体内脏腑功能的不断衰弱以及阴阳气机的不平衡，就很容易诱发各种各样的合并，比如食欲不佳、呼吸不顺以及痰多气喘等，这些病症都是老年人非常容易出现的，那么，对于这一系列病症，究竟有没有什么好的方法可以缓解呢？其实，中医里一剂名为“三子养亲汤”的方子……更多
2024-02-29 12:21:00咳喘,一剂,名方,痰多,食欲,不好
一、你的胃“寒”吗每年冬天，都是胃病的高发期，因为十个胃病九个寒，冬天寒上加寒！根据临床的情况，胃偏寒的人都有八个特点：舌苔白、面色偏白；口淡、食欲不振；严重时会清流口水；喜欢喝温水，喜吃煎炸脆口之食；大便不成形，一吃生冷就便溏；夏天热，吹着空调却手脚冰凉；冬天四肢不温……更多
2024-02-29 12:13:00厨房,宝贝,生姜,虚寒,胃寒,葱白
“盼望着盼望着，东风来了，春天的脚步近了”，春季作为新一年的开始，自然也是不少养生人士新的“开端”，在皇皇巨著《黄帝内经》里曾说过，春季这三个月，“天地俱生，万物以荣”，而在这一时期，正是人们养护肝脏的关键时期。中医认为，肝脏属木，正好和春季对应，而且肝气具有疏通……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
随着春季的到来，很多人都非常容易出现身体乏困的现象，虽说“春困秋乏”早已被人们所接受，但有些时候，也难免会对人们的日常生活造成诸多不良影响，比如在开车驾驶途中，如果出现了“困”局，那么其中的危害性就是不容小觑的，而在中医看来，人们之所以会出现“春困”，大多都与体内的痰湿聚集有关……更多
2024-02-29 12:25:00湿气,不够,方法,病症,黄帝内经,中医
又是一年春来到，养生也要开始翻开新的篇章。随着气温的逐渐回升，阳气也会开始升发，而这其中升发的阳气，则主要来自体内的肝阳，因此，中医则认为，春季是养肝护肝的黄金时期，肝脏和春季相互对应，而在春季做好肝脏的养护，就将会为自己一整年的健康打下良好基础。那么，对于肝脏的养护……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
枸杞是我们生活中很常见的一种养生品，无论是男性，还是女性，适当吃一些枸杞都能对健康起到不少好处。尤其是在“范养生”比较流行的当下，“保温杯里泡枸杞”更是成为了很多人的生活常态，可尽管枸杞的养生功效不容质疑，但坊间却依旧流传着“男人行千里，切莫吃枸杞”的说法，那么这句话到底是什么意思呢……更多
2024-02-29 12:25:00男人,千里,枸杞,意思,枸杞,男性
痛风是目前在临床上非常常见的一种疾病，虽然在大多数眼里，痛风可能是老年人的“专属”，但是近些年来，根据大量的临床数据显示，越来越多的年轻人也开始受到了痛风的“偏爱”，尤其是长期在生活中养成了一些不良生活习惯的年轻人，更是痛风这种慢性疾病的高危人群。我们都知道……更多
2024-02-29 12:23:00痛风,尿酸,患者,行为,尿酸,痛风
小米粥可以说是我们在日常生活中，非常常见的一种养胃食品了，尤其是对于中老年人来说，经常会将小米粥当作早餐来食用，而小米粥的好处也有很多，它除了能够帮助改善便秘情况，在改善失眠以及滋补肾脏等方面，都具有很好的功效。但是近年来，关于小米粥的一些说法，也引起许多人的疑问……更多
2024-02-29 12:22:00血糖,小米粥,小米,食物,控制,小米粥
肝脏是人体进行代谢与排毒的中枢器官，在多项生理活动中都发挥着着重要作用。而且，近些年来，随着人们养生意识的提高，越来越多的朋友都开始对肝脏养护予以了更多关注，但在调理过程中大家会发现，肝脏并没有丰富的神经组织与神经细胞分布，因此，我们往往很难通过大脑的直观反馈……更多
2024-02-29 12:26:00肝病,食物,不好,生活,肝脏,肝病
随着天气逐渐回暖，雨水也明显增多了起来，而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道，春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去顺应季节的阴阳变化，同时，在饮食上也需要格外注重。那么，从食疗的角度出发……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
春季本应该是生机勃勃、游玩赏春的好时节，但很多小朋友却会在这个季节表现得十分“反常”，不仅整天疲乏无力，而且还没有食欲，就连大便也会经常粘滞马桶，对此，很多家长都感到不解，心里也很焦急，不知道该怎么办。其实，在中医看来，这或许是因湿邪入侵所致。随着春季的气温回升……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
在生活中，有不少人可能都会出现这种症状，即全身各处出现了成片的红色风团，并且还会伴有持续性的瘙痒，有时会毫无征兆地突然出现，持续几小时甚至好几天才会慢慢消退，但总是“不断根”，会反反复复发作。而这种症状其实就是所谓的荨麻疹。荨麻疹可以说是临床上非常常见的一类皮肤疾病了……更多
2024-02-29 13:11:00皮肤,专治,皮肤病,药材,克星,问题
在《柳选四家医案》中记录了这样的一个医案：一名患者本就脾肾阳虚，但在饮食上却没有节制，经常饮酒、暴饮暴食，而最终便导致体内阳气大亏，并出现了自汗病症，且症状表现非常严重，就如同淋过雨一般，除此之外，还伴有腹部疼痛症状，难以按压，大便也不顺畅，舌头上有厚厚的白腻舌苔……更多
2024-02-29 12:29:00名方,附子,大黄,实证,主治,手足
随着物质生活水平的不断提高，高尿酸血症也逐渐成为了较为常见的一类代谢综合征病情，人们通常也将其称为“第四高”。在很多人看来，高尿酸与痛风病之间是直接相关的，一旦体内尿酸水平偏高，那么离痛风就不远了但事实上，根据临床医学统计，大约只有10%——20%的高尿酸患者会发展为痛风……更多
2024-02-29 13:09:00尿酸,手脚,现象,尿酸,患者,关节
近几年来，随着人们对心血管疾病认识程度的不断加深，像冠心病、心肌梗死等众多在过去被人们统称为“心脏病”的疾病，也逐渐被大众所熟知。而冠心病作为一种较为严重的心血管疾病，它主要是由于人体冠状动脉硬化，导致冠状动脉血管出现了狭窄或闭塞等情况后，而引发的各种症状表现……更多
2024-02-29 12:29:00冠心,保护,保护神,冠心病,心血管,心血
对于人类来说，一生中将近有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，保持良好的睡眠质量，对人体健康而言，往往也是至关重要的。但近几年来，由于人们的生活、工作以及学习压力的不断增加，失眠问题也越来越突出了，虽然人们偶尔出现一两次失眠并不会给自身健康造成太大损伤，但若长期受到失眠的困扰……更多
2024-02-29 13:11:00药方,补救,益胃,生地,生地黄,病症
不管是对于中医还是西医而言，耳聋、耳鸣都是非常令人“头痛”的耳疾，就以耳鸣来说，它虽算不上是大病，但却会在心理上让患者更受折磨。在中医看来，耳鸣其实并不是虚证，而是一类典型的实证，有些医家也会将耳鸣视为肾虚来治疗，但却总是疗效甚微。其实，在《黄帝内经》里就曾说过……更多
2024-02-29 13:16:00气机,耳鸣,耳聋,名医,舒畅,问题
肝脏对于人体而言，其重要性是不言而喻的，它在人体内就相当于一个“检验员”，大家在日常生活中所摄入的食物，往往都需要经由肝脏，才能将毒素充分分解，在这种情况下，各项机能才能得以正常运作，身体出现问题的几率也才会有所降低，并使健康更有保障。而一旦肝脏健康受到了损伤……更多
2024-02-29 13:15:00肝脏,医生,行为,肝脏,油腻,病症
感冒作为生活中非常常见的一类病症，几乎人人都会与它“打交道”，而在针对感冒进行治疗和缓解时，不少人也有着自己的想法，比如，有极大一部分人都认为，相比于吃药，在感冒发烧时，多捂捂，出一身汗就能好得更快，但实际上，这种行为有些时候不仅不能帮助治疗感冒，反而还会在一定程度上加重疾病病情……更多
2024-02-29 13:17:00误区,感冒,健康,感冒,风寒,治疗
正常情况下，年轻人的记忆力往往要明显好过中老年人。但近年来，二、三十岁的年轻人们却经常出现忘事儿、记忆力下降的情况，有时甚至还比长辈们健忘得更加严重，经常会忘记自己刚刚说过的话、做过的事……其实，这种现象之所以如此突出，跟人们生活压力的增加以及生活节奏的变化……更多
2024-02-29 13:13:00记忆,记忆力,头痛,老是,问题,百会穴
近几年来，随着医学水平的不断进步以及人们对自身健康重视程度的不断加深，以往很多鲜为人知的疾病，先也得到了大众的广泛关注，而强直性脊柱炎就是其中之一，这类疾病的病变主要体现于脊柱、椎间盘、盆骨上方的骶髂关节等中轴关节部位。与此同时，患者还有可能会伴有结膜炎、虹膜炎等关节之外的病症表现……更多
2024-02-29 13:16:00阳和,阳和汤,强直性,脊柱炎,脊柱,癌症
在很多人看来，头发似乎就是人体的一个“附属品”，因此，在平日里也并不会格外对其有过多的关注，但实际上，头发却能在一定程度上反映自身的健康状况，可以成为自身健康的“晴雨表”，比如，很多人之所以会脱发，往往就与自身肝肾亏虚息息相关，除此之外，头发容易油腻，或也暗示这体内痰湿很重……更多
2024-02-29 13:12:00李时珍,七宝,名方,补益,肝肾,一方
现如今，随着人们对健康的重视程度不断加深，“体检”也已经成为了绝大多数人的定期必做项目，而在体检过程中，被检查出患有胆结石以及胆囊息肉等胆疾病的人，往往也不在少数。虽然这些疾病听起来并不会给人造成“致命威胁”，但我们在日常生活中，也还是不能对其掉以轻心。在临床上……更多
2024-02-29 13:18:00胆囊,胆囊息肉,胆囊炎,胆结石,息肉,妙方
“白发”作为人类非常常见且正常的生理现象，现如今早已摆脱了“老年人专属”的标签，随着人们工作和生活压力的与日俱增，不少人年纪轻轻就已经白了少年头，因此，有关调理白发、脱发问题的话题，也一直都得到了大众的广泛专注。在众多护发疗方中，最常见的大概就是食疗方了，受“以形补形”观念的影响……更多
2024-02-29 13:14:00乌发,药材,白发,常见,办法,女贞子
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