• 我的订阅
  • 健康
糖尿病人不能吃米饭?提醒:掌握这6个技巧,吃米饭不升血糖
在中国,我们几乎都是吃着米饭长大的,如果哪天不吃,就感觉没吃饱一样,一会儿就饿了。可是当患有糖尿病后,就被告诫不能再吃米饭了,这可就难受了。因为米饭中淀粉含量高,进入身体后会变成碳水化合物,从而升高血糖。这让爱吃米饭的糖尿病人感觉非常苦恼,吃习惯了米饭,不吃总觉得吃不饱……更多
兰州白内障手术丨要等白内障发展到一定程度再进行手术吗
白内障是老年人常见的视觉疾病,随着年龄的增长,其发生率也逐渐上升。然而,许多人对白内障的了解并不深入,常常认为得了白内障无需过于担忧,认为短时间内不导致失明,并且存在“等白内障发展到一定程度再进行手术”的观点,认为这样手术结果会更佳。这种想法是否正确呢?此外……更多
乡村大集释放农村消费潜力
本文转自:人民网-青海频道海东市化隆回族自治县甘都镇的乡村大集热火朝天。人民网记者 甘海琼摄新鲜的果蔬、现宰的牛羊、各类零食点心、衣服鞋帽……在青海省海东市化隆回族自治县甘都镇,乡村大集热闹非凡。叫卖声、吆喝声此起彼伏,大家手提肩扛、大包小包,乡土气和烟火气十足……更多
想要胃病好得快不反复,建议将这5种水果列为“发物”尽量忌口
现在人们生活得好了,就一心只想得满足口腹之欲,食物只管好吃可口,却不在乎胃的感受,有的人是因为工作时间忙,吃饭就随便解决,只要饱了就行。不关照自己的肠胃,这样不停地做着伤害肠胃的事情,就是钢铁巨人也承受不了,慢慢的胃就会生病,导致胃炎,胃溃疡的产生,严重的甚至会演变成胃癌……更多
兰州验光配镜丨「过期」眼镜,潜在风险你了解吗?
你的眼镜还好吗?眼镜每天暴露在风吹日晒的环境中,难免会有所磨损。若长期佩戴“过期”的眼镜,将对眼睛产生不良影响。特别是处于视力发展“黄金期”的青少年,必须警惕眼镜的“超期服役”问题!眼镜是近视者的必需品,但许多人往往忽视了一个重要事实:镜片也有其“保质期”。兰州爱尔眼科医院业务副院长……更多
4种水果被称为“通便果”,便秘的人常吃,润肠通便还补充营养
便秘是种难言之痛,肚子憋得胀鼓鼓得不说,还容易引发长痘,皮肤变油腻,甚至损伤身体器官的问题。很多便秘的人,解不出来,就会想办法喝蜂蜜水,喝酸奶,喝黑咖啡来促进排便,但是效果都不太理想。其实大家认为的蜂蜜水,香蕉、酸奶,黑咖啡的通便效果并不好。有些人喝了蜂蜜水后会马上通便……更多
这5个行为,若你也有,请尽早避免,以免胃酸多、烧心
胃不好有好几种表现形式,有的人会胃疼,而有的人仅仅是胃部隐隐感到不适,还有的人一吃完东西,就会嘴里反酸水,十分的难受,有时还会觉得胸口有灼烧感,好像烧心一样。其实这里并不是心在烧,而是因为食管的末端和心脏位置很近,因为胃部疾病,导致了反酸和烧心的错觉。当吃进去东西后……更多
给血脂高的人提个醒:常吃一种零食容易堵塞血管,劝你尽量少碰
可是现在患上心血管疾病的人却越来越多,究其原因还是和日常饮食有关。尤其是40岁以上的人群,更是高血脂的高发人群,每三个人当中可能就会有2个人是高血脂患者。血脂高就会影响到血液的流动,很容易造成血管堵塞,诱发血管疾病。所以上了40岁后对于饮食方面更要注意。这种零食上至老人……更多
每天坚持吃一把巴旦木的人,后来怎么样了?6个好处不请自来
现在人们都比较注重保养,也知道常吃些坚果好,但是吃腻了核桃,瓜子,有没有一种新的好吃又健康的坚果给大家换下口味呢?坚果中的新贵巴旦木由此出现了,作为一种营养丰富的坚果,越来越受到人们的青睐。那么,每天坚持吃一把巴旦木的人,后来怎么样了呢?巴旦木富含蛋白质、膳食纤维……更多
它是主食,升糖慢,拌凉菜必备
糖尿病人能吃粉丝吗?有糖友问我,现在天热了,家里做的凉拌菜也越来越多;以前挺喜欢用粉丝做凉拌菜。不知道糖尿病人能不能吃粉丝?怎么吃对血糖影响小?这位糖友的问题很有代表性,很多糖友都担心吃粉丝影响血糖。先明确一点,糖尿病人可以吃粉丝,但是一顿饭别超过2两。粉丝虽然热量高……更多
兰州爱尔眼科医院丨验光配镜无法躲过的一步是选镜片
我们也都知道,现在许多人都戴上了眼镜,无法躲过的一步是选镜片,因此将分享一些,希望能够帮助大家。其实在一开始我对眼镜镜片的认识还相对浅显,觉得每种镜片都差不多,不过是材质的不同,然而随着我对眼科知识和经验的增加,发现每个患者的需求都是特别的,而镜片的选择也需要更加个性化和精细化……更多
走着走着突然膝盖“软”一下,是怎么回事?这2个异常别忽视
随着身体衰老膝关节也会功能减退,年轻人日常活动,运动等都感觉很轻松,但到了中老年阶段运动能力下降外有时进行高强度的运动膝盖会承受不住,容易疼痛。另外,还有不少人在走路过程中膝盖突然间发软,这种情况的出现表示什么呢?下面来详细了解。走路过程中膝盖突然间发软,感觉无力……更多
兰州爱尔眼科医院丨哪些人在近视手术的校正范畴之内
许多朋友想摘镜但是来医院检查之后,有些数据显示不能做手术,是的,近视手术并不是人人都可以做的,哪些人在近视手术的校正范畴之内?哪些人又不在范畴之内呢?不适合做近视手术的患者主要分为以下几种1.角膜病变患者:如患有圆锥角膜、角膜扩张性疾病等,这些患者的角膜条件无法满足激光手术的要求……更多
寿命“短”的人,这5个特征根本“藏不住”,对照一下
想要了解一个人寿命长短,可以通过身体特征来得知,因为大部分人寿命短跟某些疾病发展威胁着健康有关,一旦疾病入侵,通常会有相关信号,给人的感觉有疾病面容,通过肉眼观察可以发现端倪。而有不好变化能引起重视,及时干预,或许还有挽回的机会。1、脸色差寿命短的人主要特征是脸色差……更多
加快男人衰老的6个行为,抽烟只排第5,排第1的很多人无法避免
衰老是很多人都不愿意面对的一件事,不光是女性,还有男性也不想自己衰老过于明显。对男人而言,意识到衰老,其实比假装不在意更好。清楚地认识到衰老的“步伐”,提早针对性预防更重要。有时很多男性朋友不太注重保养自己的身体,导致年纪轻轻的就出现衰老的现象,日常生活中有很多会加速男人衰老的行为……更多
莴笋不能常吃?提醒:这4类人尽量少吃,为了健康,越早知道越好
莴笋的营养价值很高,是一种“高钾低钠”蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等,可以强健骨骼、促进发育、润肠通便、消食下气,增强人体免疫力。莴笋虽然对人体有很多好处,但并不是每个人都适合吃,吃错了对身体还不好。这4类人群,尽量少吃莴笋,为了自己的身体健康……更多
经常泡脚虽养生,但这4类人却不适合,有害无利
很多人都知道泡脚对健康有帮助,却不知道泡脚需要身体适应才可以,了解相关常识,在泡脚过程中掌握技巧,可以促进循环,提高睡眠质量。有部分人本身存在健康问题,此时还去盲目泡脚,除了加重原有疾病的发展,可能会带来其他影响。哪些类型的人泡脚反而会影响健康呢?1、足部有外伤的人很多人双脚出现了外伤……更多
小米粥虽好,但这类人喝了会伤胃
民间有“五谷杂粮,小米为王”的说法,而‘小米粥养胃’观念更是根深蒂固,可见小米在国人心中的地位之高。确实,小米中富含着丰富的维生素B1、B2,另外小米中的胡萝卜素、膳食纤维、淀粉、色氨酸、氨基酸、锌、维生素E、钾等营养素,对人体健康确实起着重要作用。但小编要说的是……更多
高血压患者不能太兴奋,引起高血压的四大原因简述
高血压也称为血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常值的现象。高血压被列为人类最大的威胁性疾病之一,许多患者在没有任何症状的情况下突然发病,另外,患上高血压也不仅是出现单纯的血压升高现象,同时还会损伤人体的其他内部和外部的器官,这是非常值得警惕的……更多
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生为大家科普相关知识点
一部分老年人对白内障不太了解,认为不做手术也可以,所以一再拖延手术,直到看不见才懊悔,为何没早点去看一看。问题来了:白内障不做手术真的可以吗?01白内障是什么?在人眼中,有一个名为晶状体的组织,发挥着调节屈光力的作用。它本身是透明的,但是由于各种各样的原因,出现了变性混浊……更多
农发行桑植县支行绿色信贷助力生态经济发展
本文转自:人民网-湖南频道近日,中国农业发展银行桑植县支行成功向桑植县浸峪实业有限责任公司投放改善农村人居环境固定资产贷款6000万元,用于张家界苦竹寨乡村振兴示范区建设项目。该项目以绿色作为底色,总投资9570万元,项目建设涉及水污染治理、节能减排民居风貌修缮……更多
夯实明年粮食增产基础 主产区冬修水利按下“快进键”
本文转自:人民网人民网记者 李栋头年修水利,来年底气足。农田水利和高标准农田建设是提高农业综合生产能力的重要举措。当前,全国大部分地区进入冬春农田建设关键时期。连日来,粮食主产区抢抓工期,聚焦短板,加快水利基础设施建设,为新一年农业生产打下坚实基础。小雪节气……更多
巴中南江:养好生态羊 拓宽致富路
本文转自:人民网-四川频道“小雪至,鱼羊鲜”。随着冬季的到来,巴中市南江县的南江黄羊也迎来销售旺季。走进南江县双流镇华平养殖场,工人们正忙碌地穿梭在羊舍间,给羊群添加草料,羊儿挤来挤去吃得欢快,羊群咩咩声此起彼伏,三百只南江黄羊膘肥体壮,等待出栏。“我们养殖的黄羊享受着天然草料……更多
福建发布医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见
中国消费者报福州讯(记者张文章)11月22日,福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会,介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见(试行)》(以下简称《指导意见》)。《指导意见》从组织与制度等6方面提出了全方位、全流程的药品和医疗器械使用环节质量管理要求……更多
结肠癌的预警信号,你留意了吗?
肠道是人类身体默默奉献的“消化工厂”,但是这个“工厂”随着时间的推移可能出现一系列病变,比如结肠癌。结肠癌是临床上最常见的癌症之一,随着年龄的增长,结肠癌患病率逐渐增加,结肠息肉是其主要致病因素。该疾病早期通常没有明显症状,此时进行治疗效果是最好的,如果被忽视……更多
如何科学进行单基因病携带者筛查
单基因病是由单个基因突变引起的遗传性疾病,在进行单基因病携带者筛查前,充分了解单基因病的类型、特点以及筛查方法十分关键,本文就带领大家共同了解如何科学地进行单基因病携带者筛查。一、常见的单基因病(一)囊性纤维化这是一种较为常见的单基因病,是由于CFTR基因发生突变……更多
不可不知的凝血检验
很多朋友在入院就诊期间接受过凝血功能检查,然而大部分人对于凝血检验究竟是什么并不十分了解,凝血检验这个词汇对大部分人来说是比较陌生的,事实上凝血检验属于临床医学中的重要检查项目,一般在常规体检、疾病诊断中均需要应用到。那么,本文将介绍凝血检验的一些常见知识,希望能够对您有所帮助……更多
为什么同样的手术,麻醉方式会不一样?
临床上,患者常有一个疑惑:为何自己的病和隔壁病床的患者相同,但手术时却采用了不同的麻醉方式?究其原因是因为麻醉的选择需要考虑多方面因素,本质上需要兼顾患者的安全性及手术操作本身的需要。因此,就算是相同病症的手术,在麻醉方式的选择上也有所区分。此外,麻醉医生的临床操作习惯及能力不同……更多
金菊朵朵  带富一方
本文转自:人民日报开封大力发展菊花经济金菊朵朵 带富一方本报记者 方 敏《 人民日报 》( 2024年11月26日 第 11 版)“瞧瞧这些菊花,朵大金黄,真是喜人。”河南开封市尉氏县张市镇石潭村,三五村民一起,对刚从田地里采摘的金丝皇菊进行烘焙。经过一系列工序……更多
高血脂不能吃香菜?这2种菜升血脂可能比肉还猛,千万别多吃!
张伯是有名的“香菜狂魔”,不论是吃面、炒菜、炒饭,还是吃火锅都要吃香菜。对于他的这个习惯,儿子十分难受,因为他本人闻不得一点香菜的味道,一闻就会产生生理性呕吐。每次张伯都要说他矫情、挑食,对此他真的是有口难言啊!其实,他也曾经想着“以毒攻毒”,逼自己一把,最终都以失败告终……更多
更多关于健康的资讯:
来青岛国际啤酒节崂山会场 沉浸式体验韩式烟火风情
鲁网8月5日讯在第36届青岛国际啤酒节崂山会场,K‑BRAND韩国馆被游客朋友们争相打卡,这里将地道韩国街头美食与韩流文化相结合
2026-08-05 17:17:00
记者8月5日从国家标准委了解到,国际标准化组织近日发布两项由我国牵头制定的兽药残留检测方法国际标准,分别为《鸡组织及鸡蛋尼卡巴嗪标志物残留量的测定液相色谱—串联质谱法》《肉
2026-08-05 15:39:00
盛夏赴约,祛记焕新!九院刘健航教授空降上海源锐会诊,为沪上市民“航”护无痕肌肤健康!
炎炎盛夏,是肌肤修复养护的黄金窗口期。充足的暑期休养时间、温润稳定的气候环境,十分适配各类胎记的规范诊疗与术后肌肤恢复
2026-08-05 16:01:00
敏感肌修复不能只靠补水,中山美南华建立分型评估与屏障管理体系
近年来,皮肤泛红、紧绷、灼热、干痒以及护肤品耐受性下降等问题受到广泛关注。面对反复出现的皮肤不适,不少消费者会频繁更换护肤品
2026-08-05 16:02:00
长沙中山男科优化男性健康养护收获大众暖心好评
长沙中山男科在优化男性健康养护方面有着独特的 “秘诀”。首先,他们拥有一支专业的医疗团队,这些医生不仅医术精湛,而且对男性健康养护有着深入的研究
2026-08-05 16:02:00
南京维多利亚搭建跨域名医平台 ——协和刘志飞教授会诊助力肌肤诊疗
皮肤色素异常、血管胎记以及各类疤痕问题,长期以来困扰着众多市民的日常生活,不仅影响容貌状态,部分顽固性皮损还存在持续发展的风险
2026-08-05 16:03:00
在现代女性自我健康管理的议题中,避孕已不再是单一的防护行为,而是关乎生理节律、肌肤状态、自我掌控长期生育规划的综合性课题
2026-08-05 16:03:00
在主流减重药物中进行安全性比较时,需要遵循一个基本循证原则:不同靶点机制的药物,其安全性特征天然存在差异,而这种差异恰恰是临床选择的重要依据
2026-08-05 16:03:00
最适合中国人体质的减肥创新药玛仕度肽(信尔美®)的安全性评估须遵循五步流程:明确适用人群、系统梳理副作用与代谢指标、针对合并症风险分层
2026-08-05 16:05:00
JUVELOOK素颜针获批了!上美卫士小程序可预约乔雅露认证医院
再生医美圈有个大新闻:JUVELOOK(乔雅露/素颜针)正式获批进入国内了!这款在韩国火了十几年的"素颜针",2026年7月28日拿到国家药监局NMPA注册证(注册证号
2026-08-05 16:05:00
想生二孩、三孩的中国家庭为何频频青睐泰国试管婴儿?
中国全面二孩政策正式实施已满十年,三孩政策已满五年。政策开始实施后,一部分夫妻出于家庭规划、经济压力等原因暂时没有生育二孩的打算
2026-08-05 16:06:00
什么是复能?宝叶复能生命,给出慢病改善全新答案
在慢病高发、多病叠加成为常态的当下,无数人陷入长期服药、病症反复的困境。常年奔波问诊,指标短暂平稳,可身体活力持续走低
2026-08-05 16:06:00
关于活性胶原注射品牌信息的整理与选择参考
想打活性胶原填充、淡纹、修护,到底哪些品牌靠谱?市面上杂牌太多,怕假、怕交联剂、怕没资质踩坑!胶原注射不是护肤品涂抹,只有持证Ⅲ类械字号的活性胶原
2026-08-05 16:37:00
高温来袭科学防暑——夏季中暑预防与应急处置全攻略
鲁网8月5日讯炎炎夏日,热浪滚滚,各地已开启持续高温模式。在烈日与闷热中,中暑成为最常见、也最容易被忽视的健康“杀手”
2026-08-05 16:40:00