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嘴再馋,这5种食物也要少碰,否则血管可能长期“堵”
...腌制类食品,会加重身体各器官的负担,堵塞血管,出现心血管疾病。因此,一定要少吃腌制类食品,多吃新鲜的蔬菜水果。另外,做饭的时候,也不宜放太多的盐,每人每天摄入的食盐以3至6克为宜,不宜太多也不宜太少。4、...……更多
中老年人喝三七粉真的能预防心脑血管病吗
...吧,三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分,对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用;对脑血管...……更多
吃香瓜的时候去籽吗?医生说千万不要去籽,有大用处
...坏胆固醇(LDL)水平,并提升好胆固醇(HDL),从而减少心血管疾病的风险。这些籽还含有一系列的微量元素,包括铁、镁、钾、锌等,这些矿物质对于骨骼健康、血压调节以及神经系统的正常运作都是必不可少的。对健康的多...……更多
黄芪是个宝,常喝黄芪水,5个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?
...化和维护细胞的作用,还有助于减缓天然变老速度。维护心血管经过长期饮用黄芪水,人们可以有用地维护心血管系统,下降心脑血管疾病的产生风险。黄芪含有丰富的黄酮类化合物和皂甙等有用成分,这些成分可以扩张血管、...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见,尤其是对于老年人来说,也是逃脱不了这个问题的困扰,而且现在像血管硬化的情况,也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
什么是CRP(C-反应蛋白)检验?它在临床诊断中有何作用?
...助诊断和监测许多疾病,评估炎症活动性、感染情况以及心血管风险等。二、CRP是什么CRP(C-反应蛋白)是一种在人体内由肝脏合成的蛋白质,它通常在炎症或组织损伤时迅速增加。这种蛋白质在正常情况下几乎不会在体内存在,...……更多
体内有血栓,身体这2处会提前告知,预防血栓要做好这几件事
...生命。引起血栓生成的原因有许多,如血液凝固性添加,心血管内膜受损,血流速度减慢等。当身体中有血栓时往往呈现以下两个症状。有血栓时身体有哪些症状?1、胸口闷痛40%的急性心梗患者会呈现胸口闷痛,往往在发病前...……更多
身体有血栓可以通过运动改善吗?什么运动可以预防血栓?建议了解
...到2000毫升左右。总的来说,血栓是一个隐蔽性比较强的心血管疾病,特别是我们要做好日常的保养工作,做到防患于未然。 ……更多
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了!但是为什么血管会堵塞呢?我们知道,当下水道垃圾淤泥过多时,下水道就...……更多
血管斑块究竟是什么?如何解决血管斑块呢?一文参考下
...身后,是影响人的生命健康的重要因素。据统计,2018年心血管病死亡是我国城乡居民总死亡原因的首要因素,预计我国现存心血管疾病患者近3.3亿人[1]。在我国有高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等问题存在的人不在少数,并...……更多
平常慢一点轻一点,养好这些好习惯,心血管疾病自动离你八尺远
...脏病就像一枚随时可能爆炸的炸弹。所以,我们应当关注心血管疾病。做好日常生活中的小事,对心脏的保护也是很简单的,预防心血管病,做到“六不要”,平时不能操之过急,也不能过度劳累,以免患上心血管病。不要匆忙...……更多
痛风不能喝啤酒能喝红酒?想要降尿酸,这两种多喝更好!
...还可能对肾脏造成负担,引起肾结石甚至慢性肾病,增加心血管疾病的风险。二、酒精与痛风 1.啤酒与痛风的关系啤酒是导致尿酸水平升高的常见饮品之一,因为它不仅含有丰富的嘌呤,还包括酵母和其他成分,这些在人体内...……更多
尿酸高的人只能喝白开水?医生提醒:3种“饮料”或有助于降酸
...不只或许导致心肌缺血,更有或许诱发心肌梗死等严峻的心血管事情。近年来,跟着高尿酸问题的日益严峻,由高尿酸引发的心血管疾病发病率也呈现出明显增长的趋势。肾脏高尿酸血症与肾结石之间存在着接近的联络,长期的...……更多
秋冬换季心血管疾病最甚,中老人人做好4点,保养血管预防脑梗
最近几年,随着气温的持续降低,心血管疾病的发病率逐渐上升。根据统计,秋季、冬季心脏病发病率显著增高。因此此时要做好预防心血管疾病的准备。秋季和冬季,心血管疾病是由哪些因素造成的?秋季节后,天气转凉,...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...这种效果对保持血管的弹性和功能非常重要,有助于减少心血管疾病的风险。2. 降低血压高血压是心血管疾病的主要风险因素之一。多项研究表明,经常散步可以有效地降低血压水平。散步时,身体需要消耗更多的氧气和能量,...……更多
虾皮是血栓的\\\
...种有着诸多健康益处的调味料,被誉为天然的抗生素,对心血管健康也大有裨益。然而,大蒜的抗凝作用可能对正在服用抗凝药物的血栓患者构成额外的风险。大蒜中含有的化合物可以进一步稀释血液,如果与抗凝药物同时使用...……更多
冬天手脚冰凉,是病吗?专家解读,改善血液循环的方法
...康。同时,限制高盐、高糖和高脂肪食物的摄入,以减少心血管风险。戒烟和限制酒精:吸烟会损害血管内膜,影响血液流通。戒烟对改善血管健康至关重要。此外,限制酒精摄入也有助于维持血液循环正常。足够的水:保持足...……更多
睡前喝蜂蜜水好不好
...蜜水后,会使血糖快速升高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相对比较高,在饮用蜂蜜水,血液黏度会更高,不利于预防心脑血管等疾病。因此,中老年人中血脂较高、血糖较高的人,睡前喝蜂蜜水会加重高血脂、高血糖的情况...……更多
心血管病人吃什么好
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果,苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以...……更多
每天喝水量不足,会有什么后果?水的重要性,日常饮水的建议
...康问题,还有助于保持皮肤的弹性,减轻关节疼痛,促进心血管健康,甚至有助于控制食欲,帮助控制体重。每天喝水量不足的后果脱水:体内水分不足可能导致脱水,表现为口干、嘴唇干裂、皮肤失去弹性、尿液变深黄色。脱...……更多
冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事
...望可以起到养生保健的作用。但在进入冬季之后,有不少心血管疾病患者不敢外出运动,担心气温过低容易出现一些意外情况。那么,冬季时心血管疾病患者到底可不可以运动呢?心血管疾病患者冬季可不可以运动?一、根据病...……更多
血管状况,脚部先知!这些症状暗示血管堵塞,赶快就医检查!
...康,脚部先行——警惕血管堵塞的早期信号在现代社会,心血管疾病已经成为威胁人类健康的一大杀手。据统计,我国每年因心血管疾病导致的死亡人数高达300万人,占到了总死亡人数的三分之一。而导致心血管疾病的主要因素...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...肾脏中堆积,形成尿酸肾病,最终可能导致肾功能衰竭。心血管疾病 高尿酸与心脏疾病和血脂异常之间存在关联,虽然确切的机制尚不清楚,但高尿酸可能通过损害内皮细胞和促进炎症反应而引起心血管问题。代谢综合征高尿...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
...伴随血液浓度的升高,从而影响到正常的血液循环,加重心血管的负担,对于呵护身体健康也没有好处。升高血脂的原因是什么?遗传因素除了人的样貌性格和身材等特点会遗传之外,大多数身体疾病也是会遗传的,也就是说如...……更多
血管好不好,看走路便知?血管出问题,走路多有这几症状
...会在我们最常见的日常活动中显露出来——走路。据中国心血管健康与疾病报告显示,我国心血管病死亡率居高不下,占总死亡原因的40%以上。这一数据令人警醒,也让我们不得不重视血管健康问题。如何通过观察走路状态来判...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...识》建议,已有痛风、高尿酸血症的人群,具有代谢性和心血管危险因素的人群,以及中老年人群,饮食应以低嘌呤食物为主。嘌呤存在于细胞核中,任何食物或多或少都含有嘌呤,具体可以参考下表:对于痛风和高尿酸患者而...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...可以适当地降低血液的粘稠度,从而达到稳定血压,预防心血管疾病的目的。以上就是能够促进血管健康的4种食物。其中,在日常的生活中,除了上述这些常见的食物之外,还有许多能够维护血管健康的食物,比如苹果、西兰...……更多
每天坚持吃“大蒜”的人,最后得到了什么?一文揭晓
...活条件的改善,人们的饮食日益多样和丰富,同时人们患心血管疾病的风险越来越高。在平时,除了要合理控制饮食外,还可以通过多吃大蒜的方法,养护心血管健康。大蒜中的酸辣元素、二硫化物及氨基酸,能降低血液中甘油...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?看完涨知识了
...可以让菜肴愈加美观诱人。一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?看完涨学问了一勺猪油等于五副药?这个说法并非空穴来风,而是有着深沉的文化背景和民间传统。在中国古代,猪油被视为一种宝贵的食材,具...……更多
三个月内,49岁女子降低血脂,从6.3降至1.6,这3种食物起了作用
...育运动,一方面可以加强身体体质,增强心脏功能,促进心血管健康;另一方面,体育运动有助于促进机体能量代谢、维护能量代谢的平衡。经常进行体育锻炼的人,机体胰岛素敏感性增加,能量代谢旺盛,可显著降低机体血脂...……更多
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有效缓解感冒与咳嗽:呼吸道健康护理全攻略
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题,尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作,还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
“心梗”发作前,身体发出3种信号,发现任何1种,都需重视
一说到“心梗”,想必大家并不会觉得很陌生,因为在现实生活中,很多上了年纪的人群,以及部分过度肥胖的人群,都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
为什么一直健康饮食,却还是检查出癌症?
现在的很多人,在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟,严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查,但是最后,却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖和蔗糖有什么区别?4个方面值得关注,你知道是什么吗?
白砂糖与蔗糖,这两个词汇在日常生活中常常被提及,尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
男性开始衰老的特征,“1臭2大2小”,若无说明你身体还很强壮
岁月流逝,光阴匆匆,时节变迁,岁月无常。对于男性而言,随着年龄的增长,身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
男人半夜起床小便,说明肾功能不好?辟谣:真实原因可能有这4点
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解
说起南瓜子,这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味,恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
老感觉喉咙不舒服,有异物感是什么回事?如何改善?
身体有某些不良症状,不确定原因可以先到医院检查,通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗,可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
长期走路真有益健康?过了60岁的老人,尽量做到这5件事
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法,个人习惯是否恰当直接决定健康状况,如果有某些不良行为带来伤害,没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤真的容易致癌吗?注意好这3点,降低危害
烧烤是许多人喜欢吃的食物,蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤,加上各种调味料点缀,确实吃起来烟火气十足,朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐怎样吃有益肠胃?摄入6种早餐,胃病或会逐渐转好,来看看
早餐是一日三餐当中最重要的一餐,但是现在有很多年轻人,往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
胃病发出警报!特别提防这2种食物,它们发出的信号在咆哮
吃东西是维持生命的根本,我们每天都要吃很多东西,但是病随口入,特别是胃病,我们日常不经意间吃的东西,可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
经期饮食有讲究,这5类食物要忌口,避免痛经加重
想象一下,在寒冷的冬日早晨,你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而,对于正在经历月经的女性来说,这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
左侧肩膀疼痛,除了肩周炎,还有哪些问题需了解不能忽视
随着医学技术的不断进步,很多疾病都可以被发现在萌芽状态,但是有时候人们会想,身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
胃病患者食虾之谜:是否合适?另外三种食物影响病况稳定不可小看
导语:胃是人体最重要的消化器官,也是人体不可缺少的器官,它就像一台不知疲倦的搅拌机,日夜不停地为我们消化食物吸收营养,同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00