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本文转自：人民网-江西频道2月13日，走进江西省赣州市信丰县安西镇田垅畲族村，这里地处香山脚下，三面环山，房屋村舍错落有致，畲乡庭院干净清爽，拥有着得天独厚的自然生态环境。“我是在咱们这村子里土生土长的，小时候记得这村子还是一片破旧，到处都是黄泥土路，现在全都变成了水泥路……更多
2024-02-15 21:02:00信丰,新颜,江西,兴旺,振兴,乡村
记者 王小蒙 通讯员 闫鹏飞春节期间，亲朋好友聚在一起，免不了吃吃喝喝，容易摄入更多的食物及热量，山东省疾病预防控制中心特别提醒，要注意饮食均衡、总量控制、食物多样、合理搭配。年夜饭也应少盐少油，食物以谷类为主，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉……更多
2024-02-15 21:30:00山东省,病患,山东,健康,运动,食物
本文转自：人民日报客户端应存业中华民族五千年历史长河中，酒和酒类文化一直占据着重要地位。在青海省海东市乐都区，民间饮酒擂台的历史源远流长，不管城区还是乡村，凡是结婚喜庆之日，都有打擂台饮酒习俗。据了解，西汉时期中原文化进入河湟地区，形成了独具特色而又异彩纷呈的酒文化和婚俗文化……更多
2024-02-15 21:45:00乐都,活化石,酒文化,饮酒,擂台,乐都
寒假护眼小贴士寒假期间，儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼，很容易导致近视发生或近视程度加深。选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。观看电子屏幕要适时休息。建议看屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺(6米)外至少20秒以上……更多
2024-02-15 10:01:00贴士,近视,户外活动,近视,活动,球类
跟着中医学养生！春节期间，熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，怎样补救？立春时节如何调理和保健？......权威解答来啦！春节期间，人们的饮食和起居不太规律，从中医的角度应该如何调理和保健？春节期间，人们熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，这确实会对人体会造成一定的伤害……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
保持饮食习惯，避免暴饮暴食在节日期间要保持良好的饮食习惯，坚持“三餐一点”或“三餐两点”制，不过度饮食及加餐。避免暴饮暴食和进食过多油腻、高蛋白、辛辣刺激及难消化的食物。注意进食安全，尽量避免饮酒建议适量饮酒，老年人尽量避免饮酒，可用白开水、淡茶等替代酒。合理安排膳食……更多
2024-02-15 10:31:00平安,运动,饮酒,饮食,长时,户外运动
想要去除粉刺首先应该要注意清洁，无论是卸妆还是洁面都要清洁到位，这样才能避免角质层过厚而使得油脂污垢无法通过毛孔顺利排出。其次应该注意生活习惯，不要熬夜，多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激的食物，对去除粉刺有一定的效果。然后要注意多补水，粉刺是因为肌肤缺水而导致油脂分泌过旺……更多
2024-02-15 13:31:00粉刺,粉刺,毛孔,绿豆粉,盐水,激素
橙柿互动消息 李伯是海边人，从2023年6月起就时不时地咳嗽，开始时有较少的白色痰液。冬天来了，李伯的咳嗽愈发严重，基本上从白天咳到黑夜，晚上还时不时被咳嗽惊醒，并且能咳出大量黄色浓痰，在当地医院打几天吊针，身体会稍稍好转，但是隔几天又会复发。2023年12月……更多
2024-02-15 13:04:00美味,鹤云,肺部,鳗鱼,异物,主任
晚上吃了不会发胖的食物：1、燕麦。燕麦的含糖量低，还有安眠的功效，晚上吃燕麦不会发胖。2、南瓜粥。南瓜粥不仅热量低，还可以让人有饱腹感，促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分，还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进脂肪分解，帮助通便排毒……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
小苏打对牙齿有一定的美白作用，但由于小苏打是碱性物质，具有较强的腐蚀作用，所以不建议长期用来刷牙，避免对牙齿造成伤害。想要牙齿变白，不仅要坚持每天至少认真刷牙2次，吃完东西后也要有漱口的习惯，还要少喝富含色素的饮品，比如咖啡、雪碧、可乐等，并且喝完后及时漱口或者刷牙……更多
2024-02-15 13:30:00小苏,小苏打,美白,牙齿,作用,牙齿
扁桃体发炎了可以吃的水果：1、梨。梨可以生津止渴、止咳润肺，扁桃体发炎、喉咙疼时吃梨可以润喉、止痛、滋阴降火。2、枇杷。枇杷可以润肺利尿、清热健脾，吃枇杷可以很好地缓解扁桃体发炎。3、金橘。扁桃体发炎时可以将整个金橘带皮食用，有很好的消炎效果。吃哪些水果有助于治疗扁桃体发炎1……更多
2024-02-15 13:31:00扁桃,扁桃体,水果,扁桃,扁桃体,枇杷
如果是牙根已经比较松动、牙齿坏掉或者快要掉落的牙齿，拔牙的过程中可以不用打麻药，也不会疼，比如老年人牙齿脱落、青少年换牙期。如果牙齿没有松动，因为蛀牙、智齿或其他原因需要拔牙，那在拔牙之前口腔医生会对患者牙齿进行局部麻醉，所以拔牙过程中也不会有疼痛感，等到麻药药效退去……更多
2024-02-15 13:30:00牙齿,棉球,创口,口腔,小时,麻药
蒲公英虽好，再配三物，散结力量大，散结皇后蒲公英不仅便宜好用，而且功劳也很大，能够散结节，消肿还能够清热解毒，清肝明目，很多人都喜欢用它来泡水喝，想要散结节，但是单靠一味药的力量显得还是微不足道，教您一招巧妙搭配，好用还可以清理您一身的结节。现在很多的朋友都在受到肺结节……更多
2024-02-15 11:39:00蒲公,王君,蒲公英,力量,医生,结节
见习记者 张雅楠人间至味是团圆红红火火过大年春节期间，一桌丰盛的大餐最能体现过年的喜庆氛围。大年三十除夕夜，一家人要一起吃顿团圆的年夜饭；亲戚朋友来访，也要准备一桌菜款待亲友。各地有各地的特色菜系，每个家庭也有每个家庭的特色菜谱。齐鲁晚报·齐鲁壹点推出“我家拿手过年菜”新春互动征集……更多
2024-02-15 11:02:00炸豆腐,食谱,丸子,齐鲁,豆腐,肉馅
掉头发太厉害平时洗头不要太勤快，过于勤快的洗头导致头皮上的皮脂腺分泌的油脂极速减少，没有油脂的保护，头发会变得容易脱落。在洗头时可以放一些盐和醋。可以用生姜熬水，头发洗干净后，用姜水接触头皮轻轻按摩。也可以吃些菠菜、韭菜、芹菜、海带、还有香蕉、菠萝、山药、芒果等水果有利于头发良好生长……更多
2024-02-15 13:31:00头发,厉害,怎么办,头发,维生素,毛发
脸上黑色素沉着可以把醋和盐用水溶解，比例水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果非常不错，而且见效很快，皮肤也会变白。还可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每2-3天擦一次。效果很明显。还可用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右取下……更多
2024-02-15 13:31:00黑色素,沉着,黑色,怎么办,黑色素,皮肤
阿胶可以用来煮阿胶粥，与糯米搭配是非常不错的，能够有很好的养血、止血的效果。还可以用来泡黄酒，能够进一步增强营养的价值，改善女性的气色、促进体内血液循环，改善人体新陈代谢。阿胶与鸡一起熬汤喝，不仅可以让鸡汤的味道更好，并且还能让鸡汤更加适合女性滋补，能提高免疫力……更多
2024-02-15 13:31:00阿胶,效果,阿胶,作用,免疫,免疫力
女性在顺产后坐月子期间可以喝鲫鱼汤，不仅可以通乳催奶，还能对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用，还可以吃乌鸡，对产后气虚，血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择，南瓜有消炎止痛作用，薏米有清热、解毒功效，可以协助排除体内水分。产妇食用这道粥品可以提供丰富的营养……更多
2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼
痔疮手术后可以吃芝麻、肉汤、面条、面片、发糕、包子、馄饨、蛋类食物来帮助恢复身体。手术以后多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，多喝水，避免吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，主要是注意保持大便通畅，避免便秘。另外还需定期清洁换药和适当的运动以增强体质……更多
2024-02-15 13:31:00痔疮,帮助,患者,可采,肛门,水果
晚上睡不着首先需要保持平常自然的心态，因为情绪紧绷是很难入睡的，在睡前放松的方法有拉筋放松和冥想放松，拉筋主要是做拉伸运动起到让身体放松的功效，冥想就是让心灵和大脑得到放松。还可以通过按摩来帮助入睡，可以按手腕，内关穴，按摩头皮，揉耳朵能够治疗失眠，耳朵上有很多穴位……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
额头长痘痘要选对洗面奶，清洁皮肤，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好一些。需要保持良好的饮食习惯，少吃高热量以及辛辣食物等，以清淡为主，多吃蔬菜水果，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，对身体排毒有帮助。建议不要留刘海，因为头发这挡住额头不透气，容易滋生细菌，导致额头上长痘痘……更多
2024-02-15 13:31:00额头,额头,痘痘,皮肤,洗面奶,油脂
刚生完孩子的产妇产后1小时可以进食流食或者清淡半流食，如各种粥类，蒸蛋羹等易于消化的食物。以后可进食普通饮食，如荷包蛋、排骨汤、新鲜水果和蔬菜，但要注意把汤里的浮油弃去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。术后24小时胃肠功能恢复后，产妇饮食适当可以增加奶类和多喝汤水……更多
2024-02-15 13:31:00产妇,孩子,产妇,营养,食物,产后
仰卧起坐对减掉肚子上脂肪是有一定帮助的。仰卧起坐好处很多，不仅能有效锻炼直肌，还能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉，紧致腹部的皮肤，而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。仰卧起坐的正确的做法1……更多
2024-02-15 13:31:00腹肌,腹部,腹股沟,肌肉,脊椎,背部
高血压患者平时可以吃一些蔬菜水果来改善，比如苹果、香蕉、洋葱、芹菜。苹果含有丰富的果糖、有机酸、果胶以及纤维素等元素，患者经常使用，可以控制血压水平。香蕉含有钾元素，钾离子，可以对血压升高有改善作用。洋葱含有大量的前列腺素A，可以防止高血压。芹菜含有芹菜素，能恢复血管壁的弹性……更多
2024-02-15 13:31:00高血压,食物,血压,高血压,血管,肾炎
可以选择一些平板撑、仰卧起坐、摇呼啦圈，或者是做一些瑜伽运动，都是可以瘦肚子的。仰卧起坐是最瘦肚子效果最好的，因为它针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实。而摇呼啦圈是因为在转动呼啦圈的过程中要充分运用腰腹部的力量，减肚子的同时还能塑造腰部线条……更多
2024-02-15 13:32:00运动,方法,呼啦圈,腹部,气时,苹果
苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌这些功效。苦瓜含有铬以及类似胰岛素的物质，对控制血糖有一定的效果，还能改善体内的脂肪平衡。另外，苦瓜中的苦味成分如奎宁，可以起到消暑解热的作用。苦瓜的食用方法也有很多，如泡菜煸苦瓜、苦瓜炒蛋……更多
2024-02-15 13:32:00苦瓜,功效,食用,方法,苦瓜,作用
柠檬蜂蜜水不仅好喝，还有美白养颜，预防肾结石、提高免疫力、预防心血管疾病的作用。因为蜂蜜中含有富含的抗氧化物质，柠檬中富含的有机酸和维生素c等成分，可以有效的抑制自由基的氧化能力，而维生素c还有美白的效果。柠檬水中还含有大量柠檬酸盐，能够有效抑制钙盐的结晶，可以预防肾结石的形成……更多
2024-02-15 13:32:00蜂蜜,功效,柠檬,柠檬,蜂蜜,最好
乌龙茶有减肥、降血脂、抗衰老、预防蛀牙的作用，乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，可以降低血液中的胆固醇含量，还有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用，喝乌龙茶还能让血液中的维生素C保存较高的水平，排出的维生素C会明显的减少，所以可以抗衰老。而且乌龙茶含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效……更多
2024-02-15 13:32:00乌龙茶,乌龙,功效,作用,乌龙茶,乌龙
脸上长斑可以把柠檬搅成汁涂在脸上，柠檬中含有大量维素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁能够使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。也可以每天早晚在洗脸时在水中滴上两滴白醋，能够减轻色素沉着的作用，还可以使用茄子皮敷在脸上半小时拿掉即可，这个效果还挺明显的。使用啤酒也很不错……更多
2024-02-15 13:32:00西红,黑木,皮肤,斑点,黑色素,色素
酸奶可以加热，但是加热的温度不要超过40度。因为酸奶在从低温（4—10℃）提高到发酵温度（约42℃）的过程中，品质不会发生明显变化，但是超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱，营养慢慢开始流失。而且加热的时间也不宜太长，如果酸奶加热时间超过了50秒，就会杀死酸奶中的乳酸菌……更多
2024-02-15 13:32:00酸奶,加热,酸奶,有利,乳酸,益生
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