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见习记者张雅楠人间至味是团圆红红火火过大年春节期间，一桌丰盛的大餐最能体现过年的喜庆氛围。大年三十除夕夜，一家人要一起吃顿团圆的年夜饭；亲戚朋友来访，也要准备一桌菜款待亲友。各地有各地的特色菜系，每个家庭也有每个家庭的特色菜谱。齐鲁晚报·齐鲁壹点推出“我家拿手过年菜”新春互动征集……更多

2024-02-15 11:02:00炸豆腐,食谱,丸子,齐鲁,豆腐,肉馅

掉头发掉的厉害怎么办

掉头发太厉害平时洗头不要太勤快，过于勤快的洗头导致头皮上的皮脂腺分泌的油脂极速减少，没有油脂的保护，头发会变得容易脱落。在洗头时可以放一些盐和醋。可以用生姜熬水，头发洗干净后，用姜水接触头皮轻轻按摩。也可以吃些菠菜、韭菜、芹菜、海带、还有香蕉、菠萝、山药、芒果等水果有利于头发良好生长……更多

2024-02-15 13:31:00头发,厉害,怎么办,头发,维生素,毛发

黑色素沉着怎么办

脸上黑色素沉着可以把醋和盐用水溶解，比例水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果非常不错，而且见效很快，皮肤也会变白。还可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每2-3天擦一次。效果很明显。还可用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右取下……更多

2024-02-15 13:31:00黑色素,沉着,黑色,怎么办,黑色素,皮肤

怎么吃阿胶效果好

阿胶可以用来煮阿胶粥，与糯米搭配是非常不错的，能够有很好的养血、止血的效果。还可以用来泡黄酒，能够进一步增强营养的价值，改善女性的气色、促进体内血液循环，改善人体新陈代谢。阿胶与鸡一起熬汤喝，不仅可以让鸡汤的味道更好，并且还能让鸡汤更加适合女性滋补，能提高免疫力……更多

2024-02-15 13:31:00阿胶,效果,阿胶,作用,免疫,免疫力

顺产后坐月子吃什么好

女性在顺产后坐月子期间可以喝鲫鱼汤，不仅可以通乳催奶，还能对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用，还可以吃乌鸡，对产后气虚，血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择，南瓜有消炎止痛作用，薏米有清热、解毒功效，可以协助排除体内水分。产妇食用这道粥品可以提供丰富的营养……更多

2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼

痔疮手术后吃什么帮助恢复

痔疮手术后可以吃芝麻、肉汤、面条、面片、发糕、包子、馄饨、蛋类食物来帮助恢复身体。手术以后多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，多喝水，避免吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，主要是注意保持大便通畅，避免便秘。另外还需定期清洁换药和适当的运动以增强体质……更多

2024-02-15 13:31:00痔疮,帮助,患者,可采,肛门,水果

晚上睡不着如何处理

晚上睡不着首先需要保持平常自然的心态，因为情绪紧绷是很难入睡的，在睡前放松的方法有拉筋放松和冥想放松，拉筋主要是做拉伸运动起到让身体放松的功效，冥想就是让心灵和大脑得到放松。还可以通过按摩来帮助入睡，可以按手腕，内关穴，按摩头皮，揉耳朵能够治疗失眠，耳朵上有很多穴位……更多

2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子

额头长痘怎么调理

额头长痘痘要选对洗面奶，清洁皮肤，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好一些。需要保持良好的饮食习惯，少吃高热量以及辛辣食物等，以清淡为主，多吃蔬菜水果，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，对身体排毒有帮助。建议不要留刘海，因为头发这挡住额头不透气，容易滋生细菌，导致额头上长痘痘……更多

2024-02-15 13:31:00额头,额头,痘痘,皮肤,洗面奶,油脂

刚生完孩子产妇吃什么好

刚生完孩子的产妇产后1小时可以进食流食或者清淡半流食，如各种粥类，蒸蛋羹等易于消化的食物。以后可进食普通饮食，如荷包蛋、排骨汤、新鲜水果和蔬菜，但要注意把汤里的浮油弃去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。术后24小时胃肠功能恢复后，产妇饮食适当可以增加奶类和多喝汤水……更多

2024-02-15 13:31:00产妇,孩子,产妇,营养,食物,产后

仰卧起坐可不可以减肚子

仰卧起坐对减掉肚子上脂肪是有一定帮助的。仰卧起坐好处很多，不仅能有效锻炼直肌，还能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉，紧致腹部的皮肤，而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。仰卧起坐的正确的做法1……更多

2024-02-15 13:31:00腹肌,腹部,腹股沟,肌肉,脊椎,背部

高血压吃哪些食物好

高血压患者平时可以吃一些蔬菜水果来改善，比如苹果、香蕉、洋葱、芹菜。苹果含有丰富的果糖、有机酸、果胶以及纤维素等元素，患者经常使用，可以控制血压水平。香蕉含有钾元素，钾离子，可以对血压升高有改善作用。洋葱含有大量的前列腺素A，可以防止高血压。芹菜含有芹菜素，能恢复血管壁的弹性……更多

2024-02-15 13:31:00高血压,食物,血压,高血压,血管,肾炎

瘦肚子的运动方法

可以选择一些平板撑、仰卧起坐、摇呼啦圈，或者是做一些瑜伽运动，都是可以瘦肚子的。仰卧起坐是最瘦肚子效果最好的，因为它针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实。而摇呼啦圈是因为在转动呼啦圈的过程中要充分运用腰腹部的力量，减肚子的同时还能塑造腰部线条……更多

2024-02-15 13:32:00运动,方法,呼啦圈,腹部,气时,苹果

苦瓜的功效及食用方法

苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌这些功效。苦瓜含有铬以及类似胰岛素的物质，对控制血糖有一定的效果，还能改善体内的脂肪平衡。另外，苦瓜中的苦味成分如奎宁，可以起到消暑解热的作用。苦瓜的食用方法也有很多，如泡菜煸苦瓜、苦瓜炒蛋……更多

2024-02-15 13:32:00苦瓜,功效,食用,方法,苦瓜,作用

柠檬蜂蜜水的功效有哪些

柠檬蜂蜜水不仅好喝，还有美白养颜，预防肾结石、提高免疫力、预防心血管疾病的作用。因为蜂蜜中含有富含的抗氧化物质，柠檬中富含的有机酸和维生素c等成分，可以有效的抑制自由基的氧化能力，而维生素c还有美白的效果。柠檬水中还含有大量柠檬酸盐，能够有效抑制钙盐的结晶，可以预防肾结石的形成……更多

2024-02-15 13:32:00蜂蜜,功效,柠檬,柠檬,蜂蜜,最好

乌龙茶的作用与功效

乌龙茶有减肥、降血脂、抗衰老、预防蛀牙的作用，乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，可以降低血液中的胆固醇含量，还有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用，喝乌龙茶还能让血液中的维生素C保存较高的水平，排出的维生素C会明显的减少，所以可以抗衰老。而且乌龙茶含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效……更多

2024-02-15 13:32:00乌龙茶,乌龙,功效,作用,乌龙茶,乌龙

脸上的斑怎么能去掉呢

脸上长斑可以把柠檬搅成汁涂在脸上，柠檬中含有大量维素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁能够使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。也可以每天早晚在洗脸时在水中滴上两滴白醋，能够减轻色素沉着的作用，还可以使用茄子皮敷在脸上半小时拿掉即可，这个效果还挺明显的。使用啤酒也很不错……更多

2024-02-15 13:32:00西红,黑木,皮肤,斑点,黑色素,色素

酸奶可不可以加热

酸奶可以加热，但是加热的温度不要超过40度。因为酸奶在从低温（4—10℃）提高到发酵温度（约42℃）的过程中，品质不会发生明显变化，但是超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱，营养慢慢开始流失。而且加热的时间也不宜太长，如果酸奶加热时间超过了50秒，就会杀死酸奶中的乳酸菌……更多

2024-02-15 13:32:00酸奶,加热,酸奶,有利,乳酸,益生

全脂奶粉和脱脂奶粉有什么区别

全脂奶粉的热量高于脱脂奶粉，且全脂奶粉的营养更全面、均衡，脱脂奶粉的脂肪和维生素含量低，但蛋白质含量较高。因为全脂牛奶经过离心机高速离心，脱去脂肪得到脱脂奶粉，脱脂奶粉的脂肪含量一般在0.5%以下。除了脂肪含量不同，脱脂牛奶还损失了脂溶性的维生素，如维生素A……更多

2024-02-15 13:32:00奶粉,脱脂奶粉,全脂,牛奶,脱脂奶粉,奶粉

春节聚餐异物卡喉怎么办？这些禁忌要注意！

医生为患儿诊治中。西南医院供图年年过春节，岁岁各不同，餐桌安全与健康始终是人们关注的重点。然而，其乐融融的餐桌，却有可能暗藏“杀机”。2月15日，记者从陆军军医大学西南医院获悉，每逢节假日，误吞带刺、带骨食物等，是耳鼻咽喉科最常见的急诊之一。在大多数人的认知里……更多

2024-02-15 14:32:00异物,禁忌,怎么办,异物,食管,食道

脸上皮肤粗糙干燥怎么办

脸上皮肤粗糙干燥，要注意保养，早晚要使用补水保湿的产品，还要一周敷2-3次补水面膜，避免皮肤处于干燥的状态；脸上皮肤干燥可以多喝水，体内储水量较多时，皮肤也会更加水润；秋冬季节比较干燥，要多食用滋补的食物，通过食疗来解决皮肤干燥的问题。皮肤干燥怎么办1、多喝水皮肤是否水嫩光滑跟人体的含水量关系密切……更多

2024-02-15 13:32:00粗糙,干燥,皮肤,怎么办,皮肤,干燥

石榴子的功效与作用及副作用

作用：石榴籽具有抗氧化、美容养颜的作用，女性经常食用石榴能延缓衰老，增加皮肤弹性；石榴籽含有丰富的维生素C，它能清除体内的自由基，起到排毒养颜的作用，它还能有效缓解近视。功效：石榴籽若咀嚼不充分就咽下，容易对消化道黏膜造成损伤，出现消化系统紊乱，严重时还会出现腹胀……更多

2024-02-15 13:32:00石榴,副作用,功效,作用,石榴,作用

经常吃红薯有哪些好处

吃红薯可以美容养颜，常吃红薯可以保持人的皮肤增强活力。在去皱、润肤方面有着非常好的作用。还有利于减肥，红薯低脂肪、低热能食品，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌，红薯里的去雄酮成份能够起到预防结肠癌症和其它癌症细胞生长的效果。冬季吃红薯的养生功效1……更多

2024-02-12 23:01:00红薯,好处,红薯,拔丝,叶酸,氧化酶

红薯能消灭癌细胞，这是真还是假？研究结果公布答案，涨知识了

在宽广的田野里，红薯以其共同的魅力成为了地球的宠儿。它深埋在土里，却蕴含着丰厚的养分和香甜的味道。红薯，这种看似平凡的根茎作物，却有着不平凡的故事。在漫长的历史中，红薯一直是许多区域的首要食物来历。它们适应性很强，能在肥沃的平原和贫瘠的山区顽强地成长。每逢秋风吹来……更多

2024-02-15 16:25:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是

肿瘤科博士王佳医生：胰腺癌的前兆是什么？

胰腺癌是一种恶性程度较高的癌症，由于其早期症状并不明显，常常被人们忽视，因此了解胰腺癌的前兆对于早期发现和诊治具有重要意义。胰腺癌的前兆多种多样，但常见的症状包括以下几个方面：1、腹部疼痛：早期可能会出现左上腹部疼痛的症状，这种疼痛可能是持续性的或间歇性的，并且可能随着病情的加重而变得更加剧烈……更多

2024-02-15 14:43:00胰腺癌,肿瘤科,胰腺,前兆,肿瘤,博士