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...患者来说，适当补充钾能够调节体内酸碱平衡，促进细胞代谢。正所谓“秋天补钾，身体强”，许多人都知道多吃青菜可以补钾，但是其实豆类食品也是不错的选择。
绿豆是公认的“补钾王”，它含钾丰富，常吃对骨骼健康、...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...的生物酶体系，并以精确方式参与生命过程中的一切新陈代谢活动，控制整个机体的生命活动规律，能在体内使细胞物质代谢过程有序进行，使物质代谢、能量代谢与正常的生理机能活动互相适应。同样也和免疫系统、免疫器官...……更多
2023-10-13 16:50:00北京市,北京,临床,营养,治疗,会议
...康的保障肝脏作为人体内重要的器官，承担着重要的新陈代谢功能。因此，养护肝脏对于维持健康至关重要。早餐被认为是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一日所需的营养和能量。李兰娟院士曾指出，早晨是养肝的“黄金...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...坚果的油脂含量基本上可以达到50%，一些体重超标，脂肪代谢紊乱，高脂血症、高胆固醇血症等人群应限制摄入量，一日15-20克就足够了；第二，蔬菜富含膳食纤维，正常每日的摄入量在300-500克之间，但蔬菜摄入量因人而异。体...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...体健康的潜在益处上，特别是它们如何影响人体的生理和代谢过程。代谢酒精：真相何在?酒精的代谢主要在肝脏进行，通过酒精脱氢酶(ADH)将酒精转化为乙醛，随后乙醛脱氢酶(ALDH)将乙醛转化为醋酸，最终通过体内代谢途径转化...……更多
2024-04-04 06:30:00葛根,营养师,营养,效果,葛根,代谢
...全谷物饼干可能含有较高的碳水化合物和热量，这对于糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群来说并不理想。此外，无添加标签并不意味着产品完全无害，仍可能含有高钠或高脂肪成分。因此，仔细阅读营养成分表是做出健康...……更多
2024-03-01 14:22:00饼干,有害,成分,营养,专家,健康
...含量虽然不及精制谷物，但比一些低糖食品高。因此，糖代谢异常（糖尿病）患者应该适度摄入，并监测其对血糖的影响。黑米粥与血糖控制：神话还是现实？
黑米粥，传统美食的健康面纱下，对于糖代谢异常（糖尿病）患者...……更多
2024-01-27 17:24:00米粥,血糖,胃肠,病情,食用,功能
...期不吃晚餐，真的对身体有益吗？减肥的科学：理解基础代谢与能量平衡减肥，一个常被误解的话题。许多人认为减少食物的摄入就能轻松减肥，但背后的科学原理远比这更复杂。为了有效减重，我们必须首先理解基础代谢率（...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节。晚餐营养的平衡性中老年人的晚餐应注重营养的平衡，以确保...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...肪混合物”来满足不断升级的快感阈值。如此纵欲对人体代谢的损伤，很多吃客并不知晓。
《自然评论·心脏病学》2024年1月底发表的这篇评论文章，通过对食品工业演变历史、Nova食品分类和相关流行病学证据的总结，指出：...……更多
2024-02-19 13:57:00代谢,心脏,保护,食品,加工,营养
...能量和营养物质的需求也相对较高。研究表明，癌细胞的代谢特点与正常细胞有所不同，癌细胞更倾向于通过糖酵解途径来获取能量。糖酵解是一种不需要氧气参与的代谢途径，可以快速产生能量，适应癌细胞快速生长的需求。...……更多
2024-01-21 10:44:00癌细胞,蛋白质,脂肪,关联,蛋白,变化
...当的运动有助于消耗体内多余的脂肪和热量，提高身体的代谢能力，预防肥胖和血脂异常等问题。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。2、控制饮酒：饮酒过量会使肝脏功能受损，影响脂肪代谢，进而导致血脂异常和...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...营养配制与肠外营养处方制定，人体成分分析等营养相关代谢检测，开展产后营养膳食与糖尿病、肾病治疗餐，规范化特殊医学用途配方食品临床应用，围手术期加速康复营养管理，参与多学科MDT，慢性病医学营养辨证施膳指导...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...，进而引发肝硬化。酒精进入肝脏后，会干扰肝脏的正常代谢过程，导致肝细胞损伤和脂肪沉积，进而引发肝硬化。因此，避免或减少饮酒是预防肝硬化的重要措施之一。三、营养不良
营养不良也是导致肝硬化的原因之一。长...……更多
2023-12-20 18:31:00肝脏,头部,肝硬化,肝脏,代谢,头发
...多种对人体有益的生物活性，其中最重要的就是促进新陈代谢和抗氧化作用。首先，辣椒中的辣椒素能够刺激身体的新陈代谢。这种活性成分可以促进身体消耗更多的能量，进而帮助我们控制体重。对于那些想要减肥或保持苗条...……更多
2023-11-09 16:40:00心血管,心血,血管,物质,营养,疾病
中老年人因为新陈代谢减弱、消化功能变差而容易发胖。为了保持身材和健康，他们需要控制饮食并选择健康的小零食进行补充。本文将向大家介绍三种健康的自制小零食，它们不仅可以满足口腹之欲，还能补气养血，让头发...……更多
2023-11-01 09:15:00中老年人,功能,核桃仁,黑芝麻,头发,核桃
...以及多胜肽活性物质。这些成分共同发挥作用，不仅对糖代谢异常（糖尿病）有积极影响，还能有效降低体循环动脉血压增高（高血压）和尿酸水平。在尿酸管理方面，苦瓜的作用不容小觑。它通过促进血液循环和新陈代谢，帮...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...题，本文将介绍不良食物选择的危害，并推荐三种有助于代谢脂肪、降低胆固醇的食材及简易烹饪方法。猪脑的“胆固醇冠军”饥渴
猪脑，作为内脏食材，其胆固醇含量高达3199毫克/100克，是肥肉胆固醇含量的25倍。即便外出用...……更多
2024-03-27 06:34:00胆固醇,肥肉,血管,冠军,胆固醇,猪脑
...于维持甲状腺健康至关重要的微量元素，对于我们的新陈代谢和生长发育起着关键作用。然而，科学研究告诉我们，事物绝非单一面向，过量摄入碘，特别是通过频繁食用海带，可能导致一系列甲状腺问题，如功能亢进或甲状腺...……更多
2024-01-26 11:13:00甲状,营养学,甲状腺,海带,营养,研究
...到持续的疲劳和无力感，即使在休息后也难以恢复精力；代谢降低：甲减会导致新陈代谢率下降，导致体重增加或难以减重，即使食欲减退；抑郁和情绪障碍：一些人可能经历抑郁、焦虑、情绪波动或注意力不集中等心理症状；...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...但一项最新的研究发现，对于控制体重、改善血糖和增强代谢来说，晚上不进食可能是更好的选择。当我们睡觉时，我们的身体需要静置和重建，而不是处理我们进食时摄入的热量。这项研究还发现，晚餐后的夜间进食与肥胖、...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...体内最大的内脏器官之一，担负着重要的生理功能，包括代谢废物的清除、血液中糖分的调节、重要营养物质的储存，以及毒素的解毒等。因此，维持肝脏的健康对生命至关重要。然而，现代生活中的不良习惯，如不合理饮食、...……更多
2024-04-06 12:25:00肝脏,毒素,废物,处理,自由,肝脏
...可以减肥，但实际上这是一种误解。不吃早餐会导致身体代谢下降，午餐和晚餐时更容易摄入过多的热量，从而增加体重。而吃健康的早餐则可以控制食欲，避免午餐和晚餐时摄入过多的热量，有助于保持健康的体重。此外，早...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...但其糖分的增加也是消费者需要考虑的一个方面。对于糖代谢异常或是需要控制血糖水平的人群来说，这一点尤为重要。比较新鲜黄桃和黄桃罐头，我们发现尽管两者在营养成分上有所差异，但黄桃罐头仍然是一种方便、营养的...……更多
2024-04-06 11:29:00黄桃,营养师,罐头,说法,神奇,营养
...着至关重要的角色，肝脏参与人体的多种生理功能，包括代谢、排泄、储存和滤过等。然而，近年来，随着人们对饮食和运动的不在意，肝这个重要的器官变得异常“脆弱”。据一项数据显示，我国每十个人中就有三个人患有脂...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...。惊人的发现指出，不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢，带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知，引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨大的影响？...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...就像是一台不停运转的机器，默默承受着外界环境和内部代谢产生的各种负担。像是城市的道路每日都会有无数的车辆驶过，留下尘土和痕迹，我们的身体也在不断累积着来自食物、空气甚至是自身新陈代谢过程中产生的废物和...……更多
2024-02-23 16:46:00身体,垃圾,身体,肝脏,血液,肾脏
...桃子中的糖分和某些成分可能加重肝脏的负担。尤其是糖代谢异常（糖尿病）患者，过量摄入高糖分水果可能导致血糖控制问题，间接影响肝脏健康。“三果”概念解析除桃子外，还有两种水果——荔枝和榴莲，常被归入需谨慎...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
...的脂肪，形成大肚腩。因此，我们可以选择一些促进脂肪代谢的食材，刮油去脂，塑造健康的身材。芹菜本身就是一种低热量食物，而且含有丰富的纤维素，可以帮助肠道清理油脂，促进脂肪代谢。因此，多吃芹菜可以减少脂肪...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
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