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一般来说，饭后过了半小时再吃药是比较好的。此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，药物吃下去也能被好好的吸收利用，并且可以降低对胃肠道的刺激。但如果饭后马上吃药的话，药物会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，影响药效的发挥，而药物要通过胃部吸收才能发挥功用……更多
2024-02-15 01:02:00药物,时间,用药,药效,小时,肠道
补锌的水果包括苹果、草莓、枣、杏、香蕉、柿子、柠檬、橘子等等，这些水果都含少量的锌元素，适当吃可以补锌。不过要注意的是，所有水果中含锌量相对较少，想要食物补锌效果好，选择牡蛎、花蛤这类食物；另外，动物肉类中含锌量都很不错，比如猪瘦肉、猪肝等。小孩缺锌是会影响正常发育的……更多
2024-02-15 01:02:00水果,水果,食物,免疫,免疫力,元素
彻夜不眠可能是心理原因，晚上的时候情绪起伏大、压力大、紧张、不安都会导致失眠。其次可能是因为错误的饮食导致彻夜不眠，比如说睡前喝茶、喝咖啡，或者是吃了一些会让大脑兴奋的食物，这样也会导致大脑过于兴奋而没办法入睡。最后也可能因为环境导致彻夜不眠，比如说睡觉的光线太强……更多
2024-02-15 01:02:00回事,莴笋,牛奶,奇异,莲藕,睡眠
坐飞机出现耳朵疼是跟耳鼓室内外气压不平衡有关，我们可以通过咀嚼、喝水、多吞咽等一些方式来改善气压变化，从而缓解坐飞机耳朵疼的问题；如果症状轻的，一般短时间内就可以自行缓解，无需额外的动作；但如果已经发生这种损伤而出现耳膜疼痛的患者，建议用类似于苯酚滴耳液等一系列具有消炎止痛的滴耳液来缓解症状……更多
2024-02-15 01:02:00耳朵,飞机,怎么办,气压,耳朵,飞机
头皮屑多发痒可以试试这些办法：1、挑选合适的洗发水。头皮屑多可以选择专业的去屑洗发水，不仅能去屑还可以舒缓头皮。2、正确洗头。洗头的频率在2到3天一次，水温不能太高也不能太低。洗发水在手上揉搓出泡沫后再涂抹在头发少轻轻按摩，不要用指甲使劲挠头皮。3、养成良好的饮食和作息习惯……更多
2024-02-15 01:02:00头皮屑,头皮,怎么办,头皮,头皮屑,洗发水
对于月经周期规律的女性，排卵期发生在下次月经前倒数14天左右即为排卵日，而排卵日的前五天和后四天以及排卵日当天共10天为排卵期。打算备孕的夫妻，在月经周期稳定的情况下，可以通过这种方式来计算排卵期。在排卵期不采取避孕措施过性生活就可以增加怀孕的几率。女性排卵期间有哪些症状1……更多
2024-02-15 01:02:00排卵,时候,女人,排卵,女性,月经
儿时的年文/刘成相比现在，小时候的年更有“年味儿”。每进农历腊月，即使阴冷天气，只要不下雨，老城区上空，时常会飘散着缕缕淡蓝的轻烟，烟里尽是烧柏树枝熏腊肉的气味。这种隐隐含了柏木香的气味，氤氲着数九寒天，预示着“年”的临近。在老城区生活多年的我对这种气味早已习以为常……更多
2024-02-15 06:53:00糯米,团年,香肠,老城区,花火,老城
韭菜的做法有很多，最好吃也是最常见的就是韭菜炒鸡蛋。除此之外，韭菜还可以做成韭菜饺子、韭菜盒子、烤韭菜、鱿鱼丝炒韭菜、韭菜煎饼等等。而且韭菜的营养价值很高，它的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质，另外韭菜还含有丰富的纤维素……更多
2024-02-15 01:02:00韭菜,最好,韭菜,作用,维生素,杆菌
【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇，探究每一穴位的特性，感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天，外界的诱惑让我们眼花缭乱，因此更需多多关注身体和内心真实的声音，身心不二，通过经穴的桥梁，学会与自然和社会和谐共处，我们也许能得到安康和幸福……更多
2024-02-15 07:11:00心绞痛,每周一,急救,推荐,穴位,刮痧
本文转自：人民网-科普中国薛庆鑫每到春节假期，都会有一些慢性病患者因吃喝不当，引起病情加重或者急性发作而就医。那么，糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群，在饮食上要注意哪些事宜？糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配，食物尽量多样化……更多
2024-02-15 08:01:00人群,饮食,建议,食物,病患,糖尿
本文转自：人民网-科普中国钟艳平春节假期，“吃”成了一个绕不开的话题，大家大餐不离口，饮料不离手，不知不觉间脸圆了，身体“沉了”。如何避免体重飙升？运动显然是一个不错的选择。那么，运动时有哪些注意事项？以下是科学运动的三个注意事项。一、注意循序渐进锻炼时要掌握好运动量的大小……更多
2024-02-15 08:01:00佳节,运动,指南,运动,口罩,热身
本文转自：宁夏日报从“围着牛圈转”到“追着市场看”原州区肉牛产业“赶”向供应链本报讯 （见习记者 何娟亮） 节日丰富的餐桌，离不开供应链的支持。固原市原州区肉牛产业从“饲养端”向“供应链”延伸，满足市场终端不同的“点单”需求，以“牛产业”为牵引，跑出乡村振兴“加速度”……更多
2024-02-15 08:20:00原州,肉牛,供应链,产业,供应,肉牛
本文转自：宁夏日报党建共同体辐射带动162个村沙坡头区激活新型村集体经济本报讯 （记者 王文革）在兰州市的牛肉面馆点餐，有可能吃到来自宁夏的鸡蛋——春节前，甘肃省兰州市鲜蛋批发店老板陈世飞，连续两天向市内牛肉面馆、超市、餐馆等客户送货，他从宁夏进的6000公斤鸡蛋销售一空……更多
2024-02-15 08:20:00沙坡头,沙坡,激活,集体,经济,共同体
本文转自：宁夏日报助天南地北同村人线上“归巢”胡成龙的龙年心愿本报记者 蒲利宏“这个村级事务管理平台功能齐全，如果应用得当，会给咱们村带来很大便利。我给大家先讲一下如何帮助村民认证使用平台……”在中宁县新堡镇刘营村村部会议室，一位操着一口山东普通话的年轻小伙子……更多
2024-02-15 08:20:00成龙,心愿,成龙,刘营村,刘营,村干
本文转自：铜仁日报走进沿河土家族自治县黄土镇农特产品农民专业合作社，只见工人们正有条不紊地把不同口味、品种的花生进行挑选、装袋、称重、打包、装箱，加紧赶制销往东莞、北京、上海等地的新年订单，全力冲刺首季“开门红”。该合作社负责人黎仕斌介绍，花生加工要经过十多道工序……更多
2024-02-15 08:22:00珍珠,沿河,花生,订单,花生,合作社
本文转自：民族日报新华社北京2月14日电 （记者 顾天成）随着冰雪运动的普及，滑雪、滑冰等运动成为春节假期期间公众喜爱的运动。中国疾控中心发布健康提示明确，参与冰雪运动需选择正规场所，应佩戴头盔、护肘、护膝、护臀等防护装备，降低因碰撞和摔倒而受伤的风险。根据健康提示……更多
2024-02-15 08:24:00冰雪运动,冰雪,运动,科学,安全,冰雪运动
春节的热闹与喧嚣渐渐远去，但糖友们，你们的饮食警觉性可不能随之松懈。在这个合家欢聚、美食遍地的时节，稍不留意，就会让血糖“翻山越岭”。春节过后，糖友们是否已经调整好了自己的饮食呢？记住，新的一年，我们的目标是稳住血糖，保持健康！饮食调整是糖尿病管理中的重要一环……更多
2024-02-15 08:50:00过后,饮食,饮食,血糖,高糖,过后
糖友们常常面临各种挑战，其中腹泻问题尤为棘手。反复腹泻不仅影响生活质量，还可能加重病情。了解腹泻背后的原因，采取针对性的措施，为健康护航。糖尿病为什么会引起腹泻？糖尿病如果未能及时发现和治疗，或虽经治疗，但血糖控制得不好，长期的高血糖会导致患者肠道微血管病变……更多
2024-02-15 08:50:00方法,糖尿,糖尿病,治疗,控制,症状
本文转自：人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年“乳”此健康 一起防住乳腺癌别把吃吃喝喝不当回事 一起来管好尿酸防痛风 ……更多
2024-02-15 08:51:00痔疮,放肆,健康,中医,健康,尿酸
材料、做法及营养材料：龙利鱼1条、青椒1个做法：1.把龙利鱼洗净，然后切块，放入适量料酒、盐、淀粉，还可放少许姜丝，腌制15分钟。青椒洗净、切好，备用。2.锅内热油，下龙利鱼，煎金黄捞出。3.在锅里放入少量油，把青椒翻炒一会儿，再放入煎好的龙利鱼，放少许盐和鸡精……更多
2024-02-15 08:51:00龙利,糖尿,青椒,食谱,糖尿病,龙利
本文转自：张家口日报本报讯（记者 胡程利 通讯员 璐璐 黎美）开展无缝线人工晶体巩膜层间固定术10余例，填补我市空白；开展4例角膜移植术，其中2例新鲜角膜移植术；邀请北京同仁医院专家共同开展远程“OC T A的解读”讲座……自2023年3月北京同仁医院专家王凤华……更多
2024-02-15 09:18:00同仁医院,同仁,就医,患者,姐妹,医院
本文转自：张家口日报过年送礼不送烟，不敬烟、不劝烟，不在公共场合吸烟市疾控中心倡导共度“无烟佳节”本报讯（记者 胡程利 通讯员 李菁）春节来临，为抵制不良社会习俗，共同营造温馨健康的无烟环境，市疾控中心于日前发出倡议：提醒各位市民过年送礼不送烟，不敬烟、不劝烟……更多
2024-02-15 09:18:00佳节,呼吸道,健康,疾病,吸烟者,肺癌
本文转自：张家口日报本报记者 胡程利 通讯员 高成 李楠“周主任来了！”北京大学人民医院怀来院区神经外科病房内，周景儒教授刚一进屋，便有人热情地与他打起了招呼。听到是“周主任”，病床上的小刘尤其激动，嘴上带着氧气面罩无法言语，便高举起左手，向着周景儒教授的方向竖起了大拇指……更多
2024-02-15 09:18:00怀来,小伙儿,脑出血,小伙,一线,新生
本文转自：张家口日报节假日中，很多人经常从手机上看到关于健康的流言，今日，市第一医院营养科副主任张翠静邀您甄别这些流言的真伪。流言1：吃蔬菜沙拉可以减肥每逢佳节就变胖是很多人比较“头痛”的事，为了保持健康美丽，假期尾声，不少人选择了减肥。有人认为蔬菜沙拉里没有淀粉……更多
2024-02-15 09:18:00流言,医院,健康,沙拉,酒药,感冒
本文转自：廊坊日报本报讯（记者 吴琼）近日，燕达金色年华健康养护中心医生护士为老人苗良田进行定期监测，细心地为他提供血压测量、健康咨询等医疗服务。来自北京的苗良田老人今年87岁，他告诉记者，自己住在燕达金色年华健康养护中心，医生护士定期上门检查，不仅身体得到了很好的照料……更多
2024-02-15 09:19:00体系,产业,发展,服务,养老,服务
本文转自：西藏日报健全县乡村消防安全体系 夯实消防安全基层基础我区出台《关于加强全区基层消防力量建设的实施意见》本报拉萨讯（通讯员 刘龙）自治区政府常务会议日前审议通过《关于加强全区基层消防力量建设的实施意见》（以下简称《实施意见》），推动乡镇街道落实消防监督管理工作……更多
2024-02-15 09:21:00全区,基层,力量,意见,建设,乡镇
本文转自：西藏日报致富带头人次旦平措：增收不忘众乡亲 致富路上显担当本报记者 谭瑞华 本报实习记者 张琼在那曲市比如县恰则乡曲荣夺村糌粑合作社，记者看到，大厅里挂满了样式新颖、造型别致的藏式包、糌粑袋、门帘等手工艺品，让人目不暇接。村民们正在赶制手工艺品、打包着圆根萝卜……更多
2024-02-15 09:21:00众乡亲,糌粑,合作社,合作,手工艺品,困难户
本文转自：西藏日报快递进乡村 特产“走出去”—昌都类乌齐县长毛岭乡邮政点新春见闻本报记者 万慧春节、藏历新年期间，中国邮政类乌齐县分公司的快递小哥们穿梭在平坦干净的乡村柏油路上，把一件件包裹送到村民手中。“来了，来了，赶紧卸货。”下午1点多，邮政车抵达昌都市类乌齐县长毛岭乡邮政点……更多
2024-02-15 09:21:00长毛岭,昌都,类乌齐县,类乌齐,长毛,见闻
本文转自：大众日报大年初二上午10点，滨州市人民医院急诊科来了一位“胳膊压麻”的老人，老人断断续续地说：“睡……睡了一会觉，就把胳……胳膊压麻了。”分诊护士刘春慧顿时警觉起来：“说话平时也这样吗？麻了多长时间了？腿有没有不舒服？”经过一系列询问，刘春慧推测病人很可能处于脑卒中急性发作期……更多
2024-02-15 09:31:00急诊科,急诊,健康,急诊,急诊科,滨州市
本文转自：沧州日报盆栽蔬菜俏新春——东光秦村镇农民开辟乡村振兴致富路本报记者 周 洋 本报通讯员 冯泽华 司晓奇近日，走进东光县秦村镇秦一村现代化农业园区的温室大棚内，羽衣甘蓝、奶油生菜、上海青、乌塌菜、奶油木耳菜……一盆盆各品种的蔬菜生机盎然。“这种蔬菜不光具有观赏性……更多
2024-02-15 10:20:00盆栽,蔬菜,蔬菜,盆栽,王进,东光
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