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西洋参也被我们叫做花旗参，由于本身有着滋补气血的功效，所以生活中当我们出现气血不足的情况时，我们往往就会适当补充西洋参补充气血，不过你知道吗？西洋参搭配其他药材，一起食用，养生效果会更好，气血双补。一起来了解一下。西洋参的“最佳拍档”，你都知道哪些？生活中我们可以把西洋参和黄芪搭配在一起……更多
2022-12-24 21:09:00西洋,西洋参,气血,拍档,食用,参考
谚语是人民群众在生活实践中经验、教训的总结，是智慧的结晶，各地小暑民谚中就有很多凝聚了养生保健的智慧，一起看一下吧。小暑多吃面食江苏等地有“六月六，吃了糕屑长了肉”的说法，这“糕屑”就是炒面；唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热，止泄，实大肠。“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”……更多
2022-12-24 21:10:00民谚,养生保健,养生,智慧,保健
夏至三候一过，就进入小暑时节。一般来说，小暑时节是自然界入伏的开始，热天就名副其实真正到来了。千百年来，对小暑时节如何保健养生，我国劳动人民总结了很多行之有效的办法。晒霉就是其中一种保健养生方式。早在唐朝，人们都会在小暑时节里翻晒家什物件和衣物被褥，据说这样可以防止虫蛀……更多
2022-12-24 21:11:00衣物,霉菌,衣被,时节,被褥,阳光
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！◎饭后吃水果。不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能……更多
2022-12-24 21:14:00水果,食物,浓茶,卡拉,单宁酸,单宁
本文转自：人民日报客户端围绕“新十条”出台后疫情防控的新形势，为进一步提高人民群众的疫情防控知识，当好个人健康第一责任人，日前，民建东莞市委会首次以线上建华课堂的形式举办专题讲座。12月19日晚，专题线上建华课堂准时开讲。此次建华课堂以“新冠疫情的预防与居家隔离要点”为主题……更多
2022-12-24 21:57:00民建,东莞,科普,隔离,课堂
免疫力是我们经常提到的一个词语，它是人体自带的，看不见，就像一张保护网，平时有点感冒、咳嗽，免疫力好的人不用吃药、打针就能好，而免疫力差的人，不吃药的话很难好转。那么，什么样的人是免疫力比较差的呢？有什么特点？免疫力差的人，有什么特点？病程长，不容易恢复免疫力好的人一年之内可能会有几次生病……更多
2022-12-24 20:18:00一文,免疫力,免疫,特点
早上空腹喝一杯水，对健康尤为重要，但是这一杯水到底该怎么喝，网络上的针议特别多，曾有人专门对这个问题做过小的调查，有50%的人，认为早上空腹喝白开水更健康，剩下的50%的人，认为喝蜂蜜水、淡盐水更好，从数据来看，支持白开水的人更多，那么到底怎样喝更健康呢？今天就和大家一起聊聊……更多
2022-12-24 19:45:00一杯,空腹,白开水,健康
根据五行理论，夏季属火，而火在五味中对应苦味，很多人想当然地认为夏季多吃苦味的东西有好处，其实这是对中医理论的一种僵化理解。吃苦味食物确实有好处，但也要注意点到为止，一些特殊人群更需注意。1、脾胃虚寒者少吃“苦”有些热性体质的人确实夏季爱上火，需要适当地清火……更多
2022-12-24 21:05:00苦味,经期,食物,苦寒,清火,辛凉
早上起床，很多人习惯性的先活动手脚，但有的时候会出现双手发胀、五指握不紧，但是没过几分钟又好了，在临床上这种症状被称之为：“僵晨”，就好像短时间手被胶带黏住了一样，一般多出现于更年期的女性和中老年人身上，如果你也曾出现过，或者正处于人生的这个两个阶段，不妨一起来了解下……更多
2022-12-24 20:34:00晨起,一文,五指,双手,怎么办,学习
对于人们来说，不仅仅是要活着，更重要的是要健康地活着。因此，很多人开始注重运动。因为运动不仅能够帮助增强人的体质，还能够帮助人体提高免疫力。对于人体来说，运动是一种非常好的养生方式。而在运动中，跑步是非常常见的一种运动方式。有的人喜欢选择早上空腹晨跑，也有的人喜欢选择晚上进行夜跑……更多
2022-12-24 20:09:00一文,膝盖,疼痛,减肥
你是否有过这样的经历，晚上总是辗转反侧睡不着，有时候晚上好不容易睡着了，夜晚再次醒来却再也无法入睡……失眠情况变得越来越普遍，长期失眠往往导致我们身体状态变差，精神变得疲惫，很多人都别失眠所困扰，那么生活中我们应该怎么样缓解失眠问题呢？医生教你方法。生活中要保证睡眠环境要好……更多
2022-12-24 20:08:00医生,方法,问题,生活
生老病死是大自然的生存规律，花草会随着冬天来临，渐渐凋谢，身体机能会随着年龄增长，渐渐老化，50岁是人生的一道坎，余生能否健康安然的度过，就看这个年龄段，机能是否依然健康。那么如何判断呢？从三项运动就可以看出，一起来了解下。50岁后，怎样判断身体好不好？若能轻松完成3项运动……更多
2022-12-24 19:50:00一文,误区,参考,运动
本文转自：中国新闻网《那山那海》取景拍摄基地开放活动启动仪式。蕉城区融媒体中心 供图中新网宁德12月24日电 (林榕生)逛文创集市、品森林咖啡、看露天电影、体验畲族婚礼、品尝畲家美食……24日，CCTV-1热播剧《那山那海》取景拍摄基地开放活动在福建省宁德市八都镇洋头村举办……更多
2022-12-24 21:03:00助推,拍摄,开放,基地,发展,旅游
本文转自：人民网-安徽频道近年来，广德市卢村乡九龙村依托当地自然资源和生态环境优势，因地制宜，创新思路，搭建党建“四座桥”，全面推进乡村振兴，形成乡村产业更加蓬勃、乡村生态更加秀美、乡村文明更加焕发活力、乡村更加和谐宜居、农民生活更加富裕的生动局面。搭建民生“黄”桥……更多
2022-12-24 21:18:00广德,连心,振兴,乡村
本文转自：华商网“发烧38.5度以上再吃，回家再仔细看看说明书。”12月24日下午2时，全省老百姓大药房部分门店开始向市民免费发放布洛芬片，每人可领到6片。12月24日下午3时，华商报记者在老百姓大药房小寨店看到，前来领药的市民先领到一张小卡片，然后凭卡片在药品拆零柜台领取用包装袋分好的药片……更多
2022-12-24 21:38:00布洛,西安,药房,老百姓,市民
本文转自：华商网冬至之后，离年又近了些，农民们都等着清完手里的货过个好年，但是，不少农户的货滞销了。高陵10余万斤芹菜滞销眼看菜就要拦在地里了一棵芹菜刚从地里拔出来，根上带出来半把泥土。刘福全家里的3亩芹菜滞销了。刘福全今年58岁，是高陵区鹿苑镇古城村人，每年8月份……更多
2022-12-24 21:38:00蓝田,余头,毛猪,高陵,大棚,芹菜
多项研究表明，运动不仅可以强身健体，还能延缓衰老，预防疾病。运动的方式有很多种，比如跑步、游泳、跳绳、俯卧撑，而前三种更受女性欢迎，男性更倾向于做俯卧撑，和其他运动相比，它对体能要求过高，一般60岁以上的群体，不建议选择这样的方式，在运动过程中，需要身体全身肌肉的配合……更多
2022-12-24 19:58:00一文,俯卧撑,身体,变化,参考
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