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睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...血液、调节血液、分泌胆汁和蛋白等。而凌晨,这个黄金时段,正是肝脏为身体解毒排毒的关键时刻。想象一下,如果在这个时候,我们能保持脚部的清凉,将有助于降低体温,进一步提升我们的睡眠质量。一旦身体进入深度睡...……更多
今日热榜|金价高位跳水,今天,你买金了吗?
...新纪录,直逼3000美元/盎司关口。但就在2月14日欧洲交易时段,黄金高位跳水。北京时间2月15日,国内黄金珠宝品牌金饰价格也应声下跌。2月16日,周大福、六福珠宝报875元/克。金价下降,很多人也选择在此时购入黄金饰品。这...……更多
顶级养生是什么?快来看看这10条
...食中保持健康。三、充足的睡眠 睡眠是身体自我修复的黄金时间。充足的睡眠可以让身体的各个器官得到充分的休息,增强免疫力,提高记忆力和思维能力。养成良好的睡眠习惯,每天保证足够的睡眠时间,创造一个安静、舒...……更多
西游记路线、反向旅行、新式游园……“十一”假期出游涌现新玩法
...堂食消费日均值相比2023年“十一”假期增长33.4%,分消费时段来看,夜间时段消费较2023年假期增长44.8个百分点 。餐饮场景中,游客的消费较2023年假期上升超75%,夜市搜索相比2023年假期增长170.3%,成为今年假期景区附近热门搜...……更多
...派言论的打压下走软也对澳元构成了一定的支撑。不过,时段内美国表现良好的经济数据和大宗商品价格下滑限制了商品货币澳元的上升空间。今日关注0.6750附近的压力情况,下方支撑在0.6550附近。美元/加元美元/加元昨日震荡...……更多
...有真人主播进行直播,还有AI数字人的直播,来满足不同时段消费者的需求。(央视财经) ……更多
...质、祛除寒湿、增强抵抗力的最佳时机,也是减肥的理想时段。儿童肥胖不仅仅是体重超标的问题,还容易引发一系列健康问题,如高血压、高血脂、糖尿病等。在伏天采取有效的减肥措施,可以帮助孩子建立健康的生活习惯,...……更多
古人的降伏之道
...少外出活动,以避暑气。 “三伏”天是一年中最炎热的时段,唐代诗人白居易在《竹窗》诗中是这么描述此时气候的:“是时三伏天,天气热如汤。”这短短十字,便将酷热描绘得淋漓尽致。宋代诗人吴潜在《三用喜雨韵》是...……更多
注重养生的人,注意这3分钟养生法
...法,就能够更好的呵护健康。1.水沸后再烧3分钟煮水的“黄金时间”水沸腾后,很多人都已经认为水已经烧开了。但是其实最好再让水开后再继续烧三分钟,因为这样可以将水的杂质更好地挥发掉,让水质更加的纯净,口感是最...……更多
中老年晚上几点睡觉比较好?不是8点,也不是10点!
...的10点,而是在这二者之间,寻找那个恰到好处的“黄金时段”!一、寻找适宜的睡眠时间随着年岁的增长,人体的生物钟会逐渐发生变化,中老年人往往更容易感到疲倦,且对睡眠的需求与质量有了更高的要求。科学研究表明...……更多
“跌落神坛”的五大保健品,实际根本没有什么用,你吃过哪几种?
...口服液是比脑白金更加受人追捧的存在。各大电视台黄金时段的轮番播放让三株口服液的万能疗效深入人心。观众也一度相信只要能够喝上三株口服液,有病的可以痊愈,没病的能够延年益寿。效果比太上老君的仙丹都要灵验。...……更多
春节期间武汉地铁全时段动态客流监测
...黄金口→集贤→蔡甸广场→柏林。春节期间,武汉地铁全时段动态客流监测,针对务工流和探亲流叠加,适当增加重点线路高峰时段运力,同时增加备用列车数量可及时投入运营,切实满足乘客出行需求。 ……更多
45-55岁是“养命黄金期”,6个行为最好改改,长寿可能会悄悄靠近
...百岁,很多人为了能够延长寿命,可以说想尽各种各样的养生方法,但是如果你在生活中仍然有一些不好的生活习惯,那么很容易导致你的寿命缩短,而人随着年龄的不断增长,身体各项机能逐渐走下坡路,45-55岁是“养命黄金...……更多
土豆不能与“它”同食,吃了就是没病找病,现在知道还不晚
...反而可能是没病找病。现在,让我们一起深入了解土豆与养生的微妙关系。01.土豆的黄金营养护心健脑的土豆土豆不仅是一道美味佳肴,更是护心健脑的黄金食材。其丰富的钾元素成为维护心脏健康的有力助手。高血压是当今社...……更多
“邮寄黄金”骗局继续高发,近半个月已拦截多起
...闻,提醒广大市民注意防范。因为这种新型诈骗通常具有时段性特征,即一个时间段它会集中爆发。(相关新闻:紧急预警!这类涉黄金新型骗局宁波也出现了)果然不出所料,近期“邮寄黄金”骗局继续高发。以北仑为例,当...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室主任 副教授获卫生部、国家中医药管理局、人事部中医药传承高徒奖中华中医药学会内科...……更多
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
...块泡水喝,对排出湿气也很有效。黄芪是大家比较熟悉的养生食物了,经常用来补气血,其实养护肾脏的作用也是不错的。肾脏是代谢水分的一个器官,若肾脏出现损伤,影响到了排尿,体内的水分也会变多,湿气就可能变重。...……更多
美元底部依旧坚挺 黄金价格震荡下行
...70.1%。金价昨日开盘后继续延续涨势冲高至2276附近,美盘时段出现快速回撤最低跌至2250附近,尾盘伴随美联储官员讲话再度出现上涨,日线报收大阳柱。从目前走势来看,大阳柱拉升吞没上个交易日阳十字星,多头得以延续。...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
...将正式踏入酷热的三伏天。三伏天,作为一年中最炎热的时段,同时也是我们身体调理的黄金时期。此刻,阳气达到顶峰,据中医理论,充足的阳气能够驱散体内的寒气与湿气,进而达到调整身体阴阳平衡的效果。因此,现在进...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...气让人不舒服,春季是万物开始升发的季节,一定要抓住养生的好时候,从饮食上下功夫。春季是养肝的“黄金期”,肝脏是人非常重要的部位,可以多吃一些护肝菜,比如说豌豆尖,茼蒿菜等等。今天分享一款茼蒿菜的家常吃...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”,它富含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质和矿物质等营养成分。枸杞具有滋阴补肾、明目养颜、增强免疫力的作用,可以帮助调节体内阴阳平衡,提高身体的抵...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...医,南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议,寒露养生,当滋阴润肺,固护阳气。寒露起居调摄时至秋日,人体气血运行也随“秋收”之气而内敛,并逐渐向“冬藏”过渡。故养生家主张秋三月“早卧早起,与鸡俱兴”,...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...机悄然而至。在四季更迭中,春季是一个新的开始,也是养生的黄金时期。古人有云:“一年之计在于春”,意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么,春季如何养生?春天养生又需要注意哪些关键要点呢?下面,让我们...……更多
制造业数据超预期 黄金价格小幅下跌
...十字小阳收平,惯性创新高2265一线伴随局部回踩,尾盘时段在2228再次启稳收在高位。日线未出现冲高收低的形态之前,短线还会保持震荡慢涨,避险情绪使得黄金局部与美元出现同涨的现象。日线结构仍处于向上,短线不排除...……更多
黄金期货一度站上2150美元关口,国际金价上演“过山车”
...消费者注意到黄金价格的新一轮行情。 12月4日亚洲交易时段,国际金价一路飙升,黄金期货站上2150美元/盎司关口,日内涨幅超3%,创下历史新高;现货黄金短线再度飙升,涨至2144美元/盎司,刷新今年5月创下的历史高位。不过...……更多
医生公布人体24小时时间表,你明白每个时间段对身体有多重要吗
...以保持健康和平衡。一、凌晨00:00-03:00:深度睡眠的黄金时段此时,我们的身体正进入深度睡眠阶段。这是身体恢复和修复的关键时刻。大脑释放生长激素,促进细胞再生和免疫系统功能。如果这个时段睡眠不足或质量不佳,可...……更多
晨跑醒脑,夜跑燃脂?哪个才是你的“黄金时间”?
最近看到一篇国外的文章,原文作者是一名长期关注健康与运动的医生,他经常被问到一个问题:晨跑和夜跑哪个更好?每个人的身体状况和生活习惯不同,这使得选择合适的跑步时间变得尤为重要。我看了以后大受启发,今...……更多
冬季养生菜,有这一桌就够了!
冬季养生菜,有这一桌就够了!《史记》有言:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。”自古以来,中国百姓的餐桌养生之道不仅因地制宜,更有着“不时不食,顺时而食”的传统。此时大雪将至,阳气尽伏,正值万物...……更多
黄金档“场场爆满” 春节观影成“新民俗”
...的平均票价均为47元。记者在相关售票软件上发现,在黄金时段,有场次票价高达99.9元;最便宜的36.8元,为晚上11点左右的深夜档。记者在订票软件上发现,黄金时段的场次基本为“场场爆满”。“基本观影当天订票,就没有好位置了...……更多
...合。可以预见,将有更多好内容不断涌现,进入好平台好时段,人民群众的荧屏文化生活也将更加丰富多彩。从“先台后网”到“台网联动”再到“先网后台”,电视频道与视频网站的竞合关系一直在变。今年5月,8集网络剧《...……更多
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00