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...。据日本《每日新闻》10月报道，一项全球范围内的长期健康研究显示，久坐与死亡率密切相关，不时站起来活动一下更有益健康。日本的早稻田大学研究团队对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。研究发现，每坐一...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...的伤害更是巨大的。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，当身体的重心不在中立位时，相应的关节和肌肉就会承受更大的压力。看似舒服的懒散姿势可能造成肌...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...样的人们，每天都在与电脑屏幕为伴，却往往忽视了眼睛健康的警示信号。但是，我们真的了解如何有效保护眼睛吗？眼睛，这扇通往心灵的窗户，如何在长时间的电子屏幕照射下保持健康和清晰呢？在这篇文章中，我们将深入...……更多
2024-01-30 11:51:00长时,眼科,眼睛,医生,保护,建议
...疼痛不仅影响人们的生活质量，还会对人们的情绪和心理健康造成一定的影响。然而，治疗腰腿疼痛并非一蹴而就的事情，需要长期的养护和调理。下面将介绍5个养护方法，帮助大家缓解腰腿疼痛。方法1：正确的坐姿和站姿长...……更多
2024-04-29 14:37:00腰腿疼,七分,养护,方法,腰腿疼,长时
...我们可以更好地保护自己免受坐骨神经痛的困扰，享受更健康、舒适的生活。一、预防技巧(一)正确的坐姿和站姿大多数人每天都要长时间坐着办公，而不良的坐姿会给我们的身体带来不适和痛苦，坐骨神经痛患者更需注意。为...……更多
2024-01-29 08:46:00坐骨,神经痛,神经,技巧,坐骨,神经
...们回归校园。伏案学习或站姿不正确，会影响孩子的脊柱健康。天津中医一附院骨伤科副主任医师张君涛表示，家长日常要关注孩子的脊柱健康，自觉养成良好的站姿、坐姿习惯。早期筛查孩子是否存在脊柱侧弯，首先，可让孩...……更多
2024-02-28 00:44:00脊柱,呵护,孩子,健康,孩子,脊柱
...成为一种常见的疾病。颈椎不好不仅会影响到我们的身体健康，还会影响到我们的生活质量。因此，保护好颈椎是非常重要。如何保护颈椎？是否能治疗？一、保持良好的坐姿和睡姿长时间保持不良的坐姿和睡姿会导致颈椎压力...……更多
2024-05-09 10:58:00颈椎,全身,不好,保护,颈椎,长时
...是身体在进行的一场无声对话，向我们揭示了更深层次的健康信息。这份疼痛的背后，可能隐藏着需要我们关注的生理信号，它可能关联到脊椎的微妙变化，肌肉的默默承受，或是生活习惯悄然带来的影响。1.脊椎问题：不容忽...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...会持续加重。看似平凡的驼背姿势却给我们带来了诸多的麻烦，请在日常生活中摆正姿势，这样就可以避免很多恶性结果的发生。低头玩手机伤害记忆力低头玩手机一时爽，一直玩手机颈椎会不爽！长时间低头玩手机会使上肢出...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...症状，常常被误解为腰椎突出，而实际可能是更深层次的健康问题的警示。腰痛概述腰痛，常见却常被误解。早晨起床时，感到腰部酸痛，活动后缓解，但在劳累之后又变得更加剧烈。这种情况，很容易被认为是腰椎间盘突出，...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...2%。”12月11日，大田县总医院骨科主任刘再得介绍，其中男性患者是女性的3倍。同时，腰椎疾病不再是“老年病”，逐渐趋向年轻化，年龄最小的患者仅十几岁。家住均溪镇的魏先生，是一名出租车司机，久坐、驾驶姿势不良...……更多
2023-12-14 02:38:00主力军,主力,职场,腰椎,腰椎间盘,骨科
...行一项精液检查就能得出初步结论。而女性的评估则相对麻烦得多，不仅时间较长，部分检查如盆腔输卵管造影等还是有创伤性的。因此，男性自主进行检查有时候可以避免一些不必要的检查和费用。随着社会的发展，当代男性...……更多
2024-01-27 06:45:00同胞,困难,宝宝,精子,男性,影响
...静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
2023-11-06 08:41:00常见“小习惯”，对子宫伤害性极大
...。究竟是什么原因导致了这种黑印子的出现？它对我们的健康有没有影响？如何预防和改善这个问题？接下来，我们将一起探讨这个话题，带您了解这背后的科学原理。一、黑印子的成因长时间久坐导致的屁股后面出现黑印子，...……更多
2024-01-24 12:40:00印子,屁股,印子,长时,臀部,皮肤
...下降，这会导致骨骼和关节组织的变化。雌激素对骨骼的健康起着重要的作用，当雌激素水平下降时，骨骼容易出现问题，从而引发腰痛。第三，坐姿不正确也是导致腰痛的一个常见原因。随着年龄的增长，女性的肌肉和韧带也...……更多
2024-01-04 10:38:00腰痛,原因,女人,腰痛,女性,骨骼
...方式的转变，肥胖、近视、脊柱弯曲异常成为了威胁孩子健康成长的三大怪兽。这些问题不仅影响孩子的身体健康，还可能对他们的心理发展和社会适应能力产生深远的影响。作为家长，我们有责任了解这些威胁，并采取积极的...……更多
2024-03-12 06:34:00脊柱,近视,肥胖,威胁,家长,孩子
...以定期更换睡姿，以减轻对腰椎间盘的压力。腰椎间盘的健康对于我们的日常生活至关重要。通过了解并避免上述四个可能对腰椎间盘造成伤害的动作，我们可以更好地保护自己的腰部健康。同时，我们也应该加强腰部的锻炼，...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...良和肌肉失衡可能导致关节疼痛、活动受限、运动损伤等健康问题。本文将围绕姿势不良和肌肉失衡的原因、危害以及运动康复策略进行探讨。一、姿势不良与肌肉失衡的原因1.长期保持同一姿势：长时间保持同一姿势，如久坐...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
2024-03-06 08:46:00痛经,不孕不育,痛经,女性,长时,时候
久坐不动，熬夜成性，现代生活节奏加快，不少男性朋友的生活习惯逐渐偏离了健康轨道；今天，我们就聊聊这些不良习惯可能给男性健康带来的隐患，尤其是对生殖健康的影响；首先，得给大家提个醒，长期久坐和熬夜可能...……更多
2024-04-25 16:01:00蛋蛋,男性,变化,健康,生殖,蛋蛋
...体工学椅以后相信它确实能够有效缓解久坐不适，对脊柱健康有利。市民江先生为了更舒适地以坐姿在电脑前玩游戏，便花费数千元购置了一款人体工学椅。由于椅子的设计考虑到了人体的生理需求，通过调整座椅高度、靠背角...……更多
2024-03-20 06:39:00工学,智商,人体,工学,脊柱,人体
...社什么是鸭子坐有一种坐姿，儿童和女性可以轻易完成，男性却很难做到。是什么样的姿势呢？坐在地板上，弯曲膝盖，小腿伸向臀部外侧，让臀部落在地板上。这时从正面看过去，下半身就像英文字母“W”，所以这种坐姿叫...……更多
2024-04-10 01:17:00鸭子,鸭子,坐姿,姿势,力量,大腿
...时间处于紧张或放松状态，可能导致调节失灵，影响眼部健康。二、视疲劳的症状及影响视疲劳的症状主要包括眼部疲劳、眼部干涩、眼部酸胀、流泪等。视疲劳会影响人们的生活质量，导致学习、工作效果下降。严重的视疲劳...……更多
2023-11-08 11:08:00睫状肌,疲劳,调节,关键,功能,眼部
...更年期期间雌激素水平的下降会导致腹部脂肪的积累。而男性则会出现睾酮水平下降，这也可能导致腹部脂肪的增加。第二：不健康的生活方式会促进腹部脂肪堆积，如摄入高热量、高脂肪的饮食、缺乏运动和长时间久坐长期压...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...见的不良习惯，尤其是在工作或者学习紧张的情况下。但男性朋友们应该知道，长期憋尿可能对生殖健康产生一定的负面影响，特别是对精子的伤害。长期憋尿对精子的伤害到底有多大？1、精子质量下降长期憋尿容易导致膀胱...……更多
2024-04-30 10:49:00精子,男性,朋友,精子,长时,前列
...久坐不动的人，更可能出现阳气缺乏的症状。阳气是人体健康的重要保障，因此，我们需要采取措施，保持阳气旺盛的状态。本文将围绕久坐不动，为大家分析其危害以及如何保持健康。二、久坐不动的危害1.阳气缺乏：长时间...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...著的变化。不要过分关注短期的成果，而是要专注于整体健康和长期目标。每一个小的改变都是进步的一部分，重要的是保持坚持和积极的态度。六、专业医学方法的辅助在尝试自然方法减掉背部脂肪的同时，也可以考虑寻求专...……更多
2023-12-15 13:22:00背部,脂肪,夏日,阳光,科学,方法
...)选择合适的枕头和床垫枕头和床垫的选择对于保护颈椎健康至关重要。枕头的高度应适中，以保持颈椎的自然曲度；床垫的软硬度要适中，既要保证睡眠的舒适度，又要避免颈椎过度受力。此外，定期更换枕头和床垫，保持其...……更多
2024-04-19 23:15:00颈椎病,颈椎,措施,颈椎,颈椎病,长时
在日常生活中，腰疼是一种极为常见的健康问题，它可能源于多种原因，并影响到我们的工作、生活甚至情绪。1. 肌肉或韧带拉伤：经常由于重物提举不当、突然运动或姿势不良造成。2. 椎间盘问题：比如椎间盘膨出或椎间盘...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...郎腿，这个动作看似简单又舒服，但你知道吗？它可是个健康“隐形杀手”。长时间跷二郎腿，会让你的脊柱和骨盆承受不必要的压力，容易造成脊柱侧弯、骨盆倾斜等问题。而且，这样坐着还会让腿部血液循环不畅，久而久之...……更多
2024-04-22 09:41:00二郎,跷跷板,二郎腿,背后,健康,二郎
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如今，几乎每个人或多或少都有些胃病，如果是一些小毛病，症状不明显的话，大家一般都不会把它当回事，身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
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长期不规律的作息，无节制的饮食，都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛，说明你的肠胃在向你提出抗议，不及时调整生活习惯，会出现不好的后果
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在寒风渐起的秋冬季节，一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血，就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
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很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系，如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
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你有没有过这样的经历：站在镜子前，看着自己日渐消瘦的身影，心里不禁犯嘀咕：“我明明吃得不少，怎么就是不长肉呢？”或者，你是否也曾羡慕过那些“怎么吃都不胖”的人
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癌症患者在治疗或康复期间，医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物，但让很多人充满疑惑，到底这三类食物是如何定义的
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大家都知道癌症是一种非常严重的疾病，给患者的身体健康造成了重大的损害，还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
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随着人们的生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康。然而，即使你认为你做了所有正确的事情，仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
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随着秋季的到来，空气逐渐变得干燥，这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”，易受干燥天气的影响，出现咳嗽
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秋季，是一个收获的季节，自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面，适时调整膳食结构，能够帮助我们增强体质，养护脾胃，补充气血
2024-10-30 10:01:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养吸收能力也有所减弱，特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
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冬季进补：9种养生食物让你手脚不冰凉冬天，寒风刺骨，气温骤降，很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
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随着年龄的增长，人体的骨骼密度逐渐下降，骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要，而饮食是补钙的一个重要途径
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在现代生活中，许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题，这不仅影响了日常生活，也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰，适当补充营养是非常重要的
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