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很多人最怕的事情就是身体发胖，因为一旦身上的赘肉太多，不仅穿衣服的时候不好看，而且还容易引起一些疾病出现。事实上大多数情况下身体发胖都和饮食有关系，除了大鱼大肉和油炸食物容易导致体内堆积大量脂肪之外，经常吃米饭和面食也是减肥的大敌。那吃米饭和面食，哪个更容易长胖呢……更多

2024-09-26 12:55:00面食,米饭,热量,人士,减肥,热量

女性气血不足如何调理？想要养出“好气色”，不妨多喝这4款汤

女性一旦出现气血不足的问题之后，不仅会导致脏腑功能减退，而且还会导致抵抗力和免疫力下降。除此之外还会提前进入衰老状态，并表现出皮肤干燥、面色发黄、手脚麻木、失眠多梦等症状。所有气血不足的女性一定要及时调理身体，比如可以多喝这四款具有食疗作用的养生汤。女性气血不足喝什么汤好……更多

2024-09-26 12:55:00气色,气血,女性,气血,红枣,女性

指甲有竖纹是疾病所致？别慌，可能只是这4个“提醒信号”！

很多人都发现，指甲上有一个个饱满的小月牙，而月牙的饱满程度就可以反映身体的健康程度。不仅如此，很多人还会出现指甲上长竖纹的现象，而指甲上长竖纹其实是在暗示我们身体出现了异常，如果你也有这种情况，可能是由以下四种疾病导致的。一、微量元素缺乏如果你有挑食或者偏食的情况……更多

2024-09-26 12:56:00指甲,信号,只是,疾病,指甲,长出

石榴虽好吃，但提醒这3类人要“敬而远之”！

石榴是一种非常多见的水果，含有大量的维生素B族、维生素C，以及叶酸、有机酸、糖类、脂肪、蛋白质等多种成分。这些成分既可以为机体快速补充各种能量，有助于提高免疫力，还有着促消化、改善贫血的作用。除此之外，石榴中还含有大量的石榴皮碱，这种成分能够起到杀虫抑菌的功效……更多

2024-09-26 12:56:00石榴,石榴,人群,现象,糖分,糖尿

鼻子上的“小黑点”影响颜值，如何祛除？

相信很多人都有过这样的经历，就是在照镜子的时候，看到自己的鼻子两侧经常出现一些黑色的小点，十分影响颜值。而用手挤的时候，这些小黑点部位还会冒出一些白色的条状物，看上去像是一条条头部发黑的小虫子，又黏又腻，让人觉得十分的恶心，这到底是什么东西呢？这种东西会越挤越多吗……更多

2024-09-26 12:57:00黑点,鼻子,影响,黑头,皮肤,毛孔

男性想要健康长寿，需做好6个“硬指标”！

很多男性在进入中老年之后，身体发病的频率就会出现增加，这是因为人体到了一定的年龄，身体的各大器官组织逐渐的衰老，开始走下坡路。而如果在年轻的时候过度透支身体，就会在体内埋下疾病的祸根。所以一个男性到底能不能长寿？就要看他能不能做到以下六个硬指标。1、将体重保持在正常范围内不少的男生进入中年之后……更多

2024-09-26 12:57:00长寿,硬指标,男性,健康,身体,男性

黄褐斑和雀斑傻傻分不清？教你区分

任何女性都希望自己的脸部皮肤光滑无暇，可是现实上中却有不少女性的脸一上都长有各种各样的斑点，使人的颜值受到不少的影响。而为了让这些斑点消失，女性们尝试了很多办法，比如用各种祛斑的化妆品或者药膏、吃排毒养颜的药物、通过激光祛斑等。祛斑并不是一件容易的事情，有的时候就算让斑点消失了……更多

2024-09-26 12:58:00黄褐,黄褐斑,雀斑,黄褐,雀斑,黄褐斑

男性如何做才能保障肾脏健康？医生：做好这3点很重要

肾脏健康的重要性不言而喻，肾脏如果患病，严重时是有可能危及生命的。因而对于肾脏保养，绝大多数人都非常重视，尤其是对已经过了40岁的男性而言，可能经常会过度担忧是否会因身体素质下降而出现肾病困扰。那么对于此类人群而言，想要保障肾脏健康，具体应当怎么做呢？1、积极喝水想要保证肾脏健康……更多

2024-09-26 12:59:00肾脏,男性,保障,医生,健康,肾脏

洗澡时搓出大量的“泥”？提醒：洗澡需牢记这些事

洗澡时搓出大量的“泥”是很多人都出现过的窘境，那么这些“泥”到底是什么东西呢？事实上，这些“泥”其实是由人体皮肤所分泌的皮屑、油脂等物在与汗液、灰尘混合过后所形成的“特殊物质”。因此在洗澡过程中搓出大量的“泥”其实是非常正常的一种生理现象，大家并不需要太过紧张……更多

2024-09-26 13:32:00过程,皮肤,频率,选择,事实上,做法

排卵期同房也没怀上？想要提高“受孕率”，需做好这3件事！

对于正处于备孕阶段的夫妻而言，想必都已明确，若想最大限度的提高怀孕成功率，就一定要利用好女性排卵期，即尽量多在排卵期内发生房事，这对于加快受孕确实是相当有帮助的。不过在现实生活中，可能很多夫妻都会遇到这样的问题，那就是即使在排卵期内大量提高了房事频率却依旧会出现受孕失败烦恼……更多

2024-09-26 13:33:00受孕率,排卵,排卵,女性,卵巢,成功率

提醒女性：这5种行为是伤子宫的“祸首”，需尽早改掉！

子宫对女性健康的重要性不言而喻，一旦出现问题，对女性身体所造成的伤害是非常大的，而且子宫作为胚胎发育的场所和月经的来源场所，如果存在疾病很可能会引发月经不调，严重时可能会导致不孕。但是在现实生活中，很多女性尤其是年轻女性，由于对子宫保养知识的匮乏，经常会有一些伤害子宫的行为……更多

2024-09-26 13:34:00祸首,子宫,行为,女性,子宫,女性

备孕半年没动静？是时候做个生育检查了！

剧里时不时看到一夜情后怀孕的桥段，总给人一种错觉“怀孕好像特别简单”。其实这是要天时地利人和的，并没那么容易。有些朋友备孕半年还没动静就着急，不知道是不是要去做个生育评估检查?如果只是备孕半年，且是年轻夫妻，就别太着急，每个月只有20%的概率受孕，可以多等上一段时间……更多

2024-09-26 10:00:00动静,生育,半年,检查,时候,检查

老年人总是情绪低落怎么办

随着年龄的增长，老年人的心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。当人受到刺激时，所引发的疾病表现多样。有的人发生高血压、冠心病，有的人引起胃溃疡、结肠炎，还有的导致神经官能症……更多

2024-09-26 10:12:00老年人,低落,情绪,怎么办,老年人,情绪

缓解低血压眩晕方

低血压属于中医“眩晕”“虚劳”范畴，多因阴血不足或气血亏虚，导致脑失所养而成，可酌情选用益气养阴、补血类中药服用，能起到一定升压和改善症状的效果。原料：黄精、党参各20克，炙甘草12克。制法：上述药物一起放入锅内，加清水适量，水煎，滤取药液，分早晚两次服用，每日1剂……更多

2024-09-26 10:14:00低血压,益气,党参,甘草,低血压,刘志杰

胖、瘦糖友运动降糖方式大不同，你选对了吗？

对于糖尿病患者而言，无论是“胖糖友”还是“瘦糖友”，合理的运动都是管理血糖、提升生活质量的重要手段。然而，不同体型的糖友在运动降糖时，策略和方法却大有不同。今天，我们就来聊聊胖、瘦糖友在运动降糖上的那些不同选择，以便帮助大家找到最适合自己的运动方式。◐胖糖友……更多

2024-09-26 10:35:00方式,运动,运动,血糖,有氧运动,力量

化解罕见病用药难重在下好先手棋

近日，北京市药监局会同北京市卫生健康委、北京海关、首都机场临空经济区管委会等部门出台《北京市推动罕见病药品保障先行区建设工作实施方案（试行）》《北京市促进临床急需药械临时进口工作实施方案（试行）》，以优化工作流程等方式，进一步优化罕见病和临床急需药械供应保障机制……更多

2024-09-26 10:38:00先手,重在,用药,药品,诊疗,北京市

中轴线文化巡礼丨穿越历史与味蕾的美食之旅

北京中轴线，全长达7.8公里，是世界上现存最长、最完整的古代城市轴线，被誉为北京老城的灵魂和脊梁。它不仅承载着丰富的历史文化底蕴，还以其独特的美食文化吸引着无数食客前来探索。从中轴线出发，沿途的餐馆和小吃店汇聚了各地的风味和经典，构成了一幅生动而多彩的京味美食地图……更多

2024-09-26 10:38:00中轴,中轴线,味蕾,之旅,美食,文化

碘是孕妇健康的守护神有效补碘有妙招

碘是合成甲状腺激素的必需物质，而甲状腺激素在调节新陈代谢、促进胎儿大脑发育等方面起着重要的作用。孕妇如果缺碘，不仅会影响自身的健康，更可能导致流产、死产、新生儿智力低下等问题。由于地理环境和饮食习惯的差异，一些地区的孕妇可能面临碘摄入不足的风险。因此，了解碘的主要食物来源……更多

2024-09-26 10:38:00妙招,守护神,孕妇,健康,孕妇,碘盐

糖尿病患者警惕！频繁抽筋或是这4个原因，切勿忽视！

在糖尿病管理的日常中，许多患者可能会遇到一些看似不起眼却又不容忽视的小问题，比如频繁出现的抽筋现象。抽筋，医学上称为肌肉痉挛，虽然短暂且常见，但对于糖尿病患者而言，它可能是身体发出的一个重要信号！今天，我们就来探讨一下糖尿病患者频繁抽筋的几个可能原因，希望大家能够引起重视……更多

2024-09-26 11:03:00糖尿,糖尿病,患者,原因,糖尿,电解质

当涂“晒粮场”晒出百姓幸福粮

本文转自：人民网-安徽频道“我家门前场地比较小，晒很不方便，听说村委会院子里也能晒粮，我就直接拉过来了。”当涂县大陇镇龙潭村村民邢小娣乐呵呵道。眼下正值早稻丰收时节，粮食及时晾晒是保证颗粒归仓的关键，往年一些农户自家稻场小或是晒粮需求大，找不到足够的地方晒粮……更多

2024-09-26 11:03:00当涂,百姓,幸福,龙潭,龙潭村,村委

安徽和县：你丰收我护航

本文转自：人民网-安徽频道民警辅警深入田间地头开展走访活动。为保障辖区农业生产的顺利进行，9月20日，和县公安局组织民警辅警开展走访活动，深入田间地头，为农业生产保驾护航。民警辅警深入田间地头开展走访活动。民警来到金色的稻田之间，与正在劳作的农户们亲切交谈，详细询问农户在生产过程中是否遇到困难……更多

2024-09-26 11:03:00和县,安徽,农户,民警,田间,杉杉