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怎样吃玉米降糖效果更好呢？不妨参考下

糖尿病是最常见的“富贵病”，和现在人不良的饮食习惯有关，油腻、高糖的食物都是它的诱因，患者一旦被确诊就很担心饮食问题，在“三高”里，糖尿病是比较危险的疾病，很容易诱发其他的并发症，所以被确诊后，部分患者会采取节食的方式，降低血糖，但这种方法并不靠谱，反而会诱发低血糖……更多

2022-12-24 20:02:00玉米,效果,参考

什么样的人是免疫力比较差的呢？有什么特点？一文了解下

免疫力是我们经常提到的一个词语，它是人体自带的，看不见，就像一张保护网，平时有点感冒、咳嗽，免疫力好的人不用吃药、打针就能好，而免疫力差的人，不吃药的话很难好转。那么，什么样的人是免疫力比较差的呢？有什么特点？免疫力差的人，有什么特点？病程长，不容易恢复免疫力好的人一年之内可能会有几次生病……更多

2022-12-24 20:18:00一文,免疫力,免疫,特点

空腹的第一杯，白开水怎么喝更健康呢？看看你有没有喝对

早上空腹喝一杯水，对健康尤为重要，但是这一杯水到底该怎么喝，网络上的针议特别多，曾有人专门对这个问题做过小的调查，有50%的人，认为早上空腹喝白开水更健康，剩下的50%的人，认为喝蜂蜜水、淡盐水更好，从数据来看，支持白开水的人更多，那么到底怎样喝更健康呢？今天就和大家一起聊聊……更多

2022-12-24 19:45:00一杯,空腹,白开水,健康

3种扰眠的蔬菜少吃，或许能睡个好觉

记者在路边采访路人，问什么是幸福，有的人称有钱有权，而大多数的年轻人都会回答，每天晚上能睡个好觉，随着社会的发展，沾床就能睡觉，渐渐成了人们衡量幸福的标准，大多数人都是“被迫”失眠，放下手机、光灯，拖着疲惫的身体，躺在床上翻来覆去就是睡不着，失眠专家表示，失眠和人的情绪有极大关系……更多

2022-12-24 19:51:00蔬菜

介绍几种防暑饮料简易自制方法

盛夏时节，适当饮服一些消暑饮料，既可清热消暑，又能防病保健。下面介绍几种防暑饮料简易自制方法，供读者诸君选用。 1、三鲜饮新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮约10分钟取汁，再加入适量蜂蜜代茶饮用。2、五豆汤饮料绿豆、赤小豆、白小豆、黑豆、白扁豆各适量……更多

2022-12-24 21:13:00简易,饮料,方法

避免癌症复发，医生提醒大家这样做

虽然说医疗技术不断的发展，我们面对很多癌症的时候往往都会束手无策。对于癌症患者来说，最常听到的词就是五年生存率，也就是患癌之后存活五年的几率。为什么说五年生存率呢？是不是活了5年后癌症就不会再出现复发？其实医生提醒大家，很多人对于五年生存率的想法都错了。五年生存率是什么意思……更多

2022-12-24 20:43:00癌症,医生

夏季你适合吃“苦”吗

根据五行理论，夏季属火，而火在五味中对应苦味，很多人想当然地认为夏季多吃苦味的东西有好处，其实这是对中医理论的一种僵化理解。吃苦味食物确实有好处，但也要注意点到为止，一些特殊人群更需注意。1、脾胃虚寒者少吃“苦”有些热性体质的人确实夏季爱上火，需要适当地清火……更多

2022-12-24 21:05:00苦味,经期,食物,苦寒,清火,辛凉

三伏天我们来谈谈夏季养生

有句民间谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。简简单单一句顺口溜，道出了中医冬夏养生的根本。即将进入三伏，我们来谈谈夏季养生。我们都知道夏季要做到：1.晚睡早起。2.不贪凉。3.调节心情。这里侧重谈谈“不贪凉”。小朋友夏天最喜欢吃冰激凌喝冷饮，大人则喜欢待在空调房里不出门……更多

2022-12-24 21:08:00养生

晨起双手发胀、五指握不紧，该怎么办呢？一文学习下

早上起床，很多人习惯性的先活动手脚，但有的时候会出现双手发胀、五指握不紧，但是没过几分钟又好了，在临床上这种症状被称之为：“僵晨”，就好像短时间手被胶带黏住了一样，一般多出现于更年期的女性和中老年人身上，如果你也曾出现过，或者正处于人生的这个两个阶段，不妨一起来了解下……更多

2022-12-24 20:34:00晨起,一文,五指,双手,怎么办,学习

夏季喝牛奶要注意5点，能更好地促进营养吸收

夏季炎热，人们经常会想要喝些冷饮。有些人也会将牛奶当做冷饮来喝，其实这样并不好。夏季喝牛奶要注意5点，能更好地促进营养吸收。1.宜饮用常温牛奶因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。因此，夏季在饮用牛奶的时候最好是饮用常温牛奶……更多

2022-12-24 21:06:00牛奶,营养

坚持夜跑一年，不仅减肥失败，膝盖还出现疼痛，为什么？一文解惑

对于人们来说，不仅仅是要活着，更重要的是要健康地活着。因此，很多人开始注重运动。因为运动不仅能够帮助增强人的体质，还能够帮助人体提高免疫力。对于人体来说，运动是一种非常好的养生方式。而在运动中，跑步是非常常见的一种运动方式。有的人喜欢选择早上空腹晨跑，也有的人喜欢选择晚上进行夜跑……更多

2022-12-24 20:09:00一文,膝盖,疼痛,减肥

生活中我们应该怎么样缓解失眠问题呢？医生教你方法

你是否有过这样的经历，晚上总是辗转反侧睡不着，有时候晚上好不容易睡着了，夜晚再次醒来却再也无法入睡……失眠情况变得越来越普遍，长期失眠往往导致我们身体状态变差，精神变得疲惫，很多人都别失眠所困扰，那么生活中我们应该怎么样缓解失眠问题呢？医生教你方法。生活中要保证睡眠环境要好……更多

2022-12-24 20:08:00医生,方法,问题,生活

50岁之后，容易“陷进”哪些运动误区？一文参考下

生老病死是大自然的生存规律，花草会随着冬天来临，渐渐凋谢，身体机能会随着年龄增长，渐渐老化，50岁是人生的一道坎，余生能否健康安然的度过，就看这个年龄段，机能是否依然健康。那么如何判断呢？从三项运动就可以看出，一起来了解下。50岁后，怎样判断身体好不好？若能轻松完成3项运动……更多

2022-12-24 19:50:00一文,误区,参考,运动

《那山那海》取景拍摄基地开放 “电影+旅游” 助推文旅融合发

本文转自：中国新闻网《那山那海》取景拍摄基地开放活动启动仪式。蕉城区融媒体中心供图中新网宁德12月24日电 (林榕生)逛文创集市、品森林咖啡、看露天电影、体验畲族婚礼、品尝畲家美食……24日，CCTV-1热播剧《那山那海》取景拍摄基地开放活动在福建省宁德市八都镇洋头村举办……更多

2022-12-24 21:03:00助推,拍摄,开放,基地,发展,旅游

广德市卢村乡：“四桥连心”推动乡村振兴

本文转自：人民网-安徽频道近年来，广德市卢村乡九龙村依托当地自然资源和生态环境优势，因地制宜，创新思路，搭建党建“四座桥”，全面推进乡村振兴，形成乡村产业更加蓬勃、乡村生态更加秀美、乡村文明更加焕发活力、乡村更加和谐宜居、农民生活更加富裕的生动局面。搭建民生“黄”桥……更多

2022-12-24 21:18:00广德,连心,振兴,乡村

西安老百姓大药房免费向市民发放布洛芬

本文转自：华商网“发烧38.5度以上再吃，回家再仔细看看说明书。”12月24日下午2时，全省老百姓大药房部分门店开始向市民免费发放布洛芬片，每人可领到6片。12月24日下午3时，华商报记者在老百姓大药房小寨店看到，前来领药的市民先领到一张小卡片，然后凭卡片在药品拆零柜台领取用包装袋分好的药片……更多

2022-12-24 21:38:00布洛,西安,药房,老百姓,市民