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...纤维饮食与较低的肺疾病风险相关联。实例包括那些经常食用白菜、白蘑菇等白色蔬菜的人群，他们的肺功能通常比不常吃这类食物的人更加健康。在白色食物中，还常含有必要的矿物质如钾和镁。这些矿物质对于维持正常的肺...……更多
2024-03-06 09:31:00皮肤,白色,食物,不好,自然,肺部
...动症药物或外用晕车贴。乘车、乘机前2小时不宜饱食或食用油腻食物，以免突发恶心呕吐。谢春成还建议，有轻度不适者，可在前额、鼻唇间的人中穴位处，涂上少许清凉油或薄荷油。如果脸色苍白、恶心之时，则不宜服药，...……更多
2023-10-19 07:14:00专家,穴位,恶心,气时,腹部,呕吐
...特别是现在生活节奏快，许多中青年人不注意饮食，经常食用不健康的食物。我建议大家按照防治消化道肿瘤，特别是胃癌的要求，尽量避免这些不良饮食习惯。另外，当身体不舒服，特别是出现消化道症状时，最好去医院做检...……更多
2023-11-27 10:02:00瑞金医院,瑞金,胃癌,健康饮食,教授,饮食
...原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。胡世云建议，冬季可以用羊肉、...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...进而形成血栓。3.常吃“天然阿司匹林”预防血栓，建议食用黑木耳、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管的作用。少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。4.稳住血压高...……更多
2023-01-07 19:39:00血栓,征兆,大部分,网络,血栓,胸痛
...，还可能诱发糖尿病。同时，还有研究显示，若是每天多食用一碗米饭，那么患糖尿病的风险就会增加11%。看到这里，也许有人会说：那平时少吃米饭，多吃面条、馒头等食物是不是可以预防糖尿病呢？事实上，这些精细食物的...……更多
2024-03-13 11:19:00糖尿,甜食,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...糖食物有糖果、巧克力、蛋糕、甜点等。人们应该尽量少食用这些食物，或选择低糖或无糖的替代品。高脂食物：高脂食物同样是导致甘油三酯升高的主要原因之一。摄入过多的高脂食物会导致甘油三酯在血液中积累，增加心血...……更多
2023-10-08 14:15:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...配饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。建议多食用新鲜蔬菜、水果，选择粗粮、全谷物和鱼类等富含膳食纤维和omega-3脂肪酸的食物。②控制盐摄入：减少高盐食物的摄入，避免过咸的调味品和加工食品。③低脂饮食...……更多
2023-10-20 01:11:00冠心,冠心病,护理,冠心,冠心病,药物
...风险。确保每天摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，多食用富含优质蛋白质的食物，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。定期进行适度的体育锻炼，有助于增强身体素质和免疫力，选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、...……更多
2024-04-13 05:53:00肺结核,结核,肺结核,结核病,分枝,杆菌
...锅中，接着沿着锅边点少许热水，将它们炒匀后即可起锅食用。
【小贴士】：大家买口蘑时，尽量不要买个头太大的，个头适中或者偏小的口蘑，吃着是最鲜嫩的。口蘑属于菌类食物，它也是高蛋白食物，所以口蘑不能隔夜吃...……更多
2024-01-26 14:46:00延年,灵芝,寿命,营养,就是,口蘑
...化，花生油、菜籽油、橄榄油、葵花籽油、大豆油等多种食用油可以经常更换使用。
②适量吃白肉和瘦肉肥肉脂肪含量高，易影响心脑血管健康，因此，在日常饮食中，肉类的食用应以瘦肉为基础。鱼类、家禽等白肉脂肪含量...……更多
2023-11-06 15:00:00饮食,饮食,食物,营养,脂肪,建议
...期监测血糖，在日常生活饮食方面也要多加注意，不可以食用含糖量过高的食物。糖尿病作为中老年人常见的慢性基础病，常见并发症有感染，由于免疫功能的下降以及病原体的入侵，和一些血管病变包括心梗，脑卒中，糖尿病...……更多
2023-10-09 12:26:00糖尿病足,糖尿,危险,因素,生活,糖尿
...的膳食中坚果摄入量为50～70克（坚果肉），相当于每天食用带壳葵花子20～25克，约一把半。
Part 3：吃瓜子注意这3点瓜子也是属于坚果类，坚果属于高能量食物，适量摄入有益健康，但过量摄入会带来能量过剩的风险。所以，...……更多
2023-12-27 15:23:00大营,瓜子,健康,瓜子,葵花子,葵花
...一些滋阴润燥的食物，如梨、芝麻、蜂蜜等；同时，适量食用一些酸性食物，如苹果、葡萄，可以收敛肺气，防止秋燥伤肺；四、适量运动，增强体质秋高气爽，是进行户外运动的好时机；适量的运动可以增强肺功能，提升身体...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...食就是其中一种，因此经期会出现水肿的女性，更要避免食用红枣，以免加重水肿问题。虽然红枣有很多益处，但是有些人吃了不但没有养生保健的效果，还会导致身体出现问题，因此，为了避免得不偿失，以上这四类人群还是...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...生活水平不断的提高，很多人经常是无肉不欢。而过量的食用，这些高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，对于人体的健康也是非常不利的。尤其是经常饮食不规律，还暴饮暴食的人，对于人体肠胃肝脏，肾脏以及胰腺的健康是百...……更多
2024-01-29 13:42:00糖尿,糖尿病,特征,回事,糖尿,糖尿病
...，会使食物变质，产生对人体有害的物质。如果孩子长期食用这种剩菜剩饭，会增加患上白血病的风险。3.反季水果如今像一些反季节的水果也是越来越常见，我们在生活中也是经常可以吃到自己爱吃的水果，而这种反季节的水...……更多
2024-01-07 06:19:00白血,越来,预防方法,白血病,越来越,父母
...吃，尤其是散装葡萄干，有包装的也要看一下包装袋上的食用说明。 ……更多
2023-10-21 21:01:00酒石酸,有机酸,葡萄干,葡萄,帮助,葡萄干
...免刺激皮肤和过度揉搓。此外，还要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激食物和高糖高脂食物，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜和水果。总之，身体2个部位的瘙痒可能是糖尿病的信号，而不仅仅是皮肤病的表现。我们应该密切关...……更多
2024-01-16 09:03:00糖尿,皮肤病,糖尿病,信号,不仅仅,皮肤
...皮的鸡肉及鸭肉、豆制品等。3.控制总体脂肪摄入应避免食用动物油，每日植物油摄入以20克-25克为宜。避免肥肉、黄油、油炸食物、浓肉汤等高脂肪食物。限制动物内脏、鱼卵、蟹黄、鱿鱼、脑髓等高胆固醇食物。每日胆固醇...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...糖尿病病例可以通过改变生活方式来预防，不一定都需要食用药物来控制疾病。三、要想胰岛功能强壮，少吃以下三类食物改变饮食和生活方式是预防2型糖尿病的一个重要方面，由于糖尿病的发生主要是和胰岛的功能有关，所...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...更好吃，但这个“热度”一定要把握好。研究表明，长期食用65℃以上的热饮或食物，会增加食管癌变的风险。过烫的食物会对食管黏膜造成物理性损伤，长期反复损伤容易出现不典型增生，患食管癌的风险随之增加。3吸烟、饮...……更多
2024-01-30 10:29:00预警,癌症,喉咙,症状,食管,食管癌
...皮肤枯燥、毛发枯槁等阴虚火旺之人应以滋肾阴为主，宜食用芝麻、蜂蜜、百合、沙参、麦冬等。忌食燥热食物，如桂圆、辣椒、胡椒、茴香等。假如经常面色苍白、四肢乏力、易疲惫怕冷等肾阳虚之人，宜食用温热、熟软的食...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...肝功能异常、肾脏负担加重。以一项研究为例，发现长期食用高加工食品的人群，其患慢性疾病的风险比常吃新鲜、未加工食物的人群高出近50%。此类食物在短期内可能带来口感上的满足，但从长远来看，它们的摄入与多种健康...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...和心血管系统等多器官功能障碍。王主任提醒，鱼胆不可食用，应理性对待民间偏方和民间习俗，切勿盲目跟风，以免危害身体健康。如不慎服用鱼胆，一定要及时就医，以免延误最佳治疗时机。小小的鱼胆竟造成如此严重的后...……更多
2024-03-28 10:53:00砒霜,常州,医院,中毒,食物,常州
...高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者不宜食用。4.司机
在藿香正气水的产品说明书中，标注了产品的乙醇（酒精）含量，特别提醒服药后不要驾驶机动车辆、船只、高空作业、机械操作和精密仪器操作。驾驶人...……更多
2023-01-05 21:52:00藿香,正气,功效,最好,藿香,正气
...言，骨头汤里溶解了大量骨内脂肪，不仅油腻，而且经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食多样化，均衡饮食，健康饮食，养成良好的生活习惯。误区2：骨质疏松就是缺钙，自己买点钙片就行了。骨质疏松症主要是骨...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...经编造的白果中含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分，过量食用或许导致肝中毒等问题。因而，切不可盲目从银杏树上采摘果实自行服用，这样的“野生”草药非但无法养生，反而或许对健康形成损伤。03运用中药，如何减轻对肝...……更多
2024-04-17 10:26:00中药,医生,名单,建议,中药,何首乌
...含有这种成分的中药，记忆力会越来越差。中药可以长期食用吗？喝了中药汤剂后，身上有中药汤剂。近距离就能闻到“中药味”，更深刻的体会是：苦，苦得难以下咽。每个人都应该知道“是药三分毒”。中药的药性再温和，...……更多
2024-01-29 14:15:00中药,建议,中药,雄黄,朱砂,毒性
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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