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随着经济水平和生活质量的提高，生活节奏越来越快，我们很多的上班族为了多睡会懒觉就会选择省掉早餐，中午的时间也很匆忙就会快速的胡乱吃点东西，晚上下班回家就可以吃得丰盛一些，当我们晚饭吃得不正确的时候，会影响但我们的寿命，身体中很多疾病的出现都是因为晚餐的不合理导致的……更多

2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃

睡前“克制”3件事，体脂悄悄降到“标准线”

有的人通过节食减肥，有的人通过长期去健身房进行大量运动减肥。这些方法实施起来对自己的耐力和毅力的考验性都很大。很多人都希望自己在减肥的时候不要那么辛苦，但是又希望自己可以变得很瘦。很多人觉得自己的减肥方式都不太成功，看不到什么效果。其实减肥能不能成功是和很多因素有关的……更多

2024-01-29 18:53:00标准线,标准,减肥,标准线,女性,宵夜

糖尿病患者治疗的5大原则，你了解吗？

如今，糖尿病的发病率一年比一年高，可能每10个人就有一个是糖尿病病人，这给患者及其家庭带来了沉重的经济、社会负担。尤其是目前糖尿病病人的知晓率、治疗率和达标率都十分低下，这导致糖尿病并发症的早期出现，进而带来更加沉重的社会负担。因此，笔者在这里简单介绍一下糖尿病的治疗……更多

2024-01-29 18:57:00糖尿,大原,糖尿病,患者,治疗,糖尿

胃癌多是“拖”出来的，饭后有这4个反应，说明你该养胃了

现在人们的工作压力很大，每天都在经济与生活双重压力下生活，胃病已经是每个人的通病了。有些人觉得自己年轻身体好，对于胃病就不放在心上，很多时候等到了医院检查才发现已经有了胃癌。其实胃癌大多都是人们“拖”出来的，因为大部分的胃病在人们看来是一样的，比如很多症状看起来都是一样的……更多

2024-01-29 18:49:00胃癌,反应,胃镜,胃病,胃部,胃癌

平时可以吃点蜂蜜，不仅可以防治肾结石，还能防治骨质疏松症

肾结石是我们生活中比较常见的一种泌尿系统类疾病，多发于青壮年男性，炎热的夏天更是肾结石的高发季节，肾结石是晶体物质在肾脏异常聚积导致的，一般情况下肾结石患者是没有表现出什么症状，除非是肾结石从肾脏掉落到输尿管导致尿液阻塞，就会表现出绞痛、血尿、发热畏寒、尿急尿频……更多

2024-01-29 18:55:00防治,肾结石,骨质疏松症,骨质,蜂蜜,肾结石

泡葛根粉要注意“3步”，女人吃它补充雌激素，不适合这3种女人

想要养生的女人中，吃过葛根粉的应该不在少数吧，其实不仅是女人，有些中老年的男性也会吃。因为它的好处确实有很多。不过，有些人可能在刚买了葛根粉的时候，不知道怎么冲泡，只是随便用热水冲泡，然后搅拌一下就准备吃了，但是，用这种方法冲出来的葛根粉，一点都不粘稠，是失败品……更多

2024-01-29 18:49:00葛根,女人,雌激素,葛根,女人,美容养颜

女人出现“盆腔积液”，或许和3件事有关，若你也在做，不妨改正

盆腔积液可能是很多女人正在面对的一个问题，盆腔积液是一种比较常见的妇科疾病了，当出现反腔积液的问题时，也很容易导致我们身体到生育能力出现下降的情况，所以说一旦出现盆腔积液，一定要进行及时的治疗，除此之外在平时的时候也要预防盆腔积液的产生，一般情况下之所以会出现盆腔积液的问题……更多

2024-01-29 18:56:00盆腔,有关,女人,盆腔,情况,女人

山楂与“它”一起煮，帮你排出黑臭宿便、大肚腩也悄悄变瘦了！

山楂与“它”一起煮，帮你排出黑臭宿便、大肚腩也悄悄变瘦了！1、排出黑臭宿便这里所说的它，指的是银耳。山楂有着开胃、促消化的作用，山楂中所含的一些营养物质，可以促进肠胃蠕动，加速体内的毒素垃圾排出，可以缓解便秘；而银耳有润肠通便的作用，这两者一起搭配，可更好的缓解便秘……更多

2024-01-29 18:52:00大肚,山楂,山楂,银耳,大肚,作用

药物组合使产生胰岛素的β细胞快速增殖，可有望彻底治愈糖尿病

研究人员称，一种新开发的药物混合物使胰岛素生成细胞繁殖-这一发现可能让科学家找到治愈糖尿病的方法。糖尿病患者缺乏制造胰岛素的β细胞。如果没有足够的胰岛素，他们就无法正常处理葡萄糖。来自纽约西奈山医院的伊坎医学院的研究小组已经发现，一种名为“harmine”的药物可以增加胰腺细胞的产生量……更多

2024-01-29 18:53:00胰岛,糖尿,增殖,胰岛素,糖尿病,药物

有事没事多踮脚，这4大好处花钱也买不来！

我们都知道，生命在于运动，也十分赞同运动可以提高身体免疫力，增强体魄，让我们减少患病的风险。可问题是，现在生活节奏越来越快，很多人没有时间去运动，有没有一些即省时又省力还能达到养生效果的运动方式呢？脚是“第二心脏”，这些信号要重视！从健康角度出发，关于脚的说法也很多……更多

2024-01-29 19:01:00好处,养生,心脏,循环,运动,尿酸

气血虚如何中药补气，五种补气中药有区别，并非人参适合所有人

气血是人体的根本，气血不足能导致很多疾病的发生，特别是“气”。中医解释说，人体的抵抗力既“正气”，补气就是增强抵抗力。本文给你列举五种补气中药的对比，它们各有特点，并不是人参就是适合所有人“补气”的。中药的药性分四气五味，每一种补气中药也有各自的主要调理功效……更多

2024-01-29 19:02:00中药,气血,人参,所有人,人参,西洋

身体怎么样，看看“舌头”或许能知晓！若出现3种异常，多留心了

之前听朋友说自己有一次不舒服去看了中医，回来之后就对中医文化十分的赞叹，中医诊断病人的方式，相信大家都特别的了解，望闻问切就是指的中医会通过，这几个方面来判断患者的身体状况，而“望”也是其中一个非常大的学问，不仅仅是看面相看患处。相信大家对于“舌诊”也是有所耳闻的……更多

2024-01-29 18:59:00舌头,身体,舌头,问题,情况,体热

胃不好的人，少吃这3种食物，少做这2件事，胃会越来越好！

胃是人身体的重要器官之一，可帮助我们储蓄食物和消化食物的功能。但是由于现在人们有很多不良喜好，导致患有胃病的人越来越多，严重的还会导致胃癌。据调查：很多胃病患者高达70%的人都是中晚期，并且胃病的发病率和死亡率也在增加。所以，对于胃部的保护工作大家不容忽视，尤其是胃不好的人……更多

2024-01-29 18:59:00越好,越来,食物,不好,食物,食品

胃不舒服的人怎么办呢？今天就让中医告诉你答案！

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是胃。俗话说“十人九胃病”，的确如此，据统计，13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者，且患者低龄化趋势明显。肠胃不舒服，不仅会影响日常饮食消化，还会阻碍体内毒素的排出，损害身体健康。那么胃不舒服的人怎么办呢……更多

2024-01-29 19:05:00中医,答案,怎么办,白术,作用,茯苓

女人40岁后，容易有“宫寒”，多做这3件事，温暖子宫远离炎症

子宫是女人产生月经和孕育胎儿的器官，位置在于身体的骨盆腔中央，处在膀胱和直肠之间的位置，是女人独有的一个器官，而且子宫本身还具有特别复杂的内分泌功能，可以正常的分泌一些激素和酶，而这些激素和酶中有一部分是可以来提高卵巢对垂体促性腺激素的敏感性，从而启动卵泡发育及优势卵泡的选择……更多

2024-01-29 19:06:00炎症,子宫,女人,子宫,女人,身体

女人月经走后，坚持吃点“它”，补足气血，年轻漂亮不显老！

在我国传统中医上认为，人的气血是五脏六腑、经络等进行生理活动的物质基础，也是人们赖以生存的重要保障。尤其是对于女性而言，气血调和，滋养着各个器官的正常运作，保养子宫；可若是长期有着气血失衡的情况，便可能使身体抵抗力下降，甚至出现宫寒、不孕的不良反应，所以女人对于补气血更是应该重视……更多

2024-01-29 19:01:00气血,月经,女人,气血,当归,黑芝麻

如果脖子上出现肿块，就说明甲状腺癌进入身体中

其实现在很多人对于癌症都非常的惧怕，而且一旦我们身体中出现了炎症，就会感觉自己命不久矣。其实，有一种癌症很多人都非常的知之甚少，而且不太常见。如果我们的身体出现的话，那么非常容易忽略，所以说在日常生活中，我们应该好好的去观察一下这个地方，这个地方就是甲状腺。因为甲状腺对于我们的身体有着很重要的作用……更多

2024-01-29 19:04:00甲状腺癌,甲状,肿块,腺癌,脖子,身体

脾虚不是小毛病，不避开这3个“祸首”，脾脏或会越来越虚

很多人都有脾虚这个毛病，虽然说不算什么很大的疾病，但是也会对身体造成一些影响，比如说消化功能受到阻碍、气血不足以及身体里面水分缺失等，这些都是由于脾虚导致的，严重的还会导致器官出现问题、失血等现象的发生。脾虚的危害这么大，到底是什么原因导致的呢？今天我们就来看一下吧……更多

2024-01-29 18:58:00脾虚,脾脏,祸首,越来,毛病,越来越

孩子频繁眨眼睛是调皮吗？小儿抽动“秽语综合征”了解一下

小朋友突然出现的频繁挤眼、伸舌头、噘嘴巴、吸鼻子、摇头、耸肩。听上去是不是很像小朋友在调皮做鬼脸？济南新阳光中医医院主任医师张湘屏表示，这样的小朋友很可能不是调皮、好动，而是患上了小儿抽动“秽语综合征”。小儿抽动“秽语综合征”是一种慢性神经精神障碍的疾病，又称多发性抽动症……更多

2024-01-29 19:04:00秽语,综合征,小儿,孩子,综合,患儿

易筋经，第三势的掌托天门，拉筋方法，中医经络拍打法，健身气功

身上讲得了风湿病多吃一些舒筋活血的食物是对身体有好处的。但是单纯的想靠食物治疗风湿病几乎不太可能，但是多少会对风湿病有一定的缓解。月季花在中药中，有祛风除湿的，药用作用。平时可以用它泡茶或者是煎水来喝。黑豆和鹌鹑蛋都是可以舒筋活络的食物。人体上那些细小的肌肉被称为小筋……更多

2024-01-29 19:07:00易筋经,天门,经络,气功,中医,健身

血管堵不堵看“脚”？若无3种表现，偷着乐吧，血管还比较通畅

血管对于我们人体来说是非常重要的，因为通过血液的流通将氧气输送到身体各个部位，这样才能保证生命体的正常运转。而我们都知道日常生活中越来越多的人出现了血管堵塞的情况。当血管堵塞不通的时候，可能就会引发心脑血管疾病等。严重威胁到人们的身体健康。尤其是现在是冬天，血管容易遇冷收缩……更多

2024-01-29 19:13:00血管,通畅,乐吧,血管,情况,血液

早晨空肚子吃“苹果”，坚持段时间，这3个好处可能“不请自来”

苹果还有非常多的人，也应该都非常的熟悉他们，也非常的喜欢吃它们，而且苹果的味道非常的甜，也可能会很帅，味道非常好，还有句话说，一天一苹果，医生远离我吃苹果，还能够有助于补充身体内的各种微量元素和维生素，对于女性朋友们来说，吃苹果也是有着一定美容养颜的效果，但是如果你要是在早上起床空腹吃苹果的话……更多

2024-01-29 19:14:00自来,好处,苹果,时间,苹果,身体